MEDİTASİYA nədir ? MEDİTASİYANIN FAYDALARI ! İlk MEDİTASİYAmı necə etdim ?

Подписаться 52 тыс.

Просмотров 35 тыс.

50% 1

Meditasiya nədir? Meditasiyanın faydaları nədir? Meditasiya necə edilir? Meditasiya haqqinda.
Bu videomda Meditasiyanın təməldə nə olduğundan və özüm necə başlayıb, ilk dəfə necə etdiyimdən danışdım. Həmçinin videoda diafraqma nəfəsini öyrənib mənimlə birgə meditasiya edəciyik.
Əgər həvəsin varsa mənimlə birgə yoxla. Yoluna işıq tutmağı diləyi ilə,yoldaş. :)
BİR HƏFTƏ HƏRGÜN MEDİTASİYA ETDİM. NƏLƏR HİSS ETDİM ?
• Bir Həftə hər gün MEDİ...
Ahu Kamranlı kimdir ?
Salam adım Ahu. Hal-hazırda həyantının keçiş dönəmini yaşayan və öz yolunu cızmaq üçün cəhdlər edən bir qızam. Hələ uşaq vaxtından hərşeylə maraqlanan , özünü daim yeni və müxtəlif tərcübələrdə sınayan biriyəm.
Müxtəlif zamanlarda aktrisa,model,reklam agenti, idmanci ,yogi ümumilikdə isə xəyalpərəst bir macəra və yeni təcrübə həvəskarıyam.
Çıxdığım bu yeni yolda mənimlə bərabər izləyib, abonə olub fikirlərini bölüşsən məni çox həvəsləndirərsən. Təşəkkür edirəm :)
INSTAGRAM : www.instagram....
Əlaqə ; Ahukamranli@gmail.com
#meditasiya #meditasiyanədir #özünədön

Опубликовано:

7 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 169

@eminequliyeva8505 3 года назад

İlk dəfədir,youtebe'də bir yorum yazıram.Səsiniz hüzur verir səsin içində gedirsən sanki. Çox gözəl izah üçün Təşəkkür edirəm💛

@ahukamranli_ 3 года назад

Xoş sözləriniz üçün təşəkkür edirəm🌻

@mustafayevazeynb2032 3 года назад

Salam mende oz meditasiya videolarimi çəkirəm destek olarsiniz? Azərbaycan da meditasiyani her kese gösteremek isteyirem❤

@snansirinov3799 3 года назад

9ö

@bfhmsicj77f 2 года назад

Biz insanlar bilmirik ki bizim bele youtuberlerimiz var.İlk dəfəf qarşıma çıxanda sizi sevdim.Vidolarınız çox yaxşıdır.😊

@aqil8907 3 года назад

Əla. Düz deyirsiniz. Depressiyadan uzaqlaşmağın ən yaxşı yoludur .

@mustafayevazeynb2032 3 года назад

Salam mende oz meditasiya videolarimi çəkirəm destek olarsiniz? Azərbaycan da meditasiyani her kese gösteremek isteyirem❤

@Isa-jc4bt 2 года назад

Hemişəm bir şey lazim olanda türklerde axtarib baxiriq. Bizim də belə yutuberlerimiz varmiş). Sevdim sizi,bəyəndim və abone oldum. Fərdican kimi danişirsiz biraz). Sizə ugurlar arzu edirem.özünüz haqqinda da bir video hazirlasaz maraqli olardi. Təşəkkur 👍 Yenidən düzəliş edirəm): Sizdən çox gozəl enerji aldim səhər tezdən,buna gorə təşəkkur. Birdə duşuncələrimiz vəhşidir biz onu əhilləşdirməliyik dediz,bu cumlə mənə necədə uygundu,bu cumle mənə dusuncələrimi idarə etməyə cox komək edəcək 👍

@vidadi_rzayev_ День назад

Belə bir videonu öz dilimizdə mükəmməl deyiləcək şəkildə izah etdiyiniz üçün təşəkkür edirəm sizə❤

