Für einen ersten Triathlon eine gute Vorbereitung, würde ich sagen. 👍Ich bin zwar nicht der Schwimmer unter den Triathleten, aber es ist auffällig, dass du bei jedem Atemzug den Kopf nach vorn aus dem Wasser hebst. Besonders das Video von vorn zeigt das. Das versaut die Wasserlage und bremst. Wenn du den Kopf nach rechts drehst, drück mal gefühlt dabei den Hinterkopf nach vorn unten ins Wasser. Dann kannst du in dem Loch "dahinter" Luft holen. Der Strand sollte durch die Nasenlinie verlaufen. Ansonsten noch ein Tipp für's Laufen: Das sieht sehr "breit" aus, hat also viele laterale Bewegungen. Bring mal die Ellenbogen näher ran (hinter die Hände) und lass die Arme mit den Händen nach vorn oben bis Höhe Solar Plexus und hinten runter schwingen. Die Mitteldistanz hat übrigens nur 400m Schwimmen mehr, ich denke das könnte ein gutes nächstes Ziel sein. Ich wünsche dir viel Erfolg!🙂
Moin Moin und vielen Dank für die wertvollen Tipps. Ich habe mir gerade eine Triathlon Gruppe gesucht und werde auch deinen Tipps beherzigen und versuchen das wie Du schreibst zu optimieren. Ich habe mich spontan für noch eine Sprint Distanz im September angemeldet und würde dann im kommenden Jahr das Thema Mitteldistanz angehen und bis dahin an meiner Technik arbeiten :)
Ich mache Bettkantentriathlon: Armschwimmzüge, Fersenheben statt Radeln, Vorfussheben statt laufen. Immer je 10 x - stundenlang, behinderungsbedingt.❤ Ideen muss man haben.😂
Da hast Du natürlich recht. Ist zwar die gleiche Distanz und wird umgangssprachlich auch oft so bezeichnet, ist aber aufgrund der Marken Thematik nicht automatisch dasselbe 😎👍🏻
Bei der Gründung 1978 entschieden die Teilnehmer, 3 Männer, wer die Tortour schafft, ist ein Ironman. Mittlerweile ist der Name eine Einrichtung und gehört der WTC, der World Triathlon Corporation. Es gibt ein Buch Triathlon, in dem das alles gut erklärt wird. Der Ironman findet auf Hawaii statt, wird mittlerweile wegen des Andrangs geteilt, Männer und Frauen. @@talonranstor8797
