Тёмный

Medytacja na Głęboki Sen (Joga Nidra) 

Chodź na słówko
Подписаться 156 тыс.
Просмотров 732 тыс.
0% 0

🥰Zobacz nasze medytacje prowadzone na chodznaslowko.com/ ❤️ Medytacja prowadzona na sen joga nidra wprowadzi Cię w stan głębokiego relaksu, który pomoże Ci zasnąć - niezależnie od tego, gdzie jesteś.
🍀Dołącz do naszej grupy na Facebooku:
/ chodznaslowko
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - patronite.pl/chodznaslowko/
❤️Polub nas na Instagramie: / chodz.na.slowko
❤️Polub nas na facebooku: / chodznaslowko1
0:00 Wprowadzenie
0:43 Medytacja na sen
31:42 Słówko na koniec :)
Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na RU-vid, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że projekt ten może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
Spotify: open.spotify.com/show/1ku0PjL... ooq_CY1plTdGMfUsOSB2eyw
Apple Podcasty: podcasts.apple.com/us/podcast...
📚Więcej informacji o medytacji: medytacja.info.pl/
Playlista: • Jak medytować? Czym je...
Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

Хобби

Опубликовано:

 

17 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 273   
2 месяца назад
🌙Lubisz nasze medytacje na sen? Stworzyliśmy cały osobny kanał, na którym co niedzielę o godzinie 20 publikujemy przyjemne, nasenne medytacje. 🩵ZASUBSKRYBUJ kanał JAK TU CICHO już teraz➡ www.youtube.com/@JakTuCicho ⬅
@emilias.7983
@emilias.7983 3 года назад
Masz naprawde relaksujacy i spokojny glos. Dzialasz na mnie bardzo pozytywnie i uspokajajaco. Dziekuje.
@Liliana-29
@Liliana-29 3 года назад
Jestem pod wrażeniem ...Twój tembr głosu otula mnie spokojem i poczuciem bezpieczeństwa..... dziękuje
@wiktoriakaczmarska8621
@wiktoriakaczmarska8621 3 года назад
Wspaniały głos, potrafi zdziałać cos niesamowitego, co się że mną dzieje, to nie do wiary, ale taka jest prawda... Dziękuję bardzo.......
@anetaklimek5187
@anetaklimek5187 3 года назад
Omg, co za glos...chce go sluchac codziennie 😊 Pozdrawiam 😚
@halogenownet561
@halogenownet561 3 года назад
słucham codziennie 😂 i głos jest tak przyjemny ze chyba nie doszłam dalej niż 'skup się ja tym czego nie słychać'
@patrycjaostrogska7768
@patrycjaostrogska7768 3 года назад
Cudowna jest ta medytacja - piękne prowadzenie i niesamowity głos! Perfekcja! Słucham codziennie
3 года назад
Dzięki, Patrycja💙
@gosiaq87
@gosiaq87 3 года назад
Ja też przed snem 💙
@piotrzawicki7493
@piotrzawicki7493 3 года назад
Potwierdzam do sześcianu ! Głos i sposób prowadzenia-bajka!
@dorotasbigot1929
@dorotasbigot1929 3 года назад
Uwielbiam zasypiac przy tym głosie 💚
@wiktoriakaczmarska8621
@wiktoriakaczmarska8621 3 года назад
Tego nie da się opisać, Ten głos, ten szept, sposób mówienia, wprowadza w błogośc , stan odprężenia, oraz w coś co nie da się opisać, można słuchać bez końca z wielką przyjemnością. Dziękuję bardzo.... Pozdrawiam Wiki.
@monikakolodziejczyk5236
@monikakolodziejczyk5236 3 года назад
Niesamowite kiedy czuje się po kolei kazda część ciała.... Jestem pozytywnie zaskoczona 😍 i taka wyciszona 🔕
@czteryapy6710
@czteryapy6710 3 года назад
Musze sie zgodzic z przedmowczyniami. Super glos intonacja super sie slucha relaksuje zasypia. Dziekuje
3 года назад
I ja dziękuję💙
@faflikyoutube3815
@faflikyoutube3815 3 года назад
No k...a takiego glosu w medytacji mi brakowało. Perfekt master meditation 👌Wszystkiego Najlepszego w Nowym roku .
