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COMO COMER SAUDÁVEL? MELHORE SUA DIETA! 

FRUGAL HEALTH
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Dr. Corassa apresenta ao lado de sua mãe dona tais, dicas para melhorar sua dieta!
00:01 - como mudar de dieta, como melhorar sua dieta, como comer mais saudável!
02:00 - como se educar sobre medicina de estilo de vida! Os melhores livros, cursos online e retiros sobre saúde por vida saudável!
08:00 - o que é uma alimentação saudável e o que ela pode ajudar o planeta e o ser humano, comida de verdade
11:00 - o que a família corassa comia e fazia antes do Dr. Corassa praticar a ciência da saúde
18:00 - educadores de estilo de vida. Higienistas não tratam doenças mas focam em produzir saúde
27:00 - como necessidades biológicas interferem o processo nutricional, crononutrição e cronobiologia
31:00 - como uma criança doente, obesa e de baixo rendimento consegue virar um adulto de alta performance
38:00 - quem quer muda, quem não quer da desculpa! Todos conseguem reprogramação mental
40:00 - o que é o leite? celúlas somáticas - pus no leite? Secreções mamárias de um ruminante?
46:00 - proteína animal? Comida cozida? Como comer os melhores alimentos?
57:00 - mudança de dieta é uma construção baseada em educação e reeducação alimentar
1:01:00 - sintomas durante um jejum higienista de desintoxicação e reparo
1:06:30 - socialização e influência na dieta dos seus entes queridos
1:07:30 - dieta da dona tais, dicas práticas de o que comer
1:15:00 - feijões e leguminosas, fonte de proteína, cozimento a vapor e a chave da longevidade, mais micronutrientes menos calorias totais
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2 июн 2024

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Комментарии : 112   
@Jaquelineferreira7
@Jaquelineferreira7 24 дня назад
Me deixa tão feliz vê Eduardo valorizando a mãe dele.
@RosaMaria-go2ri
@RosaMaria-go2ri 24 дня назад
A mãe é aluna do filho, tão lindo, que orgulho né ❤️
@Alexandre_Azevedo
@Alexandre_Azevedo 24 дня назад
Dona Thaís é uma jóia rara: resolvida, decidida, alegre... em resumo: bonita por dentro e por fora! Sempre uma alegria e um bom aprendizado ver mãe e filho juntos. Parabéns aos dois!
@marcelomerecci1657
@marcelomerecci1657 24 дня назад
Que exemplo da Dona Taís, sempre maravilhosa pra cima com o filhão que faz muito bem a humanidade , trazendo importantes dicas e orientações. Sou fã de vcs !!!!
@irisalbuquerque5623
@irisalbuquerque5623 3 дня назад
Dr Eduardo foi maravilhoso ouvi-los. Gostei muito a entrevista de vocês. Não o conhecia ainda. Agora vou assistir muitas vêzes Não deixe a sua mãezinha comer peixe. Ouço muito falar que eles estão cheios de mercúrio, lixo e muitas coisas que vão prejudicar a saúde do ser humano. Adorei os dois. Maravilhosos!!!!! E a pastinha, ame-o, vou fazer Beijos para is dois❤❤
@lpllpl646
@lpllpl646 24 дня назад
Que ideia boa trazer a mae. Tenho 73 anos tambem. Sinto agora que eu tambem posso. Obrigada.
@marciahenriquelopes2425
@marciahenriquelopes2425 24 дня назад
❤ maravilhosa Dra.Taís, sempre compartilhando sua sabedoria!! DR. Corassa parabéns por nos ajudar!! 🙏💞😘😘
@mileidedasilva7844
@mileidedasilva7844 2 дня назад
Se eu tivesse dinheiro eu compraria esses livros! Parabéns dona Thaís pelo seu filho maravilhoso 👏👏
@DandaSantos-rn6sw
@DandaSantos-rn6sw 21 день назад
Na minha casa sempre teve muitas frutas e eu gostava muito. Ficava beeem menos doente na infância do que meu irmão que não gostava de comer frutas. Sou vegetariana há 23 anos, e há 4 anos estou sem o consumo de alimentos industrializados e alopáticos. Compro frutas e legumes compradas em caixas grandes no Ceasa, é a base da minha alimentação, influencia do Dr. Corassa... Minha saúde está top! Muito obrigada 🎉
@annejeane1964
@annejeane1964 24 дня назад
Que adorável mamãe ❤❤
@cristinapaz1139
@cristinapaz1139 3 дня назад
Sua mãe é linda!! De bem com a vida, uma fofa! Traga ela sempre. ❤
@Deia_50
@Deia_50 24 дня назад
Não ficar em casa é uma dica boa, sai para passear, fazer atividade física, com certeza diminui o risco de comer besteiras e de te compulsão
@mariliahora6340
@mariliahora6340 23 дня назад
Parabéns Corassa por honrar sua mãe , trazendo ela p compartilhar conosco seu conhecimento ! Linda ela !
