Oiee!!
Ontem falamos sobre as DESVANTAGENS de um core fraco, e hoje vamos mostrar as VANTAGENS de um core forte!
Preciso muito mostrar como é importante que vocês coloquem o treinamento do core como prioridade para que, possam ter mais qualidade de vida e menor risco de lesões!!
Espero que gostem!!
Deixem suas perguntas que responderei todas na sexta tá?
Bjo Rê
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/ @ohmycoreoficial
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30 сен 2024
