Meditação para ajudar Depressão e Tristeza 

AVISO IMPORTANTE: Essa meditação NÃO CURA A DEPRESSÃO. Os benefícios da meditação são cientificamente comprovados. No entanto, essa é só mais uma ferramenta que deve ser aliada ao acompanhamento médico e terapêutico do praticante.
Minhas palavras e condução são apenas um instrumento para te ajudar a reencontrar a saúde mental e alegria que vivem dentro de você. Não deixe de consultar um médico e manter qualquer tratamento que estiver fazendo (alopático e/ou terapêutico). Com muito amor. Raissa
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