MATURIDADE EMOCIONAL: 6 DURAS LIÇÕES 

6 lições: Não fazer só o que tem vontade, seja disciplinado; Não ficar na zona de conforto, encare os desafios; Não fique a custas dos outros, conquiste com seu mérito; Pare de ficar reclamando, colocando culpa nos outros, tenha autorresponsabilidade; Não lidar com a realidade, se frustrou? Ok, mas volte a seguir a vida; Pare de ficar olhando para o outro, preocupe-se mais com sua própria vida.

Você já percebeu que a Bíblia só manda agente fazer o que faz bem para nós? Deus manda ter domínio próprio, ser paciente, amar, perdoar, essas são coisas que trás a saúde mental.

1ª Disciplina 1:15 2ª Enfrentar desconfortos 2:16 3ª Mérito próprio 2:58 4ª Parar de ser vítima 4:17 5ª Lidar com frustrações 5:43 6ª Olhar para sí próprio, não pro outro 7:23

Eu estou trabalhando a minha responsabilidade em assumir os meus erros, e aceitar que as coisas não estão dando certo porque eu não estou fazendo o que precisa ser feito, para da certo

1- disciplina--》coisas da vida adulta precisam de disciplina e comprometimento. 2-crescer dói--》pare de evitar o desconforto, saiba administrar o desconforto... 3-conquistar as coisas por mérito próprio. 4- autorresponsabilidade--》não importa o que aconteceu, pare de reclamar da vida, do mundo, das pessoas. Reclamar diferente de se posicionar 5- tomar a realidade tal qual ela apresenta (se cair 7 vezes, levante 8) 6- pare de achar que sabes resolver tudo no mundo. Comece arrumando o que sabes.

“O problema não é criar expectativas, o problema é não aceitar a realidade que se apresenta.” É isso!!!

*Crie expectativas, mas...* _"Espere pelo melhor, prepare- se para o pior."_

Tenham em vista que é necessário cuidar da saúde mental. Pois nem sempre é um problema de não querer crescer, e sim, de não conseguir por mais que você tente.

1 Disciplina 2 Desconforto 3 Autonomia / Autoeficacia 4 Autorresponsabilidade 5 Lidar bem com frustrações 6 Mude a si mesmo antes de "salvar o mundo"

Disciplina.. domine suas vontades. Crescer dói... vai ter desconfortos, enfrentamento. Mérito seu...busque autonomia, autoeficacia, autoestima. Autoresponsabilidade ....saia do vitimismo da circunstancia. Perspectiva vrs realidade... encare e aceite a realidade, frustraçao faz parte. Concentre-se em focar sua vida !!! Nao foque o que esta fora.

Se você está em um momento difícil, acredite que tudo vai melhorar a partir de agora, porque você merece do bom e do melhor! Pois nada é por acaso, irá te fortalecer e você vencerá todos os obstáculos! ❤️

Na teoria é fácil, mas na prática...essas lições devem vir já na infância, o processo de amadurecimento é difícil e longo. Eu era bem como nos exemplos que a doutora citou, e tive que aprender a amadurecer na amarra, perto dos 30 anos. Eu ainda que consegui, minha mãe é uma eterna criança, imatura, super difícil lidar com ela. Treino minha filha desde bem pequena, hoje já tem quase 6 anos, lida bem com as frustrações, admite quando erra, é um exemplo de menina. Por eu ter sofrido tanto na vida pela imaturidade, a ensino pra que seja uma pessoa feliz quando crescer

Deus me trouxe até esse vídeo. É tudo q preciso por em prática.

"Se caiu 7x levante 8." Gostei. Eu tô no momento de não aceitar a realidade tal qual ela é. Já identifiquei o problema. Agora estou buscando o caminho da solução. Me frustro o tempo todo com pouca coisa, porque na infância fui ensinada a ignorar meus sentimentos. Agora eles vêm a cavalo de uma vez só o tempo todo. Esse é o desafio do momento: aprender a conviver e lidar com minhas emoções.

