Los SÍNTOMAS de Baja Vitamina B12 que DEBES SABER 

Aquí les comparto mi experiencia, hace unos años empecé con síntomas muy raros, si bien es cierto tuve 2 depresiones grandes y profundas y adicional a eso paulatinamente empecé a cansarme más a tener más sueño, jamás lo asocié con falta de vitamina B12 y es que yo toda mi vida tuve una dieta variada y aunque consumía baja cantidad de carne siempre consumí bastante leche y huevos. Sin embargo por allá por el 2017 empecé a sentir dolores en la espalda baja, pensé que era porque había subido algo de peso. pero mis dolores se agudizaron, a eso le siguió un hormigueo constante en las piernas, luego entumecimiento de los pies, luego ya tenía una sensación completamente alterada de las piernas ( cuando las acariciaba sentía que lo hacía sobre una bota) después al pisar sentía como que pisaba sobre una manguera con agua corriendo, una sensación muy extraña, al poco tiempo ya casi no podía subir escaleras, me agotaba mucho, poco tiempo después empecé a chocar con las paredes, no tenía fuerzas, mis piernas poco me lograban sostener, más tarde perdí el control de mis piernas, tenía espasmos, a las pocas semanas ya perdí el control de mis brazos también, todo el cuerpo me temblaba y se me dificultaba hablar, comencé a sentir como que la corriente de mi cuerpo circulaba totalmente alocada y en el punto más difícil de mi enfermedad parecía que convulsionaba todo el día, defecar me costaba muchísimo y no podía controlar la micción, un desastre total, para ese entonces había visitado todo tipo de médicos, entre ellos cirujanos de columna pensando yo que era un problema discos en la columna, demás está decir que sentía dolor generalizado en todo el cuerpo y mis problemas de memoria eran horribles. Me hice resonancia de todo el cuerpo, muchos exámenes de sangre y tuve la bendita suerte que el hermano de mi cuñado es médico y su esposa también, ellos vieron mi triste estado en una reunión familiar y haciendo conjeturas entre los dos me mandaron a hacer una electromielografía en las piernas, entre otros exámenes, entre ellos una endoscopia. El día de la electromielografía el médico me quedó mirando con unos ojos de huevo frito y se miraron con la enfermera de esa manera que tu dices... esto es muy grave. El doctor me explicó que por más que hacían pasar electricidad por mis piernas ellas casi no respondían y me dijo "debe hospitalizarte de urgencia, ahora mismo. Si no lo haces morirás en menos de 3 meses loca y con mucho dolor". Pero yo no podía hospitalizarme en ese momento porque no tenía con quien dejar a mi hijo, entonces me derivó de urgencias con el jefe de neurología, allí el neurólogo más que rápido me dio mi primer diagnóstico y el tratamiento a seguir, además de citas con el gastroenterólogo y la inmunóloga, más que nada para confirmar el diagnóstico. El resultado de todo, ANEMIA PERNICIOSA, que es parecido a la anemia megaloblástica, pero en mi caso el gastroenterólogo me dijo que soy un caso muy raro, puesto que por alguna razón perdí muchas células de mi estómago que liberan el factor intrínseco en consecuencia la B12 entra pasa y se va de mi cuerpo, por otro lado la inmunóloga me dijo que la enfermedad es una enfermedad autoinmune que es muy rara en jóvenes y que para el nivel en el me encontraba yo llevaba aproximadamente 7 años sin poder absorber efectivamente la B12 y muy probablemente por ello pasé por las depresiones. Mi tratamiento fue b12 inyectable de 10.000 todos los días durante 2 semanas y luego de 5.000 2 veces por semana y así fui bajando a una inyección cada 15 días, por más o menos un año. Actualmente estoy tomando cianocobalamina oral en muy altas dosis. Me he recuperado en un 90% porque aún siento esa sensación extraña de pisar una manguera en los pies y la fuerza en mis piernas todavía no es suficiente para volver a correr. Estoy muy agradecida de Dios por estar viva y bueno a seguir tomando vitamina B12 de por vida. Dicho sea de paso, apenas dejo de tomar la vitamina aparecen los síntomas, cansancio y dolor de espalda, además de la inflamación del cuerpo que por cierto es muy doloroso, porque al tener el cuerpo inflamado todo te duele y yo no aguantaba ni el roce con las sábanas ni los abrazos de mi hijo. Mi proceso para volver a más o menos la normalidad demoró 2 años, el primero solo fue para recuperar vitamina y el segundo para volver a enseñarle a mi cuerpo las posturas correctas y cómo debía caminar. Se que esto ha sido un poco largo de leer, pero dejo registro aquí de las graves consecuencias de no tener suficiente B12 en el cuerpo.

