Männer und Depressionen: Wieso sie anders leiden, und weshalb man nicht darüber spricht | Puls | SRF

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«Puls» zeigt am Beispiel von Profifussballer Francisco Rodriguez, weshalb Männer oft anders von Depressionen betroffen sind als Frauen, wie das Krankheitsbild von Rollenbildern geprägt wird - und weshalb noch immer viele Männer nicht über ihr Leiden sprechen.
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Depressiv als Mann - Ein Betroffener erzählt
Der 28-jährige Profifussballer Francisco Rodriguez (FC Winterthur) hat vor vier Jahren seine Depression öffentlich gemacht. Damit hat er ein Tabu gebrochen. Moderatorin Daniela Lager blickt mit ihm auf die dunkle Zeit seiner Depression zurück. Rodriguez erzählt, wie er damals realisierte, dass er Hilfe braucht - und wie er aus seinem Tief wieder herausgefunden hat.
«Männliche» Depression - Das sagt die Wissenschaft zur Diagnose
Bei Frauen werden Depressionen viel häufiger diagnostiziert als bei Männern. Die Folge: Ein überproportional grosser Anteil der männlichen Bevölkerung bleibt ohne professionelle Unterstützung. Viele Männer sind gefangen in gesellschaftlich geprägten Rollenbildern. Das Bild des «starken Mannes» kann ein Hindernis sein, eine Psychotherapie zu beginnen. Auch biologische Ursachen beeinflussen die männliche Depression. Am Psychologischen Institut der Universität Zürich wird dieses Thema intensiv erforscht.
«Puls Check» - Einblicke in den Klinik-Aufenthalt
Manchmal ist bei einer Depression eine stationäre Therapie in einer Klinik nötig. Wie läuft ein solcher Aufenthalt ab? Welche Therapieformen existieren, und weshalb gibt es immer noch Vorurteile gegenüber psychiatrischen Kliniken? Der Arzt und «Puls Check»-Host Willi Balandies blickt hinter die Kulissen des Klinikalltags und begleitet einen Patienten.
Verschlossene Männerwelt - Stereotypen und Leistungsdruck
Daniela Lager besucht Francisco Rodriguez bei einem Training seines Vereins FC Winterthur. Wie schwierig war es für ihn, mit seinen Fussballerkollegen über seine Depression zu sprechen? Welche Rolle spielten Leistungsdruck und stereotype Männerbilder? Und weshalb ist es Rodriguez ein so grosses Anliegen von seiner Erkrankung öffentlich zu erzählen?
Darüber reden wäre besser - Junge Männer und mentale Gesundheit
Bei der Notfallnummer 147 von Pro Juventute sind 70 Prozent der Ratssuchenden weiblich, 30 Prozent männlich. Junge Männer nehmen das Beratungsangebot laut Pro Juventute markant seltener in Anspruch. Das will die Organisation nun ändern.
«Puls kompakt» - Tipps von einem Betroffenen
Remo Schraner lebt seit seiner Jugend mit Depressionen. Inzwischen nutzt Schraner seine Depressionserfahrung als Ressource: So verantwortete er bei einem grossen Schweizer Newsportal die Berichterstattung über Themen zu mentaler Gesundheit. Zudem referiert er als Gastdozent an verschiedenen Schweizer Hochschulen zum Thema Stressmanagement.
👀 Direkt anschauen:
00:00 Einleitung
01:37 Mann und Depression: Francisco Rodriguez kämpft gegen das Tabu
04:41 Die vielen Gesichter einer Depression
07:23 Das ungesunde Rollenbild vom «starken Mann»
12:30 Stationäre Behandlung: Was passiert in einer psychiatrischen Klink?
20:49 Depression und Leistungssport: viel Schweigen, wenig Support
22:56 «Bro Juventute» und «99 Prozent»: Psychische Unterstützung für junge Männer
28:43 Tipps eines Betroffenen zum Umgang mit der Depression
31:55 So geht es Francisco Rodriguez jetzt
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◾ Leitung: Thorsten Stecher
◾ Redaktion: Karl Baldinger, Manuela Morgenthaler
◾ Moderation: Daniela Lager
© 2024 SRF
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Das ist Puls:
Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum. Jeden Montag um 17:30 eine neue Folge von «Puls»
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Опубликовано:

6 июл 2024

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Комментарии : 71

@srfwissen 4 месяца назад

Viele Fragen von Zuschauern und die Antworten von Experten zum Thema «Männer und Depressionen» findest du hier: www.srf.ch/wissen/wissens-chats/maenner-und-depressionen-koennte-ich-von-antidepressiva-auf-testosteron-wechseln

@lenuschk4148 5 месяцев назад

Hut ab vor Francisco! Sehr berührend seine Geschichte ehrlich und unbeschönigt zu hören! Auch seine Art und Weis zu kommunizieren ist sehr imponierend. Davon könnten sich sehr viele eine Scheibe abschneiden! Wirklich mega! .💫🙏🏼☺

@mastergik 5 месяцев назад

Finde ich gut, dass die Leute immer mehr kapieren wieviele Unterschiede es zwischen Mann/Frau gibt.

