V této vedené meditaci se zaměříme na vytvoření vnitřní pohody a pozitivní energie skrze světlo a lásku, které sídlí v každém z nás. Uvolníme se, zklidníme, povolíme napětí těla a mysli.
Je to snadná meditace, kterou můžete poslouchat vsedě či vleže. Můžete si nasadit sluchátka pro lepší poslech.
Při častějším praktikování kultivujeme klidný stav mysli, celkovou vyrovnanost a vnitřní polohu.
Nechť slouží!
Eva
Inspiraci s vděkem čerpám od mých učitelek, z krásných knih a užitečných videí lidí z celého světa.
Relaxace vleže:
• RELAXAČNÍ JÓGA vleže u...
Ranní protažení:
• JEDNODUCHÁ RANNÍ JÓGA ...
Jestli mě chcete podpořit/ocenit (a máte PayPal účet), můžete mi "koupit kávu" tady:
www.buymeacoff...
3 окт 2024