Empecé a olvidar algunas cosas muy difíciles de olvidar y me preocupé. Mi doctora primaria inmediatamente me pregunto: Sientes frío? Te deprimes fácilmente? Olvidas detalles que no deberías? Todas las respuestas fueron “Sí”. De frente me dijo”Eso es falta de B12”, pero tienes que ir al gastroenterólogo, sin darme más explicaciones y me recomendó inyecciones de B12 durante 4 semanas. Las inyecciones funcionaron muy bien pero cuando fui al gastroenterólogo me explicó que tenían que hacerme colonoscopia, ya que hay dos maneras que la B12 se “escape” del cuerpo, una es que haya un tipo de bacteria que se acumula en el colon y que se la consume y otra que sea debido a los antiácidos. La colonoscopia arrojó que no había bacteria, pero después de endoscopias también se dictaminó que no podía dejar de usar los benditos antiácidos. El gastroenterólogo me recomendó usar B12 en inyecciones, ya que es la mejor manera de entrar al cuerpo (la otra mejor manera es con pastillas sublinguales, pero no comparable a las inyecciones), de las otras maneras, como las pastillas orales regulares, la B12 será mayormente desperdiciada cuando pase a través de los ácidos gástricos. Mi doctor primario ha seguido monitorizando mi B12 con una inyección mensual, pero cada vez que se acercaba el fin de mes me empezaba a olvidar detalles y me costaba más recordar cosas que la semana anterior parecían normal, felizmente se me hizo análisis de sangre y era que una inyección al mes no era suficiente para equilibrar la cantidad necesaria y vivía en el límite bajo de dicha vitamina, se me inyectó durante seis semanas seguidas para dejarla en un nivel medio y de allí empece de nuevo con una inyección al mes. Lo que más me preocupaba era que podía dejar una puerta abierta a cualquier enfermedad mental tipo Alzheimer y después no pueda haber vuelta atrás. La verdad que las depresiones profundas que tenia se han ido y la memoria está casi al tope, pero cuando se me olvida algún detalle inmediatamente se que mi nivel de B12 ha bajado y voy por mi inyección. Recuerden esto: Si se olvidan cosas que no deberían, es falta de B12, no es vejez. Espero haberlos ayudado un poco exponiendo mi caso.

Médico con vocación de servicio, Maestro enseñando con amor a sus semejantes, Hombre generoso qué comparte sus conocimientos ❤

Pasé seis años con la progresión de esos síntomas. Tal cual como los describes y también me han hecho estudios de toda clase todo ha salido normal . Pero a un neurólogo ( por los olvidos ya casi inhabilitantes ) me mandó un estudio de vitamimas . Y ahí descubrió que mis niveles ( aunque me alimento muy variado y completo ) estaban al mínimo. Por eso cada vez mas se profundizaban los síntomas . Mareos , fatiga , dolor de cabeza , olvidos , confusión , calambres y pinchazos en los pies , también (el pisar manguera con agua que describes ) , palpitaciones y dolor en la parte baja de la espalda que el traumatólogo diagnosticó como Lumbalgia. Recién hoy una nueva neuróloga descubrió que eran las vitaminas faltantes . Gracias x compartir me hizo muy bién sentirme reflejada en tu historia y a su vez más tranquila . Hasta pensé que tenía Alzheimer . ..🤔🤔🤔