Nos somos vítimas apenas de nossas escolhas! A maturidade emocional e uma jornada que leva anos de vivencia em diferentes experiências e aprendizados. Tenho tudo isso desenvolvido, mas já tenho felizmente mais de quatro décadas de vida. 😉 Não tenham pressa, apenas vivam e se permitam viver, não tenham medo de mudanças. ❤️

A insegurança é algo que ta sendo muito difícil pra mim, e m seguida a ansiedade vem junto. Oro pra Deus que ele me ajude a lidar com minhas emoções. E com a ajuda dele e desses vídeos eu irei conseguir.

JESUS CRISTO TE AMA ❤❤❤ VINDE A MIM TODOS QUE ESTAIS CANSADOS E OPRIMIDOS.

Resumo: 1 - Assista o vídeo até o final; 2- Prestigie o material gravado; 3- Se resumo fosse bom, não precisava do vídeo; 4- Larga de ser preguiçosa/o; 5- Comente o vídeo e deixe o like; 6- Tamo junto no crescimento pessoal, que vocês tenham um bom dia!

Sou TDAH diagnosticada na fase adulta e a minha maior guerra é ter disciplina, sou refém da minha desorganização, até me organizo mas quando vejo eu já perdi o fio da meada e já estou completamente perdida, isso em todos os aspectos, leitura,estudo,casa roupas, tudo e aí que piorar pq quando eu vejo que já me desorganizei de novo me bate desespero e eu simplesmente choro e deixo pra lá, ate depois fazer tudo de novo e me frustrar de novo, é desgastante, realmente me deixa refém.

"Disciplina é o que te trará a verdadeira liberdade, antes disso vc é uma criança grande refém dos seus desejos" eita porra

a cada vídeo, um tapa na cara diferente, porém um tapa com amor😂🥰 para o nosso crescimento. eu amo!

Meu filho primogênito tem uma cabecinha super madura, apesar dos seus 18 anos. Ele vive me dizendo para eu parar de criar expectativa….mas eu sou muito coração e espero sempre o melhor de tudo. Adorei a parte de que posso criar expectativa, mas preciso saber lidar com a frustração, caso não aconteça como imaginei. Irei trabalhar isso.

Gratidão Gabriela! Com 68 anos, e uma busca constante por, tratamento da minha dificuldade em viver, de conhecimento do meu "manual de proprietário", psicoterapia, cansei e resolvi rever minha história, apoiada nas vivências de diversas técnicas que busquei, montei um plano de vida. E você em oito minutos elencou os principais pontos a serem tratados e ressignificados e iniciar o processo para a vida que sempre busquei, não tem preço!

É maravilhoso ver uma mulher inteligente, com ótima dicção, desenvoltura na linguagem e ainda por cima extremamente linda compartilhando seu conhecimento e sendo ouvida. Parabéns, Gabriela Affonso! Te ouvir e assistir é gratificante!

Estou saindo de relacionamento justamente por isso, estou em maturidade emocional, social e psicológico.. e não dá pra ficar com uma pessoa de idade com atitude de vitimismo e "infantil". Escolho ir, por mim e pra mim!

Em 5 décadas de vida, eu acho demorei bastante para aprender algumas coisas: deixar o vitrinismo, parar de olhar para o outro e criticar, olhar para dentro do meu ser e mudar o que posso e aceitar o que não posso mudar. Tomar as rédeas da minha vida e não contar com a ajuda de ninguém porque pra criticar tem muitos, para ajudar a crescer são poucos. Obrigada 😃

Com este vídeo percebi que preciso ser resiliente adaptativo

Eu me considero adulta e com muita maturidade emocional e esse vídeo ainda sim me chocou e me deu uns tapas doloridos. Obrigada

1. Disciplina e comprometimento 2. Crescer doi, tem que saber lidar com desconforto 3. Conseguir as coisa por mérito , auto eficacia, sendo de capacidade 4. Seu nível de maturidade está relacionando ao nível de responsabilidade , assumir papel de protagonista sair do lugar de vitma. Reclamação e diferente de posicionamento. 5. Lidar com a realidade tal como ela é., sem ficar preso a expectativas...

