Lifestyle Improve করার ৪টি উপায়!

Подписаться 320 тыс.

Просмотров 40 тыс.

50% 1

Lifestyle Improve করার ৪টি উপায়!
📌Soundcloud: / dr-kushal
🎤Google Podcast: cutt.ly/j4dDhnq
🎙 Amazon Podcast: cutt.ly/e4kHzPt
📍See My Other Videos:
আমরা Perfect Couple নই! 👉 • আমরা Perfect Couple নই...
রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে ভিডিওটি দেখুন 👉 • রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে চাই...
যদি প্রেমে করতেই হয় তবে এই ৫টি বিষয় মাথায় রাখুন 👉 • যদি প্রেমে করতেই হয় তব...
👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৯টা - রাত ১০ টা
WhatsApp: 01763 438148
Like | Comment | Share | Subscribe
#drkushal #psychiatrist
-------------------------------------------
Follow us on social media to stay updated:
Website: www.lifespringint.com/
Facebook: / sayedulashraf
Instagram: / sayedul_ashraf
Tiktok: cutt.ly/YKWBmmh
LinkedIn: cutt.ly/1LRkMbJ
📌Soundcloud: / dr-kushal
🎤Google Podcast: cutt.ly/j4dDhnq
🎙 Amazon Podcast: cutt.ly/e4kHzPt
-------------------------------------------

Опубликовано:

7 фев 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 54

@tariqulislam4248 5 месяцев назад

সবসময় অজুর সহিত থাকেন,যিকিরের সহিত থাকেন,ওয়াক্ত মত নমাজ পড়েন, হালাল খাবার খান, এই নিয়মে চললে এই দুনিয়াতে আল্লাহ পাক আপনাকে, সুখ এবং শান্তিতে রাখবে

@taniadas793 2 месяца назад

Sir ami India Bangalore e thaki ,ami bangali,apnar video gulo vison helpful...apni ato clear knowledge r ato sundor explain koren .thank u sir.🙏🙏🙏 Please ei rokom video aro deben please 🙏

@MDIBRAHIM-xx8zq 5 месяцев назад

Thanks a lot.

@ayeshaakter8039 5 месяцев назад

Thanks...

@nsr2017 5 месяцев назад

Thanks sir... Best speaker...

@rawshanaraswapna1882 3 месяца назад

খুবই উপকারী।

@user-lo5iy1fe5b 2 месяца назад

Thank you bhaiiya.

@utpalbarman3831 4 месяца назад

Psychiatrist from west bengal.....apner video gulo khub valo .....continue korben sir

@BD2024AUG 2 месяца назад

Thanks

@ydgtywg158 2 месяца назад

Lovely

@dhakasss8473 5 месяцев назад

সুবহানাল্লাহ।

@user-yd9zk5tm9n 5 месяцев назад

অসাধারন হয়েছে ❤❤❤

@ydgtywg158 2 месяца назад

Apnr kotha gula just wow

@IamDr.Kushal 2 месяца назад

Thanks

@ShahieenHossain-uj2yc 5 месяцев назад

Masha Allah স্যার

@mdashfaqurrahman4782 5 месяцев назад

রাত ১০ থেকে মধ্যরাত ২টা পর্যন্ত, শরীরে হিলিং হরমোন সর্কেলিং হতে থাকে।

@nafimfuad3280 5 месяцев назад

❤

@tuhinkhan3532 5 месяцев назад

❤✅

@cookingbyshamimapopy 5 месяцев назад

😊😊😊

@user-cg5bu6iu7m 5 месяцев назад

Thank you vaiyya...

@bintefiroz7319 5 месяцев назад

আমার ছোটো বাচ্চা আছে, আমি ঘুমাতে পারি না ঠিক মতো। চাইলেও লাইফস্টাইল পরিবর্তন করতে পারি না।

@kazirokaya5856 3 месяца назад

Apu eitai shavabik apnar jonne! Ami ekdm mon kharap korben na ebong ojotha nijer upor chap niben na! Amr bashay ami amr vabi ke dekhi bechari ghum niye onek koshto kore baccha niye! Raat 3tay baccha ghum theke uthe kannakati kore! Beparta emn e mayeder jonne!