*Síntomas de baja vitamina B12* 1) Ardor u hormigueo en la punta de los dedos o de las manos. 2) Falta de producción de mielina. 3) Hinchazón y pérdida de los relieves de la lengua. 4) Cansancio o fatiga crónica. 5) Incorrecta metilación de ADN. 6) Lentitud mental o falta de memoria. 7) Pérdida de equilibrio. 8) Acúfenos o tinnitus. 9) Depresión. 10) Anemia. *Cómo reparar el déficit* *1) Alimentos* ricos en B12: a) OMNÍVOROS: hígado, carne, pescados, huevos y lácteos. b) VEGETARIANOS: Levadura nutricional, alga nori, spirulina o chlorella (el Dr. recomienda esta última), alimentos fermentados (kimchi o natto), hongos shiitake, alimentos ricos en fibra soluble como inulina, o suplemento de fibra soluble. *2) Suplemetos* nutricionales de B12: entre 500 mcg y 5000 mcg para recuperar, y luego una dosis más baja de mantenimiento. Hay dos formas de B12: a) *Cianocobalamina:* la forma sintética, de difícil absorción, se necesitan altas dosis. b) *Metilcobalamina:* de más fácil absorción, se necesita ácido en el estómago, es la que tienen los alimentos de origen animal. *Para asimilar la vitamina los nutrientes deben...* 1) Ser consumidos en dosis suficientes. 2) Tener la pureza adecuada. 3) Ser absorbidos: el estómago debe tener un pH entre 1 y 3, y tener la sustancia factor intrínseco. 4) Tu organismo ha de ser capaz de utilizar y metabolizar los nutrientes. *Colectivos en riesgo de baja b12* 1) Cirugía gástrica. 2) Celiaquía o enfermedad inflamatoria del intestino. 3) Personas con poco ácido en el estómago. Se soluciona tomando un suplemento de betaina o ácido clorhídrico. 4) Quienes toman antiácidos 5) Si tomas metformina. *Consejos finales* 1) Mide los siguientes valores en un análisis de sangre: - B12 - Ácido metilmalónico - Homocisteína 2) Intenta mantener no sólo niveles normales, sino óptimos. El ayudante del Doctor Rosa 🌹

Yo tenía dolor en la pierna izquierda...desde la cintura...hasta me iban a operar de hernia discal...un neurologo me revisó... recetó neurobion y B12....casi tres años que estoy bien

Muy bien conocer todas estas cosas, lo malo es la clase de médicos que hay en el mundo, aclaro NO TODOS PERO SI TRISTEMENTE MUCHOS, DE QUE L9S HAY L9S HAY. Hay algunos que son indiferentes, uno va a citas y según el médico no deja ni que uno hable, tiene que ser si a ellos les parece, gracias a los médicos que si se interesan x sus pacientes, si yo cuento lo que a mi me paso sería de no terminar, hace apenas 1 mes que yo tenia deficiencia de esta vitamina, y sabe el resultado estaba desde hacía 6 meses atrás, ahora me inyectan 1 vez x mes. Q Dios nos acompañe a todos. Muchas bendiciones. ANA SALAZAR

Gracias Dr. Sus videos me ha ayudado más que todos los médicos que he visto en 10 años por una gran cantidad de molestias que he tenido, gracias, lo amo de verdad

MAGNÍFICO SU VIDEO DR. LA ROSA, TENGO 72 AÑOS Y TOOOODOS LOS SÍNTOMAS DE FALTA DE B12, Y SE LO ACHACABA A LA EDAD PORQUE MI MAMÁ ASÍ LE PASÓ, POOOOBRECITA, Y YO CREYENDO Q ERA NORMAL NO LA AYUDÉ A MEJORAR DESPUÉS DE HABER SIDO UNA PERSONA SUUUUUPER ACTIVA FÍSICAMENTE Y DE MEMORIA FOTOGRÁFICA!!! ERA, Y AHORA YO, LAS QUE RECORDÁBAMOS FECHAS YLUGARES Y ACONTECIMIENTOS DE TOOODA UNA FAM. MUUUUY PROLÍFICA DESDE LOS ABUEEELOS, SOMOS UUUN MONTÓN DE PERSONAS Y YO IGUAL, RESIGNADA A QUE "NI MODO, LO HEREDÉ". GRAAAACIAS DOCTOR, DIOS LO BENDIGA EN ABUNDANCIA!!!.😊🙏

Hace un mes vi este vídeo y empecé a tomar B12, complejo de vitaminas B, colina y omega tres, UN MES, de verdad q los cambios ya los noto. No me puedo creer q funcione! Lo vas notando poco a poco, es un cambio a nivel físico Brutal. Mil gracias Doctor De la Rosa 🌹 desde Málaga! Ahora no paro de ver sus vídeos 😉🤗

Excelente explicación! Gracias! Soy vegana y cuando estoy desatenta con la suplementación percibo estos síntomas. Algunos no los hubiera asociado con la B12 y lo están

Realmente lo felicito, nos ha dado una clase magistral y muy fácil de entender, me siento identificada con todo lo explicado y puedo decirle que Gracias a una Urticaria Crónica Expontánea en estudio me descubrieron bajos niveles de B12, Ácido fólico y Hierro que aún no sé a qué se deben pero si sé a partir de su explicación que muchos de los síntomas que tengo son debido a estos bajos niveles. Gracias.

