¿Cómo sabes qué meditación hacer? ¿Son todas iguales? ¡La respuesta te sorprenderá! En este Livestream, el Dr. Nader explica la diferencia entre Meditación y Mindfulness y cómo la Meditación Trascendental (MT) saca a la mente del nivel superficial del pensamiento permitiéndole sumergirse en sí misma, fácilmente y sin esfuerzo, guiada por su propia naturaleza. Esto significa sin manipularla, sin tratar de hacerlo conscientemente ni concentrándose o enfocándose. Sino que es solo por su propia naturaleza que la mente se dirige hacia el Ser.
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21 мар 2020