@user-yf6xp8eb8y Месяц назад

Birinci növbədə təşəkkür edirəm.İkinci növbədə sizə ömrünüz boyunca bol-bol uğurlar arzu edirəm.Mən yutubda rəy yazan deyiləm,amma düşündüm bunu yazmasam olmazdı.Bəli,dediyiniz kimi,əgər sizi izlədimsə demək ki,meditasiya haqqında maraqlanıram və axtarışdayam.Ən gözəli də odur ki,axtarışımda ilk izlədiyim elə siz oldunuz.Hələ başlamadan bu videonuzla sanki ilk meditasiyamı etdim.Sadəliyiniz,anlaşılan və ən sadə dillə izahınız,təkəbbürdən uzaqlığınız,ən əsası səsinizdəki məlahət insana hüzur verir.❤

@mdin9444 2 года назад

Nə gözəl bizdə də belə videolar çəkən insanlar var. Minnətdaram🌹❤

@aybanizhuseynova1740 21 день назад

Ən gözəl meditasiya gündə 5 dəfə qilinan namazdir . İnsanin ruhunun açari qidasi namazdir. Əgər müsəlmamsansa get 5 dəfə namaz qil gör necə rahat olacaqsansan ruhən həmdə mənən üstündən sanki agir bir yük gedəcək . Nə depresiya qalacaq nədə ruh düşkünlüyü . Heç bir vaxt sizin dediyiniz yoqa məni rahatlada bilməz .

@vidadi_rzayev_ День назад

Namaz heç vaxt meditasiya qədər effektiv ola bilməz, bir də ki, namazı gətirib mediyasiyaya bağlamağınız tipik təkəbbürlü namaz qılan müsəlman düşüncəsində ola bilər ancaq.

@aybanizhuseynova1740 День назад

@@vidadi_rzayev_ Get işinnən məşğul ol sən . Düz deyirsən namaz heç bir şeylə əvəzolunmaz tenboli meditasiyayla heç . Sizin kimi geridə qalmiş insanlar ancaq belə şeylərə inanirlar . Avropanin neçə milyard insanlari müsəlmanliği qəbul eliyir namaz qilir onda onlarda geridə qalmiş insanlardir sizin deyiminizə görə . Sənə məsləhətim get gözlərini bagla meditasiyaya davam et

@vidadi_rzayev_ День назад

@@aybanizhuseynova1740 Başa düşdüyünüzün əksini demişdim nəysə bu qədərini belə anlamağınız heyrətləndirdi məni😮, cavabınız isə tam gözlədiyim kimi, müsəlman qadınına yaraşacaq bir tərzdə, afərin.

@vidadi_rzayev_ День назад

@@aybanizhuseynova1740 sən allah avropada ümumilikdə neçə milyard insan var ki?🤣🤣

@aybanizhuseynova1740 День назад

@@vidadi_rzayev_ Danişanda professor kimi danişirsan tap gör neçə milyard insan var

@Miramammadova 10 месяцев назад

Ruhlandirdiniz meni. Coox semimi danishirsiz. Coox beyendim. Ilk defedi belkede rey yaziram. Sizi cox beyendim❤

@fidanhmdova5178 3 года назад

Çox şirin danışirsan insan sakitleşir.kanalinada abune oldum izleyecem davamli.Mene maraqli gelen noqtelere toxunursan davamı gelsin🌹

@agilshiralizade4433 2 года назад

Azərbaycan dilində belə bir içərik 👌 möhtəşəmsiz ❤️

@kmalsukurova2093 2 года назад

Siz muellim olsaydınız çooox gözel elmi izahlar verib şagirdlerimizin mariflenmeyinde böyuk rol oynayardınız ….Teşekkurler möhteşem nitqinize ve çox asan anlaşılan izahatınıza göre 👏👏👏🥰🥰🥰

