💖Tyyli: Meditaatio, Ilta
💖Kesto: 10 min
💖 Taustamusiikki: Deep Sleep Meditation 2Hz Binaural
💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä
💖Taso: Kaikille sopiva
Tässä 10 minuutin iltameditaatiossa rentoutetaan keho ja mieli ohjatun kehorentoutuksen ja rauhoittavan musiikin avulla 💕 Meditaation voi tehdä vaikka sängyssä peiton alla yöunille mennessä 😊
--------------------------------------
Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja.
Kanavaltani löydät lempeää joogaa, helppoja aloittelijaystävällisiä joogia, yin joogaa sekä meditaatioita. Harjoitukset ovat tyyliltään rauhallisia ja oman kehon kuunteluun ohjaavia.
Mikäli tämän tyylinen jooga sinua puhuttelee, tilaa ihmeessä kanavani 😊
Kotisivuiltani www.sallimaria.com löytyy lisää tietoa sekä yhteystiedot (löytyvät myös alta) mikäli haluat esittää toiveita tai palautetta, luen niitä mielelläni.
Pus ja namaste, tavataan matolla 💕
KOTISIVUT: www.sallimaria....
SÄHKÖPOSTI: sallimariayoga@gmail.com
FACEBOOK: / sallimariayoga
INSTAGRAM: / sallimariayoga
💖💖
25 окт 2024
