Esta meditação guiada consiste em você conectar ao presente a partir de sentimentos nostálgicos, de acolhimento, da percepção que mais conecta você ao presente, o seu próprio corpo.
A Fraternidade Gaia assistirá você a conectar-se ao presente diminuindo a atividade mental e desconectando das dores emocionais. Esteja no aqui e no agora depois de assistir esse vídeo.
Você poderá fazer a meditação de olhos fechados, mas também poderá ter consigo papel e caneta para ir anotando tudo o que você vai sentindo em cada etapa da meditação. Isso também auxiliará você a se conectar consigo mesmo e com o presente.
Boa cura!
9 сен 2024
