MATÉRIEL DE TREK POUR 7 JOURS | Tente, Matelas, Duvet, Vêtements, Sac, Nourriture...

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Mon Matériel pour 7 jours de Trek en autonomie ! Je vide mon sac, vous montre ma tente, duvet, matelas, vêtements, chariot de randonnée, camel, gourde...
⬇️ Mon Matériel pour 7 jours ⬇️
- Ma Gourde ÖKO : okoeurope.com/okodavid
(-10% avec le code OKODAVID10)
- Mon chariot X-Trek : www.tactical-13.com/?ref=4c4A...
(-20€ avec le code DAVID20)
- Tente Tarp MT 900 de Décath' : bit.ly/3V0KjKa
Disponible aussi en 2 places : bit.ly/43szUKK
- Mes chaussures V-Trek : amzn.to/3OIjqqN
- Tapis de sol MT500 Air : bit.ly/3dR9QS7
- Sac EasyFit 50L Forclaz : bit.ly/2ZGRVFI
- Chaussettes Injinji : amzn.to/3NkC2yz
- Duvet plume Trek900 0°C : bit.ly/3pqZw6t
- T-shirt Tropic 900 Forclaz : bit.ly/3rOxBDw
- T-shirt laine mérinos : bit.ly/3FQ6I3Z
- Lunette de soleil Tribord Cat3 Pola : bit.ly/3rD9ZSg
- Trousse de 1er secours D4 : bit.ly/3fwdYtN
_____________________________________________________
🎥 Vidéos utiles 🎥
- 🎥 La gourde ÖKO : • LA GOURDE OKO : FILTRE...
- 🎥 Le Chariot X-Trek : • LE CHARIOT DE RANDONNÉ...
- 🎥 Les chaussures V-Trek : • LES CHAUSSURES V TREK ...
- 🎥 Le duvet 0°C Plume de D4 : • DUVET TREK900 0° DECAT...
- 🎥 Le Camel Bag : • LE CAMELBACK EN RANDONNÉE
- 🎥 T-shirt en laine Mérinos : • LE T SHIRT MERINOS DEC...
- 🎥 Polaire : • POLAIRE FINE MH900 EN ...
- 🎥 Vlog GR13 la Traversée du Morvan : • MORVAN : LA TRAVERSÉE ...
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⬇️ Mes Stages de Trekking ⬇️
- Toutes les dates : lebanquierrandonneur.fr/agenda/
- 5 & 6 aout 2023 dans le Morvan : lebanquierrandonneur.fr/stage...
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David
#materieldetrek #materielderandonnée #trek

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23 июл 2023

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Комментарии : 103

@domimuru4771 11 месяцев назад

Bonjour David, félicitations pour tes 15000 abonnés, très content de te retrouver pour une nouvelle vidéo, merci pour cette liste de matériels, reste à chacun à faire son choix. Au plaisir de te retrouver sur ta chaine et bonne randos.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Un grand merci !

@thorvald3165 11 месяцев назад

Felicitation pour les 1500 abonnes. Superbe video, tres informative. En tant que debutant, j'ai vraiment apprecie tes conseils. Merci. de partager tes connaissances.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci Thorvald, c'est un plaisir de partager mon expérience du trek :) Tu trouveras plein d'infos sur la chaine et sur le blog Le Banquier Randonneur !

@xavierhuard9033 11 месяцев назад

Bravo David pour tes 15000 abonnés.Merci pour ce naturel et ces conseils.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Avec plaisir Xavier :)

@andersonnandi8396 10 месяцев назад

Super vidéo! Bravo, merci 😊 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@DavidBlondeau 10 месяцев назад

Avec plaisir :)

@huguesleroy1820 11 месяцев назад

Merci David, très heureux de faire parti des 15000 abonnés

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci à toi

@furmanndidier4865 11 месяцев назад

bravo pour tes 15000 abonnés, ce n'est que mérité au vu des contenus que tu nous propose.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci Didier 🙂

