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Marcelo Quiropráctico: ejercicio de movimientos conscientes 

Marcelo Ruíz, tu quiropráctico en Madrid
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¿Quieres hacer con Marcelo un ejercicio muy sencillo e interesante?
"El ejercicio de los movimientos conscientes" se basa en inspirar / exalar al mismo tiempo que hacemos los movimientos.
Es un ejercicio muy sencillo que sirve tanto para estirarnos como para mantenernos serenos.

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13 сен 2024

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Комментарии : 10   
@ernestocampos8914
@ernestocampos8914 4 месяца назад
Excelente, gracias
4 года назад
Mis felicitaciones con el canal.
@carontebarquero5220
@carontebarquero5220 5 лет назад
*_Enhorabuena por la forma tan sencilla y eficaz de explicar estos ejercicios tan prácticos. Usted transmite serenidad. No cabe ninguna duda que es una persona buena..._*
@guillerminalopez8336
@guillerminalopez8336 3 года назад
Muy bueno.
@jhoannygutierrez7775
@jhoannygutierrez7775 6 лет назад
Hola Marcelo . Soy de Colombia. Mi pregunta es la siguiente que me recomiendas ya que padezco de vértigo ya mas de 5 años acompañado de dolor de nuca y hombros . Me hecho todos los chequeos posibles y me salen normales . Todo indica que es vertebrar el problema . Ojalá expliques en un vídeo. A las personas que sufren de vértigo por problemas en la vertebras
@marceloquiropractico
@marceloquiropractico 6 лет назад
Hola Jhoanny, te recomiendo que vayas a visitar a un quiropráctico en Colombia. Los quiroprácticos perciben subluxaciones vertebrales a un nivel que las pruebas médicas no son capaces de detectar hasta que el problema está mas avanzado y hay más degeneración vertebral. Mejor no esperar a que eso suceda y empezar a corregir la causa desde antes. Claramente los mareos y vértigos tienen que ver con las cervicales y los dolores que comentas también. A nuestro centro acuden muchas personas con ese tipo de síntomas y refieren mejorías a medida que avanzan en su proceso de ajustes, y vamos liberando el sistema nervioso a nivel cervical. También es interesante chequear el craneo. Deseo de todo corazón que puedas encontrar solución a ese problema. No obstante, mientras tanto puedes buscar ejercicios para la reconstrucción cervical aquí en youtube, son fáciles de hacer y ayudarán a ir liberando y bebe agua a lo largo del día, y revisa que tu postura sea correcta, que no lleves los hombros muy elevados o tensionados, vigila las posturas y las horas de uso del pc, television y móvil, usa auriculares siempre que hables por el móvil. Es un cúmulo de factores y hábitos repetitivos los que nos llevan a sufrir lo que comentas, hay que cambiar en todas las áreas para poder mejorar. Un abrazo desde Madrid
@marceloquiropractico
@marceloquiropractico 6 лет назад
Hola Jhoanny, sin duda los problemas de mareos y vértigos están relacionados directamente con las cervicales. y suelen mejorar mucho con los ajustes cervicales y cráneo, tomo nota sobre la petición del video, tienes razón es un tema interesante, te agradezco mucho la sugerencia. un saludo
@saraivillalobos5911
@saraivillalobos5911 6 лет назад
Es posible mejorar la hiperlordosis con la quiropraxia?
@marceloquiropractico
@marceloquiropractico 6 лет назад
Hola Sarai, no sabemos lo que puede llegar a hacer el cuerpo con la hiperlodosis, lo que si sabemos es que si tu cerebro se comunica bien con el cuerpo, y en eso te puede ayudar la quiropractica, las posibilidades de mejorar la hiperlordosis y más importante aún de que todo funcione al máximo rendimiento, son mucho mayores que en un cuerpo cuyo sistema neurológico está bloqueado.
@celiamongeromero2880
@celiamongeromero2880 4 года назад
Hola soy de perú
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