Músculo Íliopsoas 

Estou aqui por isso mesmo, pela dor e já fui operada à anca :( mas voltei a ter dor!

Opa. Gratidão pelo feedback

Obrigado

Opa, grande abraço

gratidão 😍

Gratidão, tmj

Obrigado, Rita. ;-)

Gratidão Ademir. Grande abraço

🙏😘

O que vc sentia?

@@bila3191 dor e desconforto na lombar e virilha. Após os alongamentos e fortalecimento com pilates, a dor sumiu. 😄

@@rafaelazanchetta6160 Ai que bom, eu sinto desconforto de baixo das costelas, parece que alguma coisa entra nelas sabe tipo uma cartilagem, isso começou depois de uma crise de ansiedade.

Desde 1985 sofro com essa dor, fiz exames demais, por causa do desconforto no reto, fiz quatro colonoscopia. Ultra-som, laparotomia, laparoscopia, vídeo laparoscopia,além de bloqueio. Pra mim foi um milagre achar esse vídeo hoje!

Gratidão 👊🏻

Gratidão Alan 👊🏻

Feliz em saber que pude ajudar

Gratidão, Daniela ;)

Nós que agradecemos!

Como alungar o musculo pessoas?

Gratidão Keli 😘

Oi Maria. Gratidão pelo feedback ;-)

Gratidão 👊🏻

Gratidão

Gratidão. Tmj 👊🏻

Oi. Muito obrigado pelo feedback. Grande abraço

Gratidão

Todo bom profissional é brabo , rssss pq estuda com afinco.

Obrigado Iane 😘

É mais comum do que parece e o diagnóstico não é simples. Mas depois de diagnosticado corretamente, o tratamento não é tão complicado. Espero que este bem e recuperada já 🙏

Gratidão

Obrigado

👊🏻

Gratidão 🥰

gratidão pelo feedback 🤩

@@ProfFelipeBarros esse exame nao dá pra ver problemas musculares ne? So as medidas correto?

@@Flavia.978 o dopller não, mas um US muscular já seria suficiente, mas deve ser acompanhando da avaliação clínica

@@ProfFelipeBarros muito obrigada!!

Estou com essa mesma dor desde 2018,já fiz todos esses exames que você fez,e não consigo descobrir a causa da dor , não consigo realizar atividades laborativas!

😍

Obrigado 😘😘😘

Gratidão, Rener ;-)

Kkk

showww

Olá. Desculpe a demora. Feliz em saber que curte os conteúdos. Fique a vontade para utilizar o que achar interessante para te auxiliar. Grande abç

@@ProfFelipeBarros Obrigado. Um grande abraço. Deus nos abençoe.

Oi. Pode sim, mas ele não é o principal nesta função. Para alongar, melhor em decúbito lateral 😉

Precisa realizar uma avaliação

Os casos de prótese são diferentes e vai depender da adaptação de cada indivíduo, mas um fato importante a ser considerado é evitar atrito e desgaste da mesma.

Sim, pode ter relação direta principalmente com contratura do psoas e/ou psoite

Depende da disfunção do íliopsoas, pois pode gerar tanto uma anteversão de quadril como uma retroversão, alterando a biomecânica di joelho e levando a consequências diferentes

Primeiro fazer uma avaliação física e funcional com um fisioterapeuta para poder saber o que é mais indicado no seu caso. Cada caso é diferente e as demandas de tratamento dependem da avaliação 😉

Oi Lara. Sim, muito possível, mas precisa avaliar tanto a musculatura quanto todas as articulações envolvidas

Normalmente irradia para o membro inferior, principalmente na coxa lateralmente, mas pode sim, mesmo sendo pouco frequente

@@ProfFelipeBarros obrigado pelo respeito em responder. Perguntei por ter a impressão que é isso que está ocorrendo comigo, começou com bursite e há dois meses acordo de madrugada com dor irradiada para este músculo lombar, mas não sinto nada na coluna. Deus abençoe você!

@@calimancaliman7213 Imagina, qualquer coisa é só chamar aqui ou no insta @proffelipebarros

Não, o tratamento é com fisioterapia mesmo, mas é demorado

Então, para prescrição de exercícios e terapia precisa fazer uma avaliação físico funcional para analizar seu cado e ver o que é mais indicado. A pesar de um diagnóstico clínico, cada indivíduo vai ter manifestações diferentes além de suas individualidades

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Oi Glaucia, essa não sei te responder 😬

@@ProfFelipeBarros ok. Obrigada mesmo assim! Tenho sofrido e ainda não achei uma possível resposta. Faço Pilates e tenho tido grande melhora. Qdo vi sobre esse músculo, me chamou bastante atenção.

