Meditace vděčnosti je typ meditace, kde se soustředíme na vyjádření vděčnosti za věci, zkušenosti a lidi, které v životě máme.
Tento typ meditace je starý jako lidstvo samo. Tato meditace může být prováděna v jakékoli fázi dne, ale největší benefity přináší, pokud se provádí ihned po probuzení, nebo tak brzy po probuzení, jak jen je to možné. Projev vděčnosti můžeme praktikovat ale i kdykoli v průběhu dne, když čekáme na to, až se uvaří káva, když čekáme na autobus, metro nebo vlak. Vděčnost můžeme ale praktikovat i při řízení. V momentu, kdy vyjadřujeme vděčnost jsme plně v přítomném okamžiku. Při prvních pokusech vám třeba nepůjde vděčnost procítit, ale čím víc budete vděčnost praktikovat, tím lépe se budete soustředit i cítit a brzy budete zažívat pocit vděčnosti kdykoli a kdekoli, protože se to stane součástí vašeho každodenního života. Najednou tu ten pocit bude a vy budete vědět, že to je jak cítíte a prožíváte vděčnost. Díky tomu budete vyzařovat klid, lásku, pohodu a začnou k vám být přitahované věci, lidé a zážitky, které rozzáří vás i váš život. Naplní ho láskou, štěstím a radostí.
💕📱 propojte se📱💕
♡ ♡ ♡ Instagram: / vzorecprozivot
♡ ♡ ♡ facebook: mirkarossler/ (prosím také o zprávu, že si mě chcete díky youtube přidat do přátel, nepřijímám žádost všech - omlouvám se, hlavně muži, kvůli "sexuálnímu" obtěžování)
💕 napište něco hezkého💕
♡ ♡ ♡ email: mirka.rossler1@gmail.com
UPOZORNĚNÍ: pokud chcete rady a pomoc, prosím napište si o placenou hodinu - děkuju za pochopení
🎧 Hudba epidemicsound 🎧:
www.epidemicsound.com/referra...
Hudba pro RU-vidry, a tvůrce.
Není sponzorováno.
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism,
commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.
Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is not transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
Vzorec pro život does not own the rights to these video clips.
They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others.
However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at mirka.rossler1@gmail.com.
12 фев 2021
