MA PLUS GRANDE PEUR 

J’ai les mêmes peurs.. faut apprendre à reprogrammer son cerveau, nos pensées.. s’axer sur le positif et sur ce qu’on peut changer et pas sur les choses négatives et pire celles qu’on ne peut pas changer.. C’est pas facile mais c’est possible ! La méditation aide énormément et le sport aussi. Et surtout surtout éviter les infos au maximum ! 🥰♥️✨✨✨

Je te comprends tellement quand tu parles du fait que le cerveau t'envoie des flash de ce dont il a peur pour s'y préparer tant le moment que tu vis est particulièrement agréable. Je ne sais pas si j'ai la solution,j'ai juste essayé une méditation guidée qui libère les peurs, demande aux êtres de lumière de te protéger etc. En somme une sorte d'hypnose que tu peux après coup réaliser toi même . Mais l'hypnose en général est un miracle qui guerrit de nombreux maux qui sont parfois ingérable tant on a de choses à gérer ^^ le temps fait les choses aussi, c'est en reapprenant au cerveau d'avoir confiance qu'il y parviendra

Ça ressemble beaucoup au TAG (trouble anxieux généralisé). J’ai découvert ce terme récemment en thérapie mais également que j’avais ce trouble. La source peut être difficile à localiser, ca peut venir d’un trauma ou pas du tout, on ne sait pas trop… En tout cas la thérapie comportementale cognitive aide ! Et cela fait aussi du bien de mettre un mot dessus. En tout cas courage, tu n’es pas seule 😊

J'ai aussi ce petit côté "je m'attends au pire..." Mais j'arrive à le gérer et même, j'ai réussi à le retourner en positif ! Dans le sens où si on prévoit une catastrophe, les choses ne peuvent qu'être moins horribles dans la réalité !😉 Du coup, on est jamais déçu...

Je ressens de manière très comparable ces peurs et créer des scénarios d'horreurs (accompagnés de flashs parfois) à la moindre occasion. La différence est que ces scénarios m'envahissent plus au point de me pourrir la vie. Pour essayer justement de me canaliser je me rappelle qu'à chaque épreuve, coup dur que j'ai pu vivre jusqu'à présent, j'ai tjs réussi à dépasser ou me remettre de l'épreuve, aussi douloureuse soit elle. Je me dit "ok, ce n'est pas toi qui décide de ce qu'il se passe sur cette terre pour telle ou telle personne et quoiqu'il arrive tu auras les ressources et la force pour t'en remettre. C'est une espèce d'anticipation d'une douleur "connue" qu'on a a tout prix envie d'éviter de vivre. Je t'envoie tout plein de force pour te libérer de ces peurs, là encore, tu y arriveras 🙏🏼🍀❤️

Merci pour ta vidéo, d'un coup on se sent moins seul ! Dans le même cas que toi, la période COVID ayant empiré les choses j'ai décidé d'agir car effectivement c'est insupportable, enfaite on a PEUR DE VIVRE. On se retrouve paralysés par nos peurs, comme figés. 1) S'en rendre compte, et comprendre que ce n'est pas normal c'est un début 2) Prendre de la distance avec ses peurs qui ne sont quasiment jamais des vraies intuitions (yoga, méditation, cohérence cardiaque...) 3) Apprivoiser cette sur-vigilance et l'accepter: à petite dose, cette petite voix c'est aussi une force qui nous protège et nous tiens en alerte ! 4) Avoir CONFIANCE en la vie et accepter qu'elle est faite de MOUVEMENT. Mini tips: Quand j'ai peur, je pense à l'infiniment grand au delà de notre petit monde: les étoiles, les planètes, les galaxies et à quel point l'étincelle de vie nous dépasse ! Moi ça me rassure instantanément, j'espère que ça fonctionnera pour certains Pour finir, du temps et de la patience pour en venir à bout

