Ayuda mucho mantener una buena postura con el tronco erguido cuando se trabaja con pesas para activar los músculos del cuello. También se pueden traccionar cuerdas con la cabeza. Otra opción es que un ayudante intente desestabilizar empujando el tronco y la cabeza, siendo la premisa mantenerse estable y con la columna alineada. Abrazo!
