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Mejor Forma de Bajar el Colesterol 

Hacia un Nuevo Estilo de Vida
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💪 ¡Descubre la mejor forma de bajar el colesterol y mejorar tu salud! 💪
En este video, te revelaremos las estrategias más efectivas para reducir el colesterol y mantener tu corazón sano. Si te preocupa tu nivel de colesterol, ¡no te pierdas estos consejos esenciales!
📋 En este video aprenderás:
Alimentos que Ayudan a Bajar el Colesterol: Descubre qué comer para reducir el colesterol.
Hábitos Saludables: Cambios simples en tu estilo de vida que pueden hacer una gran diferencia en tus niveles de colesterol.
🌿 Transforma tu salud con estos consejos comprobados 🌿
Ya sea que estés buscando prevenir problemas de colesterol o ya te hayas enfrentado a ellos, este video te ofrecerá soluciones prácticas y fáciles de seguir para mejorar tu bienestar general.
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#dralbuja #haciaunnuevoestilodevida #colesterol

Опубликовано:

 

26 июл 2024

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Комментарии : 74   
@alexandrarojas6669
@alexandrarojas6669 10 дней назад
Bendiciones😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
@esperanzaguerrero9478
@esperanzaguerrero9478 Месяц назад
Las hojas. De guayaba es buenísimo para el colesterol y los triglicéridos ypatodo el te de las hojas👍
@cleotildegrueso9349
@cleotildegrueso9349 Месяц назад
Yo tengo 3 semanas tomando linaza molida en leche de almendras y me siento super bien, mi presión arterial ha mejorado considerablemente. ❤❤❤
@user-pi9xn5wv1p
@user-pi9xn5wv1p 14 дней назад
Buenas noches desde medellín gracias doctor por enseñarnosa comer sanamente saludos
@luifigava5877
@luifigava5877 10 дней назад
Gracias Dr. Por sus buenas recomendaciones. Saludos desde Italia.
@nancysatriano8129
@nancysatriano8129 Месяц назад
Gracias desde uruguay🇺🇾👏👏👏👏👏👏
@ricardocruzvega6902
@ricardocruzvega6902 Месяц назад
Gracias Doctor que Dios lo bendiga 🙏🙏😊 siempre Saludos desde Santa Cruz Atizapán Estado de México País México lo quiere!!!
@gracielareyessalcedo5708
@gracielareyessalcedo5708 Месяц назад
Gracias Doctor desde peru bendiciones
@waleskaolay8601
@waleskaolay8601 Месяц назад
Gracias Dr. X su información tan importante
@PatriciaGonzalez-rx4gu
@PatriciaGonzalez-rx4gu Месяц назад
Gracias por sus consejos
@fabi05040
@fabi05040 Месяц назад
Hola un video para los delgados que no pueden subir de peso
@jacquelinejordana8135
@jacquelinejordana8135 Месяц назад
Interesante, tengo colesterol hereditario lo bajo y cuando termino las pastillas aumenta 4 veces más, No más pastillas
@jeannettecarrasco7818
@jeannettecarrasco7818 Месяц назад
Comer sanamente lo más que se pueda. Gracias querido doc. Dios le bendiga😊😊😊
@patriciaelias1824
@patriciaelias1824 29 дней назад
Que Dios le bendiga 🙏 Por su corazón para el prójimo. 😊
@rositamoretas503
@rositamoretas503 Месяц назад
Doctor Albuja saludos desde España, que Dios le bendiga por siempre
@aliramirez2336
@aliramirez2336 Месяц назад
Pero que bonita explicacion doctor. Gracias por mantenernos al corriente con nuestra salud.
@valeriaroma33
@valeriaroma33 Месяц назад
Hola Doctor. Muy buena explicacion. Denos una dieta.
@gabyguzman2034
@gabyguzman2034 Месяц назад
Dr pudiera dar una dieta para contrarrestar los malos hábitos; y lo felicito por sus videos muy informativos y fáciles de entender!! Me encantan... Saludos QUIERO BAJAR DE PESO
@amparonoriega1273
@amparonoriega1273 Месяц назад
Dr. Me dijo que Tengo hígado graso por tantas pastillas que tomó por qué tengo muchos diagnósticos de enfermedades, por eso que tomó pastillas, hipertensión alta, me dió el tia, y de ahí tengo varios cicatriz, por la presión alta, arritmia cardíaca, glaucoma, ateresclorosis, y me detectaron problema de la mácula, tengo tres operaciones en la columna y barras, hipertiroidismo medieron tres tomas de yodo de radiactivo hacé más de 20 años 😊
@LuisTorres-kl1zv
@LuisTorres-kl1zv Месяц назад