Salut Julie, ta vidéo a tellement fait écho en moi. Sache que t’es pas seule dans cette situation. Tu demandes nos impressions alors je peux te dire que je me suis reconnue à 100% en tes propos... J’ai cette même peur depuis 10 ans, soit depuis que j’ai perdu ma maman, à 19 ans. Comme toi, mon insouciance s’est envolée, en même temps qu’elle. Depuis, j’analyse toujours toutes les situations, les risques et les éventualités, et autant te dire que j’ai toujours l’art de penser que le pire, le 1/10000 va arriver. Dans tout ce que j’entreprends, j’ai cette démarche et comme toi, je m’empêche souvent de faire des choses pour éviter de vivre le pire. Exemple, je flippe à mort de l’avion (peur du crash) et donc je l’évite et je ne le prends pas plus de X heures. Quand qq me dit qu’il va au bout du monde, je me dis que c’est un insouciant voire inconscient 😅 ça me parait être un truc de fou, alors qu’avant je l’aurais fait sans me poser de questions... J’ai l’impression d’avoir peur de tout, comme une gamine. J’ai toujours besoin d’être rassurée. Et comme toi, je suis rabat-joie, si on me dit « tkt, tout se passera bien », je vais rétorquer : « ah ouais ? Comment tu peux en être sûr ? Il peut arriver n’importe quoi ». Quand j’ai mon père au tél, je lui demande 15x si tout va bien, s’il se sent bien... le pire, c’est que je sais que ça arrivera en fait, les décès et autres, et putain je me sens pas d’affronter ça. Pareil que toi, j’imagine les enterrements étc. Mes émotions prennent le dessus quand je paranoïe sur le fait qu’un proche a peut-être qqch de grave et j’suis incapable d’avoir le moral, comme si je mettais ma vie en stand by dans ces moments-là jusqu’à ce que j’obtienne une nouvelle rassurante. Si je vis qqch d’heureux, je pense au pire, comme si mon cerveau me disait « t’emballes pas trop car à tout moment, tu peux être confrontée au pire ». Je crois que c’est un moyen de se protéger, en s’attendant au pire, on le vit déjà et du coup, on espère peut-être moins souffrir ? Moins tomber de haut ? Aujourd’hui j’hallucine de me dire qu’un jour j’ai eu la même façon de penser que ton chéri, aujourd’hui ça me semble loin... En fait on envisage le pire mais dans un sens, perso, ça me rassure je crois de penser comme ça, car j’ai l’impression d’avoir « un coup d’avance sur la vie » en sachant qu’elle est capable de tout et en étant 100% lucide à ce propos. Pour répondre à tes interrogations finales, je pense que ça serait intéressant de bosser sur l’acceptation (je ne sais pas si tu l’as déjà fait), en gros, accepter l’incertain, accepter que les pires choses arrivent et composer avec... plus facile à dire qu’à faire... perso je n’y arrive pas encore.. je pense que je refuse également le chagrin, j’estime que j’ai déjà trop badé dans ma vie (mais paradoxalement, je me bousille l’existence à trop cogiter donc je perds du temps de vie). Voilà courage à toi j’espère que tu parviendras à trouver la sérénité, celle qui te permettra d’apprivoiser la vie d’une manière différente... On est ensemble 😉 Belle semaine 🌸

Merci pour cette vidéo qui me parle tant. J’ai subi un accident au même âge, qui a considérablement modifié ma façon de voir la vie et le monde. Je croyais être seule mais non, alors merci de mettre en mots ce que je n’arrive pas à dire ❤️

Ohlala je me reconnais tellement en toi! J'ai aussi vu la mort de très près et depuis je suis encore plus anxieuse pour mes proches et je suis aussi hypersensible comme toi et j'écoute beaucoup mes intuitions. Je pense que parfois nos intuitions sont là pour nous dire "reste vigilant(e)" afin de nous éviter d'avoir un accident ou quelque chose du genre. C'est comme un nouveau sens qu'il faut apprivoiser dans le temps et qui est dur a vivre dans les premières années car pas du tout "calibré" et on le ressent juste très fort sans le comprendre, et ça nous paralyse. Dans le fond je suis persuadée que cette grande sensibilité est un énorme cadeau (même si je le sais, c'est aussi très dur a vivre parfois). Couplée à nos expériences de vie qui nous ont fait entrevoir la mort, elle nous permet d'aimer et de profiter encore plus fort notre famille, nos amis et à la longue de ne pas regretter d'avoir peu profité d'eux quand ils étaient encore là, parce que c'est faux. Nous avons profité de chaque seconde, chaque instant aussi fort que l'on à pu et c'est une chance inouïe. Nous ne ferons pas parti des malheureux qui seront rongé par le remord et la tristesse de n'avoir pas aimé assez. Je t'envoie toute mon amitié et ma bienveillance Julie

Je suis pareil ça me fait trop peur quand mes proches sont censés faire un trajet en voiture et que il sont pas là à l'heure ça me stresse 😓. Si non je t'adore et j'adore tes vidéos 💜

Je me suis beaucoup reconnu dans ta vidéo, merci de me rassurer et de me dire que je suis pas seul dans cette folie défois un peu pesante pour nous et pour nos proche

J’ai exactement la même peur que toi qui m’empêche d’aller vraiment bien au quotidien. Et pour ça je commence une psychothérapie maintenant pr être pleinement épanouis et plus me gâcher de bon moment à cause de cette peur

Merci Julie pour cette vidéo qui me parle TELLEMENT🥺❤️

Coucou ! Si c'est pas déjà fait, tu devrais essayer les psychothérapie de type EMDR c'est spécial pour les traumatismes... Je l'ai fait et c'est genialissime on se sent tellement mieux 🤗 Gros bisous

Je n'ai jamais vécu d'accident mais j'ai perdu un oncle brutalement dans un accident et je suis comme toi, je m'inquiète tout de suite et j'ai besoin de savoir où mes proches sont etc et je m'attends toujours à ce que quelque chose d'horrible arrive...