Sabe qué Doc? Yo me siento muy acompañada con sus charlas, aqui encuentro solucion a mis olvidos sistematicos y a mis estados de un humor de perros, o a mi falta de sueño, y yo pense siempre que era el desamor, el abandono, la tristeza, el olvido y bingo, nada de eso, sus videos me han ido guiando el ultimo año hacia una tranquilidad saludable, conciente, refrescante, sus consejos, sugerencias y directrices responden a preguntas sobre mi salud que a veces, aun yo no me hago. Muchaas gracias por estar aqui y ahora conmigo y en nosotros.

Maravillosa información como siempre, gracias por compartir sus conocimientos de forma tan clara y concisa.

Yo empecé hace como 6 meses a no sentir la mano, y tenia que moverla rapidamente para sentirla. Me asusté mucho, luego me ocurrio en las piernas. Mas tarde comencé a sentir mareos importantes y perdida de equilibrio. Si cerraba los ojos podia irme al piso literalmente. Ahora tebgo 40 años, entre los 25 y los 35 fui vegetariano, con muchos problemas gastrointestinales. Los ultimoa 10 años tomando omeprazol. Hace poco me hice analisis de b12 y me dieron sobre el limite inferior. Comencé a tomar suplementacion y alnotro día ya me sentia mucho mejor. Me asuste mucho la verdad. Ahora estoy corrigiendo mi sistema digestivo y no voy a tomar nunca más omeprazol. Estoy haciendo ayunos y comencé el gimnasio.

Wow muchas gracias Dr bendiciones, este video me llego del cielo, tal cuál es lo que presento, recientemente mi médico me examino, y ahora entiendo porque me envió a tomar por varios meses complejos vitamínicos b12, también padecía de una neuritis intercostal, pero como bien lo explicó usted, ahora entiendo aún mas las causas y consecuencias, que mi médico no detalló a explicarme. Exelente resumen 🤝🏻🙏🏻

Magnífico como siempre Doctor!!👏 Gracias por su generosidad para compartir sus conocimientos , enseñar y por su tiempo🙏

Qué difícil encontrar un profesional como éste Dr !!!...gracias a sus videos le pido a mis médicos los análisis que él sugiere, así me han detectado bajos niveles de B12, y resistencia a la insulina. Gracias dr!!!

Gracias Dr. La Rosa todo lo que nos explica son alertas para estar atentos a cualquiera de esas deficiencias y atajarlas cuando todavia estamos a tiempo.

Me encantó muy bien explicado y se nota que es un médico real bendiciones 🙏

Gracias Dr La Rosa,por hablar rápido y claro. En respeto por el tiempo de los que queremos escucharlo. Muchas gracias!

Muchísimas gracias Doctor, el Señor lo bendiga por esta clase magistral que nos beneficia a todos y sobre todo a los más desposeídos que no pueden pagar consultas y no les van explicar todo esto que usted ha explicado.

Gracias Dr. Sus comentarios científicos son un gran aporte para nuestra salud 😢 estoy aún en quimioterapia y se me quitó el deseo de comer alimentos carnívoros y solo el cereal con leche me agrada comer....y las frutas Gracias Dr. Creo que debo seguir éstos consejos para vivir saludable.

Hola, Doctor. En mis análisis más recientes salió que tengo deficit de Vitamina B12 y Vitamina D. Ya la Doctora me indicó estas vitaminas. Tengo casi todos los síntomas que Usted describe, menos anemia. No tenía idea de la importancia de esta Vitamina. Muy instructivo su video. Muchas gracias. Saludos y bendiciones.

Gracias Dr. por su explicación. Ningún doctor me ha explicado tan bien como Usted. Tengo todos los síntomas😪

Un fuerte aplauso para mi médico preferido.¡Qué explicación tan didáctica!El mejor premio para tí,somos todos los que te seguimos.Somos afortunados de tener un médico como el Dr La Rosa

Gracias por darnos tu testimonio, muy útil, que Dios te bendiga, me alegro estés superando esa crisis tan fuerte,Un abrazo desde Venezuela 🇻🇪

Está cada vez más claro que, haciendo las pruebas adecuadas y pensar siempre en prevención, nos ahorraríamos sufrimiento y dinero. Gracias ❤️

Este Doctor me esta describiendo todo lo que tengo, muy claro su explicación. Gracias

Gracias Dr. Mis valores en sangre mejoraron muchísimo. Siempre tuve un estilo de vida saludable, pero gracias a profesionales como usted logré tomar conciencia de mis hábitos y elecciones nutricionales y así optimizarlos. Gracias 🙂

Sin desmerecer a los otros colegas, estimado DR. UD. es quién mejor explica cada patología y tratamiento. GRACIAS por tan extraordinaria pedagogía!

