Meditasyon Yaparken Yaşayabileceğiniz Sorunlar ve Çözümleri 

Düzenli olarak yaptığım bir meditasyon tekniği var. Son zamanlarda esnemelerim ve kol beden titremelerim artmaya başladı. Bu videoyu araştırdıktan sonra keşfettim ve enerjimin yükseldiğini, uyum sağlamaya çalıştığını öğrendiğimde oldukça sevindim. Demek ki yanlış giden hiçbir şey yokmuş. Çok teşekkür ederim Ayşe Hanım 😊

Bıkmadan usanmadan bize yol gösteriyorsun, varol ayse tolga çok yaşa emi, sayende bolluğa berekete kavuştum, iç huzurumu anlatamam, herşeyin kötüsünü düşünürdüm önceden, ama şimdi yonlendirmelerinle iyi kalpli iyi niyetli ve güleryüzlü oldum allah senden razı olsun 🤲💗😘🧿

*Ayşe Hanım 5. seviye enerji çalışması gelecek mi? :)

Meditasyon yaparken daha çok sinirleniyorum gibi geliyo meditasyonu yaptıran kişinin agzına vurasım geliyo ama meditasyon da yapmak istiyorum yani dönem dönem meditasyon yapayım diye araştırıyorum bi şeyler. Hiçbi işe yaramıyo dinlediklerim. Rahatladığını hisset diyorlar ya orda sinirim tepeme çıkıyor.

Varlıklar hissettirmesin kendini korkarım yapmam valla 🤭😬😘

Sanki en sevdiğim bölümde üniversitede okuyorum.deftere not edip yazıyorum bilgileri. sınava calişir gibi keyifle aşkla araştirip not ediyorum .sonra çevremdeki insanlara anlatıyorum ve sizden bahsedip kitaplarınızı tavsiye ediyor vidyolarinizi gönderiyorum.hiç yorulmadan bıkmadan çalişmak dinlemek yazmak çok keyif verici iyi ki varsınız .dünyam enerjim ve bakış açim değişti.sonsuz şükranlarimi iletiyorum ayşe hanim🌹🙏❤️🩵💚

İlk başta çok korktuğum için erteledim, ancak insanın ne kadar yüksek bir varlık olduğu bilincini kabul edip 1. Seviye ile başladım. Rehber varlıkları bulmak umarım nasip olur 🙏

Sen muhteşem bir rehbersin. Işığın daim olsun.

Eşzamanlılık teorisini bekliyorum :)

Meditasyon yaparken bir zamandan sonra nefesim kesiliyor boğuluyor gibi hissediyorum ve meditasyonumu bitirmek zorunda kalıyorum araştırmama rağmen hiç bir sonuç bulamıyorum bununla ilgili sebebini çok merak ediyorum umarım yorumumu görürsünüz 🥹

Merhabalar! 3.seviye meditasyon calismasindayim hala devam etmekteyim.Bu süreç içinde 3 senelik ilişkimi bitirdim(aldatildim) 1.5 ay sonra birinden hoşlandim ve o problemleri olduğunu ve beni oyalamak istemediğini söyleyerek reddetti şimdi takıntılı vaziyetteyim.Zor süreçten geçiyorum ama geçicek biliyorum.Her ďey oyunun bir parçası.

@ayşe Hanım, Ayşe Hanım merhaba, meditasyonlarınızı uyguluyorum ve çok faydalandım. Teşekkür ederim emeklerinize sağlık. Bununla beraber grup hâlinde yaptığınız meditasyona başladım fakat gayaya bağlandıktan sonra yarıda bırakmak zorunda kaldım. Bunun bir zararı var mıdır?

Ayşe hanım merhaba, meditasyona yeni başladım; cep telefonumda yüklü bir uygulamayla haftada birkaç gün 10-15dk yapmaya çalışıyorum. Yaptığım günlerde önce enerjik hemen sonrasında çok yorgun olduğumu farkettim. Erkenden uyuyorum ve uyanmam sabahı buluyor. Gördüğüm rüyalardan hatırladıklarım apokaliptik şeyler. Çok farklı bir deneyim alanı yaşıyorum; idrakim günden güne dönüşüyor. Aslında meditasyondan çok önce astroloji ile ilgilenmeye başladım. Zor bir hayatım oldu ve oluyor, zorluklardan ayağa kalkmayı başarabildiğim, beni sürekli olarak dönüşüme, ayağa kalkmaya, şikayet etmeden ilerlemeye zorlayan bir hayat. Sanırım üst bilinçle ya da başka boyutlardaki bilinçlerle etkileşime açık olduğum için yoruluyorum meditasyondan sonra ya da hazır değilim, bilmiyorum. Video için teşekkürler.

