Dr. Corassa entrevista o médico nutrólogo Dr. Eric Slywitch, médico e vegano há mais de 30 anos, o principal especialista de nutrologia plantbased no Brasil!
Quer aprender mais sobre nutrição plantbased e até mesmo ter cardápios criados por nutricionistas e pelo próprio Dr. Eric Slywitch? Leia o livro Nutrição Vegana - saudefrugal.co...
00:01 - dieta baseada em plantas protege contra doenças crônicas? Qual a melhor dieta para prevenção de doenças?
08:00 - como ajudar um paciente com medicina de estilo de vida? Mudança de hábitos no dia a dia
10:00 - diabetes, fruta e glicemia? Fruta causa diabetes? Carne protege da resistência insulínica?
26:00 - doença cardiovascular e colesterol LDL? Como reduzir o colesterol sem estatinas
32:00 - vitamina b12 - qual quantidade ideal? Qual melhor forma de suplementar?
39:00 - metilcobalamina ou cianocobalamina? Como suplementar a vitamina b12?
50:00 - cálcio na dieta vegetariana? Qual a melhor fonte de cálcio? Leite, queijo ou vegetais?
58:00 - dieta do dr eric slywitch, qual a dieta e estilo de vida de um médico nútrologo?
1:04:50 - quais esportes o dr eric slywitch pratica?
1:05:00 - suplementação? Faz bem ou mal suplementar? Suplemento é bom ou ruim?
1:08:30 - ferro em dietas vegetarianas? Ferro heme ou ferro não heme? Qual a quantidade ideal para prevenir anemia ferropriva?
1:15:00 - carnes vegetais? Alimentos industrializados veganos? Dieta integral baseada em plantas
1:20:00 - dieta macrobiótica? Dieta crua higienista, o que o dr eric slywitch pensa do crudivorismo?
MÈDICO VEGANO Dr. Eric Slywitch NUTRIÇÃO VEGANA b12, proteína, ferro, cálcio
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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
15 окт 2024