@subschnee4573 5 месяцев назад

Danke für die Offenheit an alle Beteiligten. Ein kleiner Gedanke von mir warum Männer sich oft erst kurz vor Schluss rausnehmen: Weil sie so oft schlichtweg einfach die Verantwortung tragen (müssen). Der Arbeitsplatz hängt an der Präsenz, an der Stelle hängen im Betrieb noch weitere Personen direkt und ausserhalb Kunden und andere Unternehmen. Zuhause hängt die Familie an der Stelle - oder am Umsatz des eigenen Betriebes bei Selbstständigkeit. Das Scheitern der Familie ist verknüpft mit Scheidung, Kinder nicht mehr sehen, Alimente und Unterhalt abdrücken. Und nein, an alle die Idealisten da draussen: Es lassen sich nicht alle Aufträge verschieben. In vielen Situationen muss es einfach klappen. Sonst ist der Kunde weg, kostet es horrende Konventionalstrafen oder sitzt eine ganze Kette von anderen Stationen im Prozess fest. Und ja klar, jeder ist ersetztbar, aber nicht innerhalb von Tagen, Wochen oder an bestimmten Stellen Monaten. Falls zuhause dann auch nicht alles gut läuft, wird noch der Einkauf und Teile des Haushalts, Kinderbetreuung der Hausfrau übernommen - bei einem 80-100% Pensum. Wenn ein Familienvater scheitert, zerbricht oft die ganze Familie daran. Oft aus verständlichen Gründen natürlich, oft aber auch aus fehlendem Mitgefühl bzw. Liebe der Partnerin. Was ich sagen will, es gibt auch wirkliche, vorhanden Sachverhalte, dass ein Mann sich ein Scheitern nicht leisten kann. Es sind nicht nur kulturell eingebildete Rollen die wir als Männer einfach so loslassen können. Die Welt da draussen ist knallhart im Alltag und sie scheut keine Verluste, weil eben, jeder ist ersetzbar - nur nicht sofort.

@edwinwaldvogel3035 5 месяцев назад

Ein grosses Lob an Francisco! Er ist ein Vorbild für viele, die sich nicht getrauen Hilfe anzunehmen und alleine mit sich hadern. Ich habe eine bipolare Störung und war selber mehrere Male in der Klinik wegen Depressionen und ich weiss, wie schwierig es ist darüber zu sprechen. Umso mehr bewundere ich Francisco, da er in der Öffentlichkeit steht und diesen Schritt so souverän geschafft hat. Das ist wahrhaftig eine Hilfe für Betroffene!

@thomaspirovano9637 5 месяцев назад

Ich hatte dies in der Vergangenheit ab und zu. Es kamen der Stress, körperliche Schmerzen und innere Unzufriedenheit dazu. An Tagen, wo ich antriebslos bin, schlafe ich meistens lange und gehe dann trotzdem an die frische Luft. Es hilft mir. Ich finde, dass Francisco Rodriguez ein schöner, junger Mann ist und das er offen über seine Depressionen redet, finde ich Super. Hopp, FC Winterthur! 👍

@thesilenceoflife453 5 месяцев назад

Ich habe auch eine nicht diagnostizierte lebenslange Depression. Mein Urgrossvaters, Grossvater und Vater haben sich umgebracht. Auch weil die Liebe die Sie brauchten nicht erwiedert wurde. Ich bin soweit alleine leben zu können. Mein Sohn ist erfolgreich was mich glücklich macht. Ich lasse mich von der Zukunft überraschen. Suche die Liebe meines Lebens. Aber habe keine Ahnung kein Plan.

@crryyssy 5 месяцев назад

Was spricht gegen eine ambulante Behandlung (ergo Psychotherapie)? Man(n) muss es sich bei der Vorgeschichte nicht noch schwerer machen

@Luuniix 5 месяцев назад

Planlos geht der Plan los. Du packst das! Mein Beileid für deine Verluste und deinen leidensweg.

@dampfkaffee 5 месяцев назад

Mir geht's ähnlich, nur dass ich gerne dazu gehören würde. Mitmenschen hassen Schwächen und hacken leidenschaftlich darauf herum.

@couch_philosoph3325 5 месяцев назад

Ich würde bei dieser Vorgeschichte wirklich eine professionelle Person aufsuchen und Therapie anfangen. Ich weiss, es braucht viel Überwindung und ist oft Tabuisiert. Aber ich kenne eigentlich niemanden, der Therapie bereut hat in meinem Umfeld. Man muss auch nicht in eine Klinik, gewisse gehen einmal im Monat zum Psychologen für eine Stunde.