@lentin007 11 месяцев назад

Cela fait plaisir un pro qui conseil des produits véritablement sur son retour d'expérience, conseillant ainsi des produits accessibles et économiquement à la porté du plus grand nombre plutôt que tout ces influenceurs qui préconise des produits ultra techniques qu'ils ont à peine testé et qu'ils préconisent souvent en perdant de vu que ne l'ayant généralement pas payé, ils perdent de vu ce rapport qualité/usage/prix pourtant primordial

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci Lentin ca fait très plaisir de lire ça, c'est exactement ma démarche 🙂

@CedricPerrier Месяц назад

Merci pour cette vidéo et pour les conseils !! Cedric ✌️

@DavidBlondeau Месяц назад

Avec plaisir Cédric

@ArnaudHebert-my2xo 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour tous tes conseils, je viens de finir mon premier trek.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Avec plaisir, j'espère que tu as bien pris ton pied :)

@ArnaudHebert-my2xo 11 месяцев назад

Oui beaucoup, il faut juste que j'arrive à faire perdre du poids à mon sac à dos !

@jlzab6914 8 месяцев назад

Merci pour ce retour, c tjrs intéressant de voir les expériences de chacun, il y a des choix qui peuvent paraître discutables, mais l'essentiel c'est que cela te convienne,et ça peut donner des idées, perso je valide le mérinos, pour moi icebraker, qd on a essayé on ne peut plus revenir en arrière... G essayé les fivefingers et je n'ai pas du tout aimé, je privilégie la plupart du temps des goretex taille basse vibram ( merrel en ce moment) 👍🏻. Et pour finir j'emporte tjrs une pommade Z Trauma valable pour de nombreux bobos, coups, douleurs musculaire, piqûres etc...

@DavidBlondeau 8 месяцев назад

Merci de ton retex

@zorteil17 11 месяцев назад

Belle présentation bravo et merci pour le partage d’experience, tous les choix de matos sont discutables mais chacun fait les siens et c’est mieux comme ça

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Avec plaisir Zorteil

@zorteil17 11 месяцев назад

@@DavidBlondeau on en reparlera quand j’aurais gagné une place pour ta formation 😂🤞

@davidrobert9262 11 месяцев назад

Bravo David pour tes 15000 abonnés. C'est plus que mérité. Un petit conseil tout de même, si tu te sers encore de la brosse à dents de la vidéo, il est grand temps d'en changer 😂😂😂 À tantôt, au détour d'un chemin.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

😂 J'aime bien utilisé mon matos jusqu'au bout ! A bientôt

@patrickcharot915 11 месяцев назад

Bonjour et merci pour tout les conseils je part bientôt en randonnée avec mon chien dans les Pyrénées et bravo pour les 15000 abo

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci Patrick

@mandrag0re 11 месяцев назад

Merci pour ce naturel et ces conseils.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Avec plaisir 🙂

@arthurhamilton9502 11 месяцев назад

repas lyophilisés D4 dans l'ensemble j'aime bien et ça "cale" (bien respecter le temps de "gonflage" et bien mélanger). En tous cas merci beaucoup pour cette vidéo riche d'enseignements .👍🙏

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Totalement d'accord avec toi pour les lyo de D4.

@rumberto2449 11 месяцев назад

Le contenu que nous propose, mérite encore plus d'abonnés ;)

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci c'est sympa :) Tu peux m'y aider en likant et commentant mes futures vidéos aussi 😉

@His_Bdn 11 месяцев назад

11:08 habitude de faire mes rando avec mes grosses chaussures, la dernière fois je l’ai faite avec mes baskets de courses, j’avais les pieds détruits alors je n’ose pas imaginer avec ces trucs 😂

@jdassonval 11 месяцев назад

J'avoue

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Avec mes V-Trek : pas une seule ampoule comme d'habitude, et pas de problèmes particuliers pour de la rando à la semaine avec 180km dans les pattes et 3-4000m de dénivelé.

