Maigrir avant tout Part 3 - Replay streaming 

J'avoue

Oui c'est vrai et en plus elle a eu de bons résultats et elle a repris confiance en elle

En plus d'être une personne sympathique j'espere qu'elle a la joie d'être maman

Je suis pas d accord manger moins et faire du sport fait maigrir peut être les moins de 50 ans . Pour les femmes à la ménopause c est différent et ensuite vous oublier le paramètre émotionnel !!!

@@lanalinette5663 je suis pas dacord se onde mamge bien on peut arriver faite um tour sur lá page Facebook de paleo france

Et un peu de sport ! (la marche pour commencer)

J aimebron commentaire mais il faut pas que les legumes et fruit contrairement a se quand peut croire les etre humain sont pour moi carnivore jai bien reussi a perde du poids avec de la viande c juste la quantité et l effort fourni donc arrete

H H elle n’a jamais dit pas de viande !

Et pas que si on mange que des légumes /fruits y aura des problèmes de digestionnn, faut une alimentation équilibrée qui comporte de tout mais en quantité adapté aux personnes

Hi Morgan How are you doing today

c'est vrai que Vincent à beaucoup de mérite il a atteint sont objectif chapeau bas

Charles PLL tout à fait d'accord ! C'est pour ça que le calcul de l'imc ne peut être suffisant, il faut qu'il soit complété par un calcul de la masse graisseuse et de la masse musculaire

Hi a tous je vous conseille d ecoute l predication d william branham sur RU-vid ce important ns vie depend d ca a ne surtout pas rater ce urgent

@@sharonlys1406 vous parlez quelle langue ? Je ne comprends rien du tout...

Je connais ce monsieur qui est une super personne. Très très sportif et altruiste. Il organise des trails tous les ans accessibles à tous et pour tous les niveaux. Il a effectivement un bon coup de fourchette(pour moi il aime juste la vie en fait) mais trouve énormément de plaisir à courir et à faire découvrir la course.. ce marathon,ce n'etait pas pour un problème de poids ou de kilo mais vraiment un challenge personnel. Et vraiment courir ne serait ce que 30kilometres par semaine sans embonpoint c'est beau.

Tout à fait d'accord. Il a pris du muscle avec tout ce sport, et le muscle est plus lourd que la graisse alors c'est normal de ne pas voir de résultats sur la balance, ce qui compte ce sont les changements visuels

Et il est mignon en plus. Un beau metis.

@@jehannemarie1163 merci...

oui ça c'est sure, je peux te dire qu'effectivement c'etait bien du reve... mais c'etait fun

@@umbusiwabantu4085 c toi?

@@umbusiwabantu4085 c’est toi dans le reportage ? T’as réussi à perdre du poids alors

Oui et non. Parceque là en l'occurrence manger en pleine nuit ça bousille son cycle de sommeil. Et c'est justement pendant le sommeil que les hormones se construisent et se réparent. Si les hormones son fragilisées et défaillantes alors celles responsables du bon fonctionnement du métabolisme en pâtissent aussi. Donc peuvent dérégler le corps en lui faisant stocker des graisses

C'est pas dit parce que certaines personnes ont des moments où elles ont plus de pulsions qu'à d'autres (souvent le soir ou la nuit). Sans compter que c'est plus facile de s'occuper la journée que la nuit et que quand elle se lève pour manger (fatiguée) elle a moins envie de cuisiner un plat sain.

Exactement moi j'ai pas dhoraires non plus mais la nuit une pomme granny ca sufft...l'important c le volume. Salade, crudités a volonté avec du thon ou du blanc de dinde , pommes granny, pain complet ou d'orge, ...des boissons gazeuses sans sucre ou eau gazeuse, des gelules de konjac, de thé vert elle va maigrir....le chocolat, gâteaux ca lui fait monter libsuline donc normal qu'elle ait faim...il faut des céréales complètes, des crudites et ca ira..

il m'a étonner un vrai champion bravo Vincent

bravo mec ta tout mon respect

la prochaine fois fait le jeune cela te purifiera

@Jacky's Hollis non pas vraiment tout dépend de la morphologie...

kevin La Plume pourquoi parler de prochaine fois ?

Respect

ouep pour moi je suis descendue à 42 kilos . Donc. ..

non, juste un choc psychologique

Au décès de mon pere j'ai pèse jusqua 125 kg aujourd'hui 70

@@indofanindochinoise278 félicitations

Deces=abandon

Ça ma perturber également

Qd on bouffe on fait pas attention au goût on veut juste se remplir

le bebe adulte

Un bon gros nourrisson. Mais ça lui va bien on dirait un ado attardé

Oui ça m'a fait rire

@mm mede oui je t ecoute... dis moi

@mm mede biensur

Karine Masztalerz tu as parfaitement raison. Tout vient de là. Perso j'ai 13 kilos en trop et je sais que c'est des kilos émotionnels dûs à des carences affectives

+Shiraz Demoiselle l'ennui aussi

MAINTENANT 75 kilooooossss eh weee

@@eureka3238 bien joué continu comme sa 🔥🔥🔥

@@eureka3238 comment tu fais

@@lejoueurdu5528 bahhh sa se fait tout seul faus juste manger équilibré et éviter les bonbons et gateaux

@@eureka3238 tu mangeais combien de calories par jours

Signer un chèque à un chirurgien, wow, quel courage il faut ....