@faflikyoutube3815
@faflikyoutube3815 3 года назад
Stary to jest to 😊
@elzbietatuszynska4319
@elzbietatuszynska4319 3 года назад
Ja tez biore GO na kazdą noc do łóżka.hahaha.
@nadia25092011
@nadia25092011 2 года назад
@@faflikyoutube3815.
@anulkalenderink9359
@anulkalenderink9359 3 года назад
Ik jak tu nie zasnąć...jesteś głosem marzeń 🥰.
@anulkalenderink9359
@anulkalenderink9359 3 года назад
Dziekuje za serduszko ❤️, Grzesiu.
@SarenkaMarti
@SarenkaMarti Год назад
To on nazywa się Grzesiu!!!???
@xmjagodnik69witam35
@xmjagodnik69witam35 Год назад
Boże w życiu nie słyszałam ttak magicznego głosu!!! Dziękuję 💖
@wiktoriakaczmarska8621
@wiktoriakaczmarska8621 3 года назад
Co wieczór słucham tych pięknych szeptow i balsamicznego i usypia jace go głosu, który wprowadza mnie w błogi nastrój i usypianie, bez Twego szeptu to nie usnę, chyba się uzależniłam 😊dziękuję bardzo..... I pozdrawiam
@wiktoriakaczmarska8621
@wiktoriakaczmarska8621 3 года назад
Dziękuję za,, cudowne" odprężenie, relax i usypianie, a przede wszystkim, za wspaniały szept, który to powoduje, że takie wspaniałe mam uczucie..... Pozdrawiam..
@BeataTas-bg4nm
@BeataTas-bg4nm 4 месяца назад
K
@dorotawawszczak1347
@dorotawawszczak1347 2 года назад
Cudowny, ciepły, miękki, czuły głos. Przepiękna medytacja, relaks, całkowicie można odpłynąć 🥰😇😁🧡
2 года назад
💚💚💚
@zosiatrojanowskakaat8948
@zosiatrojanowskakaat8948 2 года назад
@ 0 !PL000
@faflikyoutube3815
@faflikyoutube3815 3 года назад
Całą Noc się męczyłem, spadłeś mi jak grom z jasnego nieba. Idę spać.dobranoc.
3 года назад
wspaniale to słyszeć! pozdrowienia i życzymy dobrych, sennych nocy😴🛌💤
@weronikagorska2570
@weronikagorska2570 3 года назад
Cudowny... Nie. Raczej magiczny ma Pan głos. Niczym masaż ciała i duszy. DZIĘKUJĘ z całego serca 💕. Dobranoc!
3 года назад
Dziękuję bardzo💙Dobrej, spokojnej nocy🙏
@weronikagorska2570
@weronikagorska2570 3 года назад
Każdej nocy teraz słucham i coraz lepiej mi to wychodzi a ostatnio chyba w połowie już zasnęłam 😍. Najlepsze i tak jest to uczucie na koniec, gdy ciało jest w totalnym bezruchu i mam wrażenie, że zapadam się w środek łóżka ❤️.
@weronikagorska2570
@weronikagorska2570 3 года назад
Aaa i jeszcze jedna fajna rzecz😁😁 budzę się razem z budzikiem albo nawet ciut wcześniej i jestem totalnie wypoczęta! DZIĘKUJĘ JESZCZE RAZ!
@korneliabrzoza6952
@korneliabrzoza6952 9 месяцев назад
​@ChodzNaSlowko I 😊a beautiful 😊😊I will
@korneliabrzoza6952
@korneliabrzoza6952 9 месяцев назад
​@ChodzNaSlowko 😊I will
@simont.7006
@simont.7006 2 года назад
Długo szukałem. W końcu trafiłem tu. I już pozostanę. Szacunek i uznanie. Za każdym razem pełen relaks, sen. 🙌🙏🤝
@martalew5459
@martalew5459 Год назад
L
@acousticpressure7686
@acousticpressure7686 7 месяцев назад
Zostaje tu. Dziękuje 🙏
@marcini5949
@marcini5949 3 года назад
Jest Pan niesamowity podczas medytacji i myśleniu o tym co tak bardzo chciał bym osiągnąć czułem jak by naprawdę to miał czyli miłość osoba przy której mógł bym czuć się tak ciepło bardzo dziękuję i pozdrawiam
3 года назад
Bardzo mnie to cieszy🙏Pozdrowienia!💙
@wiktoriakaczmarska8621
@wiktoriakaczmarska8621 3 года назад
Wspaniałe odprężenie, i usypianie, przy tak,miłym i cudownie błogim głosie..... Dziękuję i dobranoc....