@mainnangeguerisseuse 2 месяца назад

Belle vidéo. Merci abonnée

@DavidBlondeau 2 месяца назад

Merci et bienvenue

@danielbossis2939 3 месяца назад

trrrrrès bonnes explicationsssss...

@DavidBlondeau 3 месяца назад

Merci Daniel

@brunomartinez2618 11 месяцев назад

15000 ! Bravo !

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci :)

@mariadelpilarquintans 11 месяцев назад

Bonjour David, j’ai acheté le nouveau Tactical 13 avec les moyeux en titane ainsi que leur ceinture avec mousquetons pour faire le GR 65 - Compostelle ! Pour l’instant j’en suis contente même s’il m’a fallu un peu de temps pour adapter les sangles pour qu’elles prennent bien mon sac à dos 45l+5 ! Et aussi quelques problèmes avec les bâtons pour les inclure correctement dans le chariot sans qu’ils tournent ou sans que le dessus là où il y a la dragonne ne s’ouvre sans arrêt ! Mais peut-être que cela vient de moi … je suis quand même novice , faut pas l’oublier ! Peut être il faudrait un jour en faire une vidéo plus explicative sur les fonctionnalités complètes de ce chariot ! Même si évidement tu en avais déjà fait une et c’est celle là qui m’avais convaincue ! Mais à l’avenir une autre plus complète avec en partenariat pour toi avec Tactical 13 serait peut être la bienvenue si toi et eux êtes d’accord ! En tout cas merci pour tout et effectivement une vidéo sur les plats de chez Décathlon et leurs autres produits dont tu a parlé serait aussi la bien venue ! Encore merci beaucoup et excellente journée et bonnes randos ! Bises !

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Bonjour Maria, Il y a un temps de prise en main, comme tout nouvel outil :) Au bout de quelques sorties tu le maitrisera à 100%. Pour le sanglage d'un sac de 45+5L, peut-être faut-il changer la hauteur du plastique souple, comme tu peux le voir sur ton mode d'emploi. De mon côté je l'ai baissé de 2 trous. Serre bien la vis qui sert à verrouiller le bâton afin qu'il ne tourne plus. Je ne comprend pas bien le problème que tu rencontre avec les dragonnes, peux-tu préciser s'il te plait ? Et enfin, oui une 2ème vidéo sur le chariot va paraitre sur la chaîne d'ici la fin de l'été, reste connectée !

@drloveandhug Месяц назад

Merci

@DavidBlondeau 29 дней назад

Avec plaisir

@ericsibilotteGrizzly3L-A 11 месяцев назад

Salut. Bravo pour les 15000. C'est mérité. A part sa, belle revue mais pour les chaussures, rien que de les voir j'ai deja mal🤣 Ne me compte pas dans le concours.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Salut Eric 😂 Effectivement dans ta situation personnelle je ne te les recommande pas.

@ericsibilotteGrizzly3L-A 11 месяцев назад

@@DavidBlondeau J'ai enfin pu repartir sur les chemins. J'ai changé mon alimentation en évitant tout ce qui donne de l'acidité sans me mettre dans le rouge et j'ai perdu 6 kg. Donc, grosse amélioration au niveau arthrose et épanchement de synovie, j'ai mis de bonnes semelles gels et enfin j'ai revu le matériel et fait un gain de 2 kg. Dernièrement j'ai fait une randonnée de 40 km en 2 jours sans problèmes a la suite. Avec de la volonté, on y arrive.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Cool @@ericsibilotteGrizzly3L-A , je suis vraiment content pour toi c'est un magnifique témoignage !

@ericsibilotteGrizzly3L-A 11 месяцев назад

@@DavidBlondeau Merci.

