LES STRATÉGIES DE LA PERTE DE POIDS - PARTIE 01 

Vraiment ,je tire le chapeau devant vous merciiiii bien madame et je dis en arabe: ربي يجازيك من فضلو Qui veut dire que :le dieu qui va donner le bien pour vous Merciiiiiii autre fois j'adore😍🥰🥰🥰😘🤩🤩😍😍🤩😘

Merci. En résumé si pour aller à Rome il n'est pas nécessaire de tuer Rémus il est important de bien choisir les bonnes routes afin de bien profiter une fois arrivé.

Bonjour, Je me pose la question suivante. Je suis depuis 4 mois sans glucides, amidons, gluten, fructose, je mange des légumes crûs ,carottes betteraves salade, radis noir ,fenouil, avocat, olives tomate oignons, ail et cuits , dominantes vert et des choux , pour les protéines basiques ,1bte de Sardines, ou, 3 œufs, ou des viandes blanches,et poissons blancs.les aliments contenant les protéines sont dun poids approximatif par jours de 150g , le reste sont crudités et légumes cuits , 30g de oléagineux et 40g de fromage frais , huiles omga 3 et 6 , je pratique 1 repas par jour sur 4 h et j'ai une activité sportive de 1h jours plus 1h de marche et ce 4 fois par semaine . Je ne ressens aucune douleur physique, je dors bien et je me sens bien. Je mesure 180 et pèse 64 kilos et j'ai 63ans .La question est ,..est-ce que je mets ma santé en danger. Avant cela ,Je ne mangeais pas de fruits, pas de pâtes, peu de riz 1 fois mois également pour pomme et de terre, ainsi que un gâteau par mois , cest le pain complet et pain grillé que je mangeais tout les jours , l'équivalent de 300g que jai supprimé. Merci de prendre le temps de me répondre . Cordialement

trop top, bon ben j'attends la suite avec impatience ;-)

Wawww, toutes mes compliments! g ss impartient pour la deuxieme seance

J'adore ton methode d'explication :facile a n'importe quelle personne Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii😘😘😘😘😘😘

en résumé ??????????

Merci bcp madame ♥️

Bonjour comment on guerri d'une disbiose