Meditação Guiada para ANSIEDADE e MEDO ✨

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Ansiedade e Medo... Quem no mundo não tem experienciado um pouco ou bastante disso nesses últimos tempos?
Essa é uma meditação para nos ajudar a acalmar o coração, nos centrar, recuperar nossas forças e nossa fé 🧡✨🙏
Do meu coração para o seu, e pro coração das pessoas que você ama, espero que essa meditação possa trazer um pouquinho de amor e de luz pra vocês 🧡✨ Namastê.
Camila Zen
Vem ficar ainda mais pertinho pelo meu Instagram: @camilazenoficial

Опубликовано:

19 сен 2024

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Комментарии : 647

@sanntos1464 3 месяца назад

27/05/2024. As crises de ansiedade estava no teto, mas tirei um tempo pra vir aqui nesse vídeo e relaxar. Me ajudou demais! Você que está lendo. Não desista de si, não pense que essa ansiedade é mais forte e vai te vencer. seja forte e acredite em si, tudo vai da certo!

@2802roberta Месяц назад

Amém

@vilmapereira3073 Месяц назад

Amém 🙏🙏🙏

@marcosantoniosousasilva5470 3 года назад

Muito obrigado, por me ajudar a mudar de vida, esse video me ajudou muito e apartir de hoje eu irei ser um pessoa melhor. Você é incrível, e você também que está lendo esse comentário!

@taniamuricy5605 3 года назад

Obrigada passei noite sem dormir. Isto me acalmou.

@simoneaugusto5769 2 года назад

Gratidão pelo carinho ser de luz ✨🙏

@gogosilva9356 2 года назад

Gratidão camila louvo a Deus pela sua vida

@thaynadesouza8546 Год назад

6:15

@milulucas893 Год назад

Estou a iniciar com a Camila ,obrigada por este caminho e estar comigo bjs.

@mairadiniz4889 4 месяца назад

Muito obrigada por estar me ajudando nas suas meditações, pois está me ajudando, nessa jornada que estou passando, com uma situação tóxica. É muito triste, tudo que estou vivendo e passando. Mas com a meditação estou encontrando caminhos para me afastar dessas pessoas. Gratidão @camila zen

@SweetCarol 2 года назад

Obrigada por me salvar essa noite de uma ansiedade

@brunoliveirabernardes 9 месяцев назад

olha quem eu encontrei aqui xD

@sandro2476 3 месяца назад

Obrigado essa MEDITAÇÃO tira toda fobia social obrigado pelo seu trabalho, que Deus e o espírito santo esteja na sua vida guiando voce e acabando toda ansiedade do maligno, voce é um ser de luz numca pare seu trabalho ❤🎉🎉🎉

@taniafranco9049 Месяц назад

Luz e paz para todos nós que sofremos com a ansiedade, mas que devemos manter acessa a nossa fé e firmes a nossa convicção de que tudo passa. Namastê!

@littlerockyzen Год назад

as vezes eu sinto uma ansiedade e medo que me domina. nem consigo me levantar para lutar. mais aí, eu corro aqui, e faço suas meditações e respirações. fico firme e sei que tudo passa. 🙏🏽 na hora da dor e do medo parece até que não tem mais jeito, ou saída, esperança. mais tem sim. um passo de cada vez. obrigado. 🔆

@brunofreitas4902 Год назад

Eu preciso me acalmar tanto mentalmente tanto fisicamente, estou ansioso e nervoso quase sempre, todos os dias parace q cometo os mesmo erros , 😢 sento as vezes uma sensação de derrora e fracasso , as vezes eu penso sempre a pior situação possível 😢, eu quero mudar isso ! Mudar minha vida para melhor.. todos os dias passo por estresse, ansiedade e isso só me faz mal , danos na minha mente tenho certeza q normal isso não é 😩😪 sou grato a Deus por tudo , pela minha saúde família, casa , conquistas e por mais um dia de vida 🙏 Eu tenho fé em Deus que tudo vai melhorar e passar .. Quero mudar ,me tornar uma pessoa boa espiritualmente e saudável ..