@jocelynedevil7642 11 месяцев назад

Très bonnes explicatios sur cette vidéo notamment sur le chariot Mon amie de la chaine youtube "Gina Tina" est en train de tester le chariot Tactical sur un tour de France à pied sur 9 mois er je me demandais comment elle faisait pour faire tenir les batons de randonnée sur le chariot..... Maintenant grâce à vous je sais Merci

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Avec plaisir Jocelyne

@jeannehinzelin8911 10 месяцев назад

Bonjour David, félicitations pour tes 15000 abonnés avec un peu de retard 😂 ! Mais niveau vêtements pour 7 jours, à part la polaire, le poncho et les fringues que tu portes ? Aucun change 🤔 😁 ?! Grâce à toi j’ai acheté le tactical 13 que je m’en va tester ce week-end 😉. Bonne route à toi

@DavidBlondeau 10 месяцев назад

Bonjour Jeanne et merci :) Si, pour 7 jours je prend quand même 3 paires de chaussettes afin de toujours avoir les pieds propres. Et profite bien de ton chariot !

@jeannoelbezia6201 11 месяцев назад

félicitations pour ta chaine cela prouve que tu ne dis pas trop de conneries Perso j'ai du matos decat et pour le prix cela me convient

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci Jean-Noël !

@24maestro24 3 месяца назад

je ne dors que sur un matélas air et plus jamais mousse,,, c'est SIIIIIIII confortable,,, la vieillesse nous rends bourgeois,,, et pour quelques grames de plus ,,,,;)

@DavidBlondeau 3 месяца назад

😂 on se comprends !

@Redfishthecat 11 месяцев назад

Le "Chaussé aux moines", perso j'appelle pas ça du fromage. 😜 Un bon brebis, une tomme de montagne ou un pécorino se conserveront aussi bien, en étant bien plus gustatif. A noter que la vache qui rit (toujours pas du fromage de mon point de vu 😅), se conserve indéfiniment à température ambiante. Pour le matelas gonflable, faudra que tu testes un Neoair xlite à l'occasion. Bien plus confortable que le D4, mais pour seulement 350gr environ. 😉 PS: Facilitation pour les 15k, tu les mérites amplement (et quelque chose me dit que c'est pas fini 😊).

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci Redfishthecat, on est d'accord sur la notion de vrai fromage 😂 C'est noté pour ta ref de matelas, on verra pour l'année prochaine maintenant !

@Redfishthecat 11 месяцев назад

@@DavidBlondeau Bah, je pense que tu trouveras bien quelqu'un pour te faire essayer le sien entre temps. ;)

@Andy-rm8zm 11 месяцев назад

merci pour ta video. j'ai une question pourquoi tu prends le réchaud décathlon alors qu'il est super lourd et encombrant comparer à d'autre modèle plus minimaliste ?

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Excellente question. Parce que j'ai pris ce qu'il y avait en rayon chez D4 avant la veille au soir d'un départ de trek 😂 Mais je sais que ce réchaud camping gaz est trop lourd, je le changerai à une prochaine occasion.

@nordineaissat2423 Месяц назад

Bonjour David, Merci pour tes conseils dans lesquels je me reconnais et pour tes trucs persos instructifs...Question: Tu dois être au moins à 15 kg avec tout ça? Sans l'eau...comment tu gères le poids...mon plus gros souci quand je marche ...

@DavidBlondeau Месяц назад

Bonjour Nordine, avec plaisir. Ca fait longtemps que je n'ai pas pesé mon sac mais je pense que je suis plutôt à 13,5 ou 14kg avec l'eau

@MrMarco9111ful 5 месяцев назад

7 JOURS AVEC JUSTE UNE POLAIRE DANS LE SAC... WOWWW IMPRESSIONANT !!!!

@DavidBlondeau 5 месяцев назад

Pour 7 jours en plein été c'est polaire + softshell + poncho.