@Matheus_JG
@Matheus_JG 24 дня назад
O relato do Corassa é de todas as familias ocidentais, vamos ser francos, crescemos só comendo lixo, eu lembro da minha infancia, muitos resfriados, baixo peso, anemia, meus pais só faziam comidas extremamente pobres, sempre frituras, massas e as vezes sobremesas doces, zero fibras, frutas raramente, nem sei como cheguei aos 30, talvez os jejuns forçados na faculdade por falta de dinheiro pra comer tenham compensado alguma coisa, mas quando minha percepção alimentar mudou em 2015, senti uma diferença, hoje procuro comer o mais natural possivel, as vezes jejuando 24h, outras de 16, 18h. To lutando pra cortar de vez a dependencia de carboidratos farináceos. Quando ele argumentou em um podcast sobre a nossa linhagem ancestral caiu a ficha de vez, não consigo mais ver carne e outros alimentos da mesma forma sem sentir que estou contaminando meu proprio organismo com algo que não foi feito pra ele.
@inarodrigues5785
@inarodrigues5785 18 дней назад
❤Que liiiindo!Ele disse eu sou Eduardo Corassa e não Doutor Eduardo Corassa
@cupida24horas
@cupida24horas 24 дня назад
Eu estou amando esse Podcast, a Dona Thais é uma fofa. Acho tão lindo o Dr falar de sentimentos, expor oq sente, observar o organismo ainda mais pra homem que geralmente é tão machista na sociedade que vivemos.
@68ticoti
@68ticoti 24 дня назад
DONA Tais é a Estrela, é bom ver a experiência dela, poder ver um vídeo dela de a alguns anis atrás e vê-la agora e de facto vê-se diferença, parabéns
@JorgeLuisCarmo2024
@JorgeLuisCarmo2024 13 дней назад
Agora que eu vi. Legal Dr Eduardo 👍e Dn Tais 👍
@iraniaugusta9147
@iraniaugusta9147 24 дня назад
PARABÉNS DR. EDUARDO! DONA TAÍS, MURILO! OBGDA POR NOS INFORMAR e NOS INSPIRAR e NOS AJUDAR❤
@deborasantos8422
@deborasantos8422 День назад
Parabéns mãe e, filho pelo caminho do natural
@user-dz7zp8ns5v
@user-dz7zp8ns5v День назад
Aprendi muito com o Dr. Conrado
@elizabethsantos620
@elizabethsantos620 24 дня назад
Adoro sua mãe, acho ela incrível
@marciasa882
@marciasa882 24 дня назад
Caramba adoro vc! Deus continue abençoando Vc!
@ydelcarvalho
@ydelcarvalho 24 дня назад
Oi sou de Cabo Verde amo esse canal e estou na transição. Obgd pela oportunidade de saber sobre essa alimentação surreal.❤❤
@joanameiriele383
@joanameiriele383 5 дней назад
Genteeee.... Como a Dona Thais está linda! 😍👏🏼👏🏼👏🏼
@raquelsantoslopes9901
@raquelsantoslopes9901 23 дня назад
Estou amando seus Podcast, e este em especial arrasou, com participação de D.Thais, maravilhosa, compartilhando suas dicas. ❤
@williandasilva5848
@williandasilva5848 24 дня назад
Bom dia gente boa: Amei a Live com a participação de dona Taís 😍👏; sempre com muita informação que nos despertam. Um abraço!! 💪🤝
@irisalbuquerque5623
@irisalbuquerque5623 3 дня назад
Vocês são Fantásticos❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@euzisouza8984
@euzisouza8984 24 дня назад
Este podcast está nota 10, vcs dois juntos, sai coisas boas, eu preciso so ser perseverante pois quando coloco em prática algumas das orientações, me sinto realmente muito Bem.
