jaga makan,jaga emosi,banyak meditasi,zikir, banyak " ibadah,,mulai merubah pola mkn,,banyakin makan sayur buah,stop gula,minyak, gelutin,garam,minuman soda,minuman berwarna,jeroan, seafood,sedikit carbo, Alhamdulillah saya ngejalanin dan sudah 2 thn ini radang dan gejala ny gk kambuh,,8 bulan pertama aku ruqyah mandiri,baca Albaqarah setiap hari selepas magrib, solat mlm ,dan puasa senin kamis,
@@yanieibnusaleh9045 saat ini malah total saya sudah tak minum obat dr dokter lagi ,,paling saya rasa kalo kepala sudah mulai berat,saya minum obat radang 1 x saja dalam 1 bulan,,saya supot dengan vitamin D dan C untuk membantu daya tahan tubuh,, untuk masalah kekentalan darah yg di derita penderita autoimun saya siasati dengan minum jus nanas dan wortel setiap hari 1-2 gelas,vitamin hari an Vit D3( ippi)vit C ( Ippi) Zinc 2x( ippi) satu Minggu u/ perbaiki fungsi pencernaan nya karna lupus itu masalah di pencernaan suka gerd,gampang diere,muntah,radang usus,dll, magnesium pil yg murah" saja ( harga di online 20-30rb)fikiran dan efek dari konsumsi vitamin" itu membuat TDR saya berkualitas, nyenyak,mental dan emosional saya jd lebih stabil,hormon saya jd membaik,jaga pola fikiran yg positif, optimis pasti bisa sembuh,berdamai dengan keadaan, ikhtiar terus berusaha merawat diri menjaga diri dengan baik,dan penuh kasih sayg
Aku autoimun hashimoto, menjaga pola hidup sehat, pikiran positive dan rasa bersyukur membuat kondisi aku stabil. Buat para pejuang autoimun, tetap semangad ❤❤
Huhu jadi teringat 2008 saat itu saya duduk di bangku SMP sembari sekolah sekaligus merawat hampir setahun lebih Almarhumah Mamah saya namun kehendak Allah Mamah berpulang karena autoimun. Dan betul memang pengaruh kelelahan sangat besar ke tubuh penderita autoimun. Mamah saya dulu gigih mengurus rumah tangga sekaligus bekerja sangat giat karena memang sangat tinggi aktivitas. Jaga kadar aktivitas tetap normal agar tidak kelelahan untuk para penderita autoimun sangatlah penting. Karena saya anak penderita autoimun ada juga kemungkinan menurunkan penyakit Mamah saya, jujur sekarang lebih aware dengan kondisi tubuh dan menjaga kesehatan jasmani rohani agar tidak mudah stress. Semoga tidak ada lagi yang menyepelekan bahwa kelelahan bukanlah hal sepele. Semangat!
Saya jg terkena spondilitis ankylosing tahun lalu baru muncul saat saya umur 34th...awalnya saya berobat ke dokter syaraf berbulan2 karena leher saya sampai tidak bisa gerak...saya konsumsi obat2an syaraf berbulan2 tapi tidak membaik sampai akhirnya saya yg inisiatif minta2 ke dokter utk cek autoimun karena sudah curiga kok tidak membaik2 sama sekali dgn obat2an minum...jadi untuk anda2 yg sudah konsumsi obat2an tp keluhan sakit tidak berkurang atau malah memburuk tiap harinya mungkin bisa dipertimbangkan utk cek autoimun walau dokter tidak menyarankan...berdasar pengalaman saya yaa...
Saya suka podcast yang kalem spt ini. Bertanyanya ga saling teriak2an, saling berkejaran berbicara, dan terlalu ribut. Yg terlalu cepet nyambar, sampai penjelasan narasumber tidak sempat tergali baik... Thank you, ya.. Sangat informatif podcastnya..
