Tiba-tiba liat video ini di timeline, cara memotivasinya ngena bgt, ga menggurui dan bikin aku tetep mau nyoba dan yg penting pelan-pelan gausah buru-buru :’)
Agak telat komennya, tapi gw termasuk salah satu penonton podcast Ray Janson. Pertama kali gw nemu karena gabut jaman lockdown, dan lagi cari video apa aja tentang masterchef indonesia termasuk pas juri2nya tampil di podcast atau channel manapun. Setelah nonton bbrp video, podcast Ray Janson bareng Chef Renatta muncul di feed gw..Pas nonton, gw agak kaget krn podcast dia beda dengan yang lain. Kalo podcast/channel lain karena hostnya bukan dari industri maka bahasannya enggak terlalu dalam karena mereka enggak ngerti soal dunia tsb. Contoh, misalnya Renatta ditanya belajar masak di mana..dia jawab Le Cordon Bleu Paris. Podcast lain enggak akan bisa memperdalam dan malah kadang malah ngelantur kemana2. Kalo Ray karena kebetulan dia juga lulusan LCB jadi paham dan bisa nanya lebih lanjut terutama soal latar belakang LCB, belajar apa aja di sana, suasana belajar, abis lulus ngapain, terus belajar di LCB bisa sekalian magang dll. Gak usah jauh2 deh, podcast ini aja. Ray lagi cerita soal gimana dia lagi kasih semangat salah satu penonton yang tangannya kecelakaan sehingga gak akan bisa jadi chef dan Ray bilang jaman skrg lu lulus sekolah masak atau passionate bidang masak gak cuma harus kerja di dapur doang karena bisa juga ngepodcast. Host di channel ini, bukannya memperluas bahasan misalnya apa lagi yang bisa dilakukan lulusan sekolah masak selain dapur malah komen org yg curhat ke Ray cocok jadi komika karena ada juga komika difabel. WTF? Apaan tuh? Gak nyambung bgt jir... Terus, Ray coba arahin lagi jokes gak lucu mereka soal difabel bisa jadi apa aja ke dunia masak dengan sebut Grant Achatz yg kehilangan indra perasa yang merupakan "hukuman mati" buat chef tapi ternyata bisa sukses tuh...eh, co-host bukannya memperdalam Grant Achatz itu siapa, kisahnya gimana, seenak jidatnya motong dengan bawa2 musisi dengan mumble2 dan enggak jelas arahnya mau kemana dan siapa musisi di maksud. Kalo Grant Achatz kan nyambung dgn cerita Ray soal ada pendengar podcast dia curhat mau jadi chef tapi tangan alami disability.... Setelah video Renatta itu gw jadi punya kesan positif ke podcast dia tapi belum jadi penonton aktif. Kalo video lama dia muncul di feed, yah gw nonton. Kalo gak ada, yah gak cari. terus pelan2 jadi kebiasaan terutama sejak heboh masterchef dan chindo kemarin, codeblu dan masalahnya dengan Arnold. Sekarang, tiap selasa dan kamis rutin nonton kalo sempet. Kalopun lagi ada kerjaan, gw pasti inget ada episode baru di selasa dan kamis. Gw seneng karena banyak ilmunya walaupun gw bukan berlatar belakang kuliner.
selalu keren kontennya bang ruby, setiap mau tidur nonton 1 video nya yang bagi gue bermanfaat bgt untuk bisa upgrade diri jadi lebih baik. Thank u bang ruby, smga gue bisa menangkap inspirasi dari Abang dan mengubahnya menjadi aksi, sehat sehat dan sukses selalu untuk kita semua!
Salah satu core value saya adalah intelligence. Tp nth knp saya belum bisa menjadikan itu nyata. Pdhl sudah berusaha. Demkian pula value2 lainnya. Dan itulah yg buat stresnya semakin menjadi2
jika kamu ingin sembuh dari autoimun adalah menyelesaikan akar masalahnya yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat secara holistik ini pola hidup sehat yang sebenarnya ya bukan yang ngaku ngaku sehat tapi malah merusak kesehatan kita cut sumber-sumber inflamasi misalnya kalau di makanan segala ultra processed food sugar gluten minyak rafinasi bahan aditif dan bahan-bahan berbahaya lainnya makan whole food yang penuh dengan nutrisi seperti sayuran warna-warni yang kaya akan polifenol konsumsi lemak baik karena lemak bayi ini sangat anti inflamasi contohnya adalah alpukat dan extra virgin olive oil lalu bisa identify juga food sensitivity masing-masing dan hindari semaksimal mungkin karena ini bisa menjadi trigger kemudian exercise ini juga sangat penting untuk dilakukan secara rutin tidak perlu berat berat yang penting rutin dan konsisten kemudian pola hidup sehat lainnya termasuk manage stress tidur berkualitas memiliki komunitas yang positif dan juga memiliki purpose of life karena dengan memiliki purpose of life semangat kita untuk menjadi sehat itu muncul dan juga bisa ditambahkan suplemen untuk yang defisiensi nutrisi kalau autoimun yang paling sering defisiensi adalah vitamin d jadi kamu bisa menambahkan vitamin d3 k2 tapi pastikan suplemennya berkualitas dan bebas dari bahan-bahan berbahaya selain itu yang tidak kalah pentingnya adalah mendekatkan diri kita kepada yang Maha kuasa kalau kami karena kami Muslim kami selalu solat berdoa dan membaca Al Quran setiap hari tidak perlu banyak-banyak yang penting rutin dan konsisten dan untuk yang beragama lain bisa disesuaikan dengan agama dan keyakinannya masing-masing biasanya dengan ini semua kondisi autoimun akan semakin membaik dan terkendali jika tidak berarti ada yang salah atau bisa jadi masih ada paparan toksin bisa dari logam berat bakteri atau virus dan tentu kamu butuh untuk mengobatinya kemudian ada beberapa treatment juga yang bisa membantu untuk kondisi autoimun tapi selama kita tidak menyelesaikan akar masalahnya kondisi autoimun ini tidak akan pernah tuntas jadi jika melakukan pengobatan ataupun treatment harus tetap menerapkan pola hidup sehat secara holistik sehingga pengobatannya juga optimal semoga dengan step-step ini kamu yang sedang mengalami autoimun bisa cepat sembuh dan semua orang bisa terhindar dari autoimun dan memiliki hidup yang sehat bahagia dan panjang umur semoga juga dengan edukasi ini orang-orang menjadi lebih paham tentang autoimun dan menjadi lebih suportif satu sama lain
Selesai mendengarkan video ini sambil pakai skincare, dan berfikir sepertinya kalau tiap hari nonton atau dengerin content seperti ini dan menjalankan habit baik , otak ku akan berisi hal-hal positif. Thx ka
Selamat kepada 2 orang pemenang giveaway Elsa Speak Premium! Untuk username-username di bawah ini monggo menghubungi admin di 0812-8889-9068 untuk claim the prize! ⚡ @romaulisitanggang2877 @yonathanfirdian2621
Selamat kepada 3 orang pemenang giveaway buku Same As Ever! Untuk username-username di bawah ini monggo menghubungi admin di 0812-8889-9068 untuk claim the prize!⚡ @w!ntara @tomiazami4813 @adimazdisyam
