Hola! Esta noche te propongo una relajante meditación para dormir en la que nos prepararemos para tener sueños lúcidos.
Los sueños lúcidos son un estado fascinante de conciencia en el que te das cuenta de que estás soñando mientras aún estás en el sueño. Esta conciencia te permite explorar y manipular tu mundo onírico con una sensación de claridad y control a menudo inalcanzable en la vigilia.
Experimentar sueños lúcidos puede ser emocionante y revelador, ofreciendo una oportunidad única para el autoconocimiento y la exploración personal.
Espero que esta meditación para dormir te lleve hasta un descanso reparador mientras juegas en tus sueños.
Un abrazo.
🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los diez minutos. Y tras la meditación, la música y los sonidos relajantes te acompañarán un rato más.
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👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.
©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.
🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes: / @zenfonia
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6 янв 2024