Salut. Je te comprends car j'ai les memes peurs et ressenti. J'ai tres souvent des reves premonitoire ou meme un sentiment qu'un truc horrible va se passer et je passe la journee en panique et sur mes gardes quand il n'y a absolument RIEN et c'est chiant mais petit a petit je m'adapte et j'essaye de me concentrer sur le present . La meditation aide beaucoup aussi donc je pense que tu es sur la bonne voie. Je suis heureuse de te revoir sur youtube. Continue comme ca et j'espere qu'avec le temps ca ira mieux. Je t'adore. Bisous

hello! Je commente rarement mais je me retrouve tellement dans tes propos. j'ai la même peur qu'il arrive quelque chose de grave à mes proches et ça peut me faire devenir parano à m'imaginer les pires scénarios dès que j'ai pas de nouvelles. Je pense que j'ai perdu aussi cette insouciance il y a un peu plus de 10 ans lorsque j'ai perdu subitement ma grand-mère et un très bon copain de lycée à quelques mois d'intervalle. Même si j'arrive à savoir d'où vient cette peur, je gère très mal alors je ne serai te donner des conseils. Mes proches me disent souvent que la peur n'évite pas le danger, ce qui est vrai mais bon pour autant j'ai bcp de mal à lâcher prise. Actuellement je suis enceinte et j'espère que j'arriverai à gérer mes angoisses une fois mon enfant né. Merci pour cette vidéo.

Merci pour ta vidéo. Je me sens beaucoup moins seule. J’ai exactement les mêmes ressentis que toi. J’ai une pelade (perte de cheveux et donc obligé de porter une perruque..), on me dit que psychologique et je suis sûr que c’est dû en partie à ça. C’est peut-être bête mais ta vidéo m’a fait du bien au fond. Alors merci à toi, merci pour tout. Tu es un véritable exemple pour tout le monde, et pour moi en premier. ❤️

Je te comprends tellement... ça doit être si dure. En effet tu es prête au pire . Et c'est bouffant 🙏

J’ai exactement les mêmes angoisses que toi et je me suis reconnu à 100% dans ce que tu as dis alors que je n’ai jamais vécu de trauma ni de drame, juste j’anticipe toutes les éventualités et ça me gâche pas mal la vie, donc comme tu peux le voir ce n’est pas forcément lié à un trauma, ça peut être lié juste à un caractère ou je ne sais pas trop quoi.. travailler dessus et le plus dur mais y réfléchir et en avoir conscience c’est le premier pas 😉

Je suis aussi dans le même cas. C'est ma phobie. C'est horrible de faire des cauchemar, d'avoir peur constamment. La perte de proches en peu de temps n'a pas aidé la situation non plus. En tout cas, je te souhaite bon courage car ce n'est pas facile

Wow... C'est précisément les peurs que j'ai beaucoup de mal à surmonter... Je suis un peu dégoûtée parce que je sais que je ne pourrai pas regarder ta vidéo en entier, je sais que je n'arriverai pas à y faire face même si il y a pire... En tout cas rien que le début me parle beaucoup, j'espère que dans quelque temps j'arriverai à mieux faire face à mes peurs et mes angoisses, et que je pourrai écouter jusqu'au bout ton message qui encore une fois me semble très intéressant et constructif. En attendant j'adore ce que tu fais et ta façon d'aborder les choses ☺️☺️❤️

Ma mère ressens la même chose que toi, avec le vécu qu'elle a eu petite. Merci pour cette vidéo, maintenant je comprend mieux c'est peurs et d'où sa viens

Coucou, ce qui me vient en écoutant ta vidéo, c'est de travailler sur tes traumatismes (l'accident à 16 ans et aussi les attentats à Nice). Pour ça tu as l'hypnose qui est efficace. Après je dirais d'aller voir ta peur, de regarder ce qui te fait peur dans le fait de perdre un proche et de creuser, creuser pour comprendre la racine. Après pour l'intuition je pense que tu peux la travailler avec des exercices pour voir la différence quand c'est vraiment une intuition ou quand c'est le mental qui s'affole.. Pour ma part j'ai un peu cette peur aussi de perdre mes proches mais plus dans le sens où j'ai peur de me retrouver seule car peur de pas pouvoir me débrouiller.. Voilà jspr que mes pistes pourront t'aider 😊 Courage à toi en tout cas 😘

Coucou Julie, je ressens comme toi et pourtant je n'ai pas eu d'accident... Je me concentré sur profiter de chaque instant avec ma famille. Il faut travailler ton acceptation de ce qui ne dépend pas de toi. Je te conseille des séances de coaching, je suis formée en Neurosciences et coach et je te précise que le cerveau créer des rêves ou cauchemar pour te préparer aux situations qui pourraient arriver dans ta vie 😉 si tu as envie den discuter c'est avec plaisir bise