Deberia haber mas dr como ud. Excelente informacion

Que video tan profesional, explicado de forma tan clara y facil de comprender. Y ayuda bastante especialmente cuando te cuesta ir al Doctor. Gracias por tomarse el tiempo de publicar estos videos. Y lo mejor es que se puede ver que lo hace con la intencion de ayudar, sin engaños de likes, subscribciones o ventas. Me suscribi al canal porque se ve que sabe de lo que habla. Felicitaciones!!!

Exelente Doc!! Ningún médico nos explicó nunca nada en estos momentos estoy tratando de hacerlos porque los pedí yo , al consumir muy poca carne casi nada elegí saber y fue así la vitaminas B12 me dio baja me falta saber las demás, la mayoría de los médicos no nos dicen nada de esto mucho menos a las personas mayores!! GRACIAS por este video tan interesante!!❤👏👏👏👏

Gracias por explicar tan claramente , Doctor...Dios lo bendiga.

Doctor La Rosa, ! GRACIAS ! Usted con su mucha sapiencia y generosidad, me ha liberado de errores alimentarios que estaban destruyendo mi salud. Su mensaje, claro y conciso y directo es una bendición para toda la humanidad ! Dios le bendiga, sostenga y premie ! Desde Nevada USA

Muchísimas gracias Dr!! Ojalá todos los Drs fueran como Ud, que Dios lo Bendiga 🙏🏽 👍👍

Increible Dr. La Rosa, venía presentando un poco de pérdida de memoria/niebla mental, del equilibrio y un fuerte tinitus... creí que era "estrés" y exceso de trabajo. Llevo varios días consumiendo suplementos del complejo B y el volumen del tinitus ha bajado bastante. Ahora recuerdo que en mis dos exámenes de sangre anteriores, los indicadores mostraban una leve anemia ferropénica, a la cual no le dí importancia hasta ahora. Gracias por su impecable trabajo. Un abrazo desde Caracas.

Los testimonios son una bendición. Puede ser el caso de alguien y para otros un aprendizaje. Mil gracias Dios te bendiga, te dé larga vida con mucha salud en compañía de tu hijo.

DOCTOR¡¡¡¡....te felicito por la claridad, precisión de tu explicación. Eres un pedagogo de alma. Te felicitoooooo¡¡¡¡

Un hombre muy estudiado e inteligente que alegria saber que existen todavía personas muy positivas para el mundo

Genial, gracias!!! A mi padre después de años con "mareos, pérdidas de equilibrio", descartaron tema de oído, vértigos, etc... A la neuróloga a la que le enviaron, tras una analítica muy completa, se le descubrió niveles de B12 muy muy bajos, eso explica porqué se le duermen los dedos de los pies y hasta prácticamente el pié completo, por eso perdía el equilibrio, no por el oído. Lleva 7 años con B12, pero no ha mejorado mucho. Yo "sugerí" a mi doctor en una analítica normal que por favor pidiera la homocisteína y su respuesta fue : "para qué.,..si eso no lo solemos pedir en una analítica.?" Mi respuesta : "que le cuesta a usted, solicitar eso en mi analítica?". Nada, se calló y no me lo puso en la analítica. En España los médicos tienen titulitis y soberbia, no les gusta que un paciente sepa o entienda de algo que ellos han estudiado por años. Es imposible que nos hagan analíticas si no lo prescribe un médico. Yo tomo hace años complejo B.

Dr. Nos puede hacer un vídeo,, las vitaminas que debemos consumir después de los 50...cuidar nuestra salud.. Gracias

Que manera de hacerse entender! Fluido y claro para llegar a todas las personas. Muchas gracias!

