Тёмный

Lupanje srca i bol u želudcu! Namestite sami sebi želudac! 🏥 

EFLife
Подписаться 25 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

Nervozan želudac, nastaje usled stresa, nedovoljno sna, brige, straha, nervoze i doprinosi crevnim problemima.
Kod nervoznog želuca, mišići želuca oslabe i može doći do njegovog istezanja.
Zbog smanjene kiseline i nepravilnog položaja želuca, dolazi do zapaljenja sluznice želuca i nastaje gastritis. Loša i neadekvatna ishrana, kafa, alcohol, pušenje mogu pogoršati stanje.
Faktori koji utiču na pomeranje želuca:
• Dizanje teških tereta ili pregibanje (teretana,teški fizički poslovi)
• Često i snažno kašljanje
• Snažno kijanje
• Trudnoća i porođaj
• Povraćanje
• napinjanje kod zatvora (konstimpacija)
• Gojaznost (Dodatna težina pritiska trbuh i povećava pritisak)
• Udarac u stomak
• Jedenje u ležećem i poluležećem položaju
• Unos velike količine hrane odjednom
• Previše cigareta i kafe na prazan stomak
• Stres
• Slabost vezivnog tkiva i mišića dijafragme
• Nepravilno držanje tela
Najčešće tegobe koje prate celo stanje nastalo usled ovih faktora:
• Bol u grudima u predelu srca, sličan bolu kao kod infarkta
• Bol u levoj ruci, ramenu i vratu koji se locira negde izmedju lopatice i kičme, uglavnom leve lopatice i niže
• Brzo zamaranje, sa nemogućnostu udaha punim plućima
• Ubrzano lupanje srca pri savijanju ili pri ležanju
• Loše varenje, nadimanje i gasovi
• Prerana sitost i osećaj ,,kamena” u stomaku posle jela
• Nervoza u želucu (trema, leptirići)
• Osećaj peckanja i žarenja u želucu i po stomaku
• Podrigivanje
• Štucanje
• Gorušicu (kiselina)
• Na dodir osećaj otvrdline u predelu želuca

Опубликовано:

 