Biz bir yola çıktık ve bu yol muhteşem bir yol. Bu yolun bana hediyeleri nelerdir... Bundan daha mükemmel nasıl olur... Ayşe Tolga; enerjinize, bu enerjiye olan saygınıza saygı duyuyorum. İyi ki varsınız. Lütfen her zaman birlikte olalım💙💐🙏 Yeniden doğuyorum...💓🐞🌳

3. Seviyeyi 2. Haftada bıraktım. Ramazan'dan sonra devam etmek istiyorum. 1 den mi başlamam gerekir yoksa 3. Seviyenin başından da başlayabilir miyim? Bilen var mı acaba?

Merhaba detaylı açıklıyoruz fakat ben meditasyonda Migde bulantisi kusma istegi ve gözlerden yaş gelmesi nedir?bunu merak ediyorum Özel bir manası var mi ?

Aşiri şekilde ağlatti en sonda . 3.evre çalişmasi

Ruhumun rehberi 🧚🏼‍♂️❤️❤️

Ayşe Hanım merhabalar. Uykuda sorun yaşıyorum. Meditasyon videolarınızı yeni keşfettim. Derin uyku meditasyonları çeker misiniz? Sevgiler..

İnsanlar bana nasılsın diye sorduklarında mucizeyim derim Bunu diyerek Ayşe Tolga'yı kendime çektiğimi bu mucizevi şeyleri yaşadığımı görüyorum. Benim mucizemsiniz🗝️💛

Size kocamaaaan sarılıyorum🌹🧿❤️

Benim1. seviyede 3.gün bir travmam ortaya cikti ve 3 gun boyunca aglama krizleri geçirdim ve bunun sonucunda gerekli kişilerle yüzleşip inaniyorum ki travmamı atlattım

Nasıl bu kadar akıcı ve güzel konuştuğunuzla ilgili bir video da çekin lütfen 🙏🏻

Evet sanki evde biri yürüyor gibi bir his var ❤️

1.seviye 19. gündeyim. ilk günler kabuslar, odamda silüetler gördüm, şimdi melekler gibi uyuyorum. 2,3 ve 4 ü düşünemiyorum bile. teşekkürler..

Ben bir soru sormak istiyorum Ayşe Hanım. Ben nezaman meditasyon yapsam düşündüğüm kişinin odasında birseyler kırılıyor yada bir objenin yeri değişiyor sizce bu kötü bisey mi yoksa iyi birsey mi? Meditasyonu bırakmayı düşündüm bu yüzden

Baya yorucu bir süreç, sonunu gören var mi, bu serinin :) ?

1.meditasyonumun bitmesine 4 gün kaldı.Ilk defa bu kadar programlı her gün aynı saatte ve devamlı bir çalışma yapıyorum bu bile benim için çok güzel oldu.Niyet ettim ve başladım.2,3 ve 4 de neler olucak merak içindeyim.Bu çalışmaya katılmanın asıl amacı ,sessizliği yakalayıp yaratanla birlikte olmak,o büyük enerji ile🙏🙏🙏 teşekkür ederiz bu çalışmaları bizimle paylaştığınız için.Sevgimizdesiniz ❤😘

Merhaba Meditasyon yaparken gözlerim kanlanıyor Buna nasıl çözüm bulabilirim?

Merhaba Ayşe hanım ben bir süredir meditasyon yapıyorum lakin uyurken bir şeyler beni sırt üstü çevirip üstüme çıkıyor yüzümü de sağa çevirip ağırlık veriyor. Uyur uyanık oluyorum ve aşırı korkuyorum. Dualar ede ede o durumdan zorla kurtulup bedenimin kontrolünü direte direte alıyorum. Acaba yanlış yaptığım bir şey mi var?

Kök çakradan inen altın kordonu göremiyorum. Anladım ki bendeki kıtlık yokluk bilinci var. Sonunda hayalimde kuyumcu dükkanı vitrini canlandırmaya başladım 😂😂😂😂

Yaptım yaptım ama hiçbir değişiklik olmadı. Of her şeyde olduğu gibi burada da başarısız oldum.

1 aydır meditasyon yapıyorum gün içerisinde başımın tepesi hep karıncalanma halinde ve rüyalarım arttı normal mi acaba

Merhaba Ayşe Hanım🙏 ilk kez 1 haftadır normal meditasyon yapıyorum fakat her meditasyon sonrasında baş dönmesi yarım saat daha devam ediyor. Özellikle sizin 1.calismanizi yaptığımda baş dönmesi daha da uzun süre devam etti.acaba baş dönmeleri normal midir meditasyona devam etmek istiyorum ama acaba ara vermem mi gerekiyor?yardimci olursaniz sevinirim.