Excelente explicación. Muy completa y muy clara. Gracias Doctor

Gracias dr la rosa por tanto conocimiento verdadero. Lo que hace no tiene precio ni desperdicio. ❤️❤️

Gracias Dr por sus conocimientos , ahora a ponerlos en practica , DIOSITO lo bendiga 🙂🙂🙏🏻

Rocío, muchísimas gracias por compartir aquí "tu testimonio de vida", los acertados diagnósticos de los médicos y tu proceso de recuperación. Nos has ilustrado y representas una luz. Aunque no volvieras a correr (como es mi caso), podrías iniciar caminatas regulares; algo que beneficiará tu salud de muchas maneras. 'Ya eres una vencedora!!! Celebra tu recuperación al lado de tu pequeño, tu esposo y cada miembro de vuestra Familia. 'Que las Bendiciones sobre-abunden para tí!!❣️

Yo estaba muy fatigada, me dolían mucho todo el cuerpo y cada vez tenía menos memoria y estuve durante 4 años así, me decían los médicos que tenía depresión y que caminara mucho pero cuanto más caminaba peor estaba. Hasta que un día un médico me dijo que tenía la Vitamina B12 muy baja (122, nivel de España no sé si en otros países tienen los mismos parámetros) tenía este nivel a pesar de que yo como mucho pescado y carne. Me han puesto 1 inyección de Vitamina B12 durante 14 días seguidos porque según el doctor mi organismo no fabrica B12 a pesar de que como carne y pescado, ahora pongo una inyección de Vitamina B12 cada mes, llevo así tres años y he mejorado mucho. Pero últimamente cuando pongo la inyección me pongo mal durante cuatro días más o menos. No sé por qué me encuentro tan mal cuando me inyectan la vitamina B12. He escuchado tu vídeo tan valioso, exactamente yo tuve todos los sintomas que comentas, y me ha sido de mucha ayuda todos los suplementos que dices que ayudan para nuestra salud, de hecho yo estoy ahora tomando probióticos, inulina, omega 3 y alguno más que recomiendas y mi salud está mejorando muchísimo. Muchas gracias. Si lees mi comentario te agradecería tu opinión del porqué me encuentro tan mal el día que pongo la inyección y los 4 días siguientes. Un saludo y gracias de nuevo.

Gracias, hoy caigo en cuenta que estoy padeciendo el déficit pues los síntomas son exactamente los que mencionas, mil gracias, que digo mil, un millón; ya mismo daré solución como indicas, te lo agradezco.

Dios lo bendiga or siempre por esa Ética ,y seguir ayudando a tanto ser humano ,contados son los Doc, que ablan con la verdad

Verdaderamente magistral, aprendo y me motivo.........y agradezco por compartir su conocimiento¡ Bendiciones

Excelente informe. Estoy en tratamiente por esta carencia de vit B12. Me faltó por mucho tiempo y ningún médico lo tuvo en cuenta hasta que, hace poco lo notó la endocrinóloga por los síntomas que yo le comenté. Ya me había convertido en un ente, no sabía dónde estaba parada. Con la atención de la nutricionista más la vitamina, RESUCITÉ. Presten mucha atención que es fundamental. Muchas gracias doctor.

Gracias por esta clase aprendí mucho. Mucho éxito Sr. Doctor

Durante años tuve deficiencia de B12 y lengua saburra. Lo corregí y los malestares también. Gracias Dr. la 🌹 soy su fan, sigo aprendiendo de nutrición y salud gracias 1000

Rocio Carbajal muchas gracias por tu historia nos ayuda bastante para las personas que tenemos ciertos síntomas y tal vez por falta de vitamina 12. Gracias

Cierto! A mi me diagnosticaron esclerosis múltiple siendo una persona sana y bien alimentada más sin embargo estoy segura que fue por falta de vitaminas B12 y D y es algo silencioso que no te dicen los doctores porque entonces ya no serías un buen “cliente” para ellos. Lo bueno que existen estos videos. Gracias!

Gracias Doctor por guiarnos con sus conocimientos. Yo sufro de hemoglobina baja. Hace poco Note que la lengua la sentía más grande. Ahora que usted hace mención de eso. "Lo entiendo ahora "

OTRA CÁTEDRA CIENTÍFICO... Tan didáctica... Cuando los veo por 5ta.vez.. Y aprendo información vital para corregir por buena salud... Gracias.. saludos desde Asunción Paraguay

Información muy clara completa y Oportuna. Gracias Doctor BENDICIONES

Hay un rango de déficit, vyo tenía 19 y me dieron una Vit.D a la semana + 9 dosis de neurobionta o vitaminas. B12., también una vez a la semana. Me siento súper, más gimnasia y natación.. ando con mucho ánimo, activa y reactiva.. 💪. Me sentía muy cansada, sin ánimo de nada, sólo quería estar acostada.. pero, de verdad, reviví...