@kingakempa8819
@kingakempa8819 2 года назад
Zasnęłam po chwili 😊
@AZ-so3xh
@AZ-so3xh 3 года назад
Głos jest taki kojący ze aż rozprasza ;)
@arturcwiek7208
@arturcwiek7208 3 года назад
Dziękuję bardzo za rewelacyjne spanko😊
3 года назад
Wracaj kiedy tylko chcesz 🙏😊
@vieslavamataczynski8974
@vieslavamataczynski8974 3 года назад
Ma Pan tak sexy glos i szept ktory mnie pobudzil a nie uspil:))) co nie zmienia faktu ze medytacja jest swietna . Pozdrawiam z deszczowego Sydney:)
@elzbietatuszynska4319
@elzbietatuszynska4319 3 года назад
hahaaahaa, a wiesz jak masz konkurencje ??? Pozdrawiam :*
@smellextrafly
@smellextrafly 3 года назад
Nie mogę dotrwać do końca, bo tak przyjemnie się zasypia :D
3 года назад
Potraktujemy to jako komplement!😉Dobrej nocy💙🙏😴
@celinaborowiec9341
@celinaborowiec9341 2 года назад
Dziekuje bardzo. Slucham codziennie. 😃
@monika3537
@monika3537 3 года назад
Cudowna medytacja ❤️ Masz bardzo kojący głos. Uwielbiam go słuchać
@judytapiskorz4759
@judytapiskorz4759 3 года назад
Cudowny głos, był we mnie wszędzie 😊
@bozenaniedzwiecka4939
@bozenaniedzwiecka4939 3 года назад
Balsam dla duszy i ciała...dziękuję...
@ginam6099
@ginam6099 3 года назад
Magiczny, uspokajający, piękny głos. 👌👍❤❤💚🙏
3 года назад
💗
@irenaszczerba1645
@irenaszczerba1645 3 года назад
Cudo twórcze. Z wdzięcznością przytulam do snu. Ja też chcę się podzielić z Wam i opowiedzieć , że słuchając ciepłego, szeptu kojącego zmysły popłynęłam w myślach z Podziękowaniam i Miłością do KAŻDEJ części mojego ciała, że je mam. DZIĘKI WIELKIE, ♥️DLA MNIE TO NAJLEPSZEA MEDYTACJA. POZDRAWIAM SERDECZNIE. Już bez liczenia🐑🐑🐑🐑🐑😉
@krystynasobon6376
@krystynasobon6376 3 года назад
Trafiłam na Was dopiero dzisiaj--rewelacja ---zostaje na zawsze.
3 года назад
Trzymam za słowo😉💙
@magorzatawiatrowska615
@magorzatawiatrowska615 3 года назад
Wspaniałą medytacja, kojący głos i super delikatny podkład. To wszystko pomaga się świetnie wyciszyć i zrelaksować. Jedna z najlepszych medytacji jakich ostatnio słuchałam. Gratuluję, naprawdę super. Dziekuje😴😴
3 года назад
Dziękujemy za dobre słowo i zapraszamy częściej💙 Słodkich snów😴
@annakrawczyk7653
@annakrawczyk7653 Год назад
Kurde nie mogę dotrwać do końca 😉 Super medytacja i spokojny,kojący sen
@monikame4192
@monikame4192 3 года назад
Działa :) dziękuję pozdrawiam
@ukaszm.5006
@ukaszm.5006 3 года назад
To jest po prostu cudowne...
3 года назад
Dzięki, Łukasz! Korzystaj do woli🙏
@nattt8589
@nattt8589 3 года назад
Mów do mnie jeszcze! Aż chce się zasypiać :) daję suba ♥️
@sylwiaborkowska7717
@sylwiaborkowska7717 3 года назад
Działa jak hipnoza. Najlepszy lek na dobry, mocny sen. Pierwszy raz "odleciałam w locie "🤣 Rano obudziłam się z słuchawkami w uszach😄. Dziękuję 💙
@Agnieszka_Kamionka
@Agnieszka_Kamionka Год назад
fantastyczny głos. będę tu czesto ❤️ Dziękuję.
@franiatom5689
@franiatom5689 3 года назад
Pozdrawiam i dziekuje.