@rsadbabayev6797 Год назад

Həqiqətəndə meditasiya ilə bağlı 2 yada 3 videoya baxmışdım əziyyətlərini yerə vurmayım meditasiya ilə maraqlanmağıma ən azı vasitə olublar onlara çox təşəkkür edirəm sadəcə tam izah ala bilmirdim.Amma sözün əsil mənasında sizə qulaq asdıqca artıq sonlara yaxın içimdə bir həyəcanvari titrəşim oldu sanki dolmuş kimi oldum sevincdənki nəhayətki meditasiyanı anlaya bildim.Sizə sonsuz təşəkkürlərimi bildirirəm və sizin bu videonuzu qarşıma çıxardığı üçünün Rəbbimə sonsuz şükürlər edirəm🙏

@zeynabmammadova4465 4 года назад

Kiz senin icinde neler varmiw neler .🙂🙂🙂👍👍ugurlar canim menim .hamisini cox gozel izah edirsen cox gozel alinir sende .o biri videonuda izlemiwdim yazmaga vaxt olmadi . Videolarin davamli olsun cox maraqlidi .yeni videolarini sebirsizlikle gozleyirem .InsaAllah bizde sennen oyrenib baslayariq 😘🌹⚘⚘🌷🌷🌷⚘🌹🌹

@ahukamranli_ 4 года назад

Çox sağol Zeynəb dəstəyin üçün😌

@zeynabmammadova4465 4 года назад

@@ahukamranli_ 😘🌷

@amalyaamalya8921 11 дней назад

Twk❤

@sahanesukurova 15 дней назад

Çox Düz deyirsiz.🥰

@user-ge1vs9qs5w 2 года назад

SALAM.ALLAH RAZI OLSUN.MƏN PANİK ATAKDAN ƏZİYYƏT ÇƏKİRƏM.2019 DAN BƏRİ.SƏSİNİZ ÇOX RAHAT VERİCİDİR.MƏN ARTIQ SABAHDAN BAŞLAYIRAM MEDİTASİYADAN İSTİFADƏ ELƏMƏYƏ.

@abilovaelvira4247 2 года назад

Panika atakı mən özlüyümdə özüm yox etdmişəm 2019 da olmuşdu məndə karona tapilan zaman

@punhan3536 Год назад

@@abilovaelvira4247 necə elədiniz dərmansız zəhmət olmasa deyərdiniz

@zaminbehbudov1145 2 года назад

Uca Allahın salamı olsun sizlərə mən ilk meditasiyamı etdim lakin onurğa sütunumda problem var belimi, kürəyimi dik tuta bilmirəm, həmdə beynimdə fikirlərim, problemlər lap çoxdu birdəki nəyəsə, kiməsə hirslənən kimi çəkilib bir kənarda özüm özümü danlayıram söhbətdə səfdə olsam, düzgün olsamda, öz başıma hirsli formada danışıram ilk olaraq Uca Allahdan, sonra sizdən kömək istəyirəm

@ahukamranli_ 2 года назад

Salam,psixoloqla söhbətləşməyiniz məsləhət olar.

@MTeeeh 3 года назад

Çoox gözəl. Həqiqətən. Sadə və aydın

@sahlahasanova9331 2 года назад

Yorum yazmağı vacib bildim🌹Eckhart Tollenin “indinin gücü “kitabını teze bitirmisem bunun üstüne bu vidio ela oldu azerbaycan dilində qısa öz əla video çekmisiz.Bu yaşlarda aydınlamağa çalışan insanları görmək gözəldi.dünya aydınlanan,ferqindeliyini geri qaytaran insanların yolunu illerdir gözleyir.birgə daha gözəl aydınlanma şüurlu olmağı niyyət edirem hər bir azerbaycanlıya və bütün dünya insanlarına🌸

@konulmhrrmli.3693 3 года назад

Tesekkur edirem.Bu gunden basliyacam.