@JorgeLuisCarmo2024
@JorgeLuisCarmo2024 13 дней назад
Participaçipante. Jorge Luis. Dr Eduardo 👍
@telmadiasdasilva4892
@telmadiasdasilva4892 5 дней назад
❤❤Dona Taís linda maravilhosa
@ritasantos4754
@ritasantos4754 15 дней назад
Amo vcs dois..... já adotei a ideia do DR corassa. - competência ele tem, de SOBRA...... Que Benção!. - A dieta do Edén...é exelente!!!!!!. Gratidão sempre.........sou grata pelos teus ensinos....... saúde É muito importante!!!!!....... o dr É muito humano e bem - HUMorado!!!!!! Valeu...1 podrás tinglado.....uhuuuuuuuuuu. legal!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
@rejanefrota2487
@rejanefrota2487 13 дней назад
Entrevista maravilhosa... Vocês dois são muito inspirados.. vocês me contagiam a ter um stilo de vida saudável... Muito obrigado 🍅🍊🥕🍋🍓🍌🥭
@wallliquer9141
@wallliquer9141 29 дней назад
Gostamos muito dos vídeos com a sua mãe, Eduardo. Leve-a sempre porque será sucesso garantido!
@nicecrochebahia7770
@nicecrochebahia7770 21 день назад
Quero me tornar vegana então sempre tô aqui aprendendo. Admiro muito seus cardapios😊
@verajustina9022
@verajustina9022 23 дня назад
QueDeus abençoe vcs são lindos❤❤❤
@canalmeunomeerose
@canalmeunomeerose 10 дней назад
Dona Thais está linda de cabelo comprido eu amei ❤
@marilenequeiroz463
@marilenequeiroz463 5 дней назад
Bons ensinamentos. Parabéns.
@cacandomusicaboa6387
@cacandomusicaboa6387 22 дня назад
Eu tbm comia muita porcaria. Sucrilhos, miojo, Toddy, nesquik, bolachas recheadas, salgadinhos, refrigerantes, bolos, lanches...amanhecia assistindo coisas fúteis. Enquanto era novo e praticava atividade física não sentia tanto, mas uma hora a conta chega.
@ermindaalvesalbuquerquegab8549
@ermindaalvesalbuquerquegab8549 19 дней назад
Crudivora fã do Corassa 👍
@eudacanali1261
@eudacanali1261 18 дней назад
Muito importante suas informações ajudando a melhorar nossa saude. Sua vida como exemplo é tudo , estudos atualizados, comprovados viva, Viva!!!!!!!!!
@Deia_50
@Deia_50 24 дня назад
Amei o podcast!
@lucienecoelho1385
@lucienecoelho1385 24 дня назад
Eu amo seus vídeos são maravilhosos
@sthefanyfrancabandaplaybac2235
@sthefanyfrancabandaplaybac2235 24 дня назад
Recife-Pe
@josiasdomingos6854
@josiasdomingos6854 24 дня назад
Estamos aguardando Dr. Sou seu fã.
@sandrafonseca144
@sandrafonseca144 24 дня назад
Amei o vídeo! Parabéns!! D. Thaís `e show!!❤
24 дня назад
Nutricionista que mais admiro no RU-vid
@mariacorreia726
@mariacorreia726 24 дня назад
Edtou amando essa mudança de vida e saude👏👏👏👏
@Julia-np6xr
@Julia-np6xr 24 дня назад
Boa noite parabens aula
@ritacostadaviddavid8882
@ritacostadaviddavid8882 24 дня назад
Tô fazendo jejum intermitente como as 6 da tarde e depois as 10 da manhã do outro dia pq tive com pressão alta acho que foi frango assado pq faço academia Pilates mas tenho endometriose que ferra tudoxmas já melhorei muito pq mudei muitos mal hábito mas ainda como carne me preocupo pq n bebo n fumo não tomo refri mas tomo café só de manhã como muita coisa crua n como feijão nem arroz só legumes e carne nunca frito só Air frair no vapor e cozido
@isabela4927
@isabela4927 24 дня назад
Top
@francinetepereira2190
@francinetepereira2190 24 дня назад
Parabéns pelo vídeo ❤
@jocineialeiteleite
@jocineialeiteleite 17 дней назад
Oi Dr.Corassa,tudo bem?
@franciscaalexandrina2021
@franciscaalexandrina2021 24 дня назад
Maravilhosas informações! Nota 1000
@mariamarcelino7812
@mariamarcelino7812 24 дня назад
Que linda dona Thaís parabém
@allene8035
@allene8035 23 дня назад
Amei o video
@mariamarcelino7812
@mariamarcelino7812 24 дня назад
Esse vidio ei melhor que já assisti pra nossa saúde
@elianereis9334
@elianereis9334 19 дней назад
Muito boa a conversa🤝
@RosaMaria-go2ri
@RosaMaria-go2ri 24 дня назад
Tão lindo vocês 🥹🥰👏
@alexandrefragoso3589
@alexandrefragoso3589 22 дня назад
Boa noite meu amigo
@cynthiaak11
@cynthiaak11 24 дня назад
@telmasouza820
@telmasouza820 24 дня назад
Boa noite
@vithormarchii
@vithormarchii 11 дней назад
Você é fera doutor !! Desde o mibr e agora na área da saúde, você sempre foi fera!