@@J.c410 Eh bien oui, il en faut quand même ! Ces personnes ont tout essayé avant d'en arriver à la chirurgie et malgré tout, c'est un acte de courage et de désespoir.

@@J.c410 Elle a perdu 35kg sans opération donc revoit ton jugement.

c'est clair ! et en plus sans prise de sang, on ne sait pas si elle a développé des carences. + trop de frustration

Vincent S oui tres tres souvent ...

Oui puisque tout ce qui touche aux émotions fait manger et manger n importe quoi.

@@jehannemarie1163 quand t pas bien oui

C'est normal et ça remonte très loin dans notre enfance. Quand on est nouveau né et que l'on pleure, notre maman nous réconforte en nous donnant le sein. Le lait nous donne alors tout le réconfort nécessaire. Et l'on assimile la nourriture au bien être face à quelque chose de désagréable, un nourrisson pleure car il a faim, froid, chaud, sommeil, mal...

Pas toujours 😂 je dit ça parce que moi je suis obèse et c'est parc que je suis gourmande que je mange.

cest plutot qui fait quil salimente plus qui fait quil perd :)

Titre:Je ne suis pas pro ana. Parodie:Paradise mi amor(lune de miel). Je suis né mince.(Refrain) Et je le resterai. Je deteste de grossir. Je fais ce que je veux de mon poids. Les maigres sont les plus belles. Elles n'ont pas de gras sur le ventre. Je ne suis pas pro ana. La maigreur me comble de bonheur.(Couplet) Je me sens complètement purifié. Parfois il m'arrive de jeûner. Pendant une semaine. Et je remange. Mes maux ont disparu. Et ma vue s'est améliorée. J’ai acquis une grande vitalité. Mes longues journées. Après le jeûne... Ce visage jovial dissimule la maladie. Je souffrais à cette époque de nombreux maux. Fatigue, stress, somnolence. Perte de vue, Rhinite allergique. Ma transformation a été graduelle et progressive. J'ai d'abord commencé par des réglages alimentaires. Une meilleure gestion de mes émotions. Et des soins naturels intestinaux. Puis j'ai découvert les bienfaits,du jeûne.. Je suis né mince.(Refrain) Et je le resterai. Je deteste de grossir. Je fais ce que je veux de mon poids. Les maigres sont les plus belles. Elles n'ont pas de gras sur le ventre. Je ne suis pas pro ana. Je suis né mince.(Refrain) Et je le resterai. Je deteste de grossir. Je fais ce que je veux de mon poids. Les maigres sont les plus belles. Elles n'ont pas de gras sur le ventre. Je ne suis pas pro ana. Je suis né mince.(Refrain) Et je le resterai. Je deteste de grossir. Je fais ce que je veux de mon poids. Les maigres sont les plus belles. Elles n'ont pas de gras sur le ventre. Je ne suis pas pro ana. Je suis né mince.(Refrain) Et je le resterai. Je deteste de grossir. Je fais ce que je veux de mon poids. Les maigres sont les plus belles. Elles n'ont pas de gras sur le ventre. Je ne suis pas pro ana. Fin

Insane Slaughterer le jeûne aide aussi à maigrir

Pour être énorme et sec ! 😆

@@j9241 Tous les jeuneurs ne se gavent pas les soirs du ramadan... quel cliché absurde

C'est vrai ça ;)

des épinards 😙😙

Oui mais attention il y a souvent des sucres ajoutés dans le congelé.

Pourquoi ne pas faire un gratin de chou fleurs, des épinards à la crème, de la ratatouille, une poelee de courgette...?

@@sophieortiz3266 oui mais c'est mieux que ne pas manger de légumes du tout

Quel programme stp

Quel programme svp ?????

Johanna Diaz quel programme ?

