Cuidem-nos et proposa una meditació per a rebaixar el dolor o el pes al pit provocat per l’ansietat que pots estar sentint aquests dies d’estrès emocional intens.
Veu i text: Gemma Majó (Psicòloga i terapeuta familiar)
Edició: Júlia Lewis (Psicòloga)⠀
Imatges: Formentera (Gemma M.)
Ens podeu seguir a:
Instagram: @cuidem-nos
Twitter: @NosCuidem
O podeu contactar amb nosaltres:
cuidatcuidemnos@gmail.com
#meditació #relaxació #respiració #ansietat #pesalpit #pressió #símptomesansietat #confinament #quarentena #covid_19 #coronavirus
#cuidat #cuidemles #cuidemnos
31 окт 2024