Las pastillas no tienen nada que ver, solo que tu no quieres ver la realidad y sigues con el consumo de pan, galletas, dulces, pizzas, comida rápida, azúcar, etc. Si tu llevas una dieta sana, los problemas que hoy tienes, irían desapareciendo poco a poco, pero si empiezas a culpar a los medicamentos, seguirás comiendo sin parar y nunca estarás sano😊
@leonorrodriguez4856
@leonorrodriguez4856 Месяц назад
Yo tomaba medicamentos para la ansiedad y mi siquiatra me dijo que subían el colesterol malo
@LuisTorres-kl1zv
@LuisTorres-kl1zv Месяц назад
@@leonorrodriguez4856 ahí debes de priorizar qué te esta afectando más, la ansiedad o el colesterol😊
@user-zn1kw9rn9n
@user-zn1kw9rn9n 14 дней назад
Grasias doctor por consejos veo suprograma y me gusta mucho soy diabetica
@user-vb9dd9ge4k
@user-vb9dd9ge4k 29 дней назад
Hola doctor le saluda Mario desde el mero centro de la CDMX vendiciones
@lillyfernandez2607
@lillyfernandez2607 25 дней назад
Wow que explicación mas completa
@marisolmarmol6602
@marisolmarmol6602 Месяц назад
Recomiéndenos una dieta para personas que no tienen apéndice, ni vesícula Gracias Doctor, Dios lo bendiga!🙏
@alylovesu_
@alylovesu_ 29 дней назад
Muchas gracias Doctor cómo me gusta su información es el mejor Doctor que e escuchado muy bien explicado le doy un 💯 😊
@angelicacorona7813
@angelicacorona7813 29 дней назад
Gracias x Doc. X aprender de una manera fácil saludos desde Colima Colima Mexico
@inesgarrido8578
@inesgarrido8578 29 дней назад
Gracias Doctor Ines de C hile
@cameliamojicarodriguez6781
@cameliamojicarodriguez6781 28 дней назад
Muy valiosa información. Muchas gracias ❤
@noritagarcia4530
@noritagarcia4530 26 дней назад
Muy claro Dr, muchas gracias
@miriamfundoragonzalez7898
@miriamfundoragonzalez7898 Месяц назад
Muy bien, y por eso hay gente con hipercolesterolemia y no son obesos! Gracias doctor
@anapinzon969
@anapinzon969 Месяц назад
Gracias apreciado Dr Albuja,por cada vídeo educativo! Bendiciones
@IsidoraPintos
@IsidoraPintos Месяц назад
hola buenas tardes doctor quiero saber que es arritmia. sii eso es algo malo ???soy ipertensa
@irisarias7027
@irisarias7027 26 дней назад
Dios le bendiga
@elodialeon-hz1wz
@elodialeon-hz1wz Месяц назад
Gracias doctor ❤️
@user-nd5px6po9k
@user-nd5px6po9k 29 дней назад
Muchas gracias Mari desde California
@franciscorodriguezsandoval4761
@franciscorodriguezsandoval4761 Месяц назад
Excelente Información la buena Alimentación Balanceada sin comer todo tipo de carnes es la base de la salud y bienestar.
@mariatellez1423
@mariatellez1423 Месяц назад
Gracias Dr! saludos desde Colorado.
@consuelogonzalez8827
@consuelogonzalez8827 28 дней назад
Gracias doctor por sus consejos que nos transmite para una buena salud. Por favor para saber si mi nieto de 6 años consume huevo todos los días, le es conveniente. Gracias 🙏🏼🇪🇸
@aliciaruiz933
@aliciaruiz933 Месяц назад
Hola Dr buenos días
@amparonoriega1273
@amparonoriega1273 Месяц назад
Buenos días Dr. Gracias por sus consejos, lo qué usted nos recomienda cómo debemos alimentarnos. Dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏Saludos desde Lima-Perú 🇵🇪
@luzmairasolano5204
@luzmairasolano5204 29 дней назад
Doctor una pregunta en cuál video habla de calcio a los 40 años tuve problemas con la dentadura,las uñas.debiles y quebradizas,falta de calcio en los huesos,este.le agradezco que hable sobre el calcio que se encuentra en las frutas y las verduras
@Fernando33990
@Fernando33990 Месяц назад
Un saludo desde España.¿puedo ponerme en contacto con usted desde España? Gracias
@terenunez3499
@terenunez3499 14 дней назад
Dr.25 gm de azúcar Cuanta es en cuchara cafetera?? Dios lo bendiga Con mas sabiduría Para ayudar al pueblo de Dios.
@letyrodriguez9793
@letyrodriguez9793 Месяц назад
El señor lo bendiga !..Doctor el arandano se puede comer seco !
@ghost11144
@ghost11144 Месяц назад
Primero al comentar
@irenegarciaantolin9749
@irenegarciaantolin9749 Месяц назад
Buenas noches. He escuchado que la mayor parte del colesterol que tenemos lo genera el higado y un poco proviene de los alimentos. Mi pregunta es ¿ con sus consejos de estilo de vida tb se corrige el colesterol que genera el higado.? Estoy deseando dejar las estatinas. Muchas gracias.
@ElianaJudithJimenezRodriguez
@ElianaJudithJimenezRodriguez Месяц назад