Hello ma belle, je voulais te dire que t’as vidéo m’a rassurer à un point que tu n’imagines.. je me suis énormément retrouver dans plusieurs craintes quotidienne que tu as et à l’inverse de toi n’est pas eu un contacte avec la mort aussi intense que tu l’es eu. J’ai pourtant cette sensibilité peut être de famille du à ma mère et à ma soeur qui font des rêves prémonitoires.. moi je l’es fais un peu « éveiller » comme toi avec les histoires de ressentie (l’histoire du scooter qui glisse sur le rond point etc ) le fais de ne pas savoir quand c’est un ressentie véridique( qui ce réalisera ) ou qui est faux et c’est uniquement une crainte de ce qui a pu m’arrivais ou arriver a mon entourage.. En tout cas merci pour cette vidéo car je me sent moins seule et surtout pas folle ..😅 Si je trouve un remède à tout cas je penserais à te faire un retour en attendant bon courage puisque ça a l’aire de t’être invivable à des moments choses qui n’est pas mon cas heureusement j’arrive à relativiser defois .. Jte fais des gros bisous et merci encore pour toute tes vidéos ultra intéressantes et touchante 💗

Vidéo hyper intéressante et rassurante en quelque sorte... 😅 Je m'identifie totalement à tes problèmes de pleine conscience. La vie peut nous retirer nos êtres chers et vivre avec cette idée c'est très dur. Du courage à tous ! 🙏❤️

Tu as été très résiliente lors suite à ton accident, tu sera encore résiliente 🙏 Les rêves sont des aides pour apaiser les peurs dans le réel en les vivants pour de "faux" dans la nuit.

Bonjour. Ne vous inquiétez pas, c'est humain. Vous ne changerez pas, mais vous apprendrez à gérer. En le disant, c'est déjà un bon début et ça rassure des personnes qui sont comme vous et, du coup, se sentent moins seules . Merci

Ça fait plaisir que tu sois de nouveau régulière dans tes vidéos 😍😍🥰🥰

Ma mère me dit toujours d'accepter ses peurs, car elles font partie de nous et elles sont là pour une raison, les acceuillir et accepter qu'elles soient présentes sera déjà un grand pas ^^ Courage c'est vraiment pas facile de vivre avec cette peur, je me suis vraiment reconnue dans ce que tu as dis, excepté que je ne fais pas de cauchemards et que je n'ai pas de visions de la mort par rapport à mes proches, ça m'arrive d'être beaucoup angoissée quand la personne est éloignée de moi et c'est vrai que ça me ronge tant que je ne suis pas rassurée, j'essaye de gérer mais c'est vraiment pas simple, mon seul moyen est de me détendre en écoutant de la musique ou de regarder une vidéo, ou même tout simplement de pleurer, ça libère :) dessiner la peur peut aider aussi ^-^

Salut Julie, Bravo d'avoir réussi à tourner et à poster cette vidéo Je suis hypersensible et j'ai un trouble anxieux et ce que tu décris de toujours s'attendre au pire et d'avoir peur de presque tout et s'empêcher de vivre, c'est comme ça que mon psy m'a expliqué ce qu'etait un trouble anxieux généralisé. Peut être que c'est ce que tu as et qu'aller voir un psychiatre et faire un TCC pourrait t'aider Je n'ai pas eu de trauma mais je n'arrive pas à lâcher prise non plus car mes émotions sont hyper forte Consulter un psychiatre ou une psychologue m'aide beaucoup ainsi que l'hypnose spécial lâcher prise, les musiques de méditation etc ;) Courage à toi et merci pour tout tu es lumineuse 🌞 J'espère que mon message aura pu t'aider Bisous

En vrai l'hypnose médical je pense que ça pourrait t'aider à lâcher prise, perso moi ça m'a beaucoup aidé quand j'ai été en période d'anorexie ou j'avais besoin de tout contrôler autour de moi. Pleins de courage en tout cas, tu es forte, j'en suis sûre que tu vas arriver à surmonter tout ça à ton rythme ❤️😘

Coucou, vidéo très sympathique ! Tes proches pourraient essayer de te rassurer mais ça doit déjà être le cas, sinon tu peux peut-être essayer d’avoir foi en l’univers ou quelque chose comme ça, pour te dire que ce qu’il doit arriver arrivera, ça t’enlèvera peut-être un poids et l’avenir de tes proches ne dépendra plus seulement que de cette vie injuste. Après pour tes intuitions tu peux peut-être essayer d’analyser quand elles arrivent, si elles arrivent d’un coup sans y penser ou justement si tu penses et ensuite tu as une certaine impression. Pour ma part, le dernier cas signifie plus que ce sont mes peurs qui ont créées l’impression. C’est plus facile à voir après coup mais c’est vrai que sur le moment c’est très compliqué. Bisous et bon courage pour appréhender cette peur ! Un philosophe conseillait aussi de se demander quelle couleur a cette peur, si ce serait un animal lequel ce serait, pour mieux appréhender ce sentiment !