@giulianakine7575 3 месяца назад

Olá, boa noite, entendo bem o que você está passando. As vezes nossa mente cria padrões de pensamento e comportamento q nos imdepem de mudar como pessoa. Nossa mente, baseando-se em situações do passado (muitas vezes da infância), pensa: toda vez que tal situação acontecer de novo, eu vou agir assim. E muitas vezes esse "programa" nos atrapalha, causa padrões de comportamentos negativos, como por exemplo a procrastinação (falta de confiança, então sua mente foge de responsabilidades). E o único jeito de mudar é mudar a sua mente, porque assim você abandona padrões de comportamento ruins e os substitui por padrões bons. A ansiedade nos impede de estarmos presentes, e precisamos estar presentes para mudar nossa mente, já que todos os padrões dela se baseiam no passado, então se você viver no passado não consegue mudar nada. Então estar presente e lidar com a ansiedade é um passo crucial para fazer mudanças na nossa vida e sermos pessoas mais felizes. Coisas que ajudam muito são a meditação, a leitura, exercícios físicos, atividades ao ar livre e muito mais. Até ficar com um bichinho de estimação ou passar um tempo com alguém que você ama. Mudar nossa mente e nossos padrões negativos é um processo demorado, difícil é que se baseia em tentar se superar um pouco a cada dia que se passa. Envolve autoconhecimento e dedicação. Por isso, seja paciente consigo no processo, mas não desista, pois cada tentativa é um passo a frente da jornada da felicidade. Espero que te ajude 😊👍❤️

@lizandrasilva7857 Месяц назад

Que mensagem @@giulianakine7575

@raquel6220 Год назад

Sempre que ouço uma meditação, especialmente nesse canal, volto a minha harmonia e ao meu equilíbrio. Obgda Camila Desejo paz a todos que estão aqui presentes lendo os comentários. Essa sensação de desespero, medo, angústia, sempre há de passar. Acredite Amor e luz para todos 🙌🏻🙏🏻

@lucianalima8326 4 месяца назад

Deus abençoe sua vida, tenho feito as meditações e me sinto melhor ❤ amor e luz ! Namaster

@gentilmuniz4819 Год назад

Muita gratidão Camila Zen,por essa meditação..Amor e Luz pra vc também. Namaste

@tamaraoliveira7067 3 года назад

Obrigada Camila, por espalhar tanta luz e amor para todos nós com palavras que acalmam nossa alma!🥰🥰💫

@sandravasconcelos9864 3 года назад

Perfeita! Obrigada Camila💕💕💕💕

@robertolima9003 3 года назад

Gratidão

@mariaedinalva987 3 года назад

Gratidão! Camila. Por me proporcionar, momentos tão maravilhosos em tempos de desafios.! 🤩🙏🙏

@eudesgoncalves4267 3 года назад

Gratidão camila. Por ser esse pontinho de luz que encontrei no meu cotidiano. Aprendi com vc entrar dentro do meu eu E buscar essa luz que já existe em mim Só preciso ascender para trazer calma e tranquilidade. 💖💖💖 Que amor!!!🌻🌻🌻🙌🙌

@renatapontes133 Год назад

Ouço tds os dias antes de ir pra escola pois tenho medo e ansiedade

@chocolatedojacaremendes5234 3 года назад

Bom dia 🌞 Camila e escritos está meditação em lugares positivos com a natureza é uma iluminação espiritual de Deus ótimo shalom shalom há todos o Universo já está nos escolhendo 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🙏🏾

@sabinekundera9459 3 года назад

Camila através das suas meditações é que encontro a força, para sair de uma crise grave de ansiedade, em primeiro lugar quero te agradecer em nome de todas as pessoas, que assim como eu, encontrar um pouco de paz através dos seus ensinamentos, que você seja muito abençoada❤️🌷🙏

@carinaazevedo2463 2 года назад

Muita força 🙏

@danilomarkos 2 года назад

Amém. Espero que esteja bem . 🌹

@elaine1977 Год назад

Como vc está? Estou com Trastorno ansiedade generalizada , difícil viu ...um pavor...mas Tenho fé que sairei disso

@luizafreitas7880 Год назад

Força!!!

