डाक्टर साहब सरीन कितना सहज तरीके से समझा रहे हैं,और साथ में बैठे हुए जिज्ञासु प्राणी है, ज्यादा बोल रहे हैं, डाक्टर साहब को बोलने नहीं दे रहे हैं। please let him speak fluently.🎉🎉
Ye paglo ko foz jayda doctor ban rhe hain. Ap programme host kar rhe hain patience naam ki chiz nhi. Dr. Sahab ko explain karne de theek se. Unki baat na puri hone dete hain. Apni bullshit phele karte hain. Channel ko bhi dekhna chahiye ye indiscipline.
डाक्टर साहब में सुबह सुबह खाली पेट गुन गुना पानी पीता हूँ,1 लीटर फिर 1 घंटे बाद चाय के साथ बासी रोटी (रात की रखी हुई। )खाता हूँ,नींद भी अच्छी आती हैं, वजन कम हुआ है। दिमाग तरोताजा रहता है। ❤
भोजन के बाद मैं हमेशा टहलता रहा और हमेशा ही बीमार रहा लेकिन एक मेरे मित्र हैं जो खाने के बाद 20 min tak रेस्ट जरूर करते हैं उसके बाद ही टहलते है वो हमेशा ही स्वस्थ रहे उनका देखकर मैंने भी ऐसा ही किया अब मैं बिल्कुल ठीक हूं Rest for at least 20 min after meals and then walk
Dr. Sir. Iam your fan because. I was in service under your kind control in g. B. Pant hosp. Feel very happy to see you after twenty seven year.. Salute. Sir .
👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 खाना खाने के बाद 15 पंद्रह मिनट वज्रासन मे बैठना चाहिए , फिर 15 पंद्रह मिनट बाई करवट लेटना चाहिए ( द्वारा कथित : - श्री राजीव भाई दीक्षित जी " भारत स्वाभिमान के प्रणेता एवं आयुर्वेद के महान ज्ञाता " ), चाहे तो झपकी भी ले सकते हैं ! याद रहे केवल 15 पंद्रह मिनट, उससे ज्यादा नहीं ! 15 मिनट से ज्यादा हानिकारक है # 🙏 🙏🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
फैटी लीवर से बचना है तो गर्म पानी पियो और फाइबर युक्त भोजन करो में तो सब्जी में भुने हुए चने डालकर खाता हूं बहुत अच्छा पेट साफ होता है या सत्तू का प्रयोग करो चीनी और तेल का उपयोग कम करो,गाय का दूध पियो बिना मलाई का और एक पेड़ होता है भूमि आंवला उसको चबाओ वो बारिश के मौसम में पैदा होता है हर जगह मिल जाता है
@@drramnarayanprajapati8898भूमि आंवला बरसात के मौसम में सर्व सुलभ होता है। इसकी पत्तियां छोटी छोटी इमली की तरह होती हैं। पौधा 6 इंच से 12 इंच तक लंबा एवं पत्तियों के तनों को पलट करके देखें तो उन तनों के नीचे सरसों के दाने से भी छोटे आँवले की शक्ल में फलियां लगी हुई मिलेंगी, यही भूमि आंवला की पहचान है। अधिक जानना है तो युटुब पर सर्च कर लें। भूमि आंवला आसपास पार्क या आपकी गमले में भी उग आती है। एक बार जहां उग जाए वर्ष दर वर्ष उगती ही रहती है। क्योंकि इसके बीज जब झड़ते हैं तो वह नए पौधों को जन्म देते रहते हैं।
Practical and experience is always better than theory. 2-3 साल मैंने 1.5-2 तक पानी नहीं पिया acidity हो गया इसलिए ठोस खाना के बाद कोई तरल पदार्थ जैसे दूध, मठा हो तो जरूर लेता हूँ पर नहीं रहने पर 200ml पानी लेता हूँ नहीं तो acidity हो जाती है लेकिन फिर करीब 2 घंटे के बाद जलन होने लगता है इसलिए 1-1.5 पानी पीता हूँ तब जाकर जलन कम होता है।
Khana ke baad Pani na peene se kai logo ko kidney tak ki problem hoti hain kyunki businesmen ki lifestyle alag hain service walo ki alag sabka body work alag sabka digestion alag rule ek kaise
Doctor ji ne yeh baat bahut achhi kahi, main bhi yahi kehta hoon kab se. Alcohol se revenue jitna aata hai, us se kai guna zyada medical expenses hote hain. Family life and own life spoil hua woh alag..