Provavelmente é articular. Procure um fisioterapeuta para fazer uma avaliação funcional 😉

@@ProfFelipeBarros obrigado !!

OI. Um Rx é só um exame complementar, o mais importante é correlacionar com a clínica e isso só seu médico que te avaliou para poder te auxiliar. Uma avaliação baseada apenas em uma imagem é extremamente rasa e irresponsável

Não tem nada a ver com liberação miofascial, mas ajuda a fortalecer a musculatura extensora, principalmente glúteo máximo

@@ProfFelipeBarros tendiiii... vlwww !

Saulo Henrique Silva o músculos íliopsoas é um músculo profundo não tem como liberar com uma barra.

Sim, eles tem relação direta com a inervação dos membros superiores, como o nervo femoral que vai para esse região. Muitas alterações nervosas são causadas por compressões de músculos encurtados

@@ProfFelipeBarros muito agradecido pelo esclarecimento 🙏🏻

Pode ser, mas só avaliando para saber ao certo

Vamos tratar isso 😉

Só se não tratar bem no pós operatório tendo restrições significativas por aderência

Pode trabalhar os dois ao mesmo tempo na prancha 😉

Todo alongamento vai ajudar, mas não é específico, então não necessariamente vai ajudar caso tenha algum problema no psoas

manda no meu direct @proffelipebarros que é mais fácil tirar suas dúvidas

@@ProfFelipeBarros aqui ou no insta? Desculpe não sei mexer muito bem no RU-vid

@@patriciapalandi4903 insta

Oi Victoria. Vou providenciar um vídeo só de tratamento do Psoas 😉

@@ProfFelipeBarros Muito obrigada Dotor. Eu estou a ver seus videos de Portugal. Mas sou de LESTE .Vou partilhar seus videos com meus amigos de Republicas de URSSR ( FEDERAÇÃODERÚSSIA,Ucra,Moldávia sau 15 Republicas. ... Era bom se videos tem Lejendas em lingua Russa, nos todos povos sabemosfalar Russa i comunicamos entre nos atraves de esta lingua. Agradeço muito pela sua honestidadede ajudar pessoasem sofrimentoi ensinar fizioterapeutas de ser bem informafos i coseguir voltar pessoasem sofrerpara UMA VIDA FELIZ. Dotor Vose esta a trazer Saude ,Paz,Alegria para cada pessoa . Com Cada seus videos ,Vai ser MENOS LAGRIMAS DE SOFRIMENTO. I MAIS SORRISOS DE FELICIDADE. QUE DEUS ABENÇOE E PROTEGE O DOTOR I SEUS QUERIDOS.

Com certeza. Inflamação do psoas (a psoíte) bem como disfunções dele podem gerar alterações lombares e confundir na hora do diagnóstico

@@ProfFelipeBarros prof no caso quando ele esta aumentado por esforço físico o quê fazer?

@@loudsasuke2366 Alongar e trabalhar equilíbrio muscular com os antagonistas

Estou com essas dores também. Lombar e pélvica doem.

Oi Fabricio. O principal são os testes funcionais. Exames por imagem só avaliam a estrutura de forma estática e músculo é dinâmico 😉

tem algum medico especifico que posso consultar? ou os exercícios que tem na internete pra esse músculo especifico ja serve? @@ProfFelipeBarros

Anti-inflamatórios, mas deve ter prescrição ou indicação clínica. Fisioterapia resolve bem 😉

Estou com 2 anos com essa dir do quadril vindo pra virilha ,mas piorou muito, agora na pandemia, com sedentarismo. Incômodo muito ruim. Durmo com dor e levanto com dor. Me ajude ,me oriente

@@betinaaraujo996 qual a característica da dor? ela é contínua? aparece mais em algum horário específico? tem algum movimento que acentue a dor? Ela é irradiada ou só no local? Um exame específico é essencial para determinar o diagnóstico, mas as 😎 da dor podem ajudar bastante

😎 características 😬

Acredito que sim por ser um processo militar e que requer aptidão física.