@jaquelinesilveira1551 Год назад

@@elaine1977 está melhor??Espero que sim 🙏

@mariaelipintodias7823 3 года назад

muita gratidão pela meditação sempre nos ajudando tanto O Divino que habita em saúda o Divino que habita em vc Namaste

@CassiaMariaRibeiro-js1bf 3 месяца назад

Gratidao pela meditacao e a sua voz acalma meu coracao!!

@a.9558 2 года назад

Deixar de lado todo barulho de fora... Se conectar com um cantinho de paz dentro de você que está sempre ali... Sentir a energia entrando em seu coração... Gratidão! Camila, tu és um ser iluminado!

@cristianearaujo8916 3 года назад

Bommm diaaa mta Luz.Gratidão🙏🌸

@walkiriasassegiubbina29 5 месяцев назад

Amo suas meditações, sinto-me em paz!

@marianaesterperez5843 3 месяца назад

Camilla gracias 🫂. Te escucho desde que mi profesora de Yoga que es de Brasil nos recomendó tus videos. 🙌🫶. Me has hecho muy bien ❤️‍🩹

@claudettedeoliveira50 7 месяцев назад

Gratidão Camila ! Amor e Luz ! Namastê ❤

@yes1ferrari82 Год назад

Obrigada por me ajudar a começar o meu dia relaxando...tenho de deixar meu bebê na creche por essa semana, volta ao trabalho...tem sido dias difíceis...obrigada pela sua paz....que Deus te abençoe!

@veraluciacortez5315 3 года назад

Eu tenho fé e estou em paz. Namastê ✨

@Giuliamagri0 10 месяцев назад

Escuto toda hora pois tenho ansiedade e depressão dos momentos difíceis e do meu passado,. escuto sempre antes de ir pra escola ❤

@hamiltonneto6415 8 месяцев назад

Muita paz e tranquilidade pro seu coração!!!!

@lucleide9767 4 месяца назад

😢

@Najain 3 года назад

Tenho fobia social e sindrome do pânico. Convivo com isso faz mais de 20 anos. Comecei a praticar meditação esta semana !! Sua voz me dá paz de espírito. Estou com menos sintomas da minha doença. Obrigada

@josehenriquepereirasouza5270 Год назад

Bênçãos na sua vida

@euvenciaansiedade2023 Год назад

Olá tem um ebook q pode te ajudar

@euvenciaansiedade2023 Год назад

link na descrição da minha bio

@giovanamartins4734 3 года назад

Namastê, Camila! Muito obrigada

@erosbandeira6859 Год назад

Muito obrigado. Amor e luz para você também

@OlgaCarlosErnesto 2 месяца назад

Hoje é meu primeiro dia, mas eu entrego tudo na mão do senhor Jesus Cristo filho de Deus.

@PenseBemMayaraSouza 7 месяцев назад

Meditação sensacional! Muito obrigada, Camila, muito obrigada de verdade. Sua voz, sua calma.... você é incrível!

@mariajoserangel6025 11 месяцев назад

Amor e luz.... namastê 🙏🙏💗💗💗😘

@ericakaroline831 2 года назад

Obrigada por isso, estou a 4 dias sem consegui comer nada por causa da ansiedade e tudo que como boto pra fora, essa meditação está me ajudando bastante

@sonialinodasilva3431 3 года назад

Meditação maravilhosa. Namastê

@mariagracajesuspereirasous9347 3 года назад

Gratidão 🙏 Amor e Luz Namastê 🙏💗

@10serfaty 2 года назад

Gratidão Camila ! Muita Luz, Fé e Paz !

@marciasoares6751 2 года назад

Obrigada Camila p or me proporcionar paz e tranquilidade! Deus te abençoe sempre.