डॉक्टर साहब अगर बिना लिक्विड का खाना खाया है तो पानी पीना बहुत जरूरी है मैं भी 3 घंटे पानी नहीं पिता था मेरा लिवर मैं गर्मी बढ़ गई जिस दिन से मैं पानी पिया है उसे दिन से आराम है
Agar khana khate time mirch lge ya khana gle me atke ya bahut jyada pyaas lge to Pani peelo Varna 1 ghante baad piyo Pani. Aur roj subah uthkar fresh hone k baad ya pahle brush karke 5 gilaas Pani Pina chahiye
पानी जो है आपके खाने के प्रकार पर निर्भर है। जैसे आपने बाटी चोखा खाया। तो आपको खाने के समय ही आधा गिलाश पानी ले लेना चाइये। और उसके हर 2 घण्टे पर भरपूर पानी लेना चहिये। अन्यथा dehydration के chances ज्यादा है। ये मैंने अनुभव किया है। अगर चावल दाल या रोटी सब्जी खाये है तो पानी न पिएं। 1 घण्टे बाद ही पानी पिये।
इनकी डाक्टरी अलग है ।।ये बताये सो सही ।।खाने के पहिले दस मिनट पहले एक गिलास पानी जरूर पियें ।।खाने के समय पानी चावल खाने वाले का अलग और रोटी चपाती खाने वाले का सिस्टम पाचन का अलग रहता है ।।यह बात तो है भर पेट पानी खाने के आधा घंटे तक पानी पीने से बचो।। लेकिन दाल चावल के बाद थोड़ा पानी पीना भी पड़ता है ।।पाचन के लिए ठीक है ।।भजन के बाद हलका टहलना ठीक किंतु लेटना भी जरुरी है ।।लंच में टहलते हो कम खाना लिया गया ।।डिनर में भी देर रात सही नहीं है ।सायंकाल भोजन लू लें तो टहलने की जरूरत नहीं है ।।
For food purpose, divide your system into 3 parts; one part for food, one for water, and the third one for breath. Take your food a bit less than actual urge. That's all.
Very important topic for us. But doctor saheb kuch btate hai un ke complete krne se pehle hi unse kuch aur puchh lete hai. Hme pura reply sunna hai Dr Saheb ka.
डोक्टर के समाने पांच छे लोग बैठे हे एक बात पुरी हुइ न हुई दुसरा बींच मे ही नया प्रश्न पूछता हे हा हा हा😂 भवइ बन गइ डोक्टर को आप सिखाते हो या डोक्टर से सिखाते हो समज मे नहीं आता
someone please tag this video to dr Paul from tamilnadu who lives in america who was saying there is no scientific evidence that if we drink water along with food there will be problem in digestion..
डाक्टर सहाब को भी बोलने दो....बहोत होशियार पत्रकार होने का acting मत करो....इसी लिए ऐसे चॅनल चलते नाही....क्युकि जादा होशियार पत्रकार चॅनल रख लेते है...जिनको कम अक्कल होती है......
दिन में गधे कि तरह काम कर के 2 घंटे के सफर के बाद घर रात मे 9 बजे पहुंचता हूं. अब खाना कब खाउ और कब सोउ क्योंकि सुबह 5 बजे उठना भी है 6 बजे फिर निकालना है 😂😂😂
Bhai ये लोग संपन्न है सब टाईम से कर सकते है।।। मैं एक ड्राइवर हु इनसे कहो मैरी डायट बना के दे सोने उठने जागने खाने का कोई टाईम ही नहीं।। बाकि सब bakchodi है खुस रहो मस्त रहो बस
Very informative video Thankas doctor sahib At the same time want to point out that beer contains 4-6% slcohol 7% alcoholic beer is considered strong Doctor sahib has given the figure for wine, I think
Bhai wo bohat chalte h or bohat chabate h, or unka pachan bhi alag hai or Khan paan bhi ab cow kitna chaba ke khati hai or chalti hai, or saanp ek baar mai nigal jata hai or uske pat mai acid hota hai jo pachata h to wo aaram karta hai waise hi sab ka alag hai. Hum bhi alag hai
मेरा भी यही मानना है कि शराब बंद होने से सरकार को होने वाले राजस्व की हानि से ज्यादा फायंदा तो उन लोगों के ठीक रहने से होगा जो ज्यादा अच्छा काम कर लेंगे सोसाइटी के लिए
सर अगर कोई एथलीट ट्रेनिंग करता है तो वो वर्कआउट के बाद सुबह नाश्ता करता है और उसके तुरंत बाद रेस्ट करना पड़ता है और अगर वो 3 घंटे टहलता रहा और फिर दोपहर में उसने खाना खाया और फिर 3 घंटे रेस्ट नहीं किया तो साम टाइम वो फिर वर्कआउट कैसे करेगा ??
यह लोग 2 घंटे 3 घंटे बोलते हैं पानी नहीं पीना है लेकिन इको पता होना चाहिए कि लोग कब तक पानी का इंतजार करेंगे गर्मी में तो बर्दाश्त आधे घंटे नहीं होता है पता नहीं कौन सी मेथड पर बोलते हैं ठीक है ठंड के मौसम में ऐसा किया जा सकता है dr चाहते हैं की कब्ज का प्रॉब्लम हो जाए मौसम के बारे में नहीं बताते कब पीना है
Prophet Muhammad pbuh ❤ advised voluntary fasting twice every week and atleast thrice every month. Ofcourse he did it without fail. Indeed his knowledge was from God❤
Jin mahanbhavon ne is vedo ko dislike kiya hai....bilkul sahi kiya....kyonki vahan par baithhe hue log....Doctor Sahab ko bolne nahi de Rahe hain....✍️✍️✍️
Dr sahib mera sgopt,sugar, lipid profile pan kriyas, dharide mere shhibi test thik hein fir be mera fatty liver 11 hein me kya karu,i shall be vey grateful toyou.
खाना खाने के बाद लेटने से कुछ नहीं होता है मरीज doctor के देख रेख में खाना खाता है दवा लेने के बाद सो जाता है doctor क्यों नहीं मरीज से कसरत कराते मेंटल सब डॉक्टर ही बन जाते है
