La plupart d'entre nous a deux vies : la vie que nous vivons et la vie que nous sommes capables de vivre. C'est cette deuxième vie qui nous intrigue, que nous désirons profondément. Quelque part au fond de nous, nous savons que cette vie existe, et nous aimerions pouvoir la réaliser.
Comment faire pour l’exprimer ? La barrière qui existe entre vous et la vie que vous êtes capables de vivre est l’incapacité à toujours exécuter.
Il existe une méthode que vous pouvez suivre et qui vous permet de faire plus de choses en 12 semaines que la plupart de gens en 12 mois !
Est-ce que cela vous est déjà arrivé sur votre travail de donner un coup d’accélérateur à vos dossiers en fin d’année, et atteindre en quelques semaines des avancées significatives ?
Le fait d’avoir à la fois un objectif et une échéance produit des résultats incroyables ! Tout ce qui n’est pas lié à l’atteint de l’objectif est mis de côté pour ce qui compte vraiment à court terme.
Le livre « Une année de 12 semaines », de Brian Moran et Michael Lennington, propose un système intéressant pour faciliter l’exécution, et pour profiter régulièrement des mécanismes de motivations qui interviennent à la fin de l’année. Même si vous connaissez déjà ces concepts, ce qui amène aux résultats c’est leur mise en pratique.
Vous n’avez pas besoin de travailler toujours plus dur. Ce que vous devez faire c’est de vous concentrer sur les activités qui comptent le plus, et maintenir un sentiment d'urgence qui vous aide à les réaliser tout en vous débarrassant des activités à faible valeur qui vous bloquent.
Avoir des objectifs et des plans annuels limite intrinsèquement votre productivité, nous croyons qu'il y a toujours beaucoup de temps pour faire avancer les choses. Il manque un sentiment d’urgence, la conviction que chaque semaine, chaque jour, chaque moment comptent
.
L’idée principale du livre est de transformer notre rapport au temps, et de passer d’une année de 12 mois à une année de 12 semaines !
Ce principe est très utilisé dans les entraînements des athlètes de haut niveau : ils pratiquent un entraînement ciblé, concentré sur une seule compétence pendant quelques semaines, avant de passer à la compétence suivante.
L’efficacité du système de l’année de 12 semaines se compose de 3 principes et de 5 disciplines.
Les trois principes sont :
1. La responsabilité, c’est à dire la compréhension et la conviction que nous avons toujours la liberté de choix.
2. L’engagement : c’est une promesse que vous faites à vous-même et aux autres.
3. L ‘excellence dans l'instant : l’excellence arrive bien avant que les résultats ne le montrent, c’est l’instant où on décide de faire les choses nécessaires à nos objectifs, et à chaque instant passé à exécuter.
Les 5 disciplines sont :
1. La vision : définir une vision claire et inspirante de notre vie idéale permet d’associer un enjeu émotionnel fort à nos actions, ce qui facilite l’exécution quand l’envie n’est pas là.
2. La planification : elle permet de consacrer votre temps et vos ressources aux opportunités à plus grande valeur.
3. Le processus de contrôle : créez une routine hebdomadaire qui soutien votre plan de manière structurelle. Mesurez votre exécution, planifiez votre semaine, échangez sur vos avancées en binôme ou en groupe.
4. La mesure : suivez indicateurs de résultats, qui mesurent l’avancement vers les objectifs que vous recherchez, et des indicateurs d’exécution, qui mesurent la réalisation des actions que vous vous êtes fixées.
5. L’utilisation du temps : ce qui a l’impact le plus important dans l’atteinte de vos objectifs est la manière dont vous utilisez le temps que vous avez à disposition. Planifiez dans votre semaine des créneaux stratégiques, de créneaux tampons et des créneaux de temps libre !
Ce système qui permet de maximiser votre capacité d’exécution implique le changement de votre rapport au temps, et la mise en place d’années de 12 semaines chacune.
Quels objectifs à 12 semaines vous pouvez identifier pour vous aider à implémenter ce système ?
Laissez un commentaire ci-dessous !
Ressources disponibles
Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo :
www.tipeee.com/...
Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) :
mindparachutes...
Livre sur amazon :
amzn.to/2uma7Ii
Les podcast de Mind Parachutes :
anchor.fm/mind...
Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com)
Crédit pour l'image de vignette : Freepic (www.freepik.com)
6 окт 2024