Ma pauvre, tu me fais de la peine.. à t'entendre parler sa se vois que tu en a vécu des choses , Alors que tu le mérites pas forcément ! Force à toi et à tout tes proches ton histoire est juste incroyable ❤️💪🏼

Yeees une nouvelle vidéo💕💕💕💕💕

Coucou , pour apprendre à vivre avec nos sensibilités plus présente , je fais de l’hypnose avec un psychiatre et hypnothérapeute. J’ai réussi à diminuer un traumatisme lié à l’enfance grâce à ça. Le seul truc dommage c’est que pas tout le monde est réceptif.

Cette vidéo incroyable vraiment ❤️

Merci pour cette vidéo 🙏🏻♥️🌸 ça me touche énormément...

Moi aussi j'ai peur... mais dit toi que tout ce qui arrive à chacun, arrive prcq ça devait lui arriver ! Ça fait parti de son histoire, de son destin. S'il le vit c'est prcq qu'il devait le vivre ! Moi ça me rassure de penser comme ça

Moi j'ai remarqué que j'ai peur de l'échec, même si s'en est pas un vrai. Ce que je dis par là c'est que étant maximaliste, je me fixe des "niveaux" très hauts. Et si je réussis pas, ça me plombe le moral pendant des jours. J'en ai conscience et j'essaie de relativiser par rapport aux choses vraiment essentielles. J'ai déjà surmonté pas mal d'obstacles ce qui m'a obligé à faire un travail constant sur moi même

Je suis scorpion ascendant scorpion et tu es clairement mon double impressionnant tu me sors les mots de la bouche ... Et je me rend compte que ton signe y est pour beaucoup.... Ta peur de l humain des autres etc .....pfff c fou

Courage ❤❤❤

Si tu savais comment je me reconnais à 80% de ce que tu dis… Je te promets que tu n’est pas seule tu n’est pas folle. Je n’ai pas eu d’accident, je n’ai pas de ressenti comme tu as eu mais j’ai si peur qu’il arrive quelque chose à mes proches. J’ai si besoin de savoir où ils sont s’ils sont bien arrivés etc etc EXACTEMENT comme toi. Je pense que c’est vraiment leur mort qui me fait le plus peur je pense tellement au pire et honnêtement moi aussi je recherche une solution miracle. Je ne sais pas je pense qu’il faut lâcher prise comme tu dis mais quand tu as ce genre de pensées depuis si longtemps c’est si dur dans le cerveau de changer ça… Et depuis quelques semaines j’ai aussi peur de ma propre mort du coup ça devient vraiment compliqué à gérer… Enfin bon merci pour cette vidéo quelques part c’est rassurant de savoir qu’il y a d’autres personnes qui ressentent les mêmes choses que nous. 😬🙏🏻

Coucou Julie, peut-être tu devrais essayer les TCC Thérapie Cognitivo-Comportementale c'est extrêmement efficace sur les phobies, nos pensées, nos comportements/réactions. Je pense que ça pourrait vraiment t'aider 😊😘😘

Quand je marche dans la rue, des qu'une voiture passe à côté je me retourne car je me dit on sait jamais qu'elle perde le contrôle, et m'écrase, c'est horrible et sa ce passe tellement vite dans ma tête que tu n'a pas d'autre choix que de te retourner au cas où, que je sois prête à sauter pour ne pas me faire écraser ou ect...

Mon cerveau a aussi tendance à tourner des scénarios catastrophes absolument horrible pour aucune raison. Je ne peux pas les empêcher de venir, et je ne peux pas non plus m'en extraire avec des "pensées positives" ou autre. Maintenant, et bien que cela puisse toucher mon humeur du moment, je regarde tout ça avec détachement, comme si je regardais un film d'horreur. Au plus, ces scénarios catastrophes me renseignent sur mes angoisses du moment.

Cette vidéo fait écho en moi car j'ai souvent des intuitions qui me bloquent régulièrement. Elles sont plus souvent négatives que positives. Et moi aussi, j'ai énormément de mal à les gérer. 😣😣😣 Prends soins de toi Merci BEAUCOUP pour toutes tes vidéos ❤❤❤❤❤❤

En fait ma belle.. tu ressens beaucoup trop tôt (du à ton accident) ce que ressentent les femmes qui arrivent à maturité et surtout qui ont des enfants ! c'est un quotidien chez moi depuis la naissance de mon premier enfant (qui a trente ans !) je suis très très chiante avec mes proches et surtout mes enfants (30 et 24 ans qui doivent m'envoyer un message dès qu'ils sont arrivés lorsqu'ils partent !!) et mon mari !! Je n'ai plus mes parents.. mais un frère qui vit à 250 kms et c'est pareil tjrs en train de m'inquiéter ! Bref je te dis même pas le jour où tu auras des enfants !! 😊🙂 heuuu sinon.. pour moi c'est normal ! Pour le lâcher prise sur les choses qu'on ne maitrise pas.. moi je n'ai aucune envie de justement lâcher prise.. dans le monde d'aujourd'hui (pour moi) il faut être vigilant et penser un minimum au pire.. malheureusement.