@alidexidirova1537 Месяц назад

Gözel danışırslz çox sagolun❤

@aygunmirzyova841 4 месяца назад

Didem ciloğlunun meditasiyaları nömre birdi menim ücün.onun sesindeki sakitlik hüzur özü bir meditasıyadı.mene cox kömeyi oldu.sizede uğurlar😊

@user-bh9cm2nh1d Месяц назад

Gozel basa salirsiz beyendim tsk

@EliMuslim 3 месяца назад

Sizin bu gözəl ahəngli səslə izahınız mənim beynimə meditasiya kimi gəldi. Çox təşəkkür edirəm. )

@zrifxlilov9646 3 года назад

Əsl mənim kimi insanlar üçün video çox sağ olun ❤️

@ahukamranli_ 3 года назад

🙏🏻🌱

@user-tz6fm2rr1n 10 месяцев назад

Deyerli melumatlari ince detallari ile paylasdiginiz ucun tesekkurler❤

@44day 3 года назад

Ehsen sene qizim vallah bordenesiz allah seni atava anava neslive kokuve eline obana vetinimiz azerbaycana cox gormesin

@ahukamranli_ 3 года назад

🙏🏻🌸

@44day 3 года назад

@@ahukamranli_ necesiz yaxşi vidyolar cekin cox mezmunlu heqiqi cekirsiz

@mustafayevazeynb2032 3 года назад

Salam mende oz meditasiya videolarimi çəkirəm destek olarsiniz? Azərbaycan da meditasiyani her kese gösteremek isteyirem❤

@44day 3 года назад

@@mustafayevazeynb2032 elbetde ki sizin kimi insana neyin ki desdek urek de vermek olar

@mustafayevazeynb2032 3 года назад

@@44day çoox sağ olun meni sevindirdiniz😊❤

@aishaagayeva8309 4 года назад

Muhteshem olmush😍😍

@alpsert3147 3 года назад

ş harfi ile yazsana muhteşem olmuş diye

@Sokol86. 2 года назад

Eşq olsun Var olsun, nəşə çəkib çekimiyenlere.:) Xanımada, təşəkkür edirəm. Əziyyət çəkib süjet hazırlayıb.var olsun. Eşq olsun.

@iradmirzyeva4109 Месяц назад

Edecem.Neticenide yazacam❤❤

@amilqasmov1481 3 года назад

axtardığım video. Təşəkkürlərr və uğurlar

@CuriousNatures 2 года назад

Çox sağ olun maraqlı məlumatlar üçün. Davamlı olsun. Mən də meditasiya etməyə başlayıram. Hamıya uğurlar arzulayıram

@ganirahasanli2079 4 года назад

Eladir..cox derinden izah vermisiniz♥️

@ahukamranli_ 4 года назад

Təşəkkür edirəm🌾

@nemetalesov4258 3 месяца назад

PİSKOLOK İZZET GÜLLÜ TEK VE KESİN ÇÖZÜMDÜR

@BilluraSafixanova 7 месяцев назад

İndi Şri Lankadasan əhsən sənə! Çox gözəl yerlərə gəldin. Səni belə görmək məni çox sevindirir🤗❤🎉

@ahukamranli_ 7 месяцев назад

🌾🧡

@arzu1341 4 года назад

Uğurlar 🌸

@sarvinqanizadeh9385 3 года назад

Ahu uğurlar 👍 əhsən ✌

@ahukamranli_ 3 года назад

Sağol can🌼

@samirhacibabayev3918 6 месяцев назад

Çox möhtəşəm . Əhsən sizə bu qədər. Vallahi Əhsən

@etibarquluzade9266 3 года назад

Əhsən sizə.sağ olasız xanım👏👏👏

@user-oc4vn1vt2m 3 месяца назад

Musiqini qulağcığda dinləməy daha yaxşıdı ya açığ şəkildə

@ayidanasirli5264 2 года назад

😍😍😍👏👏👏👏çox sevdim sizi və videonuzu məndə medetasiya'ya baslıyıram bugundən çoxdandır etmək istəyirəm təşəkkürlər🦋🦋🦋🦋

