MÉDICO: ESSE É O SEGREDO PARA VIVER POR MAIS TEMPO | Lutz Podcast

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Dr. Bragança: Neurociência, Longevidade, Integralmédica e Nutrição | Lutz Podcast #140
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20 окт 2024

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Комментарии : 121

@CortesdoLutzOFICIAL Год назад

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@luizavalente03 Год назад

Minha mãe tem 90. Faz as atividades de casa(só tem faxineira), toca piano e faz Pilates. A memória está perfeita. Ela ama a vida e tem muita fé em Deus. A fé ajuda muito.

@aloisalbertcallado8293 Год назад

Valente ela

@poxa_fev5687 Год назад

Que legal!! Minha mãe tem 94 anos, é lúcida, saudável, independente e feliz com os 6 netos e 7 bisnetos. Mora comigo e uma vez que outra tomamos uma cerveja, um vinho pra acompanhar a pizza ou o hambúrguer.

@luizavalente03 Год назад

@@aloisalbertcallado8293 sim. Meu sobrenome Valente vem dela. 😘

@luizavalente03 Год назад

@@poxa_fev5687 uau. Que legal. Tomar cervejinha. 😂

@nosbreg Год назад

Se ela tem faxineira sobra o que pra fazer???

@abcdefgh4404 Год назад

Se alimentar bem; Exercitar; E o principal: saber relevar as coisas ! Não absorver raiva, rancor….essas coisas

@bethbouzas4390 Год назад

O principal segredo da longevidade e a paciência.🌹🙏

@MARGARSIL Год назад

Puts, aí lascou

@fabiovianamateus8453 Год назад

Que Insight foda! Não quero viver daqui 10, 15 anos...Quero viver amanhã... depois desse treino....

@luizbarreto598 Год назад

As entrevistas, o entrevistador e os entrevistados são ótimos. Os vídeos desse canal são ótimos.

@adrivenlo53 Год назад

Excelente conteúdo!!! ☘️ Tenho 53, os últimos anos muito desafio com a pré-menopausa e movimento, alimentação, manter energia, spiritualidade… agora que meu corpo está mais em balanço. Vou me dedicar totalmente a musculação, hiking, estar mais próxima ainda a natureza ❤☘️☘️☘️

@soldad0ryan Год назад

Escutei esse podcast todo no Spotify enquanto puxava um ferro na academia. Bom demais, recomendo 👍🏻

@laiciramos8522 Год назад

Estou na casa dos 50 anos, adoro tudo que instiga meu raciocínio, cursando bacharelado em Administração , amo cozinhar, adoro dançar, fazer caminhadas e se preparando para praticar pilates. Enfim percebo que sou mais ativa que muitas moças de 20 ou 30 anos.

@amonjessen7961 Год назад

Saúde e paz, moça.

@laiciramos8522 Год назад

@@amonjessen7961 obrigada, a recíproca é verdadeira.

@amauri6321 Год назад

Ate dez anos voce eh uma crianca, de dez aos vinte voce eh um adolescente, de 20 a 30 voce eh um jovem, de 30 a 40 voce eh um homem maduro e de 50 em diante dizem que voce eh um velho so que a alma eh a mesma e as digitais sao as mesmas independente de como a sociedade nos classifica por cada decada kkkkkkk

@miguelboeiradasilva9246 Год назад

EU TENHO 67 A NOS CJIDO DA ALIMENTAÇÃO MAS FUMO E QJERO VIVER PELO MENOS MA9 20 ANOS!!!!!😊

@luizflh Год назад

@@miguelboeiradasilva9246 Você fuma e cuida da saúde. Blz.

@suecris40 Год назад

Sim, seu corpo físico envelhece, mas sua alma não.

@amonjessen7961 Год назад

Em busca da paz necessária, é essa a essência dessa entrevista.

@CesarReisreis Год назад

Ouvi de um homem de 105 anos:O segredo de viver mais de 100 anos é não morrer antes

@amonjessen7961 Год назад

Kkkk

@veramariaramos1160 7 месяцев назад

Rezar 🛐 perceber a fé naturalmente .A RELIGIOSIDADE NATA EM MILHÕES DE PESSOAS É UM FATOR AO MEU VER DE SUMA IMPORTÂNCIA. PARA SABER VIVER COMO TEm que ser. ACEITAR A NATURRZA .ABRAÇAR A GRAÇA DEPOIS DE UM PROBLEMA DE SAÚDE OU EMOCIONAL.DIGO QUALQUER SITUAÇÃO. NÃO FUMAR não BEBER,SE ALIMENTAR ,o suficiente,... E muito mais .... Escutem a consciência e não finja que não está escutando Ela sabe de tudo porque ela é você... Deus lhes proteja abençoe e ilumine...AMÉM...