Hocam ben meditasyon yaparken yüreğim yerinden çıkacak gibi oluyor kalp ritmim değişiyor neden?

Mer ayşe hanım ben hiç meditasyon yapmadım ama evimde olan varlıkları her zaman olmasa da görüyorum sabaha karşı gördüğüm rüyalar mutlaka oluyor benimle hep bir ses iletişime giriyor bir erkek sesi gibi qma artık meditasyon da yapıcam bu video çok aydınlatıcı oldu teşekkürler

merhaba sırtüstü yatarak mindfullnes şeklinde meditasyon yaparken kafamın altındaki yastıktan aşağıya kaydım ve nefes alarak hafif bir titremeyle ayağa kalktım çok ufak ufak nefes alarak sadece sırtım kalktı daha fazla gitmek istemedim bıraktım bıraktığımda kalbim çok hızlı atmaya başladı ellerimde titremeye başladı ama çok mutlu hissettim neden olur bu ?

Tüm sorulara yanıt aldığımız harika ve bilgilendirici bir video.Emeginize sevgi dolu yüreğimize sağlık hocam 💙🙏💙

Ayse hanim herseyi cok net anlatmissin, fakat yinede emin olmak istiyorum. Meditasyon 1 aydir yapiyorum. Karakterim degisiyor . Bir yandan endiseleniyor ve korkuyorum. Bütün Vücudumda o akimi hissediyorum. Kendimi cok iyi hissediyorum. Arada bir degisik bir ruh hali. Rüyalar görmeye basladim. 2 günden beri bu korkularimdan dolayi meditasyon yapmamama ragmen gece yatinca nefes alisverislerim öyle rahat bütün nefes akisini hissediyorum ve yine vücudumda bir akim var . En son bugün olan tuhaf olay . Öyle bir uzandim ve biraz icim gecmis, kafamin üstünde bir ses gümbürtü gibi ve kalbimin hizli carpmasi rüyamdada cocuklugumu görüyordum tam o sirada . Cocuk yasadigim duyguyu hissettigim anda oldu. Arada cok yorgun hissedip gündüz kisa uyku durumundayim gece uyuyamiyorum ufacik sesler bile bana cok yakin geliyor. Bir yandan bütün o kiskanckik öfke vs o duygular gitti . Sanki Özgürlestigimi hissederken. Bir yanim bu yeni durumumdan endise ediyorum 2 gün oldu biraktim meditasyonu düsüneyim karar vericegim. Ama buda cözüm degil bu olanlar meditasyon yapmadamda yasadigim seyler. Biliyorum belki okumucaksiniz bir sansimi deneyim dedim. Ben cok yeniyim bu olayda. Ne yapacagimi bilemiyorum. Lütfen beni biraz aydinlatirmusiniz.

Cok olumsuz dusunce geliyor aklima meditasyona basladigimdan beri.ofke duygumda artti.biraz takintili hissediyorum kendimi.bu pazar ins 1.ci seviye bitiyor.

Ağzına ve yüreğine sağlık sizi zaten dizilerden seviyorduk fakat şimdi hayranlık duyuyoruz

Merhaba ben her meditasyon sonrası rüyamda eski sevgilimle barıştığımı görüyorum neden sizce? Lütfen cevap verin kafam karıştı

Merhaba Ben meditasyon yaparken migdem bulandi basim döner gibi oldum birakmak zorunda kaldim neden aceba??

Ayşe hanım ilk seviyeyi aylar önce yaptım ama ikinciyi bir türlü yapamıyorum 😕 yeniden başlamak için birinci seviyeyi tekrarlamam gerekir mi?

Sizi bu gün buldum.Burada yazamayacaģım bir şeyler oluyur heyatimda.Zaten hayatimda olanlarin ne anlama geldiyini ararkən sizin videolarla karşılaşdim.Ben sizə özəl olaraq nerdən yaza bilirim?

çok ama çok teşekkür ederim ağzınıza yüreğinize sağlık

Ben meditasyon yaparken iyi olumlamalar dinliyorum amma aklima hastalik ve s geliyor ama dinlediyim olumlamalari icimden gecirerek davam ediyorum bir yandan da negativ seyler geliyo aklima durdurmam mi gerikiyor yoksa davam mi etmem gerikiyor olumlamaya

Daha 1. Seviyedeyim ve sekerli gidalari canim eskisi kadar istemiyor. En az yari yariya azalttim tuketimi

meditasyon yaparken cok fazla odada veya evde çatırtı ve patlamalar oluyor.

meditasyon yapmaya yeni basladım sanki biri beni izliyor yada biri bana dokunacak gibi hissedip korkup bırakıyorum bu hissi nasıl asıcam

Şahanesiniz muhteşemsiniz harikasınız emeklerinize sağlık güzellik dolu günler dilerim nefesinize sağlık sonsuz teşekkürler ♥️

Enerji alanını nasıl kuvvetli tutarız?