@brunofreitas4902 Год назад

Acredito q existe certas emoções q parecem ser únicas , algumas eu só sentir uma vez , mais como posso descrever algo assim ? Não posso , esse vídeo me dispertou uma sensação boa e única ao mesmo tempo, eu estava tão mal , me sentindo fraco e derrotado ,porém esse vídeo me trouxe " paz" uma sensação nova e única me fez melhor , parecia q minha vida toda eu carregava uma pedra nas costa q me fazia mal e hoje isso mudou.

@keithalmeida904 3 года назад

Gratidão 💛 amor e luz Namastê 🙏🏽

@laryssalee_ Месяц назад

Meu Deus Camilla. muito obrigada. Você me fez acessar uma parte linda de mim que ainda não reconhecia. Só me fez ter mais certeza de quem eu sou. eu não sei nem como te agradecer. QUE LUZ E AMOR que vc me passou. ❤❤❤❤❤❤❤❤

@Paula-nj8si 28 дней назад

Muito obrigada por esta maravilhosa meditação 🙏🏼🙏🏼.sua voz traz uma tranquilidade para a alma.muitas bênçãos em sua vida ❤

@Running_wild 8 месяцев назад

Obg por me ajudar! Recentemente ando passando muito mal, e acabo me desesperando e tendo uma crise de ansiedade, isso me fez passar umas boas horas no hospital por estar mal, faz um tempo dês da última crise minha, que foi ontem de noite, ainda ando ansioso por causa que ainda sinto-me mal e me desespero por isso, mas com essa meditação consegui me sentir melhor, mais tranquilo e não me preocupei muito ❤ Obg de coração!❤❤❤

@mariahelenadasilvaperalta9745 3 года назад

Obrigada a vc. Voz tranquila. Muita paz ✌

@anaclara-ti1qd 3 года назад

Gratidão pelo compartilhamento. 💚💚💚💚💚💚💚

@rozimarbraga6196 2 года назад

Amor e luzz Camila!! GRATIDÃO!!

@anemartins7329 5 месяцев назад

Gratidão Camila, Gratidão espiritualidade por me guiar até aqui. Preciso acalmar e direcionar meus pensamentos, meus anseios, vai da certo, já deu🙏🏾 Gratidão divina Mãe 🙏🏾

@lucascardozomoitalbranco5640 3 года назад

Maria gratidão Camila que Deus te abençoe grandemente

@luisagouveia2850 3 года назад

MUITA GRATIDÃO AMOR E LUZ NAMASTE🙏🙏❤

@fatimasimoes5958 3 года назад

Amor + Luz . Namastê

@alicegoulart1120 10 месяцев назад

Eu tenho fé e sou forte Amor e luz Namastê

@Takke_On 2 года назад

Uma das melhores até hoje, muito obrigado, tenho uma apresentação me sinto mais seguro.

@cesarlima1286 3 года назад

Vc é uma criatura iluminada, Deus retribua pra vc e sua família o bem que tem feito pra tanta gente 🙏

@valdemirvargas1592 3 года назад

Que maravilha 😊. Namastê

@renildasiqueira6212 3 года назад

Deus abençoe a sua vida a cada dia,de todas as meditações que encontrei a sua foi há que mais me identifiquei.😘

@rosahelenaevangelista6113 9 месяцев назад

Vc é maravilhosa, sempre que medito em sua companhia me sinto em paz.Namaste🌹

@millasantos98 Год назад

Namaste 🙏🏽 Gratidão por mais essa meditação! 🙌🏽🍃🧡🙏🏽

@zeneidebatista7750 3 года назад

Obrigada pela linda meditação de muita paz amor serenidade para a alma.

@bellarollon2334 2 года назад

GRATIDÃO 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽

@andreatriggia9671 3 года назад

Gratidão Camila Zen. Suas meditações me fazem muito bem

@AnaPaula.Rodrigues 2 года назад

Nessas palavras lindas mi sinto abraçada, é como se essas palavras dessem uma surra na ansiedade, preocupações e medo, e mandam elas ir embora de dentro de mim. Traz calma e paz, esperança

@vanildasilva2274 Год назад

Ouvir o vídeo ajuda um pouco ,no momento tô assim .sem ânimo ,sei que passa já tive outras vezes ,peço que mandem boas energias e bons fluidos algumas palavras pra eu me sentais calma ,Deus retribua .