@lemanmustafazade2853 4 года назад

Uğurlar👍🏻

@DilfruzRamaanova Месяц назад

Geseng qiz ele gozel danusdinki..menede meditasiya oldu..mende 1 aydi edirem

@carmenshops 4 года назад

Uğurlar ❤️

@leman.islamzad8526 3 года назад

Kanalı indi kəşf etdim əla👍👍👍👍😊😊😊☺️👌❤️💓💕😍😉

@smaimanova2252 2 года назад

Kanalınızı yeni kəşf etdim və çox bəyəndim.🤍 Sizdən bir xahişim var, neçə müddətdi bir sual var ağlımda və hələdə məni düşündürür, "shifting və astral sayahət" bu iki mövzunu araşdırıram lakin hər kanal müxtəlif fikrlər səsləndirir deyə fikrmi cəmliyə bilmrəm. Bu mövzularla bağlı video hazrlasanız çox xoş olardı💞

@rufatrahmetov Год назад

Marağlı video idi Ahu xanım təşəkkürlər.

@kenanzekeriyyeyev6171 4 года назад

Uğurlar😊

@jalibrahimova9526 4 месяца назад

ilk vidyodur ki axıra kimi izlədim❤

@tranabbasova985 4 месяца назад

Çox sağol can

@babekmemmedov7053 2 года назад

Cox sagol baci men 3 gundu baslamisam xeyirni gormeye dogru gedirem ozum panik atakdan 11 ildi eziyet cekirem getmediyim qalmiyifdi ancag mekitasiya ehvalimi ruhiyemi yaxslasdirir ireli hami etsin

@babekismayilov4164 2 года назад

Salam.Qorxu var qardaş ?

@raqifmahmudov7682 2 года назад

izzet gulunu izleyin

@fira3764 Год назад

Təşəkkür edirəm ❤

@SNMAXPRO 2 года назад

Çox gözəl video alınıb əhsən👍

@haciyeva_gunel 2 года назад

Çox çox təşəkkür sizə, anında önümə çıxdı bu video və düşüncələrimə təsir etdi. Xoş çalışmalar sizə🌹

@ayselnovruzova6115 Год назад

Salam. Men tezr bawlamiwam bu cakralar meditasiya ile maraqkanmaga ve cox ehtiyacin ve maragim var. Cox isteyerem meditasiya ede bilim edib size neticeni yazacam inwAllah.

@user-qh5dq7jy6i 3 года назад

🥰 Qeweng. 👍

@nurlandemirli9635 3 года назад

Menide indiden heveslendirdiz,sabahdan baslayacam 😇😇😇

@Coqo035 2 года назад

Izlədim. Təşəkkür edirəm

@sabinaquliyeva3139 2 года назад

Təşəkkürlər😍

@kloepatrazamanova8727 3 года назад

Qulaq asdıqca rahatladım 🍀

@nazulus1993 9 месяцев назад

Cox sevindjm azerbaycandada artiq var. Men de iki ilden coxdu isteyreem edem ancaq her defe bir sey menim qabagimi kesir. Demirem getməmişəm 20 deqiqe falan etmisem. Coxda xosbext olmusam butun heyatimi plana düşmüşəm geseyde gedirdi. Sonra aniden iller sonra ikinci usaq oldj indi uje o sakitlik yoxdu yatandada tez ev isi görürəm ona gore ede bilmkrem. Eger bele ders kimi kdcsez gelib sizinle etmek isteyerem oyrenmek isteyerem

@user-qh5dq7jy6i 3 года назад

Cox gozel 👍👍🥰

@tranabbasova985 4 месяца назад

Salam kömək edərsiz

@Nikoseyidov227o90 Год назад

Əla 👍

@b14ckst4r2 Год назад

Təşəkkürlər

@zarifesadigova1218 4 года назад

Superrr👍👍👍👍

@leman.islamzad8526 3 года назад

Ahu:Mən də dedim hə yaxşı😁😁😁😁🤭🤭

@mr_akhmedzade 2 года назад

👍

@alpsert3147 3 года назад

azeri türkçesi çok şirin

@telmanabdullayev4868 4 месяца назад

thx, madam

@leman.islamzad8526 3 года назад

Psixolog olmalısan😉😊😊👍☺️

@breddpitt3919 2 года назад

Məndə alınmaz ! Gözümü yuman kimi yatıram

@grafbaku6020 4 года назад

👍👍👍

@anarzekiyev7418 3 года назад

Mohteşemmm .danişinizdan savad yagir.o qeder musbet enerji aldim ki ..menim kimindusunen varmi?