Ne kadar bilgilendirici bir video yaptığımız çalışmaları sindirerek anlamamı sağladı çok teşekkür ediyorum 🙏❤️

Paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Birin ve bütünün hayrına olsun 🙏

Ayşe Hanım merhaba, meditasyonda uzay da görüyor musunuz keninizi, başka bir dünya,burdan çıkıp büyük uçsuz bucaksız bir boşluk parlak yıldızlar ve bir gün mosmor ışıklar dün masmavi koyu mavi bir rengin içine girdim …kendi halisiyonslarım mı bunlar normal mi Biraz korktum Oturduğum yeri hissetmedim Kırınca açtım gözümü sonra biraz daha durunca gene renkler geldi… Normal mi ? Beni ciddiye alacağınızı hissettiğim için sizinle paylaşmak istedim 🙏❤️ şimdiden teşekkür ediyorum.

çocukluğumdan problemler var bu varlıklarla bu yöntemle daha iyi mi yoksa bir kabusa mı doner hayatım geri donüşüde yok muhtemel psikoloji nakalt

İlk seviyede meditasyon yaparken o kadar korkunç bir ses duydum ki,yanımdan bir varlık geçtiğini hissettim.Korkudan devam edemedim malesef, tekrar başlamak istiyorum ama çekiniyorum.

Açıklayıcı olmuş...katkınız için teşekkkürler😍🙏❤🙏❤🙏

Ağız açıkken dil nerede durmalı lütfen cvp

Ayşe hanım meditasyon esnasında bir sağa bir sola 180 derece dönmek nedemek lütfen yardımcı olun heryerde aradım bulamıyorum cevabı 💚💚💚💚💚💚💚💚💚

4.seviye cok zorluyor beni baş dönmesi cok yaşıyorum düşecek boyutta bazen malesef oturarak yapıyorum...devam ediyorum tabi yinede ...niyetten dönmek yok devam meditasyonlara😊en sevdigim kısım süresi 🤗

Her seviye 21 gün mü yapılacak lütfen cevap bekliyorum

Yeni başladım meditasyon a 4 ci gün kulak çınlaması ve karın kafesi ağrıları bugün ilk defa oldu midem yuvarlanmış hissettim resmen

Çok teşekkürler kıymetli hocam kucak dolusu sevgiler 💛 🙏

Çok beğendim abone olmuştum,denk gelmedim şimdiye kadar,daima takip edicem

Benim cok tuhaf oluyo nefes almakta zorlaniyorm elim ayagim cekiliyo:( normal mi

Ayşe hanım regli döneminde bu nefes çalışmaları sıkıntı yaratır mı?sevgiler

Merhaba, Ayşe Hanım sizden gelen şifayı sevgi ile kabul ediyorum benim ve bütünün hayrına çok teşekkür ederim. 21 günlük 1. seviye meditasyonun 19. gününde 3 gün ara vermek durumunda kaldım. 3 günün sonunda 21 güne tamamladım. Ancak 2. seviyeyi yapmakta zorlanıyorum. 1. seviyeye baştan mı başlamam gerekir?

Merhaba ayşe hanım teşekkürler video için..biz bu 4 seviyeyi yaptıktan sonra o enerji hayat boyu bizimle aynı seviyede mi olacak ve tekrar bastan yapmak gerekiyor mu bu meditasyonları....bir yorumda 1.ve 3.seviye veya 2.ve 4.seviyeyi aynı anda yapabilirsin demiştiniz...bunu bu şekilde ne kadar süre yapmak lazım ....merak ettim

Meditasyon esnasında çok uykum geliyor bazen dalıyorum. Uyanıp devam ediyorum mecburen. Özellikle canlı yayında yaptıklarımızda kesinlikle uyuyorum. Buna engel olmalı mıyım? Bir zararı var mıdır?

