MANGIO PER UNA SETTIMANA SOLO UN PASTO AL GIORNO 

Una settimana solo gallette di Alex theory

che app usi x le cal?

Una settimana solo frutta o solo cibo vegano sarebbe figo

una settimana solo piadine

Puoi fare una settimana solo cibi zero calorie?

Si ma spiegami.. credi davvero che questo sia un tipo di OMAD da promuovere?? Tutto tranne che pasti completi… solite sceneggiate per andare in tendenza!

@@filippoviolani980 qualsiasi percorso alimentare alternativo o no, va’ sempre fatto sotto controllo medico, io non promuovo neanche i broccoli…io in tendenza? Ho la mia età con diverse patologie, della tendenza non mi importa affatto….inoltre assumo diversi integratori, non faccio nulla da me

@@Skiattina questo assolutamente.. ma te ne parlo in questo modo perché anch’io pratico digiuno intermittente da ormai 1-2 anni e mi suonava strano un commento così entusiasta (e sicuramente condivisibile) sotto un video del genere… contenuto piuttosto discutibile e a mio parere anche perverso (giusto per la tendenza su YT…).

@@filippoviolani980 ah ok, ora capisco il tuo commento, ma sai il titolo mi ha incuriosito e di conseguenza l’ho visionato, purtroppo in Italia c’è poca se non nulla educazione alimentare, e questo è un vero peccato, conoscere quello che si mangia è importante, ma purtroppo il mercato ci vuole imporre alimenti industriali, processati, superlavorati, e anche molti dottori per un loro tornaconto personale promuovono tante schifezze, basta vedere i prodotti per neonati già ricchi di porcate. Io non promuovo nessuna dieta, sono onnivora e seguo una dieta restrittiva che comunque seguo con passione, mi fa stare bene, ma penso che se fatta bene ogni dieta è valida, ma ognuna ha il suo scopo, che può essere etico, estetico o terapeutico come nel mio caso, l’importante non fare nulla di testa propria o per moda. Un abbraccio e buonanotte

di base sono in deficit a 2700kcal

Ah bella! Mo la provo. 😂😂😂