Je suis dans le meme cas que toi. Mon déclencheur est d'avoir perdue ma maman brutalement à 21 ans... peu avant Noël en plus. Mon inconscient m"avait fait un signe 2 jours avant.. j'avais trouvé étrange mais je n'imaginais pas ça. Et depuis j'ai toujours peur du pire .. j'arrive à me botter les fesses quand même ! ^^ sinon on ne fait plus rien

Hello Julie ! Meme sensibilité que toi, souvent rabat joie dans des situations un peu dangereuse et peur constante de perdre mes parents/ma famille. Je pense que l’idée du trauma n’est pas à exclure car cette peur chez moi s’est développé fortement lors du décès de la maman de mon ex copain. J’ai totalement projeté la peine que j’avais pour lui à ce moment dans mon cerveau et aujourd’hui je fais de temps en temps de crise d’anxieté/angoisse à propos de perdre mes parents essentiellement. Du coup je me dis que l’EMDR peut être une solution, au moins pour apaiser peut être ? J’espère que cela te sera utile ! Plein de bisous 😘😘😘

hello ma belle, je connais ça ce syndrome de PEUR, moi j ai subi une agression physique en pleine rue en pleine journée, alors la confiance en l humain ce n est pas plus pour moi et mm maintenant au bout de plusieurs années c est encore difficile, j ai changé ma façon de penser et mes attitudes . La vie me fait peur aussi et franchement de plus en plus, je suis terrorisée de la folie humaine.

La peur est toujours reliée à la mort ^^ nous on a du recule par rapport à ''ta vie'' lorsqu'on entend le fond de tes mots sans être à ta place

Depuis le cancer, j'ai aussi perdu mon insouciance... Je suis en stress aussi quand chéri prend la moto, avec les petits SMS de réconfort 😂 idem en voiture, je vois le mal partout, et je fais des crises d'angoisse parce que j'ai peur de mourir... C'est con, vu qu'on va tous y passer 😱

pareil pour moi qui ai l âge de votre grand mère, après le premier confinement piquée par une tique et donc maladie de lyme qui pourrit ma vie depuis près de deux ans, covid : angoisses de l 'avenir puis on se balade tranquille dans un bois en famille et on tombe gravement malade à cause d un insecte depuis c est le drame donc je comprends absolument....pfff l insouciance envolée

Meuf t'es incroyable 😍❤

Je me suis mis à la photographie et contre les fortes angoisses, cela m'a beaucoup aidé.

Je like avant de voir ta vidéo ! Je t’adore 😍 t’es trop belle , trop gentil 🥲, t’es génial. 🤩 😘😘 Moi aussi j’aime pas les araignées 🕷 😱 . T’as vidéo est trop bien 👍 👌 t’es super forte bravo 🎉

Je te comprends car je suis totalement comme toi avec tous mes proches et mon copain. Je passe pour une psychopathe ultra possessive et jalouse parfois, alors que c’est surtout de la peur que mon copain aie un accident en rentrant d’une soirée ou autre… je ne peux jamais dormir tant qu’il n’est pas rentré. Ça me fait même très peur pour l’avenir, si j’ai des enfants, d’ailleurs je me suis déjà surprise à penser ne pas avoir d’enfant, pour m’éviter les peurs et les angoisses que je vais m’infliger pour eux… Et comme toi j’ai ressenti une fois une intuition. Mon copain était parti à un repas d’anciens lycéens, un dimanche midi, en hiver. J’ai toujours du soucis lorsqu’il prend la route, mais là c’était différent, j’ai même écrit un message à une copine en lui disant que « je ne le sentais pas ». Résultat : il m’a appelé quelques temps plus tard, en pleurs, il venait d’avoir un accident à 200m de la maison de ses parents, à l’époque j’habitais à 400kms de chez lui. Rien de grave, mais c’est le seul accident qu’il a eu en étant avec moi, et c’est la seule fois de ma vie entière ou j’ai ressenti une intuition comme ça. Après ça, c’est très difficile de différencier ses intuitions et ses peurs…

en vrai euh je suis scorpion (et du 11 novembre jpp), j'ai déjà eu plusieurs fois ce truc de : "ptn et s'il se passait ça mtn" et genre juste après ca se passe. Je pense juste qu'on est des personne tellement intuitives etc. Je suis aussi beaucoup dans cette projections des pires événements de la vie, c'est assez fatiguant, je suis ultra flippée pour tout comme toi dès qu'il y a un truc un peu anormal alors que je n'ai pas vécu d'événement traumatisants comme toi dans ma vie. En vrai moi je me dis que de toute manière ma vie elle est déjà tracée, donc juste j'écoute mon coeur et j'évite de me poser trop de questions car s'il doit se passer un truc ça arrivera, je crois beaucoup au destin... Après c'est sûr quand on panique tout le temps parce que un proche ne rentre pas du travail ne donne pas de nouvelles etc et qu'on commence à penser au pire (accident, probleme de santé j'en sais rien), là on peut pas faire grand chose, faut juste demander aux proches de nous rassurer comme tu l'as expliqué

Je pense que c'est humain, on est vraiment beaucoup dans ces cas là. Kiss 😘

Je comprends, exactement les mêmes angoisses par rapport aux inquiétudes par rapport à mes proches…! Difficile à gérer au quotidien !