Excelente Gabi! A verdade nua e crua , não gostamos de aceitar a nossa realidade. Sempre buscamos terceirizar tudo na nossa vida e quando algo dá errado, não lidamos bem com a frustração e culpamos tudo e todos.

Vim assistir esse vídeo pra escutar algo enquanto desenho e fiquei muito feliz de perceber que eu já pratico vários desses hábitos! Tenho disciplina, sempre assumo meus erros e não culpo os outros, e aceito quando minhas expectativas não são cumpridas.

Fantástico! Você foi cirúrgica, me vi em quase todos os tópicos que você citou. Nunca vi uma profissional tão sensível e com uma comunicação tão boa, quanto a sua. Esse vídeo falou comigo, gratidão enorme a você Gabriela, por esse trabalho lindo.

Nós três primeiros conselhos tomei uma tapas, agora no quarto conselho eu tomei uma paulada. Eu me fazia tanto de vítima assim pelos os meus erros, mas eu fica remoendo relembrando e ficava um pouco decepcionado com as pessoas por espalhar fofocas de mim por ai. Mas aprendi que independente de qualquer a RESPONSABILIDADE É AMINHA.

Além do conteúdo que você traz, que é maravilhoso e super importante, a sua oratória e capacidade de comunicação são impecáveis! Clareza e didática não lhe faltam! Parabéns!

De todas as lições, fiquei feliz pois já aprendi muito sobre cada uma delas e hoje sou uma nova mulher! Porém, ainda preciso superar as expectativas. Sempre sofro muito quando algo não sai do meu modo mas felizmente atualmente a vida se encarregou de me colocar frente a uma situação onde estou de fato tentando entender que deveria ser assim. E aprendi um mantra onde repito para mim mesma: eu estou no lugar certo, na hora certa e da maneira como deveria ser! Estou aprendendo. Como vc disse: amadurecer dói. Mas eu amo meus processos. Grande abraço!

Dra. Gabriela, conheci o seu conteúdo exatamente hoje, 23/03/2024, e estou encantado. Que o bom Cristo te abençoe e te faça prosperar sobre todas as coisas.

Percebi que com 27 anos eu não tenho maturidade emocional nem uma

Possuo 18 anos de idade e descobri que tenho maturidade emocional haha. Show de bola Gabriela, parabéns pelo conteúdo!

Descobri seu canal que por sinal não foi por acaso, já que não acredito em acaso e sim em propósito. Eu leciono um disciplina de ensino médio que é justamente preparar os estudantes pós - médio e o seus conteúdos irá contribuir e muito já que as temáticas abordadas por você são de extrema importância. Obrigado por compartilhar conhecimento. Deus a abençoe continuamente.

Adorei o vídeo, mas confesso que me senti desconfortável. Tô fazendo psicoterapia e apesar dos 40 anos tô meio atrasado no aspecto psicológico. Sobre a frustração/expectativa, a psicoterapia tem me ensinado bastante, ao longo dos 3 anos de tratamento aprendi que eu não consigo resolver tudo que gostaria de resolver, tem prazeres que não consigo abrir mão no nível que a tratamento exige, não sei lidar com a angústia na medida necessária para resolver certas coisas, se não tem outros meios, em alguns pontos sou incurável.

Das ironias da vida: indisciplina e procrastinação me trouxeram a esse video. Agora to aqui maratonando enquanto lavo a louça! Hahahha Obrigada Dra! 🙏🏼🤩 Parabéns pelo canal.. gratidão pelo conteúdo riquíssimo. 🌻💜

Renato Russo já dizia : disciplina é liberdade...

Expectativas nunca podem ser muito empolgantes. Não está no seu controle. Isso mesmo. Estoicos não se preocupavam com o que não estava ao seu alcance. Expectativas dependendo dos outros, é algo terrível. Eu evito essa euforia de esperar pelo melhor!