@patriciareginakertzscher4859 Год назад

Parabéns,saúde mental e física juntas é ótimo para o amadurecimento em rodas idades.

@c.a.garcia1257 Год назад

Acabei de fazer 70 anos... o pessoal jura que eu tenho aparência de 69 e meio...

@abelhamf Год назад

Kkkkkkkkkk

@cirowagner17 Год назад

Eu fiz 58 fev. Sempre me dao 35 38 kkk Adoro!

@marildothomaz8037 Год назад

@@cirowagner17 Qual é o seu estilo de vida e alimentação para se manter jovem?

@luizavalente03 Год назад

@@marildothomaz8037 vc acreditou nele? Kkk

@luizflh Год назад

Kkk

@LocutorDanielCristiano Год назад

Eu vejo assim: Meu pai morreu aos 42 ( bebia) minha tia Morreu aos 62(bebia) meu tio têm seus 70 anos( pedala, não come gordura e toma sol) Então o segredo da vida está em obedecer a DEUS e se cuidar!

@ednacarvalho7392 7 месяцев назад

Complicado , porque meu pai faceu com 78 anos , trabalhava não dependia de ninguém pra nada , cuidava das coisas dele , sempre ativo nunca falou sobre doença, ou reclamou , porém sempre bebeu muita bebida alcoólica e faleceu de infarto super rápido , não deu trabalhou pra ninguém , não lembro de ter visto meu pai doente , foi sem da trabalho , igual ele sempre falou , quero morrer igual passarinho sem depender de ninguém , não existe uma fórmula ou uma receita pra vida .

@janettesa68 7 месяцев назад

A receita é se alimentar da natureza, inclusive do sol, do verde ❤ e ficar sempre em movimento

@mariahortenciadealmeidalim2954 Год назад

Excelente palestra! Parabéns!

@jeanfonsecadecarvalho7737 Год назад

Melhor canal do Instagram!

@gilmarbarbozadelima8965 Год назад

Independência, autonomia, funcionalidade, movimento. Estar ativo. Otimizado, dentro de uma racionalidade, razoável. Inspirar. Comunicar. Exercícios saudáveis, com benefícios gerados automaticamente. Alimentação com amor ao que se come saudável.

@zoisleiloin Год назад

Excelente ! Assim que quero prá mim. Assim que penso. Cada ser é único e com discernimento escolhe o que lhe convém no momento. Mudar de opinião conforme lhe chega a idade. Kkkk não chegamos na idade, ela nos proporciona mais.... mais..... por isso temos a escolha. Amei ! !

@lucialucinha4170 Год назад

Excelente canal, ótimos conteúdos!!!!!

@renatomartins3939 Год назад

Um monte de infeliz criticando o cara, mas por mais que a pessoa leve uma vida "saudável", com alimentação, exercícios físicos e mentais, não faça uso de substâncias que prejudicam e corpo e a mente, existe um fator, a genética. Enfim, como dizem, a internet deu voz aos imbecis.

@ligiasoares8304 Год назад

Deu mesmo...infelizmente!

@thiagomarquesyhwh Год назад

Pessoas querem viver mais não creem que existe um Deus que sabe a hora de cada um partir .

@ligiasoares8304 Год назад

Mas o problema não é morrer pq todos nós morreremos, a questão é em que estado estamos enquanto vivos

@gilbertoalves2776 7 месяцев назад

O corpo humano foi projetado pra movimentar

@gilmarbarbozadelima8965 Год назад

Melhor de tudo...A EXCEÇÃO NÃO FAZ A REGRA!

@lisboa7537 Год назад

Muito bom

@gilmarbarbozadelima8965 Год назад

Longevidade: em movimento, confortavelmente.

@zeliamagalhaes Год назад

Tenho um mês que estou fazendo pilates Não consigo me imaginar sem fazer pilates na minha vida Pilates mudou a minha vida Indico todos se poderem fazer

@nosbreg Год назад

Tá exagerando hein começou não faz nem um mês e já está aí

@ligiasoares8304 Год назад

Que exagero! Fiz 1 ano e não vi diferença Estou há 2 meses fazendo musculação e já me sentindo muito mais forte

@ademirbatistadepaula4036 Год назад

O segredo da vida é não morrer 🤣🤣

@joaotre3898 Год назад

Se morrer vai pro ceu

@joaquingoncalves6709 Год назад

Um idoso que pratica dança, música, jogos tipo dominó ou baralho, a vida tem algum sentido, do contrário não vive, vegeta

@wagnerjose5236 Год назад

Para vc fazer tudo isto. Vc tem que ter os telomeros em ordem, as celulas com 2000 mitocôndrias, sem disbiose, não ser sarcopenico, fugir de processados, ultrapassados , nao engerir gluten , leite e derivados animal. E por aí vai

@ligiasoares8304 Год назад

São escolhas...