@vithormarchii
@vithormarchii 11 дней назад
Podia ajudar o Gaulêse BT no emagrecimento, seria legal ver essa dupla das antigas longe dessa obesidade onde eles se encontram!
@DrCorassaSaudeFrugal
@DrCorassaSaudeFrugal 11 дней назад
eu ja fiz podcast pro canal dele e ele seguiu o que eu falava de certa forma por um tempo e perdeu peso...
@RosaMaria-go2ri
@RosaMaria-go2ri 24 дня назад
❤👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏 Gratidão
@marciafuruya7571
@marciafuruya7571 15 дней назад
Parabéns ao vídeo mais muita coisa não concordo agente precisa comer um pouco de tudo cru só salada o resto podemos revisar aqui em casa faço cada dia comida diferente consumimos muitas verduras e frutas mais comemos peixe frango carne de porco de boi. Se você não pode comer massas pode sim comer outras coisa e não precisa ser cru. Só que cada um sabe o que faz bem ou mal
@vianaversatil6347
@vianaversatil6347 24 дня назад
Dona Thais linda
@joaoporto3587
@joaoporto3587 24 дня назад
Maravilhoso.Dr eu sou portador do diverticulite no intestino posso tomar suco couve, tem risco desencadear hemorragia. Gratidão.
@patriziapatrish
@patriziapatrish 20 дней назад
Admiro como você vê a sua mãe e se refere à ela. O vídeo é muito bom e concordo com as suas opiniões. Contudo tem certos habitos e prazeres que eu não deixo. Como exemplo: o café, peixe e ovos. Não como quase nenhuma carne manos ainda vermelha. Como MUITA fruta e vegetais e escuto dizer que pode aumentar meu índice glicemico e que não é bom. Enfim, amo frutas. Obrigada pelas suas mensagens! Sendo pessoal mas sem ser intima na sua vida, você tem que encontrar a namorada e casar pra dona Taís ser vovó...😜😅
@conceicaocruz908
@conceicaocruz908 24 дня назад
Preciso mudar minha alimentação por favor ajuda-me Dra. Corassa .
@Deia_50
@Deia_50 24 дня назад
Estou doente, 50 anos, depressão, 75 kg para 1.58 de altura, colesterol e triglicérides alto, desânimo total, não consigo focar em uma alimentação nem em atividade física.
@Batman-rd9wq
@Batman-rd9wq 24 дня назад
Siga a dieta carnívora! Seus problemas irão desaparecer!!! NAO SEJA VEGANO Doutrinado!!!
@leandrocesardefreitassanto4870
@leandrocesardefreitassanto4870 24 дня назад
Tome banho de sol, pra começar de 10 a 20 minutos sol em torno do meio dia, tente dormir cedo, vai lhe dar mais disposição. Coma muitas frutas dessa forma você irá comer menos besteiras. E tente fazer atividade física, caminhada.
@vaneidesantana5717
@vaneidesantana5717 24 дня назад
Comece pedindo a orientação de Deus! Pede a força e o ânimo. Faço uma oração, lê um salmo no dia. Deus te abençoe
@johndoex3x3
@johndoex3x3 23 дня назад
Dieta carnivora
@wilsonsancheslpm
@wilsonsancheslpm 22 дня назад
A maioria das doenças começam no intestino. Começa a cultivar em casa Kefir de água e Kombucha. Nós grupos de Facebook vc consegue doaçao. Melhora muito a saúde, e junto alimentação boa. Só saúde ❤
@MariaCristina-pn4re
@MariaCristina-pn4re 2 дня назад
Preciso eliminar 30quilos urgentemente muito triste,não consigo manter o foco
@adalgizasennodasilva8471
@adalgizasennodasilva8471 15 дней назад
Hoje é dia 13.06.24 dia de Santo Antônio,às 15:20hs. Eu só consigo andar na piscina, e depois para dar um passo fora d'água os joelhos doem muito e a perna fica + pesada, para levantar o pé para dar a passada precisa esforço. Mas isso está acontecendo agora, não era assim antes. Dr Eduardo é vdd q pé de galinha é bom para os joelhos por ter colagens?