@martak.8148
@martak.8148 3 года назад
Niesamowity głos, cudowna medytacja :) Pozdrawiam!
3 года назад
Dzięki, Marta! Mam nadzieję, że zostaniesz tu na dłużej😊
@martak.8148
@martak.8148 3 года назад
@ Zdecydowanie zostaję! Super kanał, bardzo fajne medytacje :) No i ten głos.. :) Dziękuję za wszystkie filmiki! Pozdrawiam serdecznie :)
@barbaraspira33
@barbaraspira33 3 года назад
Wspaniały cudowny głos. Idealny do słuchania takich relaksacji.Pierwszy raz słyszę tak niesamowity.Pozdrawiam.
@lauraprosperity5740
@lauraprosperity5740 3 года назад
Fajny głos i jeszcze fajniejsze prowadzenie dziękuję 🥰
3 года назад
Dzięki, Lauro💙🍀
@ewelinakosowska5902
@ewelinakosowska5902 3 года назад
Perfect 👌 więcej takich. Głos działa kojąco i mega wycisza i pomaga w zasypianiu. Polecam 🙂
3 года назад
Ewelino, dziękujemy bardzo🙏
@Nati12332123
@Nati12332123 3 года назад
Moje odkrycie! Dziękuję, pozdrawiam 😍😍😍
3 года назад
Hej, mam nadzieję, że zostaniesz z nami na dłużej😊 Również pozdrawiam🍀
@wiktoriakaczmarska8621
@wiktoriakaczmarska8621 3 года назад
Dziękuję za wprowadzenie mnie w błogi stan usypiania, ten głos, szept, robi wielkie wrażenie w medytacji i relaksacji usypiania dziękuje pozdrawiam serdecznie 🙋
@dorota4123
@dorota4123 3 года назад
Genialna medytacja, dziekuje.
@mariettamielcarek9428
@mariettamielcarek9428 3 года назад
Dziękuję, Twój głos pomaga mi się zrelaksować, dzięki tej medytacji łatwo mi zasnąć 🥰
@mariannasobiech7829
@mariannasobiech7829 2 года назад
świetna 😽💕
2 года назад
😻
@annaszafran4617
@annaszafran4617 2 года назад
Dziękuję za kolejny czas spędzony z "waszą" medytacją.🍀🌞uzdrawiacie ciało, duszę, umysł💚ten głos to dar
@dariabodzak619
@dariabodzak619 3 года назад
Dziękuję 🙏❣ Dar Anioła ☆
@mary_gdgd3338
@mary_gdgd3338 3 года назад
coś wspaniałego! głos, prowadzenie - dziękuję z całego serca!! zaraz sobie puszczam dalej i idę spać ;)))
3 года назад
Śpij dobrze😴💙
@magorzatarybska42
@magorzatarybska42 3 года назад
Rewelacja, nawet nie wiem kiedy zasypiam. Z wdzięcznością ♥️
@matelosh4541
@matelosh4541 2 года назад
Najlepsza medytacja na RU-vid. Dziękuje i pozdrawiam.
@jolantakiandra4569
@jolantakiandra4569 3 года назад
Cudowna medytacja, głos prowadzącego taki miękki, kojący. Wspaniale się odprężyłam. Dziękuję 🙏
@annak699
@annak699 3 года назад
Przecudna, odprezajaca, relaksująca medytacja 🙏po której nie pozostaje nic innego jak zapaść w cudowny...dłuuuugi, zdrowy sen 🤗🙏😘dziękuję...
@piorab
@piorab 3 года назад
No...rewelacja, świetny głos. Nie mogę dosłuchać do końca, bo zasypiam :)
@katarzynawilk681
@katarzynawilk681 3 года назад
Moja ulubiona medytacja, jeszcze nigdy nie zasypiałam w takim spokoju i poczuciu bezpieczeństwa. Otulający głos sprawił, że po przy pierwszym odsłuchaniu popłakałam się, obudziły się kumulowane emocje. Teraz już nie ryczę, po prostu odlatuję zanim dojdę do lewej nogi ;)
3 года назад
To dla nas naprawdę wspaniała wiadomość :) Miej się dobrze i korzystaj, ile chcesz💙
@xperimenttialx109
@xperimenttialx109 3 года назад
Bardzo dobrze zrobiłem ta medytacje. Super różnorodna
3 года назад
Dzięki :) Cieszę się, że Ci się podoba.
