Một ngày “lành mạnh” của sinh viên TMU 

31:00 lúc anh thêm tạ vào làm e liên tưởng đến Sam Sulek ấy rồi còn thêm mấy người đứng nhìn nữa đúng y changg lunn🔥💪❤

(top set - back off set) Machine incline press x2 Chest supported T bar row x2 Dumbell shrug x1 Machine preacher curl x2 Tricept push down x2

Cbum mới nghỉ là ông cháu vô đồ ngay:))) mục tiêu 3-4 năm có thẻ nhé ông

0:50 rất văn nhá

Tuyệt rất cần anh huy ra nhiều clip như này ❤

mấy nay gymbiz toàn bàn về vấn đề trunk volume các kiểu nên chắc thanh niên đổi lịch tập luôn =))). mà công nhận tập kiểu top set với back off set như z nó dễ duy trì hơn là tập các kiểu thông thường như là 3-4 x 8-12. do sinh viên bận học bận làm mà tập volume cao quá, tập xong ngày hôm sau vẫn chưa hết đau, lâu hồi phục vl

mong a Huy ra nhiều video kiểu chủ đề như này

Làm mấy video kiểu này đã quá em ❤

Uaay anh cx mới tập cái Routine này đc hơn tuần, căng đét. Anh cứ mấy bài ISO thì 1 top Set và 1 Drop Set còn mấy bài compound thì 1 Set đến chết luôn

32:31 chúng ta cần một video mai quang huy đi nhảy dù với bộ cánh to như vậy :)))

29:30 tư tưởng Paul Carter, Huy small gym 🤣

a thử tập lịch Left, Right đi a

anh zai có thể cho em xin một số tip tăng cường tay trước để tập xà ko ạ, em năm nay mới lớp 8 muốn người có tí cơ để vật tay với sĩ gái:))

Thử qua blue giải phóng đi a, đảm bảo mê ánh sáng luôn

Cái ảnh tiêu đề Cycle ⚙️ khét đấy.😂

chúc a đạt 100K sub nha❤❤

ở sài gòn coi cảnh sáng sớm ở hà nội thích thật

cho em hỏi là tại sao lịch upper của a lại ít bài tập vậy ạ,em thấy hình như mỗi bài anh chỉ đều tập cho 1 nhóm cơ ạ

Nay sao video rung quá Huy ơi =))

nhìn cái thumbnail tưởng a cb tập trung vào thi đấu chuyên nghiệp:))

mau lên 100k sub nào

Ra nhiều clip hơn đi a huy:))

Vlog này vui😂ghê

25:00 ông đeo kính đằng sau kiểu 😦

Mình cũng đã thử đổi qua nhiều lịch tập nhưng theo quan điểm cá nhân không đánh giá cao lịch tập này

Sắp 100k sub , ăn mừng chích roid lên sàn luôn a

Mình xin các bài tập trong các buổi vs b ơi

ngưỡng thất bại của các cụ khóc thét thật

Buổi upper đầu tiên trong clip của Mai Quanh Huy :)))

Ra tiếp đi anh..

Tò mò vì Thumbnail 💥

a bây giờ tập được bao lâu, bao nhiêu cân vậy.

tập được bao năm r bro ơiiii

Mấy ông nhìn a tập tay sau đơ lun mà😂

chắc mấy ô ở phòng nhìn a tập tay sau sốc lắm

Anh quân đi choi cùng a với ny a có bị cô đơn kh vajayy

Sang bài lưng có cần khởi động ko a nếu cần thì khởi động bao nhiêu set ạ

Mấy máy hoist xịn vl

bài tricep pushdown em h tập đang bị khoảng 15 reps mà nếu tăng lên tý tập tay cứ hơi run vs cảm giác ko vào lắm

Chúng ta có lịch tập anabolic steroid trước cả khi gta 6 ra mắt

E sẽ đặt cái comment này ở đây vì e ko biết request cái j

b cho t xin link cái áo polo với

Đang cb ăn cơm mà k bt xem gì 😂

Bạn ơi cho mình xin chỗ mua áo đen bn đang mặc trong vd đi ạ

a ơi bài chest supported tbar row có cách nào để không bị hụt hơi không em tập bài này kéo nặng hay bị khó thở

Giống em nhưng mà bài tay em chỉ tập tay sau sau đến buổi 3 tập tay trước

collab với idol An Nguyễn đi anh vì ổng cx tập phòng này :)))

sao bạn đổi cách tập nhỉ

gen uncle 204 vãi l thật, bdf cao mà eo thì rõ bé, khung vai thì rộng, strength & muscle mass thì quái vật 💀

A huy 90kg 1 ngày ăn hết kg thịt e cx huy cx ăn hết 1 cân thịt 1 ngày nhưng lỗi cái chỉ 65kg😅

Xem quả thumbnail tưởng anh on đồ

anh Huy vô đồ thật hả anh em

nền đth này là sao đây anh?=))

e biết a vừa đi bắn bia về mà...

A ơi , e ăn mãi mà ko tăng đc cân😢

Bro knows how to clickbait now 😭

Bro hiện đang dùng whey j v

Thumbnail nhìn kinh thật :)))

Chào anh huy

phong nao day anh

Sao anh đẩy nhanh thế. 😢

Xài anavar vẫn tính là natural a ơi :))) 🐧

Nhìn vai anh to ra hẳn😮

huy sulek 😈😈😈

Buổi ngực anh chỉ tập bài ngực trên thôi à

thêm hashtag #train2beatCbum