@niahoad 5 месяцев назад

alle männer meiner Familie haben einen Suizidversuch mit 17 unternommen. Die Liebe deines Lebens schaut dich an wenn du in den Spiegel schaust.

@noemiewalser6919 5 месяцев назад

Wow! Eine tolle, berührende und so wichtige Reportage! Dankeschön fürs Online stellen.💛 Und Remo Schraner ist einfach eine einzigartige Persönlichkeit.💫🙏🏼☺️

@brigitte951 5 месяцев назад

Stopp personal cult. Jeder Mensch ist einzigartig.

@Stroboskop1992 5 месяцев назад

Mein Vater hatte auch depression er äußerte das in aggressiv impulsives verhalten und Wutausbrüche für Bagatellen. Man merkt man im Alltag auch wenn Männer wegen Kleinigkeiten ausrasten.

@bananey 5 месяцев назад

Eure Themen und Erarbeitungsweisen sind klasse! Liebs!

@haruino 5 месяцев назад

Nach einer schweren Trennung hatte ich persönlich all diese Symptome wie Unzufriedenheit, Aggressionausbrüche und 0 Libido. Mir persönlich hat der Kraftsport aus dieser Phase geholfen. Ich habe immer noch düstere Phasen, aber mental geht es mir wesentlich besser. Was mir bei Schlaflosigkeit half, ist Ashwagha.

@mastergik 5 месяцев назад

Nimmst du ashwaghandatee?

@krisenchat 5 месяцев назад

Super Beitrag - vielen Dank für eure Arbeit!!

@LJ-ZH22 5 месяцев назад

Respekt!

@jane-eq9ty 5 месяцев назад

Wow danke vill mal für die gueti reportage 🙏 ❤

@Andreas_42 5 месяцев назад

Bei mir war es so, dass ich erst mit Verdacht auf Herzinfarkt in der Notfallaufnahme landete. Körperlich war glücklicherweise alles in Ordnung. Für die immer wieder auftretenden Schmerzen, meine Schlafstörungen und einige mentale Blockaden gab es jedoch keine plausible Erklärung. Erst mein damaliger Hausarzt hat die Diagnose Depression gestellt, mir ein erstes Antidepressiva verschrieben und mir Kontaktadressen für mehrere Psychiater mit gegeben. Danach habe ich gelernt das die Schmerzen psychosomatisch sind. Durch Klinikaufenthalte und ambulante Therapien konnte ich Lösungen finden um auch in akuten Phasen nicht komplett handlungsunfähig zu werden. Inzwischen lebe ich seit 15 Jahren mit der Diagnose rezividierende, also immer wiederkehrende, Depression. Ganz los werde ich die Krankheit wohl nie werden, aber immerhin habe ich zwischen den Akutphasen in der Regel auch gute Phasen. Das sich mit der Krankheit auseinander setzten kann frustrierend sein. Bei vielen Medikamenten und Therapieformen lässt sich nicht abschätzen ob sie einem helfen werden oder nicht. Dadurch kam ich mir oft wie ein Versuchskaninchen vor. Aber irgendwann findet sich etwas das hilft. Wenn ich etwa merke, dass ich kurz vor einer Panikattacke stehe, kann ich mich selbst überlisten indem ich in etwas Scharfes beisse. Meine Wahrnehmung schnurrt dann auf die Schärfe im Mund zusammen, die Panik ist wie vergessen. Seitdem trage ich in schlechten Phasen ein paar Pfefferkörner oder ein paar mit Chilipulver gegüllte Gel-Kapseln bei mir. Bei plötzlich auftretenden psychosomatischen Schmerzen hilft es mir meistens wenn ich mich bewege oder Dehnungsübungen mache. Trotz der teils langatmigen und frustrierenden Suche kann ich nur jeder und jedem Betroffenen raten sich Hilfe zu suchen und sich auf eine Therapie einzulassen.

@PAYSAFEMASTER 5 месяцев назад

Alles klar. Und was ist wenn eine Depression auf finanzielle Probleme zurückzuführen ist? Soll man sich da etwa auch professionelle Hilfe suchen, und falls ja: welcher Psychologe oder welche Klinik bietet denn bitte finanzielle Hilfe an? Lasse mich natürlich gerne eines besseren belehren, aber solange man nirgends (finanzielle) Hilfe finden kann, ziehe ich es doch lieber vor einen guten Arbeitsvertrag nicht zu gefährden, anstatt mich von Leuten die ihr Geld damit verdienen irgendwas über die eigene Psyche erzählen zu lassen. Denn machen wir uns mal nichts vor: Wem in einer Klinik etwas Neues über sich selbst beigebracht werden kann, hat doch eh schon sehr schlechte Karten im Leben. Gruss

@mila12hihi 5 месяцев назад

Super wichtiges Thema! Merci

@kalebind1 5 месяцев назад

Leistungsdruck kann wirklich ausschlaggebend sein bezüglich Verschlechterung Unabhängig vom Beruf den man ausübt

@89simba57 5 месяцев назад

Wir müssen lernen mit unserem Unterbewusstsein zu kommunizieren und es zu verstehen. Alle Antworten sind in uns. Es ist eine bereichernde Erkundungstour.

