Medytacja - praktyka rozluźniająca i uważność oddechu 

Cześć!
Udostępniam Ci 10 minutową praktykę rozluźniającą. Wykonuj rano i/lub wieczorem regularnie i podziel się w komentarzu lub napisz do mnie o efektach. 🙏
Jeśli chcesz wesprzeć moją tutaj działalność, możesz klikając w ten link napić się ze mną kawy: buycoffee.to/a...
Życzę Ci spokojnego dnia!
Do zobaczenia
Ania