@dr.shamimafarzana4603 5 месяцев назад

It's helpful , ata amader bad habit appreciate korte pari na . Shukria share korar jonnno , vai puro team dhonnobad . Apnader content ami shuni , onek helpful . Aro korben .

@dr.shamimafarzana4603 5 месяцев назад

It's a request , aro korben videos .

@geetyali8306 5 месяцев назад

Thank you 😍Dr !!!

@sankalanptadhan807 4 месяца назад

Ami W.B.e thaki. Apnar program follow kori. Khubi helpful apnar barta. - Moumita Pradhan.

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Thanks moumita apa

@rowshonarajannat6899 2 месяца назад

Mashallah very nice

@IamDr.Kushal 2 месяца назад

Thx

@soumibhattacharyya5943 5 месяцев назад

Intermittent fasting niye apnar motamot ki janale upokrito habo. Love &Respect from India. 😊

@IamDr.Kushal 5 месяцев назад

Not bad.

@mohammadrayhan518 2 месяца назад

ব্যায়াম কোন গুলো করতে পারি সেটা যদি বলতেন তাহলে হয়তো ভালো হতো আমাদের জন্য

@avianacaalha3722 5 месяцев назад

Woooooow 😊😊😊

@rupatasfiah-ml2eb 5 месяцев назад

আমি ১১টা থেকে ৩ পর্যন্ত, ঘুমানোটাকে বেস্ট মনে করতাম

@kazimushfikurrahman 5 месяцев назад

এখন কি মনে করেন?

@rehanaakhter5800 4 месяца назад

ছার আপনার সাথে দেখা করতে চাই এড্রেস টা জানান

@mdhhpranto6462 5 месяцев назад

পয়েন্ট ত ৩ টা হইল

@asifkhanjipu 5 месяцев назад

r akta koi

@user-ke3ml3ss9z 5 месяцев назад

স্যার, আপনার চেম্বারের ঠিকান দিবেন প্লিজ

@srizahalder6328 5 месяцев назад

নমস্কার স্যার আমি একজন অ্যাডমিশন ক্যান্ডিডেট... ২৩ তারিখ আমার ঢাকা ইউনিভার্সিটির পরীক্ষা। পড়াশোনা জন্য তো এমনিতেই রাত জাগা হয় আর এখন তো টেনশনে একদমই ঘুম নাই। সারা রাত সজাগ প্লাস দিনেও তেমন ঘুম হয় না কিন্তু ইদানীং প্রায়ই ক্লান্তি কাজ করে আর সন্ধ্যার টাইমে ঘুম আসে। ঘুম আসে বলে আর অপেক্ষা করি না যেহেতু পুরো রাতের ৯০% ভাগ সময়ই সজাগ থাকা হয়।এখন এসবের জন্যে পড়াশোনাও এখন এলোমেলো। দিন যতো এগোচ্ছে খাওয়া দাওয়া ঘুম সব আরো অনিয়মিত হচ্ছে। এসব নিয়ে এখন ফিজিক্যালি মেন্টালি দুভাবেই আমি খুব ডিসটার্ব। 😢 কি করতে পারি এখন....? কাইন্ডলি রিপ্লাই করেন স্যার.....।

@shamimulislam1215 5 месяцев назад

কমপক্ষে ৭ + ঘন্টা ঘুমাও। না ঘুমালে পড়া ভুলে যাইবা ।

@user-my5od4sv7m 3 месяца назад

Sir apnr mbti type ki ? I typed u infp Am I right? . And ur wife is enfj Ami correct ?

@MdKhalek-wj4oi 3 месяца назад

My no sleep mind no work

@MDIBRAHIM-xx8zq 5 месяцев назад

আপনার Lifestyle টা আমাদের সাথে শেয়ার করুন

@IamDr.Kushal 5 месяцев назад

Why is it important dear ?

@m8111806 5 месяцев назад

Why do i have to eat 3 meal a day? I eat when i am hungry and never had any issue. The 3 meal thing is a byproduct of industrial age, nothibg natural.