@guilberfelizardo8795 Год назад

Só tenho a agradecer, umas das melhores experiências da minha vida, sofro de gagueira e é relacionado a ansiedade e insegurança, estou fazendo Yoga. E vc é incrível parabéns.

@josecarlosgilo3713 3 года назад

Comecei a meditar há algumas semanas e já sinto melhoras em minha vida. Desejo agradecer pelo seu trabalho e por este vídeo. Que a Divindade Maior te conceda uma existência longeva e muito feliz. Luz e paz. Namastê !!!!!!

@tiocidi 3 года назад

Sao 5 e 20 da manhã, estava tendo um crise de ansiedade, minha frequência cardíaca estava a cima de 100 BPM, coloquei os fones de ouvido e te ouvi. Gratidão pq a crise sumiu antes de terminar seu vídeo. Namaste 🙏

@marcosantoniosousasilva5470 3 года назад

Te amo, isso é para todos vocês que estão aqui precisando de ajuda também, eu amo todos vocês!

@gilmarpires7691 6 месяцев назад

Camila, boa tarde! Me permita compartilhar minha experiencia da importancia de seus videos na vida de pessoas que você nem conhece como eu. Tenho agorafobia, e ela me ataca direto no intestino, pra mim sair de casa até para trabalhar é uma dificuldade terrivel e ontem passei por um dos processos mais dificeis ao escolher viajar com minha familia, tudo bem até descobrir que não era onibus com banheiro, e sim uma van, desisti varias vezes mas no final pensei em meu filho e minha esposa. Fui, e quando entrei na van percebi que passaria 4 horas sem banheiro, na estrada sem possibilidades de parar, a ansiedade atacou e meu Deus, so eu e Ele sabemos oque passei, ai lembrei do quanto seus videos me acalma e logo coloquei este aqui para ouvir... logo aos poucos começei a me acalmar a ponto de conseguir um alivio tanto na ida como na volta. Este relato é para que se alguma vez você pensou em desistir deste trabalho, lembre-se que a diferença que ele faz em nossas vidas é surpreendente, deixo minha gratidão primeiro a Deus, depois a você que pensou em todos os detalhes, na calma da voz, na musica certa para fazer o video. Deus continue te abençoando grandemente. Namaste!

@joselitacordeirosampaio3678 Год назад

Gratidão! Você é iluminada!

@catielygomes Год назад

Gratidão, estava com dor no peito e taquicardia, com a medicação tudo passou. Muito luz em sua vida! 🙏🏻

@patriciaandrade3760 2 года назад

Q vc seja muito abençoada!

@robsonpepe3290 8 месяцев назад

Linda meditação, obrigado Camila!

@marcoantoniomartins3511 3 года назад

Gratidão!!! Um ótimo dia Muita luz

@EduardoHenriqueSouzadeRezende 3 года назад

Que maravilha!!! É uma delícia fazer meditação guiado por você Camila... sua voz doce nos faz acalmar e participar ativamente... me trouxe uma calma, um relaxamento... nunca tinha conseguido acalmar meus pensamentos e era sempre difícil concentrar, desligar lá de fora, meditar...mas desde a primeira vez que fiz guiado por você tenho conseguido melhorar... Gratidão 💝

@CamilaZen 3 года назад

Edu que bom ouvir isso, gratidão por compartilhar 🥰🥰

@EduardoHenriqueSouzadeRezende 3 года назад

@@CamilaZen 🥰🥰

@niki5426 10 месяцев назад

gratidão 🙏🏼 me senti abraçada e com uma paz imensurável namaste

@rosariaperpetuo5252 3 года назад

Camila, agradeço a Luz e a Paz que chegaram em meu ser.