Félicitations :)

Nous pouvons être bons amis

Tu les as perdu?

xie moi oui ma geule

mais ils sont trop mignonss

je trouve

On dit : Le mari DE Céline 🙄

Oui elle a eu 1 garcon

merci

Bonne continuation 😊

Salut Thierry quoi de neuf depuis, tu es toujours resté aux environs de 88 kg ou tu as monté descendu si ce n'est pas indiscret biensur, je suis très curieux de savoir ! Et pourquoi ca n'a pas fonctionner, tu avais l'air tellement motivé et t'avais perdu tellement beaucoup !!! Moi et ma copine te trouvont belhomme même quand tu faisais 130 kg, n'abandonne rien et bon courage !

je mange a n'importe quelle heure et j'ai fais de 120 kg a 70 kg ! ( 2 ans ) pourtant je saute des diners et je mange a n'importe quelle heure et j'ai pas de problème de santé, quand on voit ce qu'elle mange, on se demande qui lui fait son programme, elle mange toujours gras mais a des horraires différents mdr ca changera quoi ? je travaille de nuit donc je mange la nuit, c'est pas ca qui va faire qu'on perdre du poids, le medecin qui l'aide lui a piquer son argent

il devrait se faire opérer et demander de l'aide à sa femme pour lui faire des plats équilibrés, lui dire de faire du sport avec lui , comme ce qu'a fait Eric dans l'épisode d'avant

je ne cherche plus, je prefere ma libertée, meme si mon EX est une belle personne..

merci

Pas plus de 5 kg par mois je ne sait pas. Sans efforts particuliers je perd en moyene 1,5 Kg / sem soit 6 en 28 jours. Je suis également un régime sans restrictions, je veilles justes a mes quantités et le week-end je me permet une bonne bière au diné. Ce qui prouve que je sait me faire plaisir. Certes mixé avec un travail hyper actif et 3 seances de sport dont 2 avant mon boulot c'est une combinaison fatale. Les KG a perdre dépends d'un chacun.

Oui tout à fait ça dépend aussi de la depense énergétique de chacun, vous semblez vous depensez beaucoup donc la perte et plus grande surtout au debut de ce type de "recalibrage alimentaire " Moi même j'ai perdu le premier mois plus de 5 kilos mais par la suite j'ai perdu au compte goutte (mais bon je suis pas sportive hein xD) En tout cas continuez comme ça et du moment que vous vous faites plaisir de temps en temps en mangeant de tout vous ne reprendrez plus vos mauvaise habitudes

Merci, Je ne suis qu'au début de mon combat mais les résultats se font déjà sentir en ma faveur. Ce qui est un boost pour continuer. J'espère que vous vous avez reussi a stabiliser sans le fameux "effet yoyo'.

Je vous en prie, certains minimise ce genre de combat mais quand on y fait face on se rend compte que c'est dur et qu'il faut avoir une grande maitrise de sois, car le tout c'est de maigrir durablement et de retrouver une bonne hygiéne de vie ! Et oui, j'ai même eu plusieurs palier de stabilisation, un a 65, un a 61 et le dernier (je pense) à 57, j'ai perdu depuis 2 ans maintenant et pour l'instant tout va bien :) alors surtout continuer vos efforts

Concernant la pesée les avis divergent... Une option est de se peser tous les jours mais pour calculer la moyenne des pesées quotidiennes du Lundi au Dimanche. Puis de comparer la perte de poids de la moyenne de la semaine à celle de la semaine précédente, ça permet de neutraliser les variations liées à l'eau, cycle menstruel etc. et d'avoir des tendances de perte de poids qui sont plus parlantes. Mais pour que ça aide il faut réussir à ne pas regarder le poids chaque matin comme son poids mais de ne regarder que la moyenne à la fin de la semaine.

Nous pouvons être bons amis

C est ce que je me suis dis. Avec son poids les articulations doivent souffrir. C est n importe quoi.

sans compter le coeur aussi!! il faut qu'il suive!

alaskarasmus oui tout a fait mais les quantités la!

Et quand bien même ?

Oui et c est honorable de ne pas choisir la facilité du bistouri

jehanne marie la facilité ? Mais renseignez-vous !

@@candice8004 Thierry , Neyla et Céline n'en ont pas pas besoin , mais Vincent vu son poids devrait en faire , la solution régime sport pour lui c'est compliqué et plus c'est dommage, il est beau.

@@jehannemarie1163 Tu méprises les obèses qui passent par la chirurgie ce qui fait de toi un fils d'hitler. Ta place, c'est au cimetière

Et surtout en quelle quantite tu en manges

J'ai ris en le voyant avec un biberon x'D ... C'est pas méchant bien sur , c'est juste .. Pas commun ahah

C'est les poils dans le dos x')

MaLiiKa OriiAnTaLE toi t’es vraiment un connard

Non c est pas louche. Si il est persuadé que les femmes sont rebutés par son surpoids, il n ira pas vers elle et ainsi il ne trouvera personne.

@MaLiiKa OriiAnTaLE et tu es obligée d être grossière. Dans la bouche d une femme c'est pas terrible...

chehrazade belkassem c'est peut être un homo

Haha à l'entendre c'est comme respirer 🤣🤣

C'est vrai qu'il est beau Vincent

Nous pouvons être bons amis

oui, c'est ce que j'ai fait en 2021 et c'est tres efficace et plus durable .. je fais 82 kilo a present au lieux de 145...

*le caca en boulettes

ʙᴇʏᴏɴᴅ† c’est pas drôle 😬