Meditação para Iniciantes 

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​Oi gente! Essa é mais uma meditação guiada do canal de presente pra você 😊
A consciência corporal auxilia na consciência respiratória, que promove mais consciência sobre os seus próprios pensamentos.
Espero que esses minutos sirvam para expandir a sua consciência e que você se sinta melhor ao final dela.
Vou adorar saber como foi pra você, então fique à vontade para compartilhar sua experiência comigo nos comentários.
Por Nana Frisoli ❤
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