ciao, le sensazioni che ho provato sono varie, durante l ascolto del corpo all inizio ho sentito tanta ansia tanta stanchezza mentale, analizzando i componenti ho razionalizzato cosa stavo in effetti introducendo e ciò mi ha dato una sensazione di calma ma quando ho cominciato ad annusarlo assaggiarlo e deglutirlo mi è venuta una gran voglia di cioccolato che prima non avevo...inoltre per me è un po' rapida mi ci vorrebbe più tempo per ogni passaggio...