De mon côté j'ai peur quand je vois que mon chéri ne rentre pas a l'heure prévu après le boulot ou de ces activités. Quand il met trop de temps je m'inquiète, je m'attend au pire. Je me dis ça y est il a eu un accident, l'hopital va m'appeler ou les flics vont venir m'annoncer la mauvaise nouvelle.... Au début quand on était ensemble, c'était pire. J'ai appris à prendre sur moi. Mais pas toujours facile.

Je suis dans le même cas, et je pense que ce sera d'ailleurs l'objet de ma prochaine séance psy 😅

Ayant un trouble d'anxiété sociale et peut-être même généralisée, les inquiétudes c'est le quotidien. D:

et franchement et je ne sais pas et si on peut contrôler ces peurs et mais on peut toujours faire l'effort d'essayer un minimum

Je penses pas que ce soit lié à un traumatisme at je vis. Ça depuis mon enfance et je n’ai pas eu de traumatisme avant l’âge adulte. Je penses que tu est hypersensible et donc ton intuition est hyper développait. J’ai moi même cette intuition et elle est souvent très juste , je n’en ai pas peur car j’arrive à la « maîtriser » .. bon pas toujours mais avec le temps ça fait moins peur :)

Je suis un peu comme ça. Ma pire expérience a été que j'ai rêvé que ma mère mourrai écrasée par un camion. Mon rêvé était tellement réaliste que j'ai pas réussi à me rendormir. J'ai dû attendre quelques heures pour appeler ma mère ( les heures les plus longue de ma vie). Car à ce moment là j'étais à Chicago ( décalage horaire). Et le pire à été que c'est mon père qui a répondu en premier. Finalement ce cauchemar s'est révélé faux. On m'a expliqué ensuite que c'était beaucoup lié à ma peur de l'abandon.

L'insécurité constante! Tu as peur que l'équilibre actuel que tu as trouvé explose à nouveau!

Moi aussi le monde dans lequel on vit ne me rasure pas . Totalement d accord avec toi. Par contre toute tes autres vidéo me plaise et me rasure. Moi aussi parfois j ai des visions et des rescentit et ca c est chaud. En pensant maintenant je me demande si c est pas par hassard lié au coma comme moi j y suis aussi allé

Tu peux utiliser tes intuitions dans le sens inverse.. Je m'explique, si tu es avec ta famille et que tu penses à des événements négatifs, au lieu de "gâcher" ce moment et de ne pas en profiter avec des pensée négatives, dis toi plutôt, " Ben même si j'ai l'impression qu'il va arriver quelque chose, je décide de profiter à fond de ce moment là". Donc profiter encore plus des beaux moments ! Je sais pas si c'était clair 🤣 pas facile à expliquer par écrit.. 😝

J'ai les mêmes peurs... Je suis à fond dans le contrôle au quotidien mais toujours peur qu'il arrive quelque chose à mes proches alors qu'il ne m'est pas forcément arrivée quelque chose... J'aimerais moi aussi trouver une solution...

J'ai exactement les mêmes angoisses, ce besoin d'être rassurée que mes proches soient vivants... C'est pesant.

J'ai les même angoisses avec mon petit frère et la seule chose qui m'aide à gérer c'est ce que la psy m'a appris pour gérer les émotions c'est les méthodes EFT de méditations avec point de pression en essayant d'accepter le fait qu'on ne peut ni tout gérer ni gérer ce que font les personnes

Essaye de cultiver ta foi en Dieu, ça nous décharge tellement, plus tu as la foi, plus tu es apaisé. Savoir que c'est Dieu qui décide, et que quoi qu'il arrive , c'est Sa volonté et nous ne pouvons rien contre ça.

On vit dans un climat tellement anxiogène 😔

En termes psychologiques ce qui t'arrive semble être un biais de perception vers la menace. Tu as des ruminations (des pensées répétitives d'anticipation sur ce qui pourrait mal se passer) qui renforcent tes angoisses..ça te pousse pousse à éviter certaines situations et ça renforce l'angoisse... Quand on a ce genre de baisi il y a une forte capacité du cerveau à effectivement imaginer et prédire des menaces éventuelles du coup statistiquement c'est normal que certaines de ces "intuitions" arrivent puisque ça fait partie du champ de possible (si tu imagine 10 situations dangereuses par jours x tous les jours il y a des chances que tu tombes juste une fois de temps en temps et ce moment renforce ton insécurité de manière disproportionné). Ce sont des mécanismes bien connus qui peuvent être facilement travaillé en psychotherapie (pas forcément en thérapie lié au trauma, plus largement en thérapie cognitivo comportemental) pour t'aider à gagner un meilleur sentiment de sécurité