1Disciplina superando as vontades; 2 Enfrentar desconfortos por um propósito; 3 Satisfação nos próprios méritos; 4 Autorresponsabidade superando o vitimismo; 5 Superar frustrações e 6 Cuidar da própria vida. GRATIDÃO, deusas!☀️❤️

Nossa, você é maravilhosa! Me inscrevi! Você fala forte e doce ao mesmo tempo!! Seu visual é clean e lindo, tudo perfeito nesse vídeo. O conteúdo, excelente, parabéns!!

Como você mesmo disse, são duras e cruéis porém necessárias

1 - Disciplina = liberdade 2- Desconforto = saia da zona de conforto 3 - Mérito Próprio = auto eficácia 4 - Auto responsabilidade = pare de reclamar, saia do vitimismo, seja assertiva. 5 - Desapegue das expectativas = faça a sua parte e confie. 6 - Faça a sua parte = arrume o que você pode, não olhe para fora e sim para dentro, arrume-se por dentro.

Muito bom, Gabi! Nós também falamos muito sobre a maturidade e a relação dela com a disciplina/constância. Talvez a constância seja uma das coisas mais esquecidas no nosso mundo de hoje, feito de redes sociais e engajamento - ser intenso dá mais likes do que ser constante. Mas no fim, é a constância que determina onde vamos chegar. Parabéns pelo conteúdo!

Boa noite, tava assistindo o vídeo da senhora, tenho 16 anos e procuro muito a "maturidade" em tudo preciso disso e de dissernir (escolher), tanto na vida espiritual, emocional (como a senhora colocou) e relacionamentos com as pessoas.. Tenho muitos problemas, mas agradeço a Deus pela senhora me dar dicas de como melhorar 💗 espero agora me esforçar e colocá-las em prática mesmo que no começo não é fácil! Deus ilhe abençoe e Nossa Senhora Também, Salve Maria 💗🥺🙏🏻

Sério, estes vídeos estão mudando minha vida! Estou me sentindo mais forte porém mais leve!

dicas: 1 - disciplina e comprometimento, nas coisas importantes. 2 - crescer dói, incertezas etc.. Mas eu preciso infrentar esse desconforto. 3 - Conquistar as coisas por mérito próprio, eu preciso Conquistar as coisas por mim mesma. 4 - Parar de reclamar, reclamar da vida reflete a minha maturidade emocional. Assumir o papel de protagonista. 5 - Lidar com a realidade. 6 - Me colocar em primeiro lugar.

Tenho 29 anos e não fenho maturidade emocional nenhuma. Não me sinto com a idade que tenho

Eu amei cada palavra. Porque de fato tem tudo haver com o fluxo correto da vida, viver com menos dor. Aprendamos.

Reflexões muito pertinentes. Preciso trabalhar em cada uma dessas dicas e com certeza vou refletir bastante sobre elas. Fiz questão de escrever para refletir sobre o que foi dito com mais calma. Muito obrigada por compartilhar esse conteúdo tão edificante. A parte que falou sobre a autoeficácia conquistada por meio da morar sozinho foi o insight que precisava. Eu já vinha intuindo sobre a necessidade de sair da casa de minha mãe para, morando sozinha, acelerar o meu processo de amadurecimento e essa justificativa da autoeficácia para fortalecer a autoestima era tudo o que precisava! Obrigada mais uma vez!

Posso dizer que sou altamente disciplinado, em qualquer coisa, mi acho um homem muito acima da sociedade não melhor mais apenas com características que mi Agregam muito o valor.

