Méditation simple en 10 minutes et en pleine conscience pour tous les jours | (Sans parole) Musique de l'eau et du gong du bol tibétain
**POURQUOI CETTE VIDÉO ?**
Cette nouvelle vidéo fait partie d'une série de vidéos sur la méditation au son du bol tibétain, avec des bruits de la nature ou pas, pour le nettoyage énergétique, la libération émotionnelle, l'harmonisation intérieure, etc.
Retrouvez la série de vidéos ici : • 🧘🏽♀️ MÉDITATION GUIDÉ...
Il s'agit d'une méditation simple et rapide en 10 minutes : une méditation au son de l'eau et du gong du bol chantant tibétain.
Il s'agit d'un bon exercice de pleine conscience : vous avez simplement choisir d'écouter le bruit de l'eau et du bol tibétain pendant 10 minutes, être dans l'ici et maintenant et vous laissez porter, lâcher prise.
***MEILLEUR MOMENT POUR PROFITER DE CETTE MEDITATION"
Vous pouvez écouter cette vidéo :
_ allongée ou dans une position confortable
_ le matin au réveil, le soir au coucher ou au moment de la journée qui vous convient le mieux (deux fois par jour, le matin et le soir, est idéal)
**A NOTER**
En écoutant le son résonner et vibrer, vous constaterez peut-être parfois que les vibrations se déplacent le long de votre colonne vertébrale et qu'elles restent plus longtemps sur l'un des chakras.
C'est a priori parce que vous avez un nœud énergétique à cet endroit. Ce nœud a pu apparaître suite à un événement traumatisant comme une colère, une déception, une peur, une angoisse, etc.. et en raison de ce nœud, votre flux d'énergie circule de façon moins fluide.
**COMMENT DÉBLOQUER LES NŒUDS ÉNERGÉTIQUES ?**
Vous n'avez pas à faire d'efforts particuliers. Lors de l'écoute, vous sentirez que les vibrations agissent sur ce nœud, qu'elles le défont et qu'elles libèrent ainsi des blocages émotionnels qui pouvaient y être installés.
Une fois le nœud défait, vous sentirez que les vibrations circulent et résonnent de façon plus fluide le long de votre colonne vertébrale.
Vous vous sentirez normalement de suite plus légère.
A QUELLE FRÉQUENCE ECOUTER CETTE VIDÉO ?
Vous pouvez écouter cette vidéo tous les jours pendant sept jours ou plus, même deux fois par jour, en bref : tant que le cœur vous en dit et que vous sentez que l'écoute vous fait du bien.
Toutefois, en écoutant cette méditation 7 jours ou plus, vous commencerez vraiment à en percevoir les bienfaits (le flot de pensées qui se calme, les synchronicités dans la vie de tous les jours, la réalisation plus rapide de vos objectifs, de vos souhaits, de vos rêves, etc.).
___________________________________
**Où TROUVER UN BOL CHANTANT TIBÉTAIN ?**
Si vous souhaitez vous offrir un bol tibétain, je vous recommande un modèle artisanal :
_ composé des sept métaux (le cuivre, l'argent, le fer, l'étain, le plomb, l'or et le zinc)
_ et martelé à la main (évitez ceux qui sont complètement lisses avec toute une décoration colorée.... en général, ceux-là sont fabriqués en usine).
_ privilégiez un modèle plutôt comme ce modèle-ci : amzn.to/30npxs9
Toutefois, le mieux reste de se rendre directement dans une boutique (ou un magasin bio) pour tester le son et voir lequel résonne en vous et vous fait littéralement vibrer.
Si vous avez des questions, je peux y répondre en commentaires.
___________________________________
Crédit Sound Effect : Videvo.net
___________________________________
RETROUVEZ TAROT ET INTUITION SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX
_ A GAGNER : Inscrivez-vous à la newsletter sur mailchi.mp/6fa... ! ✨✨✨
_ Instagram 📲 tarot_et_intuition
_ Site internet en construction : www.tarot-et-intuition.fr
_ Adresse mail pro : tarotetintuition@gmail.com
_ Facebook : pg/Tarot-et-Intuition-101628398265065
_ Twitter : / tarot_intuition
_ Pinterest : www.pinterest.fr/tarotetintuition/
________________________________
#MEDITATION
#10MINUTES
#PleineConscience
27 окт 2024
