Malin Staaf | God Pust, Tungeplassering, Kjeven, Amming, Smokk, Nesepusting, Munn(teip), P-Piller 

#pusting #nesepust #helse #wolfgangweeuncut #breathing
Wolfgang Wee Uncut #176: Malin Staaf er sertifisert spesialist i Orofacial Myologi, CSOM.
I denne episoden snakker vi om: Hva Er God Pust, Tungeplassering, Nesepusting, Stramt Tungebånd; Smokk, Amming og Morsmelkerstatning; Tygging og Svelging, Pustetips, Hvordan Trene Kjeven og Munnen, Teipe Munnen På Natten, Unngå P-Piller.
Linker til Malin Staaf:
Pustkurs: malinstaaf.mykajabi.com (Rabattkode: WWU30)
Nettside: www.omft.no
Facebook: / omftmalinstaaf
Instagram: / omft_malinstaaf
Linktree: linktr.ee/omft
⭐️ Støtt WWU!
Om du er fan av Wolfgang Wee Uncut og har lyst å støtte podcasten, kan du bli medlem av RU-vid-kanalen eller gjøre en liten donasjon via PayPal eller krypto.
➡️ Link til RU-vid-medlemskap:
/ @wolfgangweeuncut
➡️ Link til PayPal-donasjon: www.paypal.com/donate/?hosted...
➡️ BTC-adresse: 35orbrWkscfxd9KzhPJ1YmSM9a5iSAt3N5
➡️ ETH-adresse: 0x36A5D25E6B5F67FAC88d1aBbfC6484c04c91F599
➡️ WEBSHOP: www.pod-cast.no/webshop/
⭐️ Sosiale Medier:
➡️ Hjemmeside: pod-cast.no | www.wolfgangweeuncut.com
➡️ Instagram: / wolfgangwee
➡️ Facebook: / wolfgangweeuncut
➡️ Twitter: / wolfgangwee
⭐️ Wolfgang Wee Uncut Podcast
➡️ Spotify: spoti.fi/2FWLLHt
➡️ Apple Podcast: apple.co/2UIOTjn
➡️ Spotify (KORTVERSJONER): open.spotify.com/show/40nDXlU...
➡️ Apple Podcast (KORTVERSJONER): podcasts.apple.com/no/podcast...
00:00 Kaffedissing
02:00 Sluttet med kaffe
05:30 Malins prosjekt
07:29 Tungen
09:55 Har vi misforstått alt?
11:00 Smokk og flaske
13:15 Tungeplassering
15:35 Tygging og svelging
18:35 Er du sikker?
20:20 Malins historie
34:35 Fremtidsrettet trening
40:18 Stramt tungebånd
45:00 Slutt med smokk tidlig
46:54 Amming
52:34 Klippe stramt tungebånd
57:30 Desperat situasjon
1:00:00 Sårende kommentarer
1:02:36 Ikke ta noe personlig!
1:04:58 Selvforakt
1:07:00 Bare leger som kan være ærlige?
1:09:00 Smertestillende
1:15:00 Kresne barn
1:19:25 Ernæringsmamma
1:20:15 Hjemmelaget ketchup
1:27:55 Hva er god pusting?
1:29:30 Munnpusting
1:36:50 BOLT-test
1:40:10 Wim Hof
1:45:30 Når guruen tryner
1:47:24 Pustetips
1:53:30 Pilates
2:03:00 Faste under sykdom
2:04:10 Feber
2:07:10 Hvordan fungerer kurset?
2:10:55 Skjermtid
2:20:55 Først i Norge
2:23:23 Kurs hos Malin --- se her
2:29:27 Topp 3 Øvelser For Større og Bedre Kjever
2:34:09 Pust med nesen!
2:35:45 Topp 3 Pusteøvelser Som Vil Forbedre Prestasjonene Dine
2:40:42 Tips For Å Sovne Raskere Når Hjernen Kverner
2:43:30 Myk eller hard pute?
2:44:45 Typisk noe folk får problemer med
2:45:30 Futon-madrass
2:46:15 Samsover med barna
2:50:13 Unngå P-piller 2
2:51:17 Mye med P-piller som ikke er bra
2:55:31 Dad Body
Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify: spoti.fi/2FWLLHt
Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast: apple.co/2UIOTjn
Wolfgang Wee Uncut (KORTVERSJONER)
Spotify: open.spotify.com/show/40nDXlU...
Apple Podcast: podcasts.apple.com/no/podcast...
Hjemmeside: pod-cast.no | www.wolfgangweeuncut.com
Instagram: / wolfgangwee
Facebook: / wolfgangweeuncut
Twitter: / wolfgangwee