@ulkerchodarli8306 4 года назад

Günün istənilən saatı etmək olar meditasiya? Yoxsa ancaq səhər və gecə. Cavablasanız sevinərəm🙏🏻

@ahukamranli_ 4 года назад

Bəli istənilən saat edə bilərsiniz

@aysnliyeva3759 2 года назад

Zehninizi susdurmaq üçün anda qalın. Sadəcə anı yaşayın. Məsləhət görərdim ki, "Seyir" kitabını oxuyasınız💗

@mocuzsnsn777 9 месяцев назад

Yazarın adı nedir?

@kamilqarayev7818 4 года назад

Salam ela ela sizi çox sevdim

@ahukamranli_ 4 года назад

Təşəkkür

@kamilqarayev7818 4 года назад

@@ahukamranli_ ❤️

@lihuseyinzade6699 Год назад

Bunu eledim bedenim cox yorxundu halsizam onu hiss eledim

@gulnarnergiz5425 7 месяцев назад

Aktrisa Zarinaya oxşatdım

@Alixan4916 2 месяца назад

Salam sizinlə bölüşmək istədiklerim var sizə faydalı olacaq

@elvinkazml7351 3 года назад

Kömək etməyinizi istəyirəm mənə comment yazıram amma siz silirsiniz kömək etmək düz meditasiya edə bilim deyə

@nurlansamil 2 года назад

Alt üstü paradigmamı dəyişmək qərarına gəldim. Gəldim haralara çıxdım

@nirvanan550 2 года назад

ilk dəqiqədəki mudiqinin linkin paylaşında xaiş edirəm

@aytenbalasova2100 4 года назад

👍👍👏❤

@qlmhli.5441 5 месяцев назад

Qısaca yaza bilərsiz meditasiya nədir? Məsələn Mentalitet təfəkkür tərzidir. Bax belə qısa

@knannsibov7570 2 года назад

Güzel

@aytenagayeva6823 Год назад

Bes 52 ci saniyələrdə geden o şekiller,yeni idmani necə və niyə və nə vaxt edirik?

@parvinordukhan2183 8 месяцев назад

🙏

@letifehuseynova1466 Год назад

Mənim dizim qatlanmır başqa cür necə oturum uzanım bilmədim?

@konulaliyeva8210 2 года назад

Men 3de bilmirəm fikrim yayılır. Bide xəyal edə bilmirəm (((

@Qwerty-starman 7 месяцев назад

Canım meditasiya necə edilir kitabını necə ala bilərəm

@ekremferecov Год назад

Salam bu Utancaqlıq Çəkingənlik prableminədə xeyri olar zəhmət olmasa cavablandırarsız?

@Lily_17. Год назад

✨❤️

@ayshanmammadova5776 2 года назад

məndə sevgi üçün ritual var istəyən yazsın verim

@yusufceferov1661 Год назад

Salam xanim menim problemim var danissam derdini mene deye bilersiz zehmet olmasa?

@melaniyamuradova8812 Год назад

#AhuKamranlı hansi meditasiyaalri ede bilerik ? Link paylasa bilersiniz zehmet deyilse

@AyxanZulbalayev-ic4es Год назад

Salam canım Ahu xanım ehtiyatlı olun meditasiyalardan , dinimizlə ölç sipirtuala aparır insanı , cinlər musallat olur insana,

@letifehuseynova1466 Год назад

Salam

@ilhambilgeh2354 3 года назад

Ele ancaq meditasiya barededanisirsan . Bir seansda kecde

@mdinibrahimova674 2 года назад

Diafraqma nəfəsi şərtdi? Mən elə nəfəs ala bilmirəm, deyəsən.