Les CALORIES ne te font PAS GROSSIR !!

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Salut ! Dans cette vidéo je vais t'expliquer pourquoi et comment est-ce que tu vas prendre ou perdre du poids, j'ai simplifier de nombreux mécanismes très complexes du corps humains pour que cette vidéo soit compréhensible pour tout le monde ! Ça m'a demandé énormément de travail donc si la vidéo te plaît n'oublies pas de la liker pour le référencement, de t'abonner et même de commenter la vidéo si tu es la bonne personne que tu penses être 🫶. Bon visionnage !
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Опубликовано:

8 сен 2024

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Комментарии : 15

@Silouire Месяц назад

L'apport en protéines à un impacte sur la glycémie. Moins marqué que les glucides, mais existant.

@AymericoNO Месяц назад

@@Silouire Je ne savais pas merci pour cette précieuse information 🫡

@Silouire Месяц назад

@@AymericoNO Je t'en prie, ta démarche dans la vidéo est intéressante alors ça vaut le coup d'être pointilleux. Tu sembles être sportif, c'est notamment une des raisons pour lesquelles la consommation de protéines après l'activité sportive est conseillée. Ça permet de faciliter la glycémie et donc faciliter la recharge du glucogene. Et donc la récupération.

@Nicoz27 Месяц назад

Masterclass la vidéo, montage clean de malade.

@Umalume Месяц назад

Donc en suivant le raisonnement de la vidéo on peut perdre du poids en ne mangeant que du chocolat tant que ça ne dépasse pas notre apport quotidien en calories ? Mais du coup est-ce que l’ont prend du poids en mangeant 6000kcal de salade ? (Théoriquement hein, sinon ça revient à s’enfiler des kilos de salade lol) mais sinon super montage, bien résumé et surtout tu dis pas des conneries c’est cool

@AymericoNO Месяц назад

@@Umalume Oui tu peux perdre du poids en ne mangeant que du chocolat si ça ne dépasse pas ta dépense énergétique , par contre tu mourras rapidement étant donné que le chocolat ne remplis pas les besoin de ton corps. Oui tu prendra du poids si tu manges 6000kcal de salade, mais encore une fois tu mourras puisque ça reviendra à boire plusieurs centaines de litres d'eau et énormément de sucre et de fibres. Bien sûr c'est juste théorique et absolument pas applicable dans la réalité, j'ai simplement utilisé ces exemples pour bien comprendre le concept des calories. Merci pour ton commentaire tu as bien compris la vidéo ! 🫶😌

@Umalume Месяц назад

@@AymericoNO oui c’était plus sur le plan théorique effectivement, pour voir si on était sur la même longueur d’onde ^^ et oui bien sûr ça rejoint mes cours donc cool de voir des vraies infos bien construites. Bravo encore et merci :))

@CorineSare-gs7ob Месяц назад

La vidéo est bien écrit et le sujet vraiment bien maîtriser ❤

@AymericoNO Месяц назад

@@CorineSare-gs7ob Merci beaucoup 🫶

@rayzixxx Месяц назад

Super vidéo

@Najim-Seo Месяц назад

Très bonne vidéo bravo. Si tu reste sur ce type de qualité vidéo je me souci pas de ton évolution faudra de la patience. Le domaine de la santé il y a de place à sa faire courage.

@Qwentino Месяц назад

bonne vidéo continue comme ça !

@CorineSare-gs7ob Месяц назад

Ton montage est super bien travaillé 😮

@gravelfun Месяц назад

Joli montage... bon par contre en conclusion de la vidéo... si les calories font grossir. Si on veut être précis, l'excès calorique fait grossir mais le titre reste trompeur quand même !

@AymericoNO Месяц назад

Oui exactement, les calories en elles même ne font pas grossir, tout dépend de leur quantité par rapport à sa dépend quotidienne