mein Tag mit Weight Watchers | das esse ich 

Marga Eska das ist super👍

Hast du Erhaltung gemacht?

Natalie Mayerl neee so weit bin ich noch lange nicht. Ich lass mir Zeit

Desiree Westphal dann wünsche ich dir viel Erfolg.👍👍👍

@@einfachnicoletta977 ich danke dir 😘

Annemie Blümchen 👍

daddi 123 auf jeden Fall aber es ist leichter als gedacht Man muss auf nichts verzichten

Was ist du zum frühstücken

Was trinkst du am Tag

Ach😔Corona sei dank..... es sind wieder Pfunde drauf aber ich halte mich in etwa noch dran.

MoniBook guter Tipp👍

Malana ich mag Linsen und Kichererbsen sehr gerne

einfachNicoletta Die esse ich auch gerne als Beilage😂

ich finde das sehr toll, habe mir weight watchers angeguckt, aber ich bin Diabetikerin, Allergikerin, Rheumatikerin, und habe Morbus Crohn, bin gerade in der Insulinumstellung, daher kommt es für mich im Moment nicht in Frage, ich finde es aber sehr interessant, gerade wegen der Portionsgrössen, da ich im Moment relativ Low Carb lebe, wegen der Insulinumstellung finde ich die Mengen auch sehr interessant, 50 Gramm rohe Nudeln ergeben je nach Sorte 100 oder 150g, das ist schon nicht so wenig, sind eigentlich das, was man als Hauptmahlzeit als Diabetiker in Kliniken bekommt, denn das entspricht ca. 40 g Kohlenhydraten, also 4 KE, meistens dann noch einen Apfel oder Orange oder sowas als Nachtisch, ich mag sehr gerne Skyr mit Früchten aller Art, vor allem Beeren, wir haben auch den Skyr von Edeka getestet, der war nicht so gut wie der originale von Arla, mit Skyr kann man Soßen verfeinern statt Schmand, als Salatdressing mit Zitrone und Gewürzen auch toll, ich mag auch das "pelzige" Gefühl von Quark nicht auf der Zunge, und beides ist quasi laktosefrei, dann viel lieber Skyr, es gibt jetzt auch eine Kaergarden mit Skyr, wollen wir die Woche mal testen, bitte bleib dabei, solche Videos zu machen, und: man sieht die Gewichtsabnahme deutlich, obwohl Du nie ein dickes Gesicht hattest, aber es steht Dir unfassbar gut, vor allem mit der coolen Brille...

Anna Bauer du machst das richtig. Wenn man nicht gesund ist dann nur in Verbindung mit einem Arzt machen. Diabetes ist so tückisch und man verkennt oft die Krankheit.

Hamburg!!! Meine Lieblings Stadt

Anja Schuricht mal sehen. Ich kann es noch nicht sagen. Ein richtiges Ziel habe ich nicht, nur das ich im Normbereich sein möchte.

@Schnür Schuh Ja, ist bestimmt schwierig, das Passende zu finden, wenn man sich oft bei Kindergrößen orientieren muss. Das glaube ich gern. Liebe Grüße 💙

@Schnür Schuh Also, ich kenne einige wenige, die auch xxs tragen und sich über mangelnde Auswahl beklagen, aber 65 a ist mir bisher kein Begriff. Habe ich noch nie gehört.

@Schnür Schuh BH - Größen ab 70 A sind mir bekannt. Liebe Grüße von mir

@Schnür Schuh Auf jeden Fall als Frau!

ich würde mit einem Arzt sprechen oder zu einer Ernährungsberatung gehen wenn man nicht ganz gesund ist.

Ich bin bei verschiedenen Ärzten, doch leider haben die auch keine Lösung für mich. Ist ein Mix aus Stoffwechsel und Hormon Problematik

Rege deinen Stoffwechsel in der früh mit einem halben l gut lauwarmes wasser an. Frische Produkte wo ins auge fallen kaufen. Sei es Kohlenhydrate, Eiweiß, Fisch, Fleisch usw. Obst natürlich auch und viel trinken.

ja ich benutze ihn oft.

nadelsbuntewelt mach weiter so 👍

aber ich muss mich manchmal ganz schön zusammen reißen

Der ist von Miele aber so viel Platz ist da gar nicht. Mein alter war innen größer.

ja das stimmt. Mittlerweile achte ich besser drauf aber manchmal geht es nicht anders.Ich wünschte das würde sich bald ändern

era ??? Das habe ich nicht verstanden.

Das stimmt doch alles nicht...du hast dich nicht informiert über das Programm.. echt schlecht

Ann Mau ich weiß auch nicht was die Dame gemeint hat. Das hat nichts mit WW zu tun