@ewa1143
@ewa1143 3 года назад
Wspanialy glos, napewno uda mi sie usnac Dziekuje bardzo 🥰
@KamilaMarta89
@KamilaMarta89 3 года назад
Życzę zdrowych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz wszystkiego najlepszego na Nowy 2021 rok. Haribol 😘
3 года назад
Dziękujemy bardzo!😊 Tobie również wszystkiego dobrego na te Święta i Nowy rok, trzymaj się ciepło🍀🤍
@KamilaMarta89
@KamilaMarta89 3 года назад
@ dziękuję bardzo serdecznie
@joannalesz
@joannalesz 2 года назад
Super najlepsza medytacja ever😊😙
@sweetqueenofkitchen1479
@sweetqueenofkitchen1479 3 года назад
Cudowna,przepiękna medytacja❤️masz piękny uspokajający głos ,bardzo lubię go słuchać .Pozdrawiam .Gabrysia
3 года назад
Cześć, Gabrysiu. Dzięki! Bardzo się cieszę, że Ci się podoba. Pozdrowienia😊
@przemysawjaroszczyk8637
@przemysawjaroszczyk8637 2 года назад
Wspaniała medytacja, wspaniały kojący głos
@agaza7974
@agaza7974 2 года назад
Piękna medytacja, kojący magiczny głos... Dziękuję 🙏❤️
@marbal7588
@marbal7588 2 года назад
Dziekuje serdecznie Glosowi za uspokojenie .Nic nie moglam sobie wyobrazić. Mysle,ze mam mniej kortyzolu hormonu stresu we krwi i spokojnie zasnę. Życzę wszystkiego najlepszego!Powodzenia ,radości i zdrowia!Milych snow!
@bartoszdudek6194
@bartoszdudek6194 2 года назад
Super odczucia , warto spróbować :)
@wiktoriakaczmarska8621
@wiktoriakaczmarska8621 3 года назад
Twój glos, ten cudowy, balsamiczny i relaksujący, wprowadza mnie w blogi stan rozmyślania, koncentracji i usypiania, a zwłaszcza ten cudowny ,, szept" Dziękuję i dobranoc 🙋
3 года назад
Wspaniale to słyszeć💙 Dobrego dnia🙏
@nataliabiaecka391
@nataliabiaecka391 2 года назад
Coś cudownego przez cały odcinek nawet nie ruszyłam żadną częścią ciała tak byłam zrelaksowana. Masz cudowny głos bardzo mnie uspokoił i wyciszył. dziękuję 💜
@Da-Nutka
@Da-Nutka 3 года назад
Coś cudownego ❤️
@juliam9107
@juliam9107 3 года назад
Dziękuję... Bardzo
3 года назад
Nie ma... Za co😉
@ulabatko7177
@ulabatko7177 3 года назад
Dziękuję ♥️
@iwonajedynak8835
@iwonajedynak8835 2 года назад
Boski głos,dziękuję 💗
@RenAta007
@RenAta007 5 месяцев назад
😊😊Witam.Dla kogoś kto potrzebuje wyciszenia i relaksu w tym zagonionym pełnym stresu świecie pana kanał jest poprostu objawieniem.To co pan robi jest bezcenne. Życzę żeby pana za to spotkało coś dobrego😊.Dziękuję za chwilę spokoju i relaksu i pozdrawiam😊
5 месяцев назад
Dziękuję🙏
@paulinkiex8640
@paulinkiex8640 3 месяца назад
Dziękuję Panu bardzo za pomoc ❤ od zawsze miałam problemy z zaśnięciem, teraz wydaje się to takie proste, pozdrawiam, leci subskrypcja ❤
@barbarastanislawa8004
@barbarastanislawa8004 2 года назад
Super dziekuje
@didipniewska6847
@didipniewska6847 3 года назад
Padlam nawet nie wiem kiedy a bylam bardzo sceptycznie nastawiona 👏👏👏👌 Pamietam wstep tylko 😅 Dziekuje ❤ Jestes stworzony by uspokajac 🎉🎉🎉
@barbarakozubik7567
@barbarakozubik7567 2 года назад
Wspaniały głos i wielka wiedza Dziękuję jestem wdzięczna że na was trafiłam Arigato
@baszkoromanek8543
@baszkoromanek8543 6 месяцев назад
Jesteś lekiem na całe zło
@wiktoriakaczmarska8621
@wiktoriakaczmarska8621 3 года назад
Wspaniałe się odprezam i zasypiam, już inaczej nie zasnę jeśli nie usłyszę Twego wspaniałego szeptu, który mnie relaksuje i usypia jest to przewspaniale uczucie, dziękuję...... I dobranoc😘😴
@hirokatakasuka898
@hirokatakasuka898 3 года назад
Na pewno tu wrócę!!!