@mirnamendonca6190
@mirnamendonca6190 24 дня назад
Amei essa reportagem Dr me fala aqui,meus filhos fazem musculação e está tomando creatina e eu dou contra ,acho que prejudica os rins,o que você acha?
@MariaCristina-pn4re
@MariaCristina-pn4re 2 дня назад
Quais graos pode?
@leliastrasinski5392
@leliastrasinski5392 24 дня назад
Quero fazer jejum... Como faço pra falar c vc
@rociosouza1038
@rociosouza1038 24 дня назад
Meu sonho é poder participar de um retiro seu
@celitabiz4360
@celitabiz4360 22 дня назад
Sou pre diabética . Mas não sou obesa. Se eu fizer está dieta não tem problema?? Eu saio do risco de ser diabética??
@marcelorp1970
@marcelorp1970 24 дня назад
O melhor horário para se alimentar,é a parte da manhã?
@mariahelenabizzarri
@mariahelenabizzarri 24 дня назад
Dr corassa me ensina como comer cru sem dente porque eu quero fazer isso por favor me ensina
@silmaravileladelfino4299
@silmaravileladelfino4299 24 дня назад
Me fala de como tomar um café da manha nas viagens? Voltei agora de uma viagem, só tinha pao, café com leite, torradas , geléias e banana/maça....Voltei, meu intestino constipou 🤦‍♀️
@cidacidinha418
@cidacidinha418 20 дней назад
Mas eu como banana com casca e tudo
@cacandomusicaboa6387
@cacandomusicaboa6387 22 дня назад
Minha compulsão é por frutas. Muita manga, banana, jaca, caju, goiaba...
@adalgizasennodasilva8471
@adalgizasennodasilva8471 15 дней назад
Ah! achei alguém como eu...adoro frutas.
@cacandomusicaboa6387
@cacandomusicaboa6387 12 дней назад
@@adalgizasennodasilva8471 Como demais. 1 jaca inteira 8 a 10 mangas 6 a 12 bananas 5 a 6 laranjas 2 a 3 abacates... 🙈
@luhmoura8997
@luhmoura8997 24 дня назад
O bom é não ter que fazer comida kkk
@Gallo-2601
@Gallo-2601 7 дней назад
.
@mariamarcelino7812
@mariamarcelino7812 24 дня назад
naense
@iraniaugusta9147
@iraniaugusta9147 24 дня назад
😅PIPOCADINHO é o ELIMINANDO TOXINAS
@inessiebra159
@inessiebra159 21 день назад
Depois dessa" secreção mamária de um ruminante". desisto., FUIIIIIIIIIIIIIII✌️
@souoquesou1926
@souoquesou1926 24 дня назад
Quando vejo o que vc come me sinto um leão tentando comer um prato com brócolis 😢
@margaretecristina1987
@margaretecristina1987 8 дней назад
Cozinha com azeite a 50 reais piada
@Selfgrowth89
@Selfgrowth89 24 дня назад
A sua mae esta a rejovenescer a cada video
@Batman-rd9wq
@Batman-rd9wq 24 дня назад
DE ONDE VCS TIRAM QUE CARNE FAZ MAL? DA CABECINHA DE SUCO VERDE DE VCS NE!!!
@johndoex3x3
@johndoex3x3 23 дня назад
Sim kk
@Sleestackx
@Sleestackx 24 дня назад
Por favor, não levem esses assuntos na brincadeira e descontração assim. Não maldiga o azeite, não diga q 50% da comida deve ser crua (algumas crucíferas devem ser cozidas pra eliminar toxinas naturais da planta), ou q só por que a carne vermelha demora a ser digerida não deve ser consumida. Isso não é brincadeira, pessoal. Vou sair deste canal, mas fica aqui o recado de desapontamento.
@cacandomusicaboa6387
@cacandomusicaboa6387 24 дня назад
Não precisa sair do canal. É só filtrar o que é bom.
@valneidepompone6316
@valneidepompone6316 24 дня назад
Sim pra ele é fácil falar comer verdura crua ele tem uma horta pra gente é ruim pq pegamos no mercado cheio de agrotóxicos.
@Conju566
@Conju566 27 дней назад
A Melhor dieta é o que vc defende junto coma dieta carnívora… uma Mistura das 2… kkkkk Carne com um monte de frutas…
@johndoex3x3
@johndoex3x3 23 дня назад
Mas fruta dá fome bagarai ferra td os sinais da fome pra mim
Далее
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