Gabriela, suas dicas são excelentes e sim, sou daquela pessoa que vivo me olhando no espelho, pois sou bem ativo em conversar, opinar, fazer conteúdos alguns po polêmicos e concordo plenamente, temos que nos olhar e ver como está a nossa vida e onde estamos ou podemos contribuir. Tenho 55 anos fiz em 8 de janeiro, sou nem vivido e formado principalmente pela Faculdade da Vida também, acredito e me dizem que fui/sou um excelente profissional, já que trabalhei apenas em 2 empregos e um 40 anos, poucos conseguem isto! Para conseguir tudo isto, tive que ter Maturidade emocional como você fala e desde criança e atualmente, vejo como falta nos adultos (2024) serem adultos e não crianças crescidas é minha visão realista... Me considero um Vencedor na vida, porém mesmo com tanta experiência, acredito que tenho muito a aprender e você, tem muito para nos Ensinar, parabéns e sucesso sempre 10 Pessoal não se enganem, a Gabriela é muito bonita, porém a maior beleza dela está na parte profissional bem elaborada e nos transmitida de forma simples de entender, vamos seguir e fazer na prática.... Abraço a todos - Presidente Prudente - SP

28 anos e com medo de relacionamentos! Essa sou eu. Parece um monstro o "novo".

Gostei muito da sua maneira de falar... Claro, simples e verdadeiro. Obrigada!

Não criar expectativas é viver no presente e dá muito para ser feito

Sempre comece por onde você pode !

Preciso assistir duzentas vezes até assimilar isso. Que incrível esse conteúdo.

Nem sao tão duras assim. São básicas! Obrigada!

Acredito que ao longo da vida vamos aprendendo. Mas, precisamos de apoio e pessoas positivas, se tivermos compania de pessoas julgadoras e negativas vamos afundando. Na realidade, eu encontrei muitas pessoas colaborativas e muitas competitivas. Ser assertivo é bom, mas em alguns meios isso é perda de tempo. Onde a competição é muito forte é melhor saber a hora de sair e procurar outro lugar ou outra compania. Ter essa percepção não é fácil!

A parte mais legal é que são informações importantes, claras, mas num vídeo objetivo, sem rodeios. Fica muito mais fácil prestar atenção e até refletir sobre si mesmo, pq se se dispersar, já está em um outro ponto!

Eu tenho 0 maturidade emocional. Principalmente sobre frustração. Mas acredito que do meu último relacionamento pra cá amadureci bastante sobre isso.

Muito obrigado pelas dicas, Gabi. Estou num momento na minha vida de mudanças e uma delas é a maturidade emocional. Seus vídeos estão me ajudando muito nesse processo. Continue com o ótimo trabalho.

Encontrei este seu vídeo por acaso e pelo título fiquei logo "agarrado" , pois quando comecei a ouvir as suas palavras, foi como me estivesse a ver ao espelho, infelizmente. Pois tenho a noção que tenho quase todos esses transtornos. Já vi vários vídeos de outros canais sobre estes e outros temas da psicologia, mas a clareza e simplicidade com que a Dra. Gabriela fala, captou imediatamente a minha atenção, aliás, no primeiro minuto, fiz logo um "gosto" e aderi ao seu canal. Muitos parabéns Dra. Gabriela pelas suas palavras. Cumprimentos de Portugal. 🙂🙏

Que perfeito! Estou com 31 anos, nunca consegui parar em emprego nenhum, meus relacionamentos todos terminam de modo trágico, traumático, em brigas, já morei em várias cidades, bairros etc, nada nunca "vai pra frente", nada nunca dura, sei que nada é pra sempre mas porcausa de não conseguir controlar minhas emoções, eu literalmente vejo tudo pelo que tento lutar desabar em questão de minutos, às vezes segundos. Pessoas que eu amei com toda minha força foram embora, perdi e abandonei vários empregos que eu até gostava, e por aí vai... Hoje entendo um pouco mais, tenho pesquisado e lido mais sobre inteligência emocional, inclusive tive uma crise a semana passada e finalmente resolvi procurar ajuda. Muito bom encontrar conteúdos assim, acredito que além de qualquer tratamento, o auto cuida é importantíssimo. Obrigado, e pra quem passa por situações parecidas, muita força para nós!🤟

Excelentes lições! Adoro o conteúdo que você produz.