Je suis pareil j'écoute un peu trop mes peurs

Moi perso j'ai peur de la mort et tout sa me torture l'esprit, mais vraiment le réchauffement climatique et tout horrible

Je suis trop comme ça aussi ! 😱😱😱

Perso j'ai aucun conseil à te donner, y a que toi qui porte les solutions en toi, moi je pense que c'est plus une question de temps pour que l'insouciance revienne un peu et du lâché prise au moment où arrive les mauvaises pensées, juste leur dire cassé vous de ma tête 😅 le temps fera sont œuvre comme tj. Bon courage avec tout ça. Bisous

je comprends j ai exactement les mêmes angoisses depuis la mort brutale de ma mère y a presque 20 ans... et ça ne passe pas

❤❤❤❤❤

Julie !!!! Je vis la même chose !!!!

J'annule aussi des trucs pour aucune raison 🤷🏼‍♀️

Coucou julie Je comprends le délire de mon chéri n'est pas rentré à l'heure où alors il prend la moto je préfère qu'il me prévienne car je suis pareil et je m'inquiète aussi pour mes parents haha et tout el monde 😘

Je suis comme toi tkt

🥰

Sinon tu connais les profils HP /zèbres? Parce que ce que tu décris est assez spécifique du fonctionnement de ce type de personnes! :)

Merci Julie . Avez vous qui lisez ce commentaire, avez vous des méthodes pour nous aider ? Mercii✨✨❤️

Cc Julie, je pense que tout le monde sent en peu les choses lorsque que quelque choses va t’arriver. Je pense que certaine personne un peu plus que d’autre. Par exemple ma petite sœur qui ne savait pas encore parler ni marcher nous déssiner la réplique parfaite de la scène où Jésus est mort 😅. Et il y a quelques semaines on va visiter une maison, un peu vieille avec un puit bouché et après visite elle se met à pleurer en disant que cette maison était hantée, que quelqu’un avait tué une personne l’avait jeté dans ce puit et l’avait fermé 😅😅. Hyper rassurant bref on l’a pas acheté quoi (elle a 10 ans)

Hello ! As tu pensé à prendre des Fleurs de Bach?

Je suis exactement pareil.. et je ne gère pas non plus

J'espère que tu verras ce message Le livre qui m'a aidée à avoir beaucoup moins peur de la mort, s'appelle "enquête sur les anges gardiens" ça m'a donné le sentiment d'être protégée, que l'on veille sur nous, et aussi que les morts n'étaient pas des accidents... mais en quelque sorte "prévues". (Pour autant, je n'ai pas de certitude à ce sujet et je ne prétends pas que c'est la vérité) Ce que tu dis dans ta vidéo sur les faits paranormaux va dans ce sens... ce que tu as vécu a été pressenti plusieurs années auparavant, par toi et d'autres personnes... Je te souhaite de t'apaiser en tout cas !

Hello pour la peur qu’il arrive quelque chose à ta famille j’ai cette même peur que toi et question de » voiture » nous on a opter pour l’application »Zenly « en gros sa trace ton téléphone et du coup tu sais plus ou moins exactement ou son tes proche mais faut que tout le monde l’ai

Je suis pareil ..

tu as peut être un choc postromatique ?Je sais pas franchement je mis connais pas mais t'informer serait bien :)

meuf, j'ai 12 ans et j'ai exactement les meme intuition et les memes probeme, quand j'était petite, mon darons partait faire les course 2h après il était toujours pas la je commencer à pleurer et pareil meme si il finit le travail tard je reste reveille a coté de la porte en attendant on retour

Mais la même a chaque fois il a eux le pire jai eux des visions.Sa peux aller à je me fait une entorse à un deuil. Mais enfaite c'est juste ton cerveau a tellement eux peur que il te prépare pour supporter. Moi se que je fait ,exemple si je vois que je vais me faire écraser je fait attention,aux final sa arrive comme même dans je me dit si la vie décide que sa arrivera si c pas aujourd'hui c est demain. Mais si tu contrôle c'est toi qui la provoque .Sinon bonne chance et bon courage

et moi et je suis toujours mes intuition et émotion et mes peurs et parce que et je suis très prudente et je suis très intuitive et je suis très sensible à ma sensibilité et que je ressens et sûre le moment et parfois cela m'aide et parfois cela me met en danger et par exemple et j'est peur des chiens et j'est le vertige et j'est aussi la phobie sociale de la foulle et dans tout les endroits publics et moi et je ne sais pas quoi faire contre mes peur et souvent mes peurs et me bouffe la life pour rien et cela m'empêche de profité du moment présent et par exemple et ma peur des chiens et me met en danger et parfois moi même et par exemple et admettons qu'il y à une route et que moi et je marche sûre le trottoir et en face de moi et sûre le trottoir et je vois un mec en train de ce baladé avec son chien en laisse et b un ma première réaction et d'éviter le chien et du coup et je ne fais pas attention à la voiture et qui et derrière moi et sûre la route et très près du trottoir et où je suis