20 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 46   
@jelenadjordjevic2130
@jelenadjordjevic2130 7 месяцев назад
Bravo doktore. Jednostavan čovek. Hvala na svim savetima
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 7 месяцев назад
Nema na cemu! Lek je u nama, samo ga treba pravilno koristiti! 🍀 Veliki pozdrav iz Kladova i Beca.
@nikolastanikic1475
@nikolastanikic1475 7 месяцев назад
Nastavi sa ovakvim korisnim klipovima. Pozdrav za Beč!
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 7 месяцев назад
Hoću obavezno! Hvala na komentaru i veliki pozdrav iz Beča!
@budabuda619
@budabuda619 7 месяцев назад
Hvala vam od srca za ove savjete, baš mi je to bilo potrebno.❤
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 7 месяцев назад
Nema na cemu, delite dalje video da mozete i vi nekome pomoci. ❤️🍀
@youtubelife1752
@youtubelife1752 7 месяцев назад
Thank you for the good video!🎉
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 7 месяцев назад
Your welcome!
@aleksandarstojanovic9461
@aleksandarstojanovic9461 7 месяцев назад
Edukativan sadrzaj, samo napred i hvala na savetima 🤞🤞😊
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 7 месяцев назад
Hvala Aleksandre, hvala sto nas pratite! 🍀
@onlymember1338
@onlymember1338 6 месяцев назад
Pozdrav,kod prve vezbe kada se istezemo na stomaku ,dok radim tu vezbu osecam neki pritisak u glavi i zujanje u usima da li je to normalno kod tih vezbi ? I da li da nastavim i dalje sa vezbama ?
@Zeljko011
@Zeljko011 6 месяцев назад
Isti slucaj je i kod mene.
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 6 месяцев назад
Ko zna koliko su Vam skraceni misici, obratite paznju na disanje i slobodno radite ove vezbe. 🍀
@TakicaKL
@TakicaKL 7 месяцев назад
👍🏻👍🏻👍🏻
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 7 месяцев назад
🍀🍀🍀
@zeljkapuselja8759
@zeljkapuselja8759 Месяц назад
Bravoooo doktoreee
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot Месяц назад
@@zeljkapuselja8759 hvala od srca!
@anicaforgic7393
@anicaforgic7393 3 месяца назад
hvala puno Doktore. . ja cesto patim od dizanja zeluca, pa onda celi dan boli glava, lose se osicam, srce lupa u grlu ...grozan osicaj. 👍🙏
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 3 месяца назад
Da li su Vam vezbe pomogle, nema na cemu. Tu smo! 🍀
@gospavaudovicic1485
@gospavaudovicic1485 Месяц назад
Svaka vam čast
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot Месяц назад
@@gospavaudovicic1485 hvala Vama na komentaru! 🍀
@zokiaa5312
@zokiaa5312 4 месяца назад
Svako dobro hvala
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 4 месяца назад
Nema na čemu tu smo!
@StefanNikolic-n8c
@StefanNikolic-n8c 2 месяца назад
Pozdrav doktore, kažite mi da li prilikom vraćanja želuca u normalu možemo ići u teretanu ili odmoriti odredjeno vrijeme dok bol ne prodje?
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot Месяц назад
Mozete ici u teretanu ali ne odmah taj dan, a da se ne bi vracao problem ukljucite vezbe disanja u program vezbi. 🍀
@senijamemic9844
@senijamemic9844 15 дней назад
12:30 Pozdrav i svaka čast doktore, Mislim da imam problem sa želucem a liječim se kod neuropsihijatra pa bih voljela čuti Vaše mišljenje. Imam bolove u stomaku ispod grudnog koša i veliku tremu ili nervozu, knedlu u vratu, gorušicu, nadutost stomaka, tvrdu stolicu, gubitak daha prilikom kretanja uz stepenice, često odhukivanje itd.
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 15 дней назад
I mi mislimo da imate problem sa želudcem i srednjim delom ledja, po ovome sto ste nam opisali trebalo bi da Vam ove vezbe pomognu uz ako odete jednom mesecno na masažu i 3 puta godišnje na kiropraktiku. 🍀
@senijamemic9844
@senijamemic9844 14 дней назад
Hvala na tako brzom odgovoru uz pitanje, mislite li na masažu stomaka? I ako može još zašto kiropraktika tog dijela kičme? ☘️🍀
@senijamemic9844
@senijamemic9844 14 дней назад
Mislim ne boli me taj dio leđa.
@zoranobrenovic5632
@zoranobrenovic5632 4 месяца назад
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 4 месяца назад
🍀🫶🏼
@songsong2940
@songsong2940 2 месяца назад
Imam problem sa lupanjem u zelucu,a tako i preskoci ritam srca,te kao da do grla dode zrak..molim Vas da lli je ovo vjezba za to hvala puno!
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 2 месяца назад
@@songsong2940 probajte, može Vam pomoći! I javite nam posle par dana rezultate!
@maksutredjepi7433
@maksutredjepi7433 4 месяца назад
Hvala ti na videu. Kolko minuta treba da se ove vezbe prave? I koliko dugo. Ja imam stalno bolove u stomaku i u grudima. Stalno zovem HITNU (vec sam im zdosadio), ali srce je sasvum u redu. Non-stop imam kiselinu i kad pijem sodu bikarbonu malo mi je lakse. Od jakih bolova vec 4 godine nemogu da spavam na krevetu u lezecem polozaju, vec spavam na kompjutersku stolicu. Ako znate i neku drugi lek molim vas za pomoc.
@mikimikic6393
@mikimikic6393 21 день назад
Sta sve osecate ? Imate bolove zeluca ?
@maksutredjepi7433
@maksutredjepi7433 14 дней назад
@@mikimikic6393 Iskreno da ti kazem neznam. Boli me ceo stomak, grudi u sredinu i na levoj strani, osecam jaku bol u srcu i boli me leva ruka. Ali najveca bol je u sredinu odmah ispod grudnog kosa i u srcu.
@JasnaDanijel
@JasnaDanijel 2 дня назад
Molim vas za odgovor, gojazna sam imam 41 godinu i vec par godina se zamaram i dok pesaci , u poslednje vreme se bas zamaram imam osećaj da se davim, naročito posle jela,toliko vesti da dobijam jake osnovne napade i popijem vise sedativa da bih se smirila i normalno prodala. Inače imam ceste stresove, previde se nerviram i sikiram a bilove u grudnom kosu nemam ali imam neku nervozu u blizini zeludca i iza lopatice na levoj strani takodje i osećaj kamena u zeludcu posle obroka. Da li je verovatno da su mi ovi simptomi od pomerenog zeludca. Hvala.
@JasnaDanijel
@JasnaDanijel 2 дня назад
Izvinjavam se na greskama u kucanju, telefon mi baguje, nadam se da razumete sta sam htela da kazem u tekstu.
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot 20 часов назад
Probajte da počnete par dana laganiju hranu i malo više vlakana da unosite, posle obroka nemojte da sedite ili da legnete da spavate, nego prosetajte. Pritiska vam želudac diafragmu i dijafragma se diže ka srcu i javlja se bol u ledjima i grudima, hvata vas nervoza i panika , puls skače … Morate da probate da manju količinu hrane unosite češće jer tako želudac reaguje od prejedanja. I posle obroka obavezno budite aktivni ništa ne morate preterano da radite , šetnja da vam se bolje svari hrana. Pozdrav od Equilibrium Fizio tima.🍀
@JasnaDanijel
@JasnaDanijel 20 часов назад
@@equilibriumfiziozivot Da, hvala na savetu, od kuce sam malo korigovala ishranu i izbacila hleb potpuno i sve od belog brašna i zaista se puno bolje osećam, skoro uopšte da se umarala nisam. Hvala Jos jednom na savetu za vlakna, puno mi znaci ta informacija.
@Milica-f5u
@Milica-f5u Месяц назад
Da li vežbe moraju da se rade na prazan želudac?
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot Месяц назад
@@Milica-f5u Vezbe možete raditi i 2 do 3 sata nakon obroka. 🍀
@Milica-f5u
@Milica-f5u Месяц назад
Hvalaaa 💜
@equilibriumfiziozivot
@equilibriumfiziozivot Месяц назад
@@Milica-f5u tu smo za Vas! 🍀
@maksutredjepi7433
@maksutredjepi7433 4 месяца назад
Zaboravio sam da kazem da posle svakog obroka imam gorclivo-kiseo ukus u ustima odnosno na jeziku.
Далее
Шок-контент! 😱
00:50
Просмотров 1,3 млн
Ostavite cigarete lako i bez krize - Siniša Ubović
14:28
Sindrom nervoznih creva | RTS ordinacija
27:12
Просмотров 539 тыс.