Conheci seu canal hoje ,o RU-vid que me indicou,e já vi vários vídeos ao longo do dia, gosto muito de aprender sobre auto conhecimento, parabéns pelos vídeos Ganhou uma inscrita 😍😘

"(1) disciplina é o que te trará a verdadeira liberdade, antes disso tu és uma criança grande REFÉM dos teus desejos (2) crescer dói, PÁRA de evitar o desconforto (3) só existe prazer real nas coisas que tu conquistares por mérito próprio, enquanto não for assim tu não saberás o gosto da vitória (4) teu nível de maturidade está DIRETAMENTE relacionado ao teu nível de auto responsabilidade - PÁRA DE RECLAMAR E DE CULPAR O MUNDO! (5) criar expectativas, É NORMAL, continuar apegado a elas, chorando a decepção, É UMA ESCOLHA - APRENDA A SEGUIR A VIDA! (6) pára de achar que tu tens a solução para o mundo, concentra-te em consertar a tua própria vida" Gabriela Affonso

Obrigada pelo seu tempo que você veio aqui gravar esse conteúdo de extrema importância ❤

Um dos melhores vídeos que já assisti sobre inteligência emocional, não é longo , direto ao ponto e com soluções para ajudar. Mto bom, parabéns.

O melhor vídeo que já vi sobre esse tema! Obrigada! 👏🏻♥️

E verdade eu tô fazendo minha parte e difícil mais tudo é possível.

Uau! Você é muito boa!! Fala de forma prática e objetiva sem enrolações! Nunca comento aqui! Mas dessa vez o fiz com todo gosto porque estou feliz de ter encontrado seu canal! Me ajudou muito! Guardando cada dica! Obrigada!!!!! 🤗🙏🏻

Esse vídeo apareceu hoje pra mim...num momento terrível em minha vida. Minha mãe faleceu dia 24 agora e hj dia 27 estou ainda em choque em casa precisando aprender a encarar a vida sozinha pois sou filha única e éramos muito próximas. Apesar dela ser doente de enfisema, DPOC, insuficiência cardíaca, bipolar e usar oxigênio em tempo integral há mais de 5 anos eu queria minha mãezinha comigo. Está sendo dura demais a realidade de não te la mais comigo. Era meu pedacinho de carinho. Se tiver vídeos aqui de como encarar uma perda dessas me indique por favor.

Realmente, duras verdades kkkkk. Mas mto importante de serem ouvidas. Parabéns Gabi, excelente vídeo, continue assim!

Este é um dos vídeos que deixo salvo na playlist, de vez em quando eu volto e dou replay.

Esse vídeo é maravilhoso! Nunca tinha assistido nenhum vídeo desse canal. Inscrito!! Obrigado por compartilhar.

Que mulher poderosa!! Fala com maestria👏👏👏👏👏👏👏

Que vídeo incrível! Adorei 👏👏👏 Obrigada

Sendo criada por narcisistas dá para perceber que eles fazem isso tudo e passaram tudo de criancice para mim e eu não quero isso na minha vida. Esse video ajuda bastante. Obrigada.

EXCELENTE VÍDEO GABRIELA! ELE PROPORCIONOU IMPORTANTE REFLEXÃO. UMA REFLEXÃO QUE ESTOU FAZENDO CONSTANTEMENTE.

maravilhosa!!! Falou tudo, obrigada por isso!!!

Estou encantado por essa psicóloga ❤

Amei.. Vou passar para pessoas importantes pra mim

Gabriela, eu me inscrevi no seu canal e curti este vídeo, após assisti-lo na íntegra. Há pouco tempo, eu fui assistido por uma psicóloga, que também o fez com um amigo de infância. Ele indicou o serviço desta profissional pra mim, além custea-lo. Pois, eu não tinha condição de faze-lo. No entanto, notei o valor prático das suas ponderações em comparação ao tempo em que tive a orientação desta outra pessoa. A sua contribuição para o desenvolvimento do outro, demonstra o quão empática você é. 🤝🏻

Moça que linda, que assunto maravilhoso, que maneira gostosa de repassar, parabéns por conteúdo. Gravo vídeos tmb pq penso que quantos mais trabalhadores da luz melhor pra todos. Amei conhecer seu canal, inscrita...