@julienhernandez77 11 месяцев назад

Bonjour et merci pour cette vidéo. On a tous nos petites astuces pour la rando et ce que tu proposes ne conviendra pas forcément à tous mais il y a des trucs à prendre. Le sac à dos, je dirais que c'est comme la selle sur un vélo, très difficile de trouver le sac idéal, je n'ai pas encore trouvé ni pour l'un ni pour l'autre. J'ai une question sur les battons de marche, comment les accrocher et décrocher facilement sans s'arrêter et enlever le sac. Depuis que j'ai goûté à la marche avec battons je ne sais plus m'en passer mais je suis sans arrêt en train de les ranger ou les reprendre selon le terrain ? Je dirais qu'il manque une petite chose, je n'ai pas vu la crème solaire dans ton matériel ou j'ai peut-être lever la tête à ce moment là de la vidéo 😋.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Salut Julien, avec plaisir :) Pour les bâtons, je ne prend que des bâtons à fixations rotatives. Cela me permet de les glisser dans les sangles latérales du sac et de les dégainer en 2 secondes sans avoir besoin d'enlever le sac. Puis, lorsque je n'en ai plus besoin : je les replie et les cale entre ma bretelle gauche et mon corps, un peu comme des épées. Ils ne me gênent pas pendant ma marche, et je ne perd pas de temps à toujours enlever / remettre mon sac en permanence... 🙂

@akaJacknife 11 месяцев назад

Bonjour, bravo pour les 15k :) Merci pour les références équipement, tu peux nous donner aussi un lien pour ton chapeau stp ?

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Bonjour Jack, oui je pense que le chapeau Salomon est celui-ci maintenant : amzn.to/3DzpeON C'ets presque le même, pas exactement la même couleur. Le mien date de 2018, je n'ai pas retrouvé la référence exacte chez Salomon.

@akaJacknife 11 месяцев назад

@@DavidBlondeau Merci David d'avoir pris le temps de me répondre. Je vais voir ça. PS : j'avais pris voilà deux semaines le tropic 900 forclaz, je confirme c'est confortable et très léger. Moi qui suis un peu frileux de bon matin ça me permet de partir léger et sans avoir froid, sans nécessairement devoir rajouter une couche de polaire, fut elle légère. Donc je recommande :)

@francoisefb4741 5 месяцев назад

7 jours 30 L suffisent même en bivouac ! matelas mousse plus léger et increvable /de la semoule à couscous plus vite cuite que le riz(sans la boite carton) ....

@DavidBlondeau 5 месяцев назад

Salut Françoise, merci de ton retour d'expérience, c'est très intéressant. 30L pour 7 jours en autonomie ? Peux-tu nous lister ce que tu prend s'il te plait ?

@francoisefb4741 5 месяцев назад

@@DavidBlondeau tente Tipik Pioulou 1 place 800 gmatelas mousse genre pare soleil 60x 180 85 g Duvet Rab mythic 0° 650 g popotte toaks 550 ml Réchaud pocket Rocket 72 g peu de vêtements 1 morceau savon alep 1 portable 1 batterie Nitecore 10 000 150 g En fait j'ai les mêmes items depuis 3 ans (sauf la tente achetée en 2023)le tout environ 5 .5 kg avec 4 jours nourriture semoule + petit dej maison sans l'eau

@DavidBlondeau 5 месяцев назад

Wahoo merci @@francoisefb4741 ! Ca c'est une liste ultralight complète 🙂

@nordinakajoo3430 11 месяцев назад

Je ne crois pas aux coïncidences tout est destiné. il y a quelques jours j'avais acheté un opinel numéro 7 My first Opinel pour mon fils qui m'accompagne souvent dans mes randonnées et il a le même âge que le tien lorsque tu as reçu ton Opinel. Bonne continuation. from Leicester UK.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Salut Nordinakajoo, c'est une très belle synchronicité :) Bonnes randos avec ton fils !

@zazousplash5178 11 месяцев назад

bonjour j'ai beaucoup apprécié votre video , le kit medical vous l'avez trouver ou svp?