3 года назад
Miło to słyszeć😊 Wpadaj kiedy chcesz!💙
@monikal9237
@monikal9237 8 месяцев назад
Dziękuję. Mam duzy problem z zasnienciem a teraz dzieki Wam jest coraz lepiej!!❤
@leesko4819
@leesko4819 3 года назад
Trafiłam na ten kanał przez przypadek i już tutaj zostaję. Dziękuję i subskrybuję♥️😊
@Grzybofil
@Grzybofil 3 года назад
Bardzo dobre nagranie - zarówno głos, jak i treść świetnie się komponują i faktycznie relaksują. Uderzyło mnie, gdy w trakcie tej medytacji poczułem, jak po raz pierwszy w życiu rozluźniłem... szczękę (a już na pewno - po raz pierwszy zrobiłem to świadomie, tzn. nie przez sen).
3 года назад
Cześć! Super, że o tym piszesz, bo nieświadome spinanie mięśni żuchwy (głównie chodzi o tzw. żwacze) jest bardzo czystą przyczyną szczękościsku, a w konsekwencji pojawiają się np. bóle głowy, karku, problemy z wyraźnym mówieniem. Dlatego tak ważne jest, żeby w ciągu dnia świadomie rozluźniać te mięśnie choćby przez samą świadomość, ale też przez samodzielne rozmasowywanie tych mięśni.
@Grzybofil
@Grzybofil 3 года назад
@ Dzięki za dodatkowe wyjaśnienia! :) Rozwinę jeszcze, że nigdy nie zauważyłem u siebie tego zachowania/problemu, aż razu pewnego lata temu dentystka zapytała mnie czy nie zaciskam czasem szczęki przez sen (bo widocznie dostrzegła jakiś efekt na zębach), odpowiedziałem, że absolutnie nic takiego nie kojarzę... i do obejrzenia tego filmu byłem pewien, że jej uwaga była nietrafiona... a jednak coś było na rzeczy. Tym bardziej dziękuję za ten zupełnie przeze mnie niespodziewany efekt medytacji. :)
@karolinafelska6127
@karolinafelska6127 Год назад
Ta relaksacja to mój usypiacz ❤
@janinagoldyn2488
@janinagoldyn2488 3 года назад
Zazdroszczę tym którzy potrafią się zrelaksować i na dodatek zasnąć mmójumysł na takie zabiegi nie reaguje nawet nie pomagają tabletki nasenne
@swiatzabawekgierplanszowych
@swiatzabawekgierplanszowych 2 года назад
Straszne... oby przeszło...
@689marcinchyzy
@689marcinchyzy 2 года назад
Leki psychotropowe od psychiatry pomagają
@tomaszjanczy7964
@tomaszjanczy7964 2 года назад
To prawda. Taka medytacja nie każdemu może pomóc. Mi akurat pomagają metody pracy nad sobą Zbigniewa Jana Popko. Siła stresujących sytuacji spadła i zasypiam niemal od razu.
@dzoananewme4545
@dzoananewme4545 2 года назад
Rewelacja 🥰
@dominikkiedrowski406
@dominikkiedrowski406 3 года назад
Kurde ale kox zasnąłem po kilkunastu minutach najlepsza medytacja jaką stosowałem
@marzen_na6009
@marzen_na6009 3 года назад
Zajrzałam tu pierwszy raz, przypadkiem, I po raz pierwszy, moja aplikacja snu pokazała mi wszystko w normie! Nawet oddech i długość snu głębokiego. Nie mówiąc o tym, że zasnęłam juzpo 10 min. słuchania 😀. Super. Trudno mi więcej ocenić bo za szybko zasnęłam 😃. Wrócę znowu.
@joannaewazdrzewa5340
@joannaewazdrzewa5340 3 года назад
Trzy razy próbowałam, zawsze zasypiam, jeszcze nie wiem jak się kończy. :D Uwielbiam to, że zanim przechodzimy do skupienia się na poszczególnych częściach ciała, to ja już jestem głęboko w relaksie. Dziękuję!