Excelente conteúdo. Parabéns !

Estou aqui para mudar e ser a minha melhor versão, aquela que faz o bem para mim e sem me machucar. Assumir os meus erros e entender o lado dos outros, não ser aquela pessoa imatura que faz tudo por atenção, apenas me agradar a mim e a Deus.

Disciplina e Comprometimento - te trará a verdadeira liberdade antes disso você é uma grande criança refém dos seus desejos. Crescer dói - pare de evitar o desconforto. Sempre terá um risco, mas precisa saber administrar. Conquistar as coisas pelo próprio mérito - Quando n for assim vc n sabe o gosto da vitória. Atrapalhe o desenvolvimento da sua autonomia e o senso de autoeficacia. Seu nível de maturidade está diretamente ligado com seu nível de autoresponsabilidade - pare de reclamar e culpar o mundo. Sair da postura de vitimista. Assuma o controle e seja o protagonista. - denota pouco amadurecimento emocional. Criar expectativas é normal, continuar apegado a elas e chorando a decepção é uma escolha, aprenda a seguir a vida. Lidar com a realidade com tal qual ela é e se apresenta.. - Estoicismo Se cair 7 vezes levante-se 8. Pare achar que você tem solução para o mundo e foque em você. Ter uma opinião ou posicionamento, mas olhe dentro de você primeiro. Sempre tem uma bagunça.

Maturidade emocional é um processo aliado à maneira de pensar. É um trabalho a longo prazo, não existe receita de bolo. O que o vídeo demonstra, na minha humilde opinião, posso tá até equivocado, é na maneira como ele é exposto, como se para ser emocionante maduro temos que seguir esses 6 passos de imediato, esse 6 passos e muitos outros são construídos paulatinamente. Achei esse vídeo muito punitivo, o processo é doloroso sim, mas não enaltece claramente os inúmeros processos e viés de pensamentos que todos nós temos. Tem situações postadas como exemplos que foi mencionado que ao meu modo de entender é bastante relativo. Enfim vc não pode achar que seu processo de maturidade é sistemático que tem que seguir um padrão. Enfim, poderia ter enfatizado que esse processo depende da estória de vda de cada indivíduo...que existe linha de pensamentos distintos que envolve crenças, religião, formação familiar. Mas posso não ter compreendido direito rsrs

Quem tem Jesus no coração sabe disso tudo é ainda muito mais

Boa noite, tudo na teoria é muito fácil, na prática é bem diferente, pois cada um é um ser diferente uns do outro, para você entender a dor de uma pessoa, viva exatamente o que ela está vivendo! Samuel Pacheco do Carmo Rio de Janeiro capital

Difícil eu fazer comentários nesse tipo de vídeo. Mas, preciso dizer: FANTÁSTICO! Parabéns, dra.!

Sou uma adolescente e já quero treinar isso pra quando eu estiver adulta não ter tanta dificuldade.

Maravilhoso!! Sempre aprendi que eu deveria olhar para o outro que aí meu problema ficaria menor. É bom até certo ponto, mas, sempre pensei comigo que o problema do outro é do outro. Não sei o que acontece com ele para chegar aonde chegou. Na verdade essa ideia ou "conselho" se vira rapidamente contra nós mesmos pois é cômodo demais olhar e ajudar o outro, assim posso desviar dos meus problemas e, pasmem, quando eu me voltar para mim mesma vou descobrir que ia problemas não sumiram num passe de mágica, eles continuam lá. Terei mesmo é que enfrentá-los.

Essa foi uma das poucas que fala as coisas de forma clara e objetiva ,a maioria fala ,fala e vc não consegue enteder nada

Amei! Obrigada! 💗