Makasih banyak Mas Ruby & Mas Ario sudah bawakan topik ini. Saya autoimun lupus. Awareness dari autoimun ini mmg perlu ditingkatkan bgt si sebelum terlambat, krn dulu sy bbrp kali pindah rumah sakit sampai akhirnya dapat diagnosis yg tepat. setuju bgt jg dg narasumber, saat bersosialisasi dg teman/terkait pekerjaan, saya juga sering bingung untuk jelasin kalau saya gak bisa capek2 atau gak bisa ikut makan sesuatu, krn autoimun dr luar terlihatnya biasa2 saja. Malah tampilan wajah saya jd chubby krn pipinya membulat efek dari obat 😅 Semangat terus buat pejuang autoimun 💪✨✨
SAYA JUGA SEDANG MENYINTAS AUTOIMUN LUPUS USIA SUDAH 52TAHUN PERJUANGAN SAYA SEJAK BAYI DAN HINGGA KINI MASIH BERJUANG TAPI SY MAMPU HIDUP SURVIVE MENYELESAIKAN PENDIDIKAN DGN BAIK KERJAAN JUGA BAIK SEMANGAT YAAA
I appreciate that Mas Ruby and Mas Ario are bringing the autoimmune issues to this podcast. Jadi lebih paham gimana struggle-nya mereka dan bisa lebih berempati juga, secara bestie-ku juga ada yang autoimmune. Yakin deh, ini akan jadi satu #underdogstory yang nggak tau kapan nggak tau gimana, orang akan cari, nonton, dan tertolong berkat video ini.❣
Hi Indah, ikut seneng dengernya hehe. Kita coba terus untuk ngasih yg terbaik & relevan ya. Titip bantu share di sosmed atau ke temen temen kamu, supaya tim kita juga makin semangat ngerjainnya. Thank you! 😊
Wah saya juga baru nih kena autoimun. Saya colitis ulseratif mirip2 sama yg kakaknya yg mengalami gejala autoimun usus. Sekarang lebih menjaga makanan dan mengenal diri sendiri. Lebih sayang aja sama diri sendiri. Dulu makan apa aja asal enak. Sekarang ya di coba2in kalau masalah berarti gak bisa makan itu
Nah emang y bnr jg yg disampein bg yg sdh ngalami kekambuhan di berbagai titik yg kena sampai gonta ganti dr sp yg nangani dr paparan ini jd makin fhm dg apa yg terjadi di tubuh,.dr pengalaman jg kita diajari tuk lebih selektif dan protektif mnyikapi sikon yg ada,.enjoy be happy perkuati jg sisi iman jg selain imunnya,. Insyaalloh surviive biidzinillah tawakkaltu ala Alloh lahaula wala quwata illabillahil aliyil adzim
saya baru saja divonis hipertiroid dan Grave’s disease di usia 23th. ke dokter cuma karena tangan kanan kaku dan sakit punggung. ke dokter internis untungnya familiar dgn autoimmune dan lgsng disarankan tes ANA profile. selama ini ngeluh badan sakit cuma dikata kurang gerak, kurang olhraga 😢. jd saran saya pls don’t ignore ur body. kalau kata dokter sy begitu ad keluhan sakit punggung trs” an mending cek ANA.
Saya sembuh dari auto imun Type Hyper thiroid , efek yang di rasa irama jantung terlalu cepat , darah tinggi , nervous , bola mata membesar , berat badan naik terus, rambut rontok parah. Pengobatan ke specialis penyakit dalam selama 1.5 Thn , nonstop konsumsi obat tiap hari + olahraga Dan sekarang sembuh total !
Aku juga hypertiroid. Dari 3 tahun lalu. Masih berobat sampai sekarang. Awalnya juga diare berbulan2, alergi hampir sebadan, tremor, jantung berdebar, menstruasi ga lancar, dan justru kalo di aku berat badan turun drastis.
@@sherlyseptiani4341 sama kak casenya di aku juga kaya gini. Aku diagnosis hyperthyroid 2018 dan udah setahunan ini mengalami susah tidur. Kakak juga sama kah ?
Tau sembuh totalnya dari mana ya kak ? Soalnya saya udah ke 2 dokter berbeda kata mereka emang gabisa sembuh, cuman bisa dikontrol saja. Makanya harus minum obat tiap hari
@@adifdwimaulana iya. Dokterku juga bilang kalau itu ga bisa sembuh. Harus minum obat terus supaya hormon nya ada di dalam rentang normal. Meskipun ada beberapa temenku gitu yang bilang kalo mereka beneran sembuh. Entahlah. Tapi memang setelah minum obat aku sudah ga ada gejala2 yang aku sebut di atas. Di badan tu udah ga kerasa kaya orang sakit (kecuali bagian leherku kaya bengkak gitu gara2 tiroid)
OOT, tapi kayaknya ko Ruby & Mas Ario sering recall sama netijen yg marah2 karena banyak ngomong pake bahasa Inggris yaa hahaha. Berasa pas minta editor jelasin endoskopi haha. Nice topic btw.
Saya jg penyintas Crohn disease dan kolitis kronis aktif.... Stress memicu flare up pada autoimun ... itu sih jelas ! Tp apakah pikiran tenang dan bahagia mampu membantu menyembuhkan / membuat remisi pada autoimun khususnya Autoimun Usus....?
Adakah yang ngalamin gejala seperti biduran tapi berbulan bulan terus timbul hilang timbul hilang gitu? Saya udah lama ngalamin gejala itu, tapi orang rumah selalu nganggap itu hanya biduran biasa, kalo kata mamah " ah tar juga suka ilang sendiri " . Karena emang betul suka hilang sendirinya, tapi beberapa minggu kemudian timbul lagi, ada orang bilang itu termasuk gejala autoimun, saya belum sempat periksa ke dokter
Hai. Tidak persis dibilang demikian siy. Namun yang jelas, kami bermasker karena situasi saat rekaman masih cukup dalam pandemi. Dan kami tidak mau meresikokan mereka, karena memang autoimmune survivor memiliki immune system yang berbeda. We’re being extra careful 🙂
