ADHD, úzkosti, deprese... Diagnózy sem a diagnózy tam. Jakou roli doopravdy hrají v duševním zdraví? A může nám sebediagnóza pomoci? Dnes si o duševním zdraví povídáme s Janou Albrechtovou, aspirující psycholožkou a popularizátorkou studia psychologie. Je dostupnost psychologické péče v krizi? Jak si pomoci sami navzájem? Je farma průmysl démonizovaný a jak se objevuje v pop-kultuře? Jak funguje sebe-naplňující proroctví? Co dělat, když na mě jde úzkost? Co je to únava ze soucitu a jak jí předcházet? Jak pracovat s pocitem viny? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru s @czechpsychologist
Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc
podcasters.spotify.com/pod/sh...
- Uplife.cz - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu www.uplife.cz/brain-we-are/
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Yalome - www.databazeknih.cz/autori/ir...
IG Czech Psychologist: / czechpsychologist
Podpoř svůj mozek našimi doplňky:
www.uplife.cz/brain-we-are/
Poslechni si nejnovější podcast zde:
Spotify: bit.ly/BrainWeAre
Apple iTunes: apple.co/2uvaLjt
CastBox: castbox.fm/va/2065898
Parťákem epizody je uplife.cz kde najdeš náš mix na mozek a mysl Brain We Are Mind a Upgraded Brain Focus a další kvalitní suplementy. Zadej kód "bwa" pro 10% slevu.
Minutáž:
01:10 Úvod do podcastu a představení hosta
02:05 Jany cesta k zájmu o psychologii
07:21 Výzvy a chaos v životech studentů
13:37 Význam vztahů a komunikace v duševním zdraví
19:13 Jak tu být pro druhé a žádat o pomoc
28:22 Význam sebereflexe a vztahů v psychologii
31:21 Kdy vyhledat odbornou pomoc?
32:44 Diagnostika a její vliv na jedince
37:04 Přístup k léčbě a výzvy současné psychologie
38:49 Rozdělení a účinky psychofarmak
48:56 Sebediagnostika a její dopad
53:21 ADHD a poruchy pozornosti v digitálním věku
59:36 Problémy se sebediagnostikou a jejich vliv na duševní zdraví
01:00:32 Kritické myšlení jako obrana proti sebediagnostice
01:02:46 Vliv sociálních sítí a trendů na vnímání sebe sama
01:03:45 Jak se bránit negativním vlivům a najít vlastní cestu
01:18:01 Rozlišování mezi strachem a úzkostí a jak na ně reagovat
01:22:27 Strategie pro zvládání krizových situací
01:23:13 Únava z empatie a jak s ní pracovat
01:28:44 Osobní přístup k psychologii a význam autenticity
01:31:54 Význam lidskosti a interpersonálních vztahů v terapii
01:37:31 Doporučené knihy a závěrečné myšlenky
Koukni na další TOP EPIZODY:
• Ladislav Zibura - "Děs...
• Tomáš Sedláček 1.část ...
• TadyJánko - ADHD a Dop...
• Jiří "BJP" Procházka -...
• 4 Evidence-Based Kroky...
• KAMU - Sama jsem hleda...
• Psycholog o Šamanismu ...
• Anna Hogenová - Jak na...
• 5 Pravidel pro Štěstí ...
• "Neměl jsem Sebevědomí...
• Honza Vojtko - Jak Bud...
Music from #InAudio: inaudio.org/track/peppermint-...
Music from #InAudio: inaudio.org/track/coma-pop/
27 мар 2024