Meditatie voor bij somberheid en depressieve gedachten

Подписаться 3,2 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/48izMic
🧘‍♀️ Ontvang inspiratiemails ➜ bit.ly/3T0zJn9
📅 Aankomende activiteiten ➜ bit.ly/3wkBene
GELEIDE MEDITATIE BIJ SOMBERHEID EN DEPRESSIEVE GEDACHTEN EN GEVOELENS
Deze geleide meditatie en oefening is toe te passen in het geval van somberheid, negativiteit, neerslachtigheid en depressieve gedachten.
We doorlopen in deze meditatie de eerste twee stappen van de T.O.R.H. methode: meditatieinstituut.nl/meditat...
Aan het einde van de meditatie reciteren we liefdevolle wensen (Metta) en zetten we een intentie.
Hopelijk kan deze meditatie je helpen bij vormen van somberheid en neerslachtigheid.
Raadpleeg ook een arts in het geval van aanhoudende somberheid en depressie.
Abonneer je op dit kanaal en klik op het belletje om mij te volgen en automatisch een berichtje te krijgen bij nieuwe video's.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van meditatiedagen, retraites en andere activiteiten:
meditatieinstituut.nl/inspira...
Meer geleide meditaties op:
meditatieinstituut.nl/geleide...
🙏
Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
Bekijk onze agenda op:
meditatieinstituut.nl/#medita...
#geleide #meditatie #somberheid #neerslachtig #negatieve #gedachten #depressie

Опубликовано:

8 июл 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 20

@Gerjan 9 месяцев назад

Volg mijn kanaal door op de rode button 'ABONNEREN' te klikken. Schrijf je in op de nieuwsbrief en ontvang inspiratie en aankondigingen van activiteiten: meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/ 🙏🏼 Gerjan

@madeloentje5945 5 месяцев назад

Dankjewel, voor deze mooie meditatie.

@Gerjan 5 месяцев назад

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@silviaferinga6293 3 месяца назад

Dank je wel Gerjan! 🙏🏻❤️

@Gerjan 3 месяца назад

🙏🏻🙏🏻

@nixxrunner Год назад

Dank Gerjan! 🙏🏻

@Gerjan Год назад

🙏🏻🙏🏻

@haroldendeveld4586 5 месяцев назад

😊

@Gerjan 5 месяцев назад

🙏

@liendecorte5897 10 месяцев назад

Gisteren verloor ik mijn innerlijke vrede, mijn vulkaan barstte uit, ik negeerde iets in mezelf, luisterde er niet naar waardoor het zich vastzetten en opbouwde.. het gevoel zit na een nacht nog in mijn lijf dus dankbaar voor deze meditatie (en moedig om op deze manier lichamelijke sensaties toe te laten zonder er een woord aan te geven).

@Gerjan 10 месяцев назад

Dank je wel weer voor het delen Lien. Fijn dat de geleide meditaties behulpzaam zijn en je vindt wat je op dat moment nodig hebt🙏🏼🧘🏼‍♂️

@vyyffr5g65 Год назад

Heerlijke meditatie. Alleen mega jammer van die nare schreeuwende mensen (reclame) tussendoor.... daar had ik de eerste x dat ik deze luisterde geen last van? Kom nu niet in ontspannen staat...jammer

@Gerjan Год назад

Och jee Maria, wat naar en wat vreemd. Ik ging er vanuit dat ik een reclamevrij kanaal had. Althans ik haal er geen inkomsten uit en ging er dan vanuit dat RU-vid ook geen Advertenties zou tonen. Dit zal ik gaan uitzoeken, hopelijk kan ik het uitschakelen. Fijn dat je dit hebt gedeeld en ik het nu weet. Ik heb veel van mijn meditaties ook hier staan en dat is volgens mij sowieso zonder reclame: meditatie.buzzsprout.com/

@vyyffr5g65 Год назад

@@Gerjan Oh super bedankt! Daar ga ik eens kijken :)

@Lex-nl5vw Год назад

Mediteren is op dit moment erg moeilijk, mijn zoon heeft een ongeneeslijke spierziekte, maar daar konden we wel mee omgaan ondanks alle ellende, maar nu sinds kort is er bij hem terminale kanker ontdekt en dat is wel een beetje de genadeklap bij mij, ik probeer te mediteren maar het is heel moeilijk om te focussen, mijn gedachten gaan steeds meer andere kant op.

@Gerjan 10 месяцев назад

@@Lex-nl5vw wat een heftige situatie Lex. Logisch dat de mind niet kalm is bij dergelijke omstandigheden. Misschien een kalme mind ook niet als een vereiste zien. De gedachten welkom heten en toelaten. En dan misschien kijken of het lukt om te voelen hoe de gedachten zich uitrukken in het lichaam. Het zijn maar suggesties, hopelijk vind je iets dat ondersteunend is in deze moeilijke periode 🙏🏼❤️

@hanne5540 9 месяцев назад

Jammer dat je stemgeluid zo zacht is.....moeilijk te horen.....

@Gerjan 9 месяцев назад

Dat is vreemd @Hanne5540 , als ik het hier terug luister heeft het wel een hard volume. Heb je bij andere video's meditaties wel hard geluid?

@jenniedalhuisen3356 8 месяцев назад

Prettige dingen zijn er niet

@Gerjan 8 месяцев назад

Ik weet zo niet meer wat ik heb ingesproken (of bij mij naar boven is gekomen want ik bedenk het niet van tevoren). Maar als ik 'prettige dingen' heb gezegd dan heb je gelijk. Het is meer een ervaring die prettig of onprettig is.