@miltoncruz4199 Год назад

Da para contar nos dedos de uma mão ,quem consegue envelhecer com saúde.

@alefsilva3790 Год назад

Quem é esse ninja ?

@carlosfigueiredo4960 Год назад

TCHÊ, EU FAÇO DIETA ACIRRADA< FAÇO JEJUM AOS SÁBADOS> chega domingo, como boi inteiro kkkk

@neuroniorevolto Год назад

Tom Cruise: Eu sou uma piada pra você?!?!

@edgararaujo6752 Год назад

Tá macetando?

@myspace7158 Год назад

O que vem amargo fica doce depois e vice versa.

@utnapishtim307 Год назад

Baseado na aparência dele, então ele já tem 600 anos.

@ricardocapote Год назад

🌙👏👏👏👏👏👏

@dilmalopes6838 Год назад

Longevidade e um saco. Adoro viver farei 71 ,mas que é um saco é. Simbora fazer o quê?😂

@boraali3653 Год назад

Esse aí dormiu no sereno parece q tem 80 anos!

@otamcjr Год назад

Kkkk.... Me identifiquei. Estou com 50tão, praticante de exercícios físicos, shape de 30tão com tanquinho. Morando no litoral, judiado pelo Sol, ( manter o bronze para disfarçar a pele que está afinando. rss), e ficando calvo . Já estou com um rostinho de 80tão. Kkkk.... Já posso utilizar a fila para idosos, fiz o teste, ninguém reclamou. Kkkk...

@boraali3653 Год назад

@@otamcjrkkkk minha tática é falar q sou mais velho tenho 40 e falo q estou com 48! Sempre vou aparentar mais novo e bem cuidado! Hahaahahaa

@miltoncruz4199 Год назад

Esse coroa falou,falou e não disse nada.queria ver ele depender do SUS.Ele deve ter um ótimo plano de saude.

@renatomartins3939 Год назад

Será que ele não fez algo a mais pra não depender do SUS? Eu por exemplo, tive plano de saúde por mais de 30 anos, porém por más escolhas, e de não ter planejado meu futuro, hoje dependo do SUS. Enfim, o culpado de estar nessa situação é pura e somente minha, pois saí de uma infância muito difícil, corri atrás, estudei, consegui prosperar, mas por percalços da vida e de como disse de más escolhas, hoje estou em situação desfavorável, mas não fico culpando ninguém e nem julgando quem tem uma vida boa. Por de trás de todo sucesso existe um custo, para subir os degraus da vida existe esforço, ficar sentado amargurado criticando quem conseguiu êxito, só lhe joga mais para baixo.

@miltoncruz4199 Год назад

@@renatomartins3939 meu amigo,não critiquei e não crítico quem está em boa situação financeira.vim de uma infância miserável,até fome passei.consegui chegar aos setenta anos,mas lhe afirmo com certeza ,não temos domínio sobre nosso destino.nosso cerebro não nos dá livre arbitrio.consigo com muita dificuldade pagar um plano de saude,na esperança de morrer pelo ao menos com um pouco de dignidade.

@MariaSilva-jj9ub Год назад

👌👌👌👏👏👏

@cleitonandrade9486 Год назад

Todo mundo querendo ensinar o outro a viver, porque não ensinaram o chineses antes do covid 19 ?

@TheFelipemagnum Год назад

Medicina do exercício = fisiatria (?)

@miltoncruz4199 Год назад

Os jovens de hoje,estão se acabando,muitos não têm condições de cuidar de seus velhos.

@AJ-gs3dt Год назад

73 ANOS... COM CARINHA DE 88 ANOS KKK... IMAGINA SE NAO TIVESSE UMA VIDA SAUDÁVEL KKKK

@eliana519 Год назад

Kkkkkk, vcs hem!

@contaeencanta8693 Год назад

Já eu, acho que ele parece ter 73 mesmo, só que permanece inteligente e saudável. Há quem tenha 35 anos, carinha de 35 mesmo, mas, corpo de 85. Aparência é uma coisa, saúde é outra.