🥰explicaciones que no da ningún otro médico. 👍👏

Excelente! que bueno que llegue toda esta información. Lo felicito Dr. La Rosa. 👋👋👋

Muchas gracias doctor por tan valiosa información, que Dios le bendiga

Se nota que lo que estudió fue con mucha pasión, dr. Excelentes siempre sus videos!!! 💥💯👌

Excelente esta información es vital para mi sufro desde hace 4 años de hormigueo cansancio...UF de todo , tengo 55 años , gracias doc. Saludos 🤗 bendiciones 😘

Ezcelente informacion que nos aclara sobre muchos sintomas en el cuerpo y no saber su causa. Ahora ya sabemos la funcion de la vitanina B 12. GRACIAS DR.

Muchas gracias doctor por su bondad al compartir ese valioso conocimiento. Que Dios le siga dando sabiduría

Fíjense que he leído y me he informado muchísimo acerca de la B12, puesto que hace 5 años que me centro en una dieta basada en plantas y, sin embargo, siempre aprendo algo con el increíble Dr. La Rosa!🙌🏻 Lo escucho, aprendo y sigo sus consejos, MIL GRACIAS 🙏🏻

Muy acertado comentario para saber el déficit de Vitamina B 12 y sus riesgos. Gracias.

un genio el Dr La Rosa ! brillante el modo de explicar algo que para los simples mortales nos cuesta entender los términos medicos . Mañana me realizan examen de sangre para más de 20 estudios diferentes , entre ellos los que mencionó el doctor ! Gracias por compartir y concientizarnos de la importancia de la alimentación y del cuidar nuestro cuerpo

Muchas gracias por esta valdosa información Y de la Sra que nos contó su experiencia son muy importantes las experiencia y comentarios que nos pueden ayudar gracias guiarnos ❤

En este video me di cuenta de muchas cosas, estoy tomando oxa b12 por el ciático y empecé a implementar carnes rojas ya que había dejado de consumirlas, y el tema de la metformina mi mamá toma desde hace unos años y empezó con problemas de anemia crónica a tal punto que tiene que hacerse transfusión cada cierto tiempo y ponerse vacunas de hierro todas las semanas, doctor usted tendría que tener un programa propio o tener al menos una clase magistral que sea obligatorio verla, no puedo creer como explica y lo fácil de entender

Gracias Doc, esta cambiando vidas muy positivamente 🙌

Excelente, justo lo que necesito. Muchas gracias por la orientación, tengo ese problema en mis pies empezó hace 5 años quizá, fui a consulta y me diagnosticaron principios de arteroesclerosis, el tratamiento no funcionó. Ya me acostumbré, luego de un tiempo desapareció y hace poco volvió, he estado tomando ajo con limón en ayunas y sentí mejoría, pero el complejo B12 en algún momento lo tomé y vi excelente respuesta, ahora lo haré de manera disciplinada. Muchas gracias

Gracias DR por ésa buenas explicación médica, dios le bendiga muchos a usted.

Eres una persona muy valiosa tu carisma y tu deseo de ayudarnos es enorme..y muy informado 😉. Gracias siempre Gracias

¡¡Muchas Gracias Querido Doc.!! ¡Téngas un excelente día!!! Como siempre...Genial lo que compartes!!!!💥

Que claro y ágil,tu vídeo Dr....muchas gracias.

Quiero felicitarte por tu canal, gracias por compartir todos tus conocimientos y tan bien explicados. Los estoy viendo a todos y son muy importantes para cuidar nuestra salud. Gracias doctor La Rosa. Bendiciones.

Gracias Doc con tus consejos mejora cada vez más mi salud. Abrazo!

Que tal, señor Dr.LaRosa y RU-vid Community, tengo 22 años, y soy consumidor habitual de cannabis, desde 2016 más o menos, podría usted darnos una mejor explicación más a fondo y concisa de lo que se sabe que produce el cannabis? Ya que desde los 16/15 que lo vengo usando y supe tener periodos donde consumía más y otros menos, si bien nunca tuve abstinencia o algo por el estilo, sí me gustaría saber ya que, conforme fuí creciendo, fuí abandonando otros vicios como cigarro, alcohol, comida chatarra y empecé a agregar mejores hábitos, bailar, hacer muchísimo deporte, y comidas saludables. Si bien, todo esto es solo relleno para mí caso, me gustaría y apreciaría mucho, información de usted que para mí, en este momento es el que para mí, es el doctor más importante digitalmente. Espero atentamente una respuesta y pido favor a la RU-vid Community que den like para que lo vea. Cheers!