Algún frejol en específico
@guillermocruz7179
@guillermocruz7179 Месяц назад
para enterder titulo de su programa debo cambiarlo de la mejor (foma ) a forma
@irisarias7027
@irisarias7027 26 дней назад
Déjeme saber si no son buenas
@jorgearias9785
@jorgearias9785 17 дней назад
no me quedo en claro medieron estatina despues de un infarto y otras mas devo dejar de tomerlas el cardiologo me dijo que nuncadeje de hacerlo junto a otra para el corazon esto me confunde sivastatina si o NO
@marlaa.qureshi4549
@marlaa.qureshi4549 Месяц назад
Hola! Y como es possible ser obeso sin tener problemas metabolicos???🤷
@DulceSLpz
@DulceSLpz Месяц назад
Legumbres en exceso también causa colesterol ??
@letyrodriguez9793
@letyrodriguez9793 Месяц назад
Doctor yo tengo colesterol y triglicéridos altos , sera que por eso he bajado mucho de peso ?
@irisarias7027
@irisarias7027 26 дней назад
A mi recetaron sinvastatin
@reneeromano5175
@reneeromano5175 Месяц назад
Conozco gente delgada con colesterol
@adelaortiz-cd3gn
@adelaortiz-cd3gn Месяц назад
Doctor buenas tardes tengo cancer del utero que alimento me recomienda,le escribo desde Anderson Indiana
@mariselamonterroza6882
@mariselamonterroza6882 Месяц назад
Hola adela quiero decirle que ponga su confianza en nuestro señor y salvador Jesucristo, y el pude sanarla y darle paz en su corazon , pidale a el que venga a su corazon , Dios le Ama y quiere salvar su alma. 😊
@daianafernandez7080
@daianafernandez7080 Месяц назад
Dr. Saludos, y los que tenemos problemas con los granos, a mí me dan indigestión, gases, distensión abdominal, etc. No puedo comerlos, e igualmente las cooles. Qué puedo hacer?
@carmengutierrez9962
@carmengutierrez9962 Месяц назад
Hola,no soy doctora, pero busca en Google o RU-vid cómo puedes cocinar los granos o leguminosas como el frijol, garbanzo, lentejas etc etc y verás que te ayudarán mucho yo antes no comía nada de eso, pero al saber cómo cocinarlos, nombre ahora no me hacen daño, saludos 😊
@daianafernandez7080
@daianafernandez7080 Месяц назад
@@carmengutierrez9962 Muchas gracias, muy amable ☺️
@cleotildegrueso9349
@cleotildegrueso9349 Месяц назад
De todas maneras nos vamos a morir, pero mientras nos toca morir, cómo vte quieres sentir, adolorido, enfermo, o saludable.
@carmenromeronieto1975
@carmenromeronieto1975 Месяц назад
No entiendo nada😮😮😮es bueno la carne o no otros dicen que solo carne 😮😮😮😮nos confunden sinceramente
@carmengarcia7759
@carmengarcia7759 Месяц назад
Yo fui al médico y me encontró colesterol y el doctor me prohibió la carne roja. No sé puede comer carne
@dianamartinez1469
@dianamartinez1469 29 дней назад
Así es, igual mi nutricionista, puedo comer carne de res pero cada 10 días para no subir mi colesterol que estaba un poco alto.
@jorgearias9785
@jorgearias9785 17 дней назад
todas son derivados de la estatina lo que medican los cardiologos
@pablocalle4483
@pablocalle4483 Месяц назад
Es increíble la cantidad de venenos ultra procesados que se vende en los supermercados. Las gaseosas, los jugos, los chocolates, las pizzas congeladas, las papas fritas, las galletas, las sopas instantáneas, los licores,los embutidos, los cereales con azúcar, las mermeladas, el pan blanco, las tortas o cakes, todo sumado a un estilo de vida poco saludable por la falta de actividad física y al consumo de tabaco y alcohol en muchos casos causan daños irreversibles en la salud y en la calidad de vida. Lamentable.
@elenasalazar729
@elenasalazar729 23 дня назад
Una vez yo me detuve en el supermercado y me fijé justo a ver lo que ud dice el 80% de lo que se vende en alimentos es procesado, tienen harinas y azúcares... Terrible!
@Beerman89
@Beerman89 Месяц назад
Ya hasta lo han golpeado... para eso si son creativos jaja
@maidecastrillon3112
@maidecastrillon3112 26 дней назад
El colesterol no se hereda,es por lo que comes.
@irisarias7027
@irisarias7027 26 дней назад
No más pastillas
@mariaduarte8906
@mariaduarte8906 Месяц назад
Ud ya se volvio puro redes sociales que tik tok. Que face y no dice nada de lo que segun ud. Va a decir...ponga su you tuve...y no complique tanto si quiete ayudar alla gente
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