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Bonjour zazou, je l'ai trouvé sur amazon, juste ici : amzn.to/3DAChzH (et j'y ai rajouté mes tires tiques !)

@user-yn8vy1wv7z 4 месяца назад

Salut j'adore le chapeau vous l'avez acheté où?? MERCI beaucoup

@DavidBlondeau 4 месяца назад

Salut, c'ets un Bob Salomon acheté dans un magasin aux Contamines-Montjoie de mémoire, pendant mon TMB. Tu le retrouveras ici : amzn.to/3wzQehf

@benjaminmouton-HikeAndFly 11 месяцев назад

Bonjour, je me demandais quel est ton parcours pour organiser ces randonnées. Tu ne fait que ça ou c est un travail passion en plus? Je m intéresse à la formation d accompagnateur moyenne montagne. Merci

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Bonjour, et bien mon parcours c'est déjà une expérience plutôt pas mal en ayant marché 15 000 km de trek en autonomie. Puis j'ai passé et obtenu mon CQP. Et aujourd'hui je vis et je travaille à plein temps de la Randonnée.

@drozthierry2143 11 месяцев назад

💌💪

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci :)

@damienthibault6574 11 месяцев назад

C'est comment l'odeur du chaussée aux moines ? J'ai suivi ton conseil et la je suis à deux doigts de le jeter dans la nature tellement ça pue 😅

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Ah ouai ? C'est curieux, dans mon sac il vieillit plutot lentement... Mais après ca reste de fromage quand même, il y a peut être une petite odeur ^^

@profalco-dw4fq 22 дня назад

la tente est blanche CAR elle n'est pas teinte.....

@xenomyr 3 месяца назад

Hello je viens de découvrir ta chaîne. C'est toujours utile et sympa de voir comment des randonneurs chevronnés s'organisent. Peut-être que tu es la bonne personne pour me renseigner : Je cherche des chaussures de randonnée larges (comme les barefoot) mais avec une semelle plus épaisse que les barefoot. Ce qui pour l'instant se rapproche le plus de ce que je voudrais ce sont des sandales de randonnée légèrement plus grandes que ma pointure. Mais ça ne va pas pour toutes les situations ni pour tous les terrains. Merci pour ces infos en tout cas

@DavidBlondeau 3 месяца назад

Salut Xeno, merci de ta question qui n'est pas évidente. Si ta priorité c'est une coupe large, alors essaye les modèles "Wide" (large en anglais). Par exemple, Technica fait certain de ses modèles en Wide, mais aussi Forclaz. Par contre ce sont des chaussures de randonnée normales, donc rien à voir avec le Barefoot. Et pour te rapprocher du minimalisme, tout en ayant une semelle plus épaisse j'entends beaucoup parler des Altra également.

@xenomyr 3 месяца назад

@@DavidBlondeau Merci beaucoup pour ta réponse. Malheureusement les modèles non-remontantes (Technica et Altra) sont assez chers pour mon niveau actuel et mon portefeuille. Le truc c'est que j'ai déjà essayé des chaussures (non barefoot) avec semelles fines sur les 3 premières étapes de la GRP de Préalpes cet été et c'était très compliqué. La combinaison pieds de bébés et rocaille coupantes / brûlante fait que j'ai beaucoup souffert alors qu'avec des sandales Quechua pas chères aucun souci haha. Bref merci encore