@ameliawolniak2423
@ameliawolniak2423 3 года назад
Czemu macie takie małe zasięgi ughhh uwielbiam was
3 года назад
Z tym zasięgami, to ostatnio jest coraz lepiej😊 Dzięki za wsparcie! 💙
@wiesawakurdziej7165
@wiesawakurdziej7165 3 года назад
Wczoraj zamiast zasypiać próbowałam sobie wyobrazić jak wyglądasz:-|(masz piękny głos, męski delikatny :-|)skupiałam się tylko na tym głosie,a śródręcze i nadgarstki i przedramienia. ..to już bez znaczenia 😇🌙😃
@elzbietatuszynska4319
@elzbietatuszynska4319 3 года назад
hahaaahaaa,masz spora konkurencje kochana. Pozdrawiam :)
@dorotajedrysik3818
@dorotajedrysik3818 3 года назад
Miałam atak częstoskurczu, tętno 140, tabletka nie pomagała. Już chciałam sięgnąć po następną, ale przypomniała mi się joga nidra. Włączyłam, po kilku minutach odpłynęłam, i zbudziłam się z pulsem 80. Dzięki :)
@FokSiup
@FokSiup 2 года назад
Może to ataki Paniki
@dankabrzozowska4268
@dankabrzozowska4268 2 года назад
Nie wiem jak masz na imię. Nasunęła mi się myśl taka iż twój własny kontakt z jaznia jest głęboki. Że Twoja energia którą się dzielisz jest szczera, prawdziwa. Tak dobranoc tobie.
@aldonaburno
@aldonaburno 3 года назад
💚
@KamilaMarta89
@KamilaMarta89 3 года назад
Jesteś the best 😚
@Magda.K99
@Magda.K99 3 года назад
❤️
@gosiaq87
@gosiaq87 Год назад
❤️🙏
@barbarakaminska4893
@barbarakaminska4893 2 года назад
Boski głos👍🏻
@Mamroti
@Mamroti 2 года назад
Nadal nie pamiętam końca filmu, nie dotrwałam. Dopiero miałam trzecie podejście. Jeszcze tu wrócę
@wyluzujbrachu
@wyluzujbrachu 2 года назад
Suuuuuuperrttt !!!!! Odleciałem , Macie suba👍😁🙏💖 , jedyne co mnie zaskoczyło i sprowadziło na ziemię to na koniec ta wasza reklama (Popsuła cały smak tej medytacji ,masakra ) proponuję te reklamy dawać na początek nagrania
2 года назад
Brachu, to wg. Ciebie jest masakra? Uwierz, że to jeden z najmniej inwazyjnych sposobów na reklamę :) Wiemy, że tego typu materiały nie mogą być przerywane i zakłócane w trakcie, dlatego zdecydowaliśmy się na taką formę. Wg. nas, na chwilę obecną, to najbardziej odpowiedni sposób, aby nasi słuchacze dowiedzieli się o możliwości wspierania nas. Bo tylko tak ten projekt będzie się dalej rozwijać. Dzięki Wam.
@barbarastanislawa8004
@barbarastanislawa8004 2 года назад
Proszę wiecej
Далее
Medytacja na USPOKOJENIE i DOBRY SEN (Joga Nidra)
55:27
Pełny reset przed snem (Joga Nidra)
24:16
Просмотров 50 тыс.
🤢 To try piggy toothpick beauty gadget
00:30
Просмотров 11 млн
100 Дней Хардкора в Valheim | Ashlands
2:08:53
USYPIAJĄCA medytacja z dźwiękami lasu (GŁĘBOKI SEN)
1:04:23
DZIĘKI TEJ MEDYTACJI ZAŚNIESZ (GŁĘBOKI SEN)
1:21:14
Medytacja głębokiego uzdrowienia na sen
32:11
Просмотров 317 тыс.
Joga Nidra - Relaksacja na Sen i Ukochanie Siebie
30:00
Medytacja wewnętrznej harmonii (Joga nidra na sen)
1:00:01
Medytacja RAIN na trudne myśli i emocje
38:31
Просмотров 76 тыс.
Medytacja wewnętrznego spokoju na sen
35:31
Просмотров 171 тыс.
Hipnoza na GŁĘBOKI SEN
1:20:01
Просмотров 449 тыс.
ДЕЛАЮ СУМКУ ДЛЯ СТАКАНА😃🥤
0:58