Apprenez à pratiquer ce massage du genou, particulièrement efficace en cas d'arthrose, en suivant les conseils du Kinésithérapeute de Guide-arthrose.com.
Bonjour Je vous remercie de vos précieux conseils Entre l'alimentation et les exercices... C'est vrai l'arthrose n'est décidément pas une fatalité. Merci bien
Bonjour J ai bien apprécié la vidéo et vos soins ,mais je voudrais avoir un rendez-vous car je souffre le martyr je suis une ancienne aide soignantes je ne trouve pas de kinésithérapeute dans ma ville comment faire merci de me répondre je suis dans les Yvelines merci encore
Bonsoir, j'avais le rotule de ma jambe droite cassé. Après près de 3mois dans le plâtre pour ressouder les morceaux du rotule. Et maintenant qu'on a annulé le plâtre j'arrive plus à plier ma jambe. J'ai mal dès que j'essaie de le plier et le genou est tout enflé. Pourtant je prenais des anti-coagulant. Je ne sais pas quoi faire. Pouvez-vous me venir en aide.
Bonjour, les anti-coagulants c'était pour faciliter la circulation du sang et éviter de faire une phlébite, rien à voir avec la souplesse et la mobilité de votre genou. Pour retrouver la mobilité de votre genoux vous devez faire des exercices régulièrement, assis par terre ou sur une chaise, plier la jambe vers vous et prendre votre cheville avec les deux mains et tirer doucement et progressivement vers vous. Il faudra le faire régulièrement quand vous êtes assis devant votre télé aussi. Après tout dépend de votre age et de la rééducation que vous avez faite, il arrive que l'on ne puisse pas récupérer complètement la flexion et qu'on ne puisse plus s'asseoir sur ses talons par exemple. Mais faites le régulièrement pendant deux à trois mois (ou plus) et vous pourrez constatez vos progrès
Bonjour Mr je vois que vous faites très très bien votre boulot mais là moi j'ai un problème avec mon genou il y a presque 2 semaines après un contact de derrière après 2 minutes de jeu lors d'un match de foot et là je peux même pas rien faire avec ce pied. Si je m'assoie, je constate que la boule qui bouge au niveau de mon genou remonte vers le haut et laisse un trou en dessous. Et ça m’inquiète beaucoup et c'est pourquoi je me suis servi d'internet pour rencontrer des personnes comme vous qui pourraient me venir en aide en m'expliquant quoi faire pour que je puisse au moins faire du sport. Merci d'avance.
Pourquoi cette tenue "sexy" devant ce médecin???? Ayez un peu de pudeur c est honteux d être presque toute nue devant tout le monde Exposer son corps de telle sorte c est 😮😢