@nilswachter 5 месяцев назад

Eine sehr gute Dokumentation! Bietet einen interessanten und berührenden Einblick in ein unglaublich wichtiges Thema. Könnt ihr mir bitte sagen, wo man das Magazin 99 % erwerben kann? Ich finde es im Internet leider nicht.

@janineimhof1541 5 месяцев назад

Tja, ich mache das mein halbes Leben durch. Nun habe ich meinen Frieden mit der Depression gemacht, es ist wie es ist

@dampfkaffee 5 месяцев назад

Man hat in der Regel kein Problem mit der eigenen Depression - die kann zuweilen sogar ganz romantisch sein. Sondern wenn man nicht mehr in den gesellschaftlichen (Erwartungs-) Rahmen passt, der auch Teil von einem ist.

@gisbertvonromberg2227 5 месяцев назад

@@dampfkaffeeDann hast du keine Ahnung was Depression ist. Depression ist der Zustand innerer Leere und/oder Traurigkeit. Der ist nie romantisch, sondern immer scheiße. Und das nicht in eine gesellschftliche Erwartungshaltung passen kann eine Depression auslösen, aber es *ist nicht* die Depression. Es gibt viele Menschen, die nicht in die Erwartungshaltung der Gesellschaft passen und trotzdem glücklich sind. Und andere Menschen passen voll ins Gesellschaftsbild und wissen das auch, können das aber nicht genießen, weil die Depression ihnen den Zugang zu positiven Gefühlen verwehrt.

@kalebind1 5 месяцев назад

und etwas wirklich ganz Wichtiges dazu noch Man muss zuallererst mit sich selbst zufrieden sein und glücklich Verheimlichen heißt verzehnfachen

@lostvampire69 5 месяцев назад

Wichtiges Thema. Und ja, Männer äußern sich da eher über Aggression, vor allem Frauen gegenüber.

@modnaRllorT 5 месяцев назад

Nicht mal 4% der depressiven Männer sind gewalttätig und das nicht zwingend gegenüber Frauen. Es hilft ganz bestimmt die Stigmatisierung abzubauen, indem man behauptet, depressive Männer seien häufig aggressiv gegenüber Frauen. Kein Wunder reden wir Männer nicht offen über unsere Depressionen.

@goekhancengiz6765 5 месяцев назад

Vorurteil,nicht alle Männer prügeln Frauen,das sind eher Weicheier

@stefanluthi6399 5 месяцев назад

💪

@lenonweiss4522 5 месяцев назад

Finds guet das de punkt agoh gönd neu testesteron vor antidepressiva lg angelo

@revNatics 5 месяцев назад

Ich kann‘s nur jedem empfehlen etwas dagegen zu tun ❤ mich hat damals Raphael Shaker in nur 3 Wochen komplett wieder komplett da raus gezogen. Letztendlich aber egal wo Du hingehst, Hauptsache etwas tun ❤

@Gugelhopf 5 месяцев назад

Raphael shaker? Bist das du selbst?

@jancykandiah4259 5 месяцев назад

Ziegelhütte 🌷alles gueti cico

@mastergik 5 месяцев назад

Könnte es auch an einem tiefen omega 3 mangel liegen?

@manuelashirinknapp9153 5 месяцев назад

Sehr guter Beitrag. Gruss. M.Knapp, Eidg. anerkannte Psychotherapeutin

@brigitte951 5 месяцев назад

Der Testosteronspiegel bei engagierten Vätern ist niedriger als bei Karrieretypen; sind 1.genannte also prädestiniert für Depressionen?

@mysterioanonymous3206 5 месяцев назад

Es gibt Studien die vermuten lassen dass der Testosteronspiegel sinkt sobald man Vater wird. Es gibt ausserdem auch viele Väter die "Karrieretypen" sind. Ist also völliger Schwachsinn was du da labberst.

@brigitte951 5 месяцев назад

@@mysterioanonymous3206 , kennen Sie das: "Vater werden ist nicht schwer, Vater sein dagegen sehr. Ich spreche von engagierten Vätern, diejenigen welche sich damit brüsten sind out.

@mysterioanonymous3206 5 месяцев назад

Ja lueg au da... Hender endlich mal was guets bracht. Wiiter so SF.