Meal prep u nas sprawdza się w kwesti doszorowania owoców i warzyw bo wcześniej je myje w occie albo płynie do owoców i warzyw właśnie. Zapakowanie w szklane pojemniki i tyle. To jest najlepszy sposób jak córki maja ochotę na coś na ząb. Często wpadają z koleżankami z przed bloku bo maja ochotę coś przekąsić „w rękę” , biorą ogórka , papryki, marchewkę czy jabłko i ich nie ma. A ja mam spokojna głowę , ze nie zapychają się batonikami np bo wszystko już maja gotowe w lodowce i co kto lubi. Piersi z indyka robię w ten sam sposób bo córki czasem chcą w śniadaniówkę kotlecika z pomidorkami np. Lubię mieć obrane pomarańcze , tzn cząstki bez skory. Łatwa i szybka przekąska. Sałatę kupuje w główkach i przechowuje w pojemniku z mokrym papierem. Moja starsza córka kiedy wpadnie z placu zabaw to lubi wziąć liścia sałaty , szynkę do środka, pasek papryki, zawija i leci na dwór. Wiec zawsze to co lubią dziewczynki to staram się mieć na bierząco w lodowce.
Super :) to jest dokładnie to, że jak jest gotowe i można po prostu wziąć z lodówki to wszyscy się zdrowiej odżywiają. Dużo łatwiej jest zrobić to za jednym razem i jest znaaacznie mniej sprzątania niż gdyby na co dzień to wszystko ogarniać.
Basiu,dotychczas nie przygotowywałam w ten sposób warzyw i owoców,ale uczę się od Ciebie i niebawem zacznę.Dziękuję za inspirujące pomysły w Twojej twórczości.Serdecznie pozdrawiam👍😍
Basiu, ja właśnie dzięki Tobie zaczęłam robić meal prep i to jest super sprawa. Czasem wystarczy przygotować warzywa czy owoce w pojemnikach, a innym razem całe gotowe dania. Zawsze jest to świetne ułatwienie i oszczędność czasu. Pozdrawiam, miłego weekendu 🤗☀
Przywitać się chciałam :) Bardzo mi się podoba filmik, prepy i jak to fajnie przygotowujesz Basiu. Ja niestety mam z tym problem, od lat, brak mi sił po prostu, żeby po pracy ogarniać organizację posiłków. Takich hacków mi właśnie brakowało, jak to sprytnie zrobić. Wygląda to super, bardzo motywujące. Pozdrawiam. Ewa
Spróbuj zrobić taki mały meal prep np w sobotę i zobaczysz jak to fajnie pomaga i usprawnia przygotowywanie posiłków. Następny film będzie właśnie o tym jak przygotować swój pierwszy meal prep.
Basiu kolejny super filmik. Ja ,, stara baba,, dużo się od Ciebie uczę. Mam pytanko / być może gdzieś przegapiłam te informacje/ gdzie kupiłaś te pojemniki??? Te szklane znam , też kupiłam takie w IKEI , ale interesują mnie -pojemnik na jajka oraz ten na warzywa i owoce -podwójny. Pozdrawiam
O to bardzo różnie :) Teraz miałam puszczone Desperate Housewives - lata temu oglądałam i miałam ochotę znów i to się idealnie sprawdza przy gotowaniu albo sprzątaniu. A często puszczam też jakiś dokument na netflix, albo słucham podcastów i czasem audiobooków - audiobooki najcześciej jak usypiam i nie mam siły czytać.
A ja nie moge sie przekonac. Wydaje mi sie ze taki obrany ogorek jest obslizgly po kilku godzinach... ze warzywa szybko tracą świeżość. Czy Ty Basiu nie masz takiego wrazenia? A moze po prostu tylko mnie to przeszkadza... chcialabym sie przekonac bo to wielkie ulatwienie jednak
Wydaje mi się , że dużo to kwestia tego w czym się przechowuje i w jaki sposób. Akurat ogórki to moje córki uwielbiaja takie świeżo obrane i same obierają ale jeśli chodzi o większość warzyw i owoców to kwestia dobrego przechowywania
Szklane pojemniki, szczelne i ewentualnie kawałek ręcznika papierowego i to robi robotę. Nie psują się. A i ważna rzecz - warzywa i owoce do meal prepu muszą być super świeże - dlatego ja robię swój w dniu zakupów właśnie.
Nie myślałam, bo przygotowanie meal prepu zajmuje ponad 2h więc nie jest to możliwe ;) Możesz sobie zatrzymać i zanotować coś, a w środę w newsletterze podam kilka przepisów na to co zrobiłam w tym meal prepie. Tutaj możesz się zapisać: bjakbardziej.pl/b-mail/ Pozdrowienia
