Unklar wie und was man zu Ende essen soll?! Am besten gar nichts mehr 🤷🏼♂️Früher haben die Menschen sich nicht so doll mit der Ernährung beschäftigt und waren nicht kranker als Menschen jetzt wo so viel darüber gesprochen wird.
Aus verschiedenen Gründen können wir, auch in Deinem Interesse, leider keine Einzelfall-Beratung auf diesem Weg leisten. Bitte wende dich daher an Deinen betreuenden Haus- oder Facharzt. Danke für Dein Verständnis!
wenn du abnehmen möchtest, dann würde ich dir empfehlen Morgens auf nüchternen Magen. Die glykogenspeicher sind nach dem Aufstehen eher leer und verbrennst schneller Fett.
