Тёмный

Lower Body Muscle Foam Rolling Tutorial【Have You Run Yet】EP.13|光头神童 Lee Han Xuan| 

光頭神童 李翰暄Shindo
Подписаться 27 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

"#Akeobono Dawn Running School #track and field national player #running coach
Chinese online running class |
Learning to run starts with posture: from breathing techniques to kinetic chain essentials. Say goodbye to the myth that running hurts your knees.
tinyurl.com/yl...
===========================
Please contact us for business cooperation
Akebono.Shindo@gmail.com
===========================
Artlist Music (use the link to get 2 months bonus):
artlist.io/shu...
Follow more bald prodigies here:
Facebook|Li Hanxuan Li-Han-Hsuan
/ hanhsuan.tw
Instagram|Akebono_Shindo
/ akebono_shindo
Photography editing:
Andy Babu
/ babu_sports_life
===========================
【Running Teaching Season 1】
tinyurl.com/2y...
[Running Life] Look how healing it is to train with a bald head
tinyurl.com/2y...
[Which game are you competing against today?] Let’s see what event the bald head is competing against.
tinyurl.com/2c...
【Running Advanced Training】What other ways to improve running ability?
tinyurl.com/27...
[Runner’s Diet Plan] Diet Tips for Runners
tinyurl.com/25...
【Running Vlog】Treadmill sparring and relaxation videos
tinyurl.com/2b...
==========================="

Опубликовано:

 

15 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 23   
@MingHsinChen-w4h
@MingHsinChen-w4h Месяц назад
謝謝你❤
@hanksonlee1988
@hanksonlee1988 4 месяца назад
為什麼這麼好的影片點閱這麼低!!!! 支持起來,謝謝光頭指導!!
@shindo320
@shindo320 4 месяца назад
謝謝您🤣還沒被發掘
@wenccc8404
@wenccc8404 9 дней назад
跟著滾完腳變超舒服,尤其是右腳先放鬆完馬上跟左腳有差耶! 不過整個結束後小手臂痠痛手掌也好痛,是撐的手勢有問題嗎
@ronpang9407
@ronpang9407 8 месяцев назад
一直不太會用 忽略很多 睇過片後長知識了 很受用👍🏻 遠離傷痛更多一點了 感謝🙏🏻 支持 加油💪🏻
@shindo320
@shindo320 8 месяцев назад
謝謝希望預防運動傷害
@user-ty6ms9rh8c
@user-ty6ms9rh8c 8 месяцев назад
佛心教學 感謝你 一生平安
@shindo320
@shindo320 8 месяцев назад
謝謝😊🙃
@adslqooqoo
@adslqooqoo 8 месяцев назад
謝謝教練,跟著做一次學到很多不同的放鬆方式,不過我股四頭反而比較不痛,反而是比目魚肌痛到不行,有空再跟著教練的影片多滾幾次
@shindo320
@shindo320 8 месяцев назад
加油放鬆
@CK88836
@CK88836 4 месяца назад
謝謝~~~
@shindo320
@shindo320 4 месяца назад
謝謝
@xun3576
@xun3576 8 месяцев назад
很棒的教學
@shindo320
@shindo320 8 месяцев назад
謝謝😊
@StupidBlue
@StupidBlue 8 месяцев назад
等到了~
@shindo320
@shindo320 8 месяцев назад
滾筒放鬆
@ccw5429
@ccw5429 8 месяцев назад
謝謝神童的分享, 真的很有幫助 有點小建議, 不知道之後這種伸展熱身有步驟的影片 可不可以一個動作做滿30秒再換下一個? 如果可以, 在資訊欄加timecode就更好了 這樣之後需要的時候可以開影片一起做 不用一直按暫停 甚至必須拿紙筆抄下來 用筆記代替影片 我想這樣影片觀看數也會增多 不是兩全其美嗎?
@shindo320
@shindo320 8 месяцев назад
感謝建議!未來會有相關影片推出呦!
@eric218wei
@eric218wei 8 месяцев назад
看教練在滾滾筒我的腳也開始隱隱作痛🤣🤣🤣
@shindo320
@shindo320 8 месяцев назад
晚上滾筒了
@EvaSportsLife
@EvaSportsLife 8 месяцев назад
Www放鬆
@shindo320
@shindo320 8 месяцев назад
有沒有認真鬆
@EvaSportsLife
@EvaSportsLife 8 месяцев назад
@@shindo320每天放鬆是必要功課
Далее
Vibes in Ney York🗽❤️! #shorts
00:26
Просмотров 21 млн
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
16:29
Просмотров 257 тыс.