Oi Antônio, você melhorou desse problema? Quantos anos vc tem?

@@canalcansaco7255 ainda não melhorei, tenho 26 anos, descobrir que estou com tuberculose óssea, um processo infeccioso e inflamatório, tô iniciando 8 meses , o tratamento é um ano podendo almentar o tratamento..teve uma redução da doença porém ainda persistem.

@@ProfFelipeBarros obrigada,

@@antoniojosemoraisdaconceic4119 você vai melhorar, Antônio! Acredite! Não perca as forças, tudo vai dá certo. Estou com tensão nesse músculo e dói bastante. Vou fazer exames amanhã.

Thiago Monteiro Sim, até para ajudar o equilíbrio muscular. Muito boa sua colocação 👏👏👏

@@ProfFelipeBarros eu faço isso pra deixar a pelve mais neutra possível..as pessoas passam a vida toda encurtada ..uma tarefa difícil mas é possível

Quem possui encurtamentos no iliopsoas, anteversao pélvica, o reto abdminal está hipoativo. Qual exercicio tenho que fazer pra não trabalhar o psoas tenso em vista que ele já está hiperativo?

André Cristiano Souza Ideal primeiro fazer liberação do iliopsoas para depois trabalhar o reto e equilibrar a musculatura

@@ProfFelipeBarros é prioridade liberar o psoas ?

Oi. Então, tendinite é inflamação de tendão e não um problema de nervo. O mais comum nesses casos é a inflamação do músculo, chamada de psoíte, mas precisa avaliar para saber a causa e determinar o tratamento mais adequado. Os alongamentos feitos de forma correta já ajudam bastante, mas o ideal é procurar um profissional e avaliar antes 👊🏻

@@ProfFelipeBarros obrigada 😊 Já fui, mas não deu muita atenção na ressonância que tbm acusou problema no fêmur. Agora não sei de onde a dor é maior. Tratamento que não deu atenção correta. Vou ter que passar por cirurgia 😔 é uma dor cansativa, dá vontade de rasgar a pele

@@leoniknopik9021 🤦🏼 Melhoras 🙏

@@ProfFelipeBarros obrigada 😊 Parabéns 👏👏 continue com seu trabalho esclarecedor

@@leoniknopik9021 Oi Leoni, você melhorou? Quantos anos você tem?

Oi. Precisa de alguém para alongar para vc, já alivia bastante

@@ProfFelipeBarros teria algum exercício pra isso? Grato.

Conseguiu se livrar desse inferno? Estou exatamente igual, dirigir se transformou numa tortura diária, fora trabalhar se contorcendo ... Abraço

@@katianebieda6852 sim só emagrecer no meu caso, tomar chá de ervas 3 meses baleeira, canela de velho e são João, fazer prancha até aguentar, abdominal curto , agachamento, nadar , tomar piroxicam para desinflamar 1 e não ficar no sofá, procurar colchonete no chão , eu fiquei 2 meses sem sofá e depois fui me sacrificando e ficando sentado mesmo com dor, tô curado ah e pedi perdão pela bosta que fiz com meu corpo

Pode deixar vamos postar 😉

Através de exame físico onde temos testes específicos e tbm confirmação com ultrassonografia

@@ProfFelipeBarros com a ressonância lombar, consegue ?

@@viniciusbsb9706 você melhorou amigo? Já fez a ressonância?

@@canalcansaco7255 Melhorei, fiz a ressonância, o laudo do exame apontou inicio de hérnia, agora é marcar uma consulta com o especialista.

@@viniciusbsb9706 entendi amigo. Estou com essa dor, vou fazer a ultrassonografia para ver se encontra alguma hérnia. Que bom q está melhor.

Depende se a lesão é parcial ou total e também depende da altura da lesão, que chamamos de nível medular, Nem todos as lesões são iguais, muito pelo contrário, por isso as sequelas vão variar bem como as respostas dos pacientes. Nesses casos, só após avaliação clínica e físico funcional para determinar 😉

Minha Lezao t6 t7 toracica incompleta eu faço musculaçao acha que e possivel ter uma melhora nessa regiao que vc falou com treinos

@@maxmiller9014 Sim, sua lesão é em torácica média e não compromete a inervação dessa musculatura, a não ser que tenha outras lesões mais baixas também. Com tempo e treinamento/reabilitação motora vc vai recuperando 👊🏻

Obrigado ☺️