Ayşe hanım çalışmalar arasında en fazla kaç gün koymalıyız yani 1.seviyeden 2.seviyeye geçerken 🙄

Ayşe hanım 1.seviye nefesi kaç gün yapılacak

en son torus enerji çalışmasını yaparken hiper tiroid problemi yaşayıp, ellerimin titremesini çalışmaya bağlamıştım, bıraktım meğer rahtasızlanmışım, tekrar başlayacağım

Ayse hanim merhaba titresimini yukselt hayati degissin okudum cok guzel bir kitap 1yildir meditasyon yapiyorum

bu patlamaların amacı nedir?

çok güzel bir video olmuş teşekkürler :)

esma meitasyonlar bitince tekrar başlaya bilirmiyiz yoksa bir kerelik mi meditasyon yapılıyor

allah belamı versin çocukluk aşkımdı Ayşe hanım :D tüm dizilerini izlerdim :D yaş 10 :D mutlu bir hayat dilerim iyi günler

Merhabalar ben 7.günümdeyim 1.seviye meditasyon da diğer seviyelere geçerken ara vermek gerekiyor mu yoksa hemen 2. Ve 3. Seviyeye ardı ardına gecmeli miyim? Bu konuda bilgisi olan bir arkadaş benide bilgilendirirse çok sevinirim.

boynum nerdeyse kırılcak gibi hissediyom ben yaparken *-*

Sabırsızlıkla bekliyorum💕

Ayşe hanım,ben meditasyon yaparken derinleştikçe bedenimi hissetmemeye başlıyorum.Sanki bedenin içinde değilim,anestezi almış gibi oluyor.Bazen romatizmal agrilarim oldugunda bu şekilde şifa yapip iyileştiriyorum agrimi,4-5 dakika içinde agri geçmeye başlıyor.Ama agrim falan olmadigi zamanlarda,sadece rahatlamak için yaptigimda bedenim tamamen uyuşuyor ve hürkütüyor bu beni.Bunun nedeni ne ola bilir? Yanliş mı yapıyorum acaba?

3. göz ile o ruhani varlıkları gördüğümüzü söylediniz. O varlıkları 7/24 heryerde mi görücez ? mesela gece yarısı tuvalete kalktım ve heeryer karanlıkken odada dolaşan ruhani varlıklar mı olucak ? gerçekten çok korkutucu

Sen gözelin qılcalarn görmək isdərdim

Sen muhteşem bir rehbersin. Işığın daim olsun.

Mükemmel 🌿🙏💫

Güzel videomuş 😁

Harikasınız :)

4 seviye bittikten sonra nasıl bir yol izleyelim hangi seviyeleri yapmamız gerekli yada ara mı vermeliyiz ?

🙏🏻 teşekkür ederim

Cokkkk güzel anlatmissin

Sohbet ediyor gibiyiz 😍⭐

iyi ki varsınız....

Çok açıklayıcı bir video olmuş emeğine sağlık. Tam aklımda ki büyük soru işaretine değindiniz kapanışı yaparken. Eşimle bu noktada ayrılıyoruz çünkü. Tamam meditasyon, enerji çalışması ilk aşamada sakinlik, dinginlik, içsel yolculuk, huzur gibi temalar etrafında toplansa da bu son bahsettiğiniz konu halk ağzıyla bilinen (yanlış ifade etmekten çekinerek yazıyorum bu arada lütfen beni aydınlatın) cinli, musallat olma, tabirleriyle bilinen duruma geliyor ona göre. Ve korkuyor, endişe duyuyor. Sürekli bu noktada çelişiyoruz onunla. Paylaşmak istedim.

Merhaba Ayşe Hanım bu meditasyonları yaparken gün içinde farklı bir meditasyon yapabilirmiyim sorun olurmu? Sevgi ve saygılarımı sunuyorum

Çok güzel 👍😍

Lütfen 5 seviye meditasyon hakkı da da bilgi verebilirmisin ayşe abla başarılarının devamını dilerim 👍🏻 🙂 Ben de parapsikoloji ve daha birçok konuları paylaşıyorum 👍🏻😉🤗 ve seni kanalıma davet ediyorum kanalmda da görüşmek üzere bay bay 👋🏻

Epifiz bezimi titresime gecirebildim cok farkli deneyimler yasadim su aralar kitabinizin arka sayfadindaki frekanslari uyguluyorum sifa frekansini uyguluyorum ve cok faydasini gordum ama enerjim yukseldikce sesler duyuyorum ayrica insanlarin hakkimdaki dusunceleri bana cok hizli bir sekilde geliyo telapati yapiyorum ama neyle konustugumu bilmiyorum beyinleriylemi bilinc altlariylami yoksa paralellikmi oluyo kendi ic sesimle bilmiyorum bana bununla ilgili yardimci olursaniz cok sevinirim

👏👏👏💜💜💞💞💞

Tşk ediyorumm