Meditasiya nədir? Meditasiyanın faydaları nədir? Meditasiya necə edilir? Meditasiya haqqinda.
Bu videomda Meditasiyanın təməldə nə olduğundan və özüm necə başlayıb, ilk dəfə necə etdiyimdən danışdım. Həmçinin videoda diafraqma nəfəsini öyrənib mənimlə birgə meditasiya edəciyik.
Əgər həvəsin varsa mənimlə birgə yoxla. Yoluna işıq tutmağı diləyi ilə,yoldaş. :)
BİR HƏFTƏ HƏRGÜN MEDİTASİYA ETDİM. NƏLƏR HİSS ETDİM ?
• Bir Həftə hər gün MEDİ...
Ahu Kamranlı kimdir ?
Salam adım Ahu. Hal-hazırda həyantının keçiş dönəmini yaşayan və öz yolunu cızmaq üçün cəhdlər edən bir qızam. Hələ uşaq vaxtından hərşeylə maraqlanan , özünü daim yeni və müxtəlif tərcübələrdə sınayan biriyəm.
Müxtəlif zamanlarda aktrisa,model,reklam agenti, idmanci ,yogi ümumilikdə isə xəyalpərəst bir macəra və yeni təcrübə həvəskarıyam.
Çıxdığım bu yeni yolda mənimlə bərabər izləyib, abonə olub fikirlərini bölüşsən məni çox həvəsləndirərsən. Təşəkkür edirəm :)
INSTAGRAM : www.instagram....
Əlaqə ; Ahukamranli@gmail.com
#meditasiya #meditasiyanədir #özünədön
7 сен 2024