Muchas gracias, escuchando el audio y viendo vídeo pude encontrar síntomas alertas de síntomas que había estando padeciendo. Me hice evaluación y comencé tratamiento por falta de b12 estoy mucho mejor

Gracias doctor bendiciones y a los que nos dan consejos sobre esta deficiencia de la vitamina B12

Mil gracias doctor usted explica muy bien. La mayoria de los medicos de familia no les gusta que el pasiente le hable le hable con mucho conocimiento porque se ofenden, a mi me ha pasado, y uno cierra la boca y no existe esa relacion necesaria.

Ustedes no me deja de sorprender, con sus explicaciones tan maravillosas! GRACIAS Doctor es usted un ser grandioso!!! Felicidades y agradecida por sus orientaciones, para cuidarnos correctamente! Infinitas bendiciones para usted!!!🤩🙏🙏🙏

Gracias Doctor por comentar su sabiduría. Saludos desde Argentina.

No consumía carne y llegué a tener todos los síntomas ni más ni menos , me tocó volver a consumir carne y me recupere en un año consumiendo la vitamina ,recupere peso ,no me enfermo ,no siento el hormigueo en los pies y recupere la movilidad de mis pies no los sentía se estaban dañando las células nerviosas .

Excelente la calidad de la información brindada. Me indican 2 gramos de metformina, por diabetes, además una bomba de protones por gastritis... Y no encuentran una razón clínica para mi fatiga extrema. Su video encendió mis alarmas... Muchas gracias.

Gracias por la información. Me encanta que va directamente al tema sin dar mucho rodeo.

Gracias Doctor por está valiosa información Dios le bendiga

Soy una seguidora suya, me encanta como sustenta sus argumentos. Quería aprovechar en este tema en concreto, para preguntarte que significa y como bajar el exceso de Vitamina B12 desde hace más de 2 años:> 2000pg/lm, sin tomar suplemento de la misma.

Hola me gusta mucho tu manera de comunicar. Creo que es de las más concisas y concretas, no me aburro ni pierdo interés. En fin de lo mejor y el contenido ni hablar. Hay un tema que me causa curiosidad y se trata de las personas que les cuesta dormir por las noches. En el país donde vivo es el día a día y muchísimas personas usan benzodiazepinas para dormir. Y es tan común que es lo primero que los médicos de aquí te recetan. Ya sabemos lo adictivas que son y qué no solucionan el problema. Mi teoría de la falta de sueño creo que es un daño del reloj interno (ritmos circadianos) justo aquí llevan muchos años teniendo la hora desviado de la hora natural de este lugar. Ellos no lo relacionan pero desde que estoy aquí lo siento, y siento que no descanso y tengo mucha necesidad de hacer la siesta cosa que jamás me sucedió. Yo esto también lo relaciono con el alzheimer y demencia senil y aquí hay muchos que sufren de esto. Sería genial que nos hablaras de este tema

Gran video ! Tengo 3 meses con todos los síntomas , gracias 🙏

Padre Santo muchas gracias por éstos videos que NOS ayudan a cuidarnos y a informamos!! Muchas gracias por su vídeo!!!

Gracias Dr por sus recomendaciones, y sé que nos descuidamos con nuestra salud, pero al escucharlo, le prestamos más sentido ,me encanta ver sus explicaciones, buena 👍 esa

Doctor, debo felicitarlo por la excelente labor de divulgación científica que está realizando a través de este canal. Su comunicación es realmente clara, accesibles para cualquier público y es un gran aporte para que comprendamos mejor el funcionamiento de nuestros cuerpos, sus necesidades y a qué debemos estar atentos. Muchas gracias por su trabajo.

Muiy importante saber estas cosas y que los doctores nos cuenten lo que saben. 👏 Gracias, La Rosa.

Lo leo ahora mismo, muy muy interesante, la verdad, lo explica todo súper bien. Yo he tenido problemas de tiroides desde los 18 años, siempre he tendido a la depresión, y además muy grave, hasta el límite. Y hace sólo un par de años que me hicieron análisis de B12, me la pusieron oral y al cabo de mucho tiempo no variaba ;mi cuerpo no lo asimilaba, así que me lo recetan en inyecciones, progresivas los 2 primeros meses y después una al mes para el resto de mi vida, pero desde luego, nunca jamás lo he tenido tan bien explicado, así que muchas gracias por tus buenos consejos, mucho cariño desde Valencia, España 🤩😍🤩😍🤩😍🤩

Soy enfermera intensivista y de verdad lo que dices es muy cierto excelente ❤️