@claudelabagnere3801 11 месяцев назад

Bon, je ne veux pas démonter une légende, mais étant aussi formateur en alpinisme (donc en rando) pas mal de choses ne me conviennent pas dans ta vidéo. Sans être difficile, le chariot, parfaitement inutile sur les sentiers des Pyrénées, par exemple. Le sac, trop lourd, le camel bag devant, difficile à supporter quand on doit grimper courbé vers l'avant. Les chaussures, une aberration !, je pourrais développer. le réchaud, beaucoup trop lourd ainsi que la cartouche. La fourchette aussi. La brosse à dents, il en existe avec manche démontable.Bon je vais arrêter là, ayant plus de cinquante ans de pratique et de test de matériel, je me permet. Pardon pour avoir osé. Amicalement . Papy C laude.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Bonjour Papy Claude. Tu peux osé écrire que tu n'es pas d'accord avec moi, tant que c'est constructif ca me va. A mon tour je me permet de te répondre sur quelques points : - le chariot : le GR10 Pyrénéen a déjà été fait par des utilisateurs du chariot X-trek, et ils en ont été satisfait. - le sac ne me convient pas parfaitement non plus. D'ailleurs je n'ai jamais "trouvé sac à mon dos"... je pense en tester 2 autre l'année prochaine, d'autres marques. D'ailleurs si tu as une suggestion de référence, je suis preneur. - le camel bag devant : une bénédiction ! J'ai fait le GR5, le GR20, le TMB et 2000 km d'Alpes Scandinaves avec ( et le dénivelé qui va avec) et cela soulage ma posture globale, ainsi que mes tendons arrières des genoux (étant sujet aux tendinites) - les chaussures minimalistes : pas pour tout le monde certes, mais en 18 mois de pratique de 2h à la semaine, elles m'ont considérablement renforcé les jambes - réchaud camping gaz trop lourd : bien sûr ! - la fourchette en alu de petite dimension, je la trouve pas mal quand même niveau poids. Mais j'avoue ne pas m'être penché sur la question - et avant je coupais mes brosses à dents, mais je me lave moins bien les dents avec une brosse coupée. J'ai également arrêté le savon d'Alep pour en faire du dentifrice, au bout de 2 semaines j'ai mal aux dents...

@claudelabagnere3801 11 месяцев назад

@@DavidBlondeau Un grand merci à toi de m'avoir répondu dans le détail, cela prouve qu'on peut échanger en toute convivialité. Bravo et merci, bien sûr je continuerais à suivre tes vidéos. Papy.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

@@claudelabagnere3801 Avec plaisir Papy Claude :)

@la_marmotte_grimpante8446 11 месяцев назад

Je partage une partie de l'avis mais pas en totalité. Le chariot effectivement est, je pense, compliqué sur plusieurs terrains. Le sac à dos et ses équipements sont loin d'être optimisés. La brosse à dent, faut arrêter de déconner, j'ai traversé les Alpes à pied avec un sac de 9kg (eau et nourriture compris) avec une brosse à dent entière. Enfin pour les chaussures, les five fingers ou autres chaussures minimalistes 0 drop sont les plus adaptées pour la marche (on parle ici de rando et pas d'alpinisme). C'est prouvé scientifiquement. Pareil plusieurs études ont montré que les chaussures montantes n'ont aucun effet sur le risque de torsion de la cheville par rapport à des chaussures basses et que même, elles ont un effet négatif sur le tendon d'Achille et les genoux. Pour moi l'aberration c'est plutôt le riz : lourd, demande une quantité de gaz hallucinante, peu de kcal. Plutôt semoule, nouilles chinoises, lyophilisé, chips etc.

@DavidBlondeau 11 месяцев назад

Merci @@la_marmotte_grimpante8446 de ton commentaire intéressant. Côté nourriture, avec je tournais à la semoule de blé. Mais je ne tolère plus le gluten, donc ca limite mes choix.

@lisalem3766 2 месяца назад

Cette vidéo est quand même très très publicitaire je suis extrêmement sceptique mais particulièrement en ce qui concerne l'alimentation lyophilisée, jamais de la vie !!! Ça coûte une fortune et c'est une vraie saloperie infâme bourrée de chimique alors qu'un paquet de pâtes ou riz coûte 2 euros et vous tient un mois de bivouac!

@DavidBlondeau 2 месяца назад

Cette vidéo est le reflet de ma pratique du trek sur le terrain. Je sais pas si elle est publicitaire, en tout cas elle est authentique.