@mariaceresvasconcelos1087 3 года назад

Camila vc me transmite muita paz, e tranquilidade 🌹💋 o

@rosanafs1 3 года назад

Gratidão por ser um ser de luz ✨

@isabellasantos8963 Месяц назад

Dor no peito braço formigando tontura náusea, mesmo sabendo que não vou morrer os sintomas da maldição da ansiedade vem e vc me ajudou Gratidão

@franciannymarmentini8134 Год назад

Amor ❤ E luz 🙌🏻 Gratidão 🙏🏻

@valeriacacillopedroso3781 3 года назад

Amor e luz. Namastê.

@agostinhamelo3935 2 года назад

Precisamos tanto dessa meditação nos dias de hoje! Namastê! Amor ❤️ e luz

@hosanajeronymo5047 Год назад

Gratidão esyou me sentindo melhor so a sua doce voz me relacha bjos querida

@sashakarollaine8333 Год назад

Profissional excelente!

@luzdalua68 Год назад

Eu tenho FÉ e estou em PAZ 🙏🙏🙏

@SandraGarcia-ey2lg Год назад

Eu tenho Fé e estou em Paz Amor e Luz Namastê 🙏🏻

@jeisyoliveira4779 Год назад

Camila você é maravilhosa , gratidão 🙏

@luanurameshi1449 3 года назад

Sucesso pra geral que leu esse comentário💙👋 Não ler meu nome!✋

@marialiviavalencanevesbapt2606 3 года назад

Muito obrigada, estou isolada com suspeita de covid e você está me salvando com suas meditações.Gratidão

@Guilhe1818 4 месяца назад

@@marialiviavalencanevesbapt2606 vc se curou da covid?

@rosalinateodoro9126 3 года назад

Eu que agradeço Namastê ♾💐

@lucimaryrocha7129 Год назад

Muita gratidão por me ajudar a me meditar gratidão sempre 🙌💫🌟

@lenitafontinha4857 5 месяцев назад

Amor e luz 💜✨ Namastê 🙏💖

@ivanildelima2032 3 года назад

Gratidão Camila por ser um pontinho de Luz diariamente na minha rotina! Sempre faço uma de suas meditações ao acordar e ao ir dormir e, as vezes no meio do dia! Muito Amor e muita Luz pra você e sua família! Namastê🙌💫🙌💫🙏🙏❤❤🌹

@jardimdecamelias 3 месяца назад

ajudou imensamente, gratidao ! Deus abençoe a cada um nesse vídeo

@adriananascimento5775 3 года назад

Sou extremamente ansiosa 😔

@zezinhoegeane13 3 года назад

É um sentimento horrivel, controle.

@aninhalindinha3715 3 года назад

Relaxo muito com essa voz,e essa meditação

@eliasalves2757 3 года назад

Gratidão pela sua dedicação

@mariliarezende1636 3 года назад

Deus é a Luz, a Paz e o Amor!

@leonicetroi116 2 года назад

Gratidão pela meditação . Eu tenho fé e estou paz !

@rafaelaveloso9870 11 месяцев назад

Namastê irmã 🙏🏻

@irenecruz3060 3 года назад

Deus te abençoe Camila !

@JanePatriciaZanettiFurta-qr7de Год назад

Gratidão, Amor e luz! ❤🙏

@mariagracajesuspereirasous9347 3 года назад

Gratidão 🙏 Amor e Luz 🙏💗😘

@josesevero8665 3 года назад

Boa Noite Camila. muito obrigado!

@camilaalmeida9297 Год назад

Gratidão amo muito Deus te abençoe maravilhosa ❤❤❤❤

@sandracosta2485 3 года назад

Gratidão Camila, vc é um ser de muita luz

@akamilamafra Год назад

Obrigada por me ajudar em um momento de crise de ansiedade. Eram meses que não me sentia assim e você me ajudou a me sentir melhor. Deus e todos os guias espirituais te abençoem ❤️

@euvenciaansiedade2023 Год назад

olá tem um ebook q pode te ajudar

@euvenciaansiedade2023 Год назад

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