BIEN PRÉPARER SON GR10 : lebanquierrandonneur.fr/gr10/
S’ABONNER A LA CHAÎNE de David : bit.ly/2VjZjGd
TOUT MON MATÉRIEL : lebanquierrandonneur.fr/materiel/
CADEAU 1H de FORMATION OFFERTE : lebanquierrandonneur.fr/cadeau/
LIENS VERS MON MATÉRIEL DE RANDO :
- Nom du produit : Lien Produit (ma Review Vidéo)
CHAUSSURES :
- Renegade de Lowa Mid : amzn.to/3vpaE6V ( • CHAUSSURES RENEGADE DE... )
- Merrell Capra GTX Low : bit.ly/3dlfhc1 ( • MERRELL CAPRA GTX )
- Vibram V-Trek Bare Foot : amzn.to/3OIjqqN
- Chaussettes techniques F500 : bit.ly/37Fg97y ( • LES CHAUSSETTES DE RAN... )
- Guêtres Trek500 de D4 : bit.ly/3ckAp1p ( • GUETRES DE RANDONNEE )
TENTE, DUVET ET DRAP DE SOIE :
- Tente Trek 900 1 place Forclaz : bit.ly/3jEI4aX ( • TENTE TREK 900 FORCLAZ... )
- Duvet Trek900 0° plume Décathlon : bit.ly/3pqZw6t ( • DUVET TREK900 0° DECAT... )
- Drap de ThermoLite Reactor Sea to Summit : amzn.to/3eEZchw ( • LE DRAP DE SOIE SEA TO... )
- Tapis de sol Décathlon : bit.ly/3uNg5g9
SAC A DOS :
- Trek100 EasyFit 50L : bit.ly/2ZGRVFI
VÊTEMENTS :
- T shirt en laine Mérinos Trek500 : bit.ly/3qrdyIf ( • LE T SHIRT MERINOS DEC... )
- Polaire MH120 : bit.ly/3cpgZai
- SoftShell Trek500 Quechua : bit.ly/3bDUX4i
- Pantalon 2 en 1 MH150 : bit.ly/3myaBUa
- Poncho ElemenTerre : amzn.to/2pADd4x ( • MON PONCHO DE RANDONNÉE )
- Bâtons Mechhre antichoc liege carbone : amzn.to/3en5D8Z ( • BÂTONS DE RANDONNÉE L... )
EAU :
- Filtre Sawyer Mini Care + : amzn.to/3g4zaC3 ( • FILTRE A EAU MINI SAWY... )
- Camel Back 5L EvoFit : bit.ly/3qKDYBG
- Poche à eau 2L : bit.ly/3sKIVMV
- Kit d'hygiène poche à eau : bit.ly/3tYgnQp
- Tablette MicroPur Katadyn Forte (100) : amzn.to/3KoxeDA
ÉLECTRICITÉ :
- Frontale Olight Perun Mini 52g : amzn.to/3JZb3n9 ( • LA LAMPE OLIGHT PERUN ... )
- BLAVOR Batterie Externe Solaire 10000mAh : amzn.to/3xJIcRh
MON MATÉRIEL POUR TOURNER LES VIDÉOS :
- I phone 13 Mini 512 Go : amzn.to/3Q2bU9D
- GoPro Hero8 : amzn.to/3CKXCHo
- Drône DJI 2 : amzn.to/3e9dtW9
- Trépied Manfrotto Compact Action : amzn.to/3Q1DqUP
SAC à DOS GR10
La Grande Traversée des Pyrénées en autonomie en 41 étapes. 900km et 55 000 m de D+. Quel litrage de sac prendre ? Comment porter son sac ? Quels sont les 30-40 équipements que j'ai mis à l'intérieur pour être le plus léger possible ? (Objectif 12kg, pas plus). Le choix de son matériel est l'un des pilliers de la préparation de son GR10, avec la préparation physique, la logistique (cartes, appli GPS, ravito et hébergements...) , et l'acquisition de compétences de trek en haute montagne. Ca tombe bien, c'est justement ce que nous allons voir ensemble dans ma FORMATION GR10 que je j'ai tournée sur mon GR10, pour te préparer à le faire :). RDV sur : lebanquierrandonneur.fr/gr10/
PRÉSENTATION de la FORMATION GR10.
Cette formation est intégralement tournée sur le GR10, tant qu'à faire sur ses plus beaux spots. Dans cette formations, nous aborderons au cours des 5 modules :
- la LOGISTIQUE du GR : quand le faire, dans quel sens, où se ravitailler, dormir, faire ses réservation, les bivouacs ?
- le MATERIEL : comment faire un sac en autonomie complète de 12 kg ?
- TREKKING LIFESTYLE : comment organisé sa journée en haute montagne pour ne pas se blesser, éviter les orages, bien réagir quand on y est pris, les névés, le manque d'oxygène...
- le PREPARATION PHYSIQUE : programme de prépa physique à commencer 90 jours avant ton départ pour préparer son corps à l'effort sans se blesser.
- BONUS : toi aussi quand tu fini un trek tu te demandes quel sera le prochain ? ;) Ca c'est le petit bonus
RDV sur : lebanquierrandonneur.fr/gr10/
A très vite